Kako se riješiti varikoznih vena

Varikozne vene su natečene, povećane vene, koje su vidljive na koži s namotavanjem, konveksnim duksevima plave ili tamno ljubičaste. Varikoza bolest razvija se zbog slabosti venskog kanala i povećanjem krvnog pritiska. Varikoznu bolest manifestuje bolu u nogama, oteklina i noge, grčevi mišića.

Korake

Metoda 1 od 3:

Promjena načina života

jedan. Izbjegavajte dugoročno sjedenje ili stajanje. Dugoročna lokacija nogu u jednom položaju smanjuje cirkulaciju krvi u nogama i promoviše vene. Promijenite položaj tijela da biste zadržali cirkulaciju krvi.

Promenite pozu svakih 30 minuta. Ako je moguće, hodajte u uredu ili ustanite, mijesite ruke i noge svakih 30 minuta.

Image Naslijed naslovljen riješite se varikoznih vena 2. korak 2

2. Držite noge u podignutom položaju. U takvom položaju nogu, protok krvi lepenzije tokom sjedenja u donjim udovima. Ne prelazite noge kada sjedite da biste smanjili pritisak u venama.

Stavite noge na stolicu ili drugu stolicu kako biste olakšali cirkulaciju krvi u nogama. Pokušajte ponekad podizati noge iznad razine srca.

Slika naslovljena riješi se varikozne vene koraka 3

3. Pljuvati natrag sa podignutim nogama. Osigurajte povišeni položaj stopala čak i za vrijeme spavanja. Važno je i kao na uzvišenu poziciju nogu tokom sjedenja.

Image Naslijed naslovljen je riješite varikozne vene korak 4

4. Nosite cipele sa niskim petom i labavom odjećom. Cipele sa visokim petom, poput bliske odjeće, promovira struju krvi na venama. Cipele sa niskim petom, kao i labava odeća ne ograničavaju rad mišića, što olakšava cirkulaciju krvi u nogama.

Treba posebno izbjeći nošenje odjeće, koja stisne struk, prepone i noge. Odaberite labavu odjeću koja ne stiska ova područja.

Slika naslovljena riješi se varikozne vene koraka 5

pet. Redovno vježbanje. Redovni umjereni fizički napor doprinosi i cirkulaciji razvoja krvi i mišića u isto vrijeme. Ako je potrebno, pomoći će u smanjenju težine. Sa prekomjernom težinom ili pretilosti, masovni pad čak i nekoliko kilograma značajno smanjuje pritisak i olakšava rad vena.

Čak i 30 minuta hoda ili trčanje može značajno poboljšati cirkulaciju krvi u nogama.

Odaberite kardioPload za trening kardiovaskularni sistem i vježbe nogu za jačanje mišića.

Slika naslovljena riješi se varikozne vene 6. korak 6

6. Obavljati vraćanje joga vježbi. Za obnavljanje vježbi u jogi često se koriste dodatni dodaci - to može biti zid, valjak ili jastuk. Smanjenje poza u jogi nije usmjereno na napetost mišića, već, naprotiv, da ih opustite - zbog toga se uklanjaju napetost i stres. Pose "stopala na zidu" - odlična vježba za poboljšanje izliva krvi iz donjih ekstremiteta, što takođe smanjuje rizik od varikozne bolesti. Pronađite mirno mjesto koje je pogodno za jogu vježbi, stavite tepih za jogu pored zida. U blizini tepiha stavite nekoliko upletenih ručnika za obavljanje ovog položaja.

Ako imate slab raste, stavite ručnik ispod donjeg dijela leđa, tik iznad vrata. Sa dobrom istezanjem, posteljite ručnik bliže zidu. Udaljenost od zida također ovisi o vašem rastu: manje rast, bliže zidu.

Početak od udaljenosti od 10-15 cm od zida. Sjedite pored valjka. Udahnite i stavite noge na zid. Spustite ramena i glavu na pod. Sigal kosti ne bi trebale nužno biti na zidu, mogu biti na neku udaljenost u vezi s tim. Valjak mora leći desno ispod leđa, odmah ispod ili nešto više, ovisno o vašem istezanju.

Savijte koljena, gurnite zid tako da je zdjelica u nekoliko centimetara od valjka. Stavite valjak ispod karlice ili donjim leđima. Sada spustite karlicu na valjku i ispravite noge - sada noge trebaju biti postavljene blizu zida.

Držite noge vertikalno. Spustite glavu na pod i uvijte oštrice. Opustite se i distribuirajte ruke, palme gore.

