Kako postati veliki introvert ako ste ekstrovert

Ekstraverzija - prirodna i zdrava šteta.Međutim, ljudi-ekstroverti neće proširiti nekoliko promišljenijih i kontemplativnih kvaliteta. Ako ste ekstrovertna, možda nikada ne mislite da zasićeni unutrašnji život može pozitivno utjecati na vas na vas i kod ljudi koji vas okružuju. U stvari, da biste mogli uživati u usamljenosti takođe korisno kao društveno aktivan.

Korake

Metoda 1 od 2:

Šta znači biti introvert

jedan. Ne brkajte s stidljivošću. Skromni ljudi obično Željeti družiti se, ali ne može, jer se brine zbog nečega. Introverti, zauzvrat, ponekad sami odbiti od komunikacije za obnavljanje psihološke energije (ili "punjenja"), provođenje vremena sam.

Image naslovljen je više introvertnirani ako vi

2. Zapamtite da većina ljudi nije potpuna ekstroverti ili potpuni introverti. Poznati psiholog Carl Jung, koji je došao u pojmove "Ekstroverzija" i "Introverzija", slaže se da je nemoguće jasno definirati osobu u jednoj ili drugoj grupi.

U stvari, kod ljudi su mješovita ekstrovertna i introvertna kvaliteta, samo su neki iz njih izraženiji.

3. Razmislite o prednostima ravnoteže između ekstrovertne i introvertnih karakteristika. Obično ljudi često otvaraju sve svoje kvalitete (emocionalni, mentalni, fizički i duhovni) oni koji pronađu pravu ravnotežu između njihovih ekstravela i introvertnih stranaka.

Na primjer, ako više volite život i shvatite da je u prirodi introvertno, nećete spriječiti malo rizika i razgovarati s drugim ljudima, to može obogatiti vaš život i činiti je zanimljivijim.

Isto se odnosi i na ekstrovertje. Ako za tebe "Život je odmor", Možda trebate uzeti malo "Pauze", Razmisliti o sebi i o svom životu. Napravite malu šetnju oko područja svaki dan ili svakodnevno posvetite najmanje 15 minuta čitajući u opuštenoj atmosferi.

Metoda 2 od 2:

Razviti kvalitet introvertnog

jedan. Dnevnik pogona. Dok su ekstremi zabrinuti zbog onoga što se događa oko njih, introverti se isporučuju u vlastiti unutrašnji svijet. Jedan od načina za obradu pažnje je pokretanje dnevnika. Uzmi za svakodnevnu naviku. Postavite sebi sljedeća pitanja:

Šta osjećam? Zašto?
Ono što sam danas saznao? Ko je saznao za ovo?
Koje sam ideje pojavio? O kome sam danas mislio?
Šta se dan razlikuje od jučer? I od prošle sedmice? Od prošle godine?
Za ono što mogu imati zahvalnost? Koji u mojoj okolini izgleda usamljeno? Zašto?

2. Pretplatite se u unutrašnju kreativnost. Mašta i ideje se razvijaju na osnovu promatranja vanjskog svijeta. Što više gledate vanjski svijet, to više primijetite, a veće veze smatra činjenica da se čini da je u potpunosti kombiniran.

Šta primetite kada ste sami? Kakav utisak na svet? Kreativnost se može naći u samospoznaju, ali naše okruženje igra veliku važnost.

Složene kratke priče

Kreirajte umetnost: slike, Skulptura, Skice itd

Neka vaš dnevnik bude manifestacija umjetnosti

Pišite pjesme

Sastavite pjesme

3. Uživajte u nastavi koji zahtijevaju usamljenost. To vas može naučiti strpljenjem, umanjiti nivo stresa, nositi se s dosadom kad ste Prisiljen biti sam. Evo nekoliko ideja:

Čitanje

Pletenje Žbice i Crochet

Programiranje

Slušam muziku sam

Igra muzičke instrumente

Hodanje ili planinarenje sami

Slika naslovljena je više introvertnirana ako ste src =

4. Razvijte svoju svest. Može okrenite se višim silama, meditirati ili samo posvetiti dan nešto novo. Svaka promjena situacije ili širenje izgledima raste će u vama karakteristike introvertnog.

Vježbati samosvjestan i samopoznavanje ili tehnike poput Zen vožnje mogu biti korisne i korisne. Proširite granice internog iskustva pomoći će proučavanju tajna svemira i naučnih misterija (pojava svemira, kvantnu teoriju).

pet

Pokazati strpljenje. Ponekad usamljenost ili samokobrani mogu izgledati kao "dosadni" ekspedicije za ekstrovertnu, jer se koristi za jelo energije izvana. Razmislite o tome kao o savladavanju novog sporta u kojem nemate prirodne vještine. U početku je možda nezgodno i zahtijeva mnogo ponavljanja, ali čim vam bude malo ugodno, počet ćete se zabavljati.

Zapamtite da introverziju nije tako teško. U stvari, većina introverti koriste "vrijeme usamljenosti" za obnovu sila. Davanje gomile energije u intenzivnoj društvenoj komunikaciji, čak će i ekstrovert biti sretan što je sama s njim.

Savjeti

Ako ste ekstrovert, a zatim isticate malo vremena na sebi, učinit ćete svoj život dublje i vidjeti ga sa nove strane.
Budi svoj. Itroverti i ekstroverti trebali bi voljeti i poštivati se, i nemaju zavist. Biti milja jedni s drugima, na ovom svijetu postoji mjesto Sve.
Ako ste u prirodi ekstrovert, ne biste trebali pokušavati postati introvert samo zato što je cool. Ovo je blesavo. Mnogo važnije da budete sami nego pretvarati nekoga ko niste. Međutim, u vrijeme je uvijek korisno da se odmore u komunikaciji i bave se samo-analizom.