Kako liječiti dijabetes drugog tipa (sa ilustracijama)

Dijabetes šećera je bolest u kojoj tijelo ne može kontrolirati povišenu razinu glukoze u krvi. Dijabetes pada kada gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina ili ćelije ćelije slabo apsorbiraju inzulin. U nedostatku odgovarajućeg tretmana, dijabetes mogu prouzrokovati oštećenje gotovo bilo kojeg organa, uključujući bubrege, oči, srca i čak nervni sistem. Ipak, u naše vrijeme ova bolest je u potpunosti kontrolirana. Iako se šećerni dijabetes ne "stvrdnju" u potpunosti, sa inzulinom terapijom i zdravim načinom života, to praktično ne utječe na kvalitetu života. Ovaj članak opisuje kako kontrolirati dijabetes i izbjeći bilo kakve komplikacije.

Pažnja: Podaci u ovom članku su izuzetno uvodni lik. Prije nanošenja bilo koje metode, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Korake

1. dio 6:

Poboljšana prehrana

jedan. Jedite više povrća i pasulja. Tipično bogat proizvodi za životinje prilično se probavljaju i apsorbiraju telo, što pomaže u smanjenju nivoa šećera u krvi. Konkretno, grah sadrži veliku količinu prehrambenih vlakana, kalcijuma, magnezijuma i, naravno, biljnih proteina. Ona zadovoljava potrebu tijela u proteinima i eliminira potrebu jesti crveno meso koje sadrži štetne masti.

Zelena lisnata povrća, poput špinata, salata i vrtnog kupusa, pružaju tijelo velikim brojem vitamina i istovremeno siromašne kalorije. Nepovijetno povrće, poput šparoga, brokula, kuhani kupus, mrkva i paradajz,. Svi su dobar izvor prehrambenih vlakana i vitamina e.

2. Jedite redovno ribu. Riba bi trebala postati jedna od glavnih komponenti vaše prehrane, jer sadrži veliku količinu omega-3 masnih kiselina. Posebno bogat tim kiselinama lososom i tunom, njihovo meso zob i lako se probavljaju. Većina drugih vrsta riba, poput Skuša, haringe, pastrmke jezera, sardine također su korisne.

Dobar izvor omega-3 masnih kiselina su također matice i sjemenke, posebno orasi i lanene sjemenke. Dodajte ih na svoju dijetu (na primjer, kao dio salata) za povećanje potrošnje omega-3 kiselina. Pored toga, riba smanjuje potrošnju crvenog mesa, što pomaže u smanjenju količine masti i kalorija.

3. Dajte prednost masnim mliječnim proizvodima. Ne-masno mlijeko, jogurti i sirevi dobro će se uklopiti - pružit će vašem tijelu različitim hranjivim sastojcima, kalcijumom, magnezijumom i vitaminima bez štetnih masti.

Međutim, ne treba pretpostaviti da su sve masti štetne. Tijelo zahtijeva neke korisne masti, uključujući prirodne nezasićene masti, koje su sadržane u maslini, suncokret i sezam ulje.

4. Ograničite upotrebu jednostavnih ugljikohidrata. Zamijenite bijele proizvode od brašna, bijeli hljeb, tjesteninu i rižu na čvrstim proizvodima za žito. U proizvodima za zrno sadrži mnogo veći magnezijum, hrom i prehrambeni vlakno. Čak se i obični krumpir može zamijeniti slatkim krompirom (Batat).

To takođe znači da je potrebno suzdržati se od pržene hrane, jer često se posipaju sa bijelim brašnom. Zamijenite sličnu hranu na posuđe na žaru i pečenu. Uskoro ćete pronaći da su ta posuđe ukusniji i privlačniji.

pet. Jesti što manje šećera. Šećer je dio raznih proizvoda: voće, slatka pića, sladoled, deserte, pečenje. Preferirani proizvodi sa umjetnim zaslađivačima, poput saharinskog i sukraloze, jer daju hranu slatki ukus, ali ne opskrbljuju tijelu glukozom i ne uzrokuju povećan nivo šećera u krvi.

U naše vrijeme su dostupne različite supetove šećera koje se mogu lako riješiti na hranu i piće. Pored toga, u prodaji su mnogo različitih proizvoda u kojem se koriste njezina umjetna zamjena umjesto šećera. Prilikom odabira proizvoda u trgovini, naučite naljepnice na kojima je njihov sastav.

Povremeno može Postoje neke plodove, poput jabuka, krušaka, bobica, breskve. Uzdržite se od drugih plodova koji sadrže veliku količinu šećera, na primjer, dinje i mango.

6. Kontrolirajte broj kalorija. Neophodno je ne samo dobiti željeni broj kalorija, već i gledati ih Pravo. Svi su ljudi različiti, pa se posavjetujte sa svojim ljekarom - ovisno o vašoj dozi inzulina, ukupne zdravstvene i razvojne povijesti dijabetes melitusa, preporučit će vam prikladnu dijetu.

Obično je preporučena dnevna stopa 36 kalorija po kilogramu kilograma za muškarce i 34 kalorije po kilogramu težine za žene. Ispravna prehrana mora se sastojati od ugljikohidrata za 50-60%, za 15% proteina i 30% masti. Pored toga, ograničite potrošnju soli.

Glavni cilj pacijenata sa dijabetesom tipa 2 je resetirati otprilike 5-10% težine. Nije potrebno smanjiti količinu kalorija, ali potrošnja ugljikohidrata i masti treba smanjiti.

2. dio 6:

Aktivni stil života

jedan. Raspravite sa svojim ljekarom odgovarajući način treninga. Doktor će moći testirati protok krvi fizičkog napora i odrediti koje vježbe trebate suzdržati. Saznat će odgovarajući intenzitet i trajanje treninga i napravit će plan nastave koji će vam omogućiti da smršavite i održavate dobar fizički oblik.

U pravilu, vježba jača zdravlje pacijenata sa dijabetesom, a ako bolest nije otišla predaleko, onda se "povlači" ". Pored toga, redovni sportovi pomaže u mršavljenju, što je vrlo važno smanjiti glukozu, krvni pritisak i nivo holesterola. To je neophodno kako bi se usporila razvoj bolesti, popravite trenutnu stanju i ojačajte zdravlje.

2. Uključite u svoje vježbe kardio vježbe. Aerobične vježbe povećavaju osjetljivost na inzulin i pomažu u kontroli tjelesne težine tih pacijenata koji trpe pretilost. U tu svrhu pokušajte uključiti brzo hodanje, skakanje sa konopom, trčeći kukavicom ili tenisom. Najbolje je dati kardio vježbe 30 minuta dnevno oko 5 puta sedmično. Ako ste novi, započnite u trajanju od 5-10 minuta i postepeno, kako vaša izdržljivost raste, povećajte njihovo trajanje. Bolje barem nešto nego ništa!

Jedna od najlakših vježbi koja ne zahtijevaju popis i posjeta teretani jednostavno je hodanje. Iako se čini previše lako, svakodnevno hoda pomažu u jačanju zdravlja, poboljšanju disanja, dobijaju jasnoću misli, poboljšavaju raspoloženje, smiri se i smanjuju razine šećera u krvi i krvni pritisak. Možete