Kako razviti socijalno samopouzdanje: 14 koraka

Svako od nas mora imati povjerenja u sebe i visoko samopoštovanje da biste tražili ciljeve. Bez tih kvaliteta, idemo na život ne-dužnosti, izgubivši tlo pod nogama sa svakim sudarom sa poteškoćama. Međutim, ponekad se dogodi suprotno, a samopouzdanje se pojavljuje zajedno sa pojavom prijetnje. U svakom slučaju da razviju društveno samopouzdanje, samo ostanite mirni i počnite komunicirati sa različitim ljudima. Ne budite nervozni na sitnicama i ne dozvolite da vas uznemire!

Korake

Dio 1 od 2:

Razviti socijalno samopouzdanje

jedan. Staviti gol. Stavljanje cilja ili zadatka, vidjet ćete put koji treba proći. Kakva osoba želite da budete? Koje prijatelje želite da vidite pored vas?

Image pod nazivom Budite društveno samouvjereni korak 2

2. Ne čekajte dok se ne okrenete, - uvijek pokušajte prvo započeti razgovor. Ne samo vozeti, već i vodeći, - pokažite inicijativu. Ljudi će biti ugodniji kod vas ako vide da se ne bojite ih. Drugi ljudi doživljavaju isti strah kao i vi!

Slika pod nazivom Budite društveno samouvjereni korak 3

3. Pronađite sport ili hobi u kojem ste uspješni. Nakon što ste pronašli sport u kojem ćete moći postići visoke rezultate, više puta ćete povećati samopouzdanje. Razumijevanje onoga što ste uspješni ispunit ćete svoj um srećom. Pored toga, okolno, kada njihovi razrednici uspiju u raznim sportovima ili posjeduju bilo koji drugi jedinstveni talenti.

Image pod nazivom Budite društveno samouvjereni korak 4

4. Kontakt očima. Tokom razgovora uvijek biste trebali gledati ljude u očima. Ako se alarmarate kada gledate u oči, pogledajte druge dijelove osobe - na nosu, između obrva ili usta. Ljudi ga percipiraju kao nepristojnost kada, tokom razgovora, osoba ne gleda u njihove oči (čak ni ako se to dogodi s vašom mućnošću).

Image pod nazivom Budite društveno samouvjereni korak 5

pet. Govorite jasno i razumite. Pokušajte ne koristiti riječi-parazite i ne govorite prebrzo. Ljudi kao što je to bilo `neugodno,` Tip "ljuti, kada su" kraći "ljudi" nuuuuu "tako govoreći. "Vrsta" čini se da je takav "tip" tipa "tipa" jadni vokabular "kraći".

Image pod nazivom Budite društveno samouvjereni korak 6

6. Pokušajte da ne kažete previše i ne nervozu. Pružiti priliku drugim ljudima. Većina ljudi voli razgovarati o sebi. Dajte prehranu davanjem Drugi Čovjek govori većinu vremena. Želite biti dobar sagovornik? Sposobnost klimu i osmijeha će raditi pola.

Image pod nazivom Budite društveno samouvjereni korak 7

7. Postavljati pitanja. Ali ne zaboravite da ih slušate odgovore. Ljudi ne vole one koji pitati, a onda ne sluša. Da se nađemo na razgovor, morate pokazati osobi koju zanima za ono što kaže. Ljudi će biti lijepo komunicirati s vama, a to će prirodno povući vaše samopouzdanje!

Slika pod nazivom Budite društveno samouvjereni korak 8

osam. Ostavite dobar utisak o sebi. Pomoći ljudima. Pogledajte ovo kako slijedi: Ako ostavite ugodan dojam svima s kojima ćete komunicirati, šta se onda plašite?

2. dio 2:

Uzmi sebe kao i vi

jedan. Odaberite heroja. Znajući prepreke kojima se heroj okrenuo ili poznata osoba u svom životu, dobit ćete nadu i samopoštovanje.

Slika pod nazivom Budite društveno samouvjereni korak 10

2. Znajte: Sve se događa ne baš tako. Sve što vam se događa je loše i dobro - postoji razlog.

Image pod nazivom Budite društveno samouvjereni korak 11

3. Ako vjerujete u Boga, osjetite njegovo prisustvo u svom životu i razgovarajte s njim. Ako vjerujete u druge vise sile, učinite isto u odnosu na ovu veliku čvrstoću. A ako ne vjerujete u bilo kakve veće snage, samo vodite dnevnik.

Image pod nazivom Budite društveno samouvjereni korak 12

4. Potražite istinu. Pronašli ćete ga, naći ćete samopouzdanje, a vaše samopoštovanje će se povećati.

Image pod nazivom Budite društveno samouvjereni korak 13

pet. Uvijek zapamtite svoje pozitivne kvalitete.

Image pod nazivom Budite društveno samouvjereni korak 14

6. Ne razmišljajte o vijcu dok niste odbijeni. Kada se plašite odbacivanja, možete to shvatiti u obliku misli"Ne treba mi društveni život". Odbijanje je dio života koji ne kontroliramo, međutim, moramo biti pažljivi da ga ne prihvaćamo na vaš račun.

Savjeti

Biti prijateljski.
Biti skromst.
Razgovarajte s nekim o društvenim stvrdnjavanju i o vašim osjećajima u vezi s tim.
Dobra haljina.
Isključite se da se nosite sa vijkom.
Držite pozitivno okruženje.

Upozorenja

Ne smatrajte sebe boljim od drugih.
Ne govori o sebi.
Ne vodite sebe previše prijateljskim i nametljivim, u protivnom će ljudi odlučiti da ste u očaju.
Ne ponašajte se nejasno.
Pokušaj ne hvaliti se.

Sta ti treba

Odjeća na situaciji