Ostanite u ovom postu 5-15 minuta. Osjetite priliv krvi na bedro iz nogu - to znači da krv ide u srce.

Ne izvlačite valjak iz sebe ispod sebe, biti u ovom položaju. Savijte koljena i dovedite valjak ispod struka. Okrenite jednu stranu i ostanite u bebi jedno vrijeme. U bebinoj pozajnu, koljena su mu savijena i dovedena u prsa, a glava je na koljenima ili između njih.

Image Naslijed ovalili su se varikozne vene korak 7

7. Uravnoteženu ishranu. Uravnotežena prehrana s velikim brojem svježih voća i povrća smanjuje nivo soli u tijelu i jača mišiće - doprinosi normalizaciji krvnog pritiska i smanjenju pritiska u venama.

Dijeta slabe soli minimizira rizik od oticanja povezanih sa akumulacijom soli u tijelu. Jedite više proizvoda bogat vlaknima, poput riže i filmova. Bioflavonoidi tamnih bobica i zelene trave ojačavaju vene. Dobri izvori bioflavonoida, na primjer, su kupus školjke, špinat, beli luk i luk.

Slika naslovljena riješi se varikozne vene 8 koraka 8

osam. Bacite pušenje i ograničite potrošnju alkohola. Pušenje i alkohol povećavaju krvni pritisak.Isključenje pušenja i alkohola smanjuje ozbiljnost varikoznih vena.

Alkohol uzrokuje proširenje plovila, koje pogoršava stanje varikoznih vena. U poređenju s slučajnim upotrebom alkohola, redovna upotreba alkohola značajno će naštetiti protoku varikozne bolesti.

Nikotin direktno utječe na vaskularni pritisak, tako da je toliko važno prestati pušiti da biste se riješili varikozne bolesti.

Metoda 2 od 3:

Konzervativni i hirurški tretman

jedan. Kompresioni donje rublje. Spremne posteljine su elastične čarape koje stvaraju umjereni pritisak na venama nogu, smanjuju sindrom boli i smanjuju vjerojatnost progresije varikozne bolesti. Čarape osiguravaju maksimalni pritisak u polju zgloba gležnja, koji se postepeno opada, približavajući bedru. Promoviše krvni tok do srca. Međutim, sa kompresijom rublja ne garantuje odlaganje varikozne bolesti i njegovom napredovanju.

Kompresijske čarape imaju različite veličine i stepene pritiska. U većini slučajeva varikozne bolesti biraju se čarape klase 1 (slab pritisak) ili klase 2 (umjereni pritisak). Čarape su različite boje, dužine (do koljena ili do bedara) i različitim opcijama čarape (prekrivajući stopalo ili kraj prstiju).
Možete odabrati kompresijske tajine u ljekarni ili narudžbu putem interneta, prema preporuci ljekara o stepenu pritiska, ovisno o fazi varikozne bolesti.
Za eksplicitniji rezultat potrebno je nositi kompresijsko rublje cijeli dan, uprkos nelagodu povezanom sa znojenjem. Kompresijska posteljina mora se zamijeniti nakon 3-6 mjeseci.

Image Naslijed naslovljen riješite se varikoznih vena korak 10

2. Raspravite sa mogućnostima sa ljekarom skleroterapijom. Skleroterapija je postupak tokom kojih se uvodi posebna supstanca u varikoznu venu. Ova supstanca uzrokuje njegovo sužavanje i nestanke.

Tokom ovog postupka u špricu se zaposli posebna supstanca koja promovira vene. Krvarenje na ovoj venti prestaje i vena nestaje sa površine kože.

Anestezija nije potrebna, ali možda će biti potrebno ponoviti skleroterapija ove vene. Liječenje se ponavlja svakih 4-6 tjedana.

Jedna od vrsta skleterapije je mickleroterapija koja se koristi za oslobađanje od vaskularnih zvijezda i male varikozne vene.

Image naslovljen riješite se varikozne vene korak 11

3. Razgovarajte sa svojim liječnikom mogućnost prenošenja površinskih laserskih postupaka. Laserska terapija može se koristiti za liječenje malih vena. Laserske svjetlosne grede šalju se na varikoznu venu koja doprinose njegovom nestanku. Postupak je efikasan na varikoznim venama manjim od 3 mm.

Laserska terapija traje 15-20 minuta i zahtijeva 2-5 ponavljanja da biste se riješili varikoznih vena.

Tokom postupka ne koriste se hemijske pripreme ili injekcije, ali utjecaj lasera može biti malo bolan.

Slika naslovljena riješi se varikozne vene korak 12

4. Razgovarajte sa ljekarom mogućnostima endovaskularne toplotne ablacije. Tokom ovog postupka, javlja se oštećenja vena sa laserskim ili radio talasima. Vyaco Beč se oživljava i nestaje sa površine kože. Obično se ova metoda tretira s varikoznim venama dubokih vena nogu, koje se nazivaju skrivenim venama.

Tokom ovog postupka uveden je kateter ili mala cijev u varikoznu venu i malu sondu. Laser ili radio talas koji se prenose kroz savjet sonde.

Nakon toga krv će proći kroz vene. Različite proširene vene koje su povezane sa skleroznom venom, tokom vremena nestanu.

Image naslovljen riješite se varikozne vene korak 13

pet. Razgovarajte sa ljekarom sa mogućnošću da živite vene. Tijekom ovog postupka uklanjanje ili žljebovi varikoznih vena uklanjaju se kroz mali rez na koži.

Ova metoda se široko koristila u prošlosti, ali trenutno se takav postupak koristi samo kod pacijenata sa kojima je endovaskularna toplotna ablacija kontraindicirana.

Postupak se vrši pod anestezijom u radu.

Duboke vene ne treba zadiviti, jer nakon uklanjanja površinskih vena moraju preuzeti sve opterećenje.

Slika naslovljena riješi se varikozne vene korak 14

6. Razmislite o zaglavlju. Ova metoda liječenja također podrazumijeva uklanjanje proširenih vena varikoze s posebnim uređajem koji se zove PIN-sonda.

Uz pomoć pin-sonde, kraj vena je zarobljen, koji se povlači kroz rez kože.

Postupak se vrši pod općom ili lokalnom anestezijom u operativnom hirurškom odjelu ili ambulantu.

Slika naslovljena riješi se varikozne vene korak 15

7. Ambulantna flebektomija. Tokom ovog postupka napravljen je mali rez na koži, a problematične vene na površini se uklanjaju.

Male kuke se uvode u mali rez na koži - oni hvataju vene.

Rad se vrši pod lokalnom anestezijom.

Image naslovljen riješite se varikozne vene 16 koraka 16

osam. Razmislite o endoskopskoj hirurgiji. Ova metoda liječenja podrazumijeva uvođenje endoskopa u Beču i njegovo zatvaranje.

Endoskopska hirurgija koristi se na onim varikoznim venama koje uzrokuju čireve kože.

Na koži pored vene napravljen je mali rez. Endoskop se uvodi u Beč, koji na kraju ima malu komoru, nakon čega je Beč pouzdano zatvoren.

Metoda 3 od 3:

Domaća sredstva

jedan. Budite oprezni s domaćim proizvodima u borbi protiv varikoznih vena. Domaća sredstva mogu biti "jedinstvena", "izdržljiva" i "bezbolna", ali ne mogu uštedjeti vene iz širenja varikozne ekspanzije. Posavjetujte se sa svojim ljekarom o mogućim rizicima i nuspojavama korištenja domaćih alata da biste se riješili varikozne bolesti.

Neki domaći lijekovi mogu komunicirati s drogama, tako da prije uzimanja bilo kakvih aditiva potrebno je savjetovati sa ljekarom.

Slika naslovljena riješi se od varikozne vene korak 18

2. Probajte aditive za hranu koji sadrže konj kesten. Ekstrakt ove trave vrlo je efikasan u borbi protiv hroničnog varikoznog nedostatka neuspjeha, odnosno sa situacijom u kojoj, zbog varikoznih vena, priliv krvi je ometao u srce. Ekstrakt kestena olakšava simptome bolesti i oticanje na nogama.

Kontraindikacija u prijem ekstrakta konja kestena su bolesti jetre i bubrega, prijem nekih lijekova i dijabetesa. Ne prelazite preporučenu dozu! Kad alergična na lateks, alergijska reakcija moguća je na konjskom kestenu.

Posavjetujte se sa svojim ljekarom prije nego što uzimate aditive koji sadrže ekstrakt konja kestena i zamolite vas da preporučite proizvođača.

Image Naslijed ovalili su se varikozne vene korak 19

3. Primjena jabuke sirćeta. Naravno, nema naučnih dokaza o učinkovitosti primjene jabuke sirćeta, ali ovo je zajednički narodni agent. Lokalna upotreba jabučnog sirćeta, koliko veruje, smanjuje veličinu proširenih vena varikoze.

Isprati komad tkanine ili pamučnog brisa u jabuku sirće. Obrišite kožu preko zahvaćenih vena i omotajte se kao komprimiraj.

Za maksimalan efekat ostavite kompresiju za 30 minuta.