Kako prepoznati plodne dane: 4 koraka

Poznavanje vaših gnojiva mogu pomoći ženi da zatrudni ili izbjegne neželjenu trudnoću. Ženska plodnost ovisi o menstrualnom ciklusu, dok muškarci uvijek imaju plodno. Za žene koje nisu dijagnosticirane neplodnosti, postoji mnogo načina za određivanje plodnih dana. Razumijevanje, kao i kada možete prepoznati gnojive, pomoći će vam zatrudni da zatrudnite ili pomaže u sprečavanju neželjene trudnoće. Sljedeće metode za određivanje gnojivog razdoblja uglavnom su namijenjene ženama koje žele saznati kada imaju ovulaciju.

Korake

jedan. Istražite biološke procese koji se događaju u vašem tijelu. Većina žena oplođena je samo nekoliko dana svakog menstrualnog ciklusa.

Tokom ovulacije, kada jajnici proizvode jajnu ćeliju, postoji kratak period, tokom kojeg se jaja može oploditi. Ovo razdoblje se smatra perfilom, odnosno razdoblje kada je zamišljeno.
Život sperme u genitalnim ženama je period do 5 dana. To znači da se teoretski začeća može dogoditi nakon seksualnog odnosa koji se dogodio prije početka ovulacije, pod uvjetom da se stanje sluzi u vašem tijelu doprinijelo tome.
Ako pratite promjene tijekom menstrualnog ciklusa pomoću simptomotermalne metode ili uz pomoć mjerenja bazalne temperature, primijetit ćete da tijekom ovulacije, jutarnje tjelesne temperature nakon toga lagano padne i oštro raste. Pored toga, cerviks će biti mekan, vlažan, otvoren i visok povišen. Možete primijetiti bolnost mliječnih žlijezda i drugih znakova, na primjer, male krvarenje, grčeve ili nadimanje.
Tokom najplodnijih dana, vaše tijelo će istaknuti prozirnu, izvučena, klizavu sluz, a primijetit ćete povećanje prirodnog maziva dodijeljenog tokom seksa. Mnoge žene takođe slave povećanje seksualne atrakcije tokom ovulacije.

Slika pod nazivom Odredite plodnost Korak 2

2. Iskoristite set za određivanje ovulacije ili metode određivanja plodnih dana za praćenje razdoblja povoljnog za začeće. Način planiranja prirodnog porodice, simptomotermalna metoda, metoda praćenja bazalne karoserije, metodu naplate i druge metode za određivanje plodnog razdoblja uključuju redovno praćenje mjesečnog ciklusa za određivanje dana povoljnih za koncepciju.

Metode za određivanje plodnih dana su nerelativni način kontracepcije. Iako se upotreba mnogih tih metoda dodaje da redovno izvlači grafiku tokom nekoliko mjeseci prije nego što budete sigurni da pravilno prate i razumijevate simptome plodnih dana, ove metode mogu biti vrlo učinkovite za određivanje ovulacije kako bi se zatrudnila ili izbjegavajte neželjenu trudnoću. Uz konstantnu i pravilnu upotrebu, mogu pomoći u prepoznavanju plodnosti s tačnošću od 99%.

Osnove prirodnih metoda kontracepcije obično se podučavaju u bolnicama, klinikama, centrima za planiranje porodice i na recepciji u ginekologu. Ove su metode mnogo preciznije i detaljnije od "metode kalendara", a u pravilu su besplatne ili zahtijevaju samo minimalne troškove za utvrđivanje plodnosti. Pored toga, ove metode priznaju većina vjerskih tokova koja ne prepoznaju druge metode kontracepcije. Za savladavanje prirodnih metoda kontracepcije obično je potrebno nekoliko treninga, termometar, kalendar ili grafikon za praćenje simptoma.

Definicija plodnosti ne snosi nikakve rizike, ali ne može zaštititi od seksualno prenosivih bolesti. Ako se želite zaštititi od neželjene trudnoće, suzdržati se od seksualnog blizina tijekom najplodnijih dana ili upotrijebite drugu metodu kontracepcije, kada primijetite napad znakova plodnih dana.

Ako ne želite definirati ovulaciju za provođenje grafikona simptoma koje ste doživjeli, možete koristiti u prodaji. Kalkulatorili testovi za određivanje ovulacije. Ovi testovi se prodaju bez lekarskog recepta i, sa pravilnom upotrebom, predviđaju ofanzivu ovulaciju sa visokim stepenom tačnosti, ali prilično cestom da bi ih kontinuirano iskoristili.

Slika pod nazivom Odredite plodnost Korak 3

3. Raspravite o pitanju za određivanje plodnosti sa ljekarom.

Ako ste koristili metodu određivanja plodnosti 6 mjeseci, pokušavajući zatrudnjeti, ali nije postigao rezultat, raspravljajte s stručnjakom za neplodnost ili vaš liječnik koji pohađate. Moguće je da za trudnice morate napraviti manje promjene, na primjer, imati seks intimnost jednom dnevno u svakom od vaših plodnih dana.

U nekim slučajevima može biti teško odrediti plodnost zbog profesionalnih, fizičkih ili prehraničkih faktora, čak i ako ste pravilno i redovno koristite prirodnu metodu planiranja porodice ili set za određivanje ovulacije. Vaš ljekar vam može dati preporuke o tome kako smanjiti utjecaj na korištenje određenih lijekova, hemikalija, teške vježbe ili određene hrane kako bi se utvrdila vaša plodnost. U nekim su slučajevima jednostavne promjene u prehrani, fizičkoj aktivnosti, načinu mirovanja, lijekovima ili seksualnim aktivnostima određivanje plodnosti mnogo lakše.

Ako ispravno odredite svoje gnojive, ali ne možete zatrudnjeti, vaš ljekar može razgovarati o sposobnosti promjene nekih navika vašeg partnera. U nekim slučajevima nošenje prejakog posteljine ili redovnog izlaganja zagrijavanja u područje prepona, može privremeno smanjiti plodnost vašeg partnera. Moguće je da su jednostavne promjene koje su potrebne kako bi vam pomogli da postignete maksimalnu plodnost.

Slika pod nazivom Odredite plodnost Korak 4

4. Razmotrite mogućnost korištenja ozbiljnijih metoda za određivanje plodnosti. Imajte na umu da nisu svi medicinski testovi o definiciji plodnosti u potpunosti pouzdani, a neke od njih mogu biti invazivni. Testovi mogu trajati nekoliko mjeseci i neće uvijek odrediti plodnost ili specifične razloge neplodnosti.

Ispitivanja za određivanje plodnosti mogu biti prilično skupi i stresni. Raspravite o prednostima i nedostacima testova da biste definirali plodnost kod lekara i pobrinite se da ste spremni za opsežan pregled. U nekim slučajevima vaš ljekar može savjetovati da neko vrijeme poštuje simptome plodnosti, kako bi pravilno odaberelo vrijeme seksualnog blizina, izvršite određene promjene u ishrani prehrane i načina rada prije provođenja medicinskih testova kako bi se utvrdilo neplodnost.

Odredite je li medicinski testovi pokriveni definiranjem plodnosti vašim osiguranjem. Mnogo osiguranja ne pokrivaju testove za definiranje postupaka plodnosti i unapređenja, pa budite sigurni da ste emocionalno i logično spremni za mnogo troškova i da je vaš partner jednako konfiguriran za određivanje plodnosti kako bi se utvrdila plodnost.

Prijavite se za savjetovanje sa iskusnim stručnjakom za neplodnost prije obavljanja medicinskih testova. Pomoći će vam i vaš partner je bolji da shvatite šta da očekujete od ankete i šta će biti potrebno od vas oboje.

Strogo slijedite preporuke svog ljekara tokom dodatnih testova za definiciju plodnosti. Budite i spremni redovito razgovarati s liječnikom detaljima vašeg seksualnog vijeka, karakteristike prehrane i fizičkog napora. Ankete se kreću od jednostavnih testa krvi i uzoraka sperme do ultrazvučnih anketa i invazivnim postupcima aranžmana.

Savjeti

Za mnoge žene, definicija plodnosti je posebno korisna kada pokušava zatrudnjeti. Često se preporučuje početi najlakši i najprirodniji načini za određivanje plodnosti i prelazak na medicinske preglede samo u slučaju nužde.
Otprilike 10 posto žena ima probleme plodnosti, što onemogućava identifikaciju gnojiva, začeti dijete ili uštedjeti trudnoću. U nekim slučajevima promjena određenih navika ili poboljšanje cjelokupnog zdravlja jednog ili oba partnera pomoći će u određivanju plodnosti. U drugim slučajevima, da se postigne trudnoća, moguće je tretirati.

Upozorenja

Ne može svaki par zamisliti dijete. U mnogim slučajevima doktori ne mogu odrediti uzrok neplodnosti. Ne zaboravite da ne govori o vašoj nesolventnosti ili da ne možete postati roditelji - u nekim slučajevima, liječenje neplodnosti može pomoći, drugi parovi mogu postati roditelji, usvajanje ili poduzimanjem za podizanje usvojene djece.
Ako su simptomi povezani s neplodnošću uzrokuju vas anksioznost, a također ako ste depresivni ili opsednuti o svojim problemima s nemogućnošću začeći djetetu, obratite se ljekaru. U nekim slučajevima, savjetovanje stručnjaka može pomoći u rješavanju ove teške emocionalne situacije, pa čak i pomoći zatrudnje nakon što poboljšate stanje svog mentalnog i općeg zdravlja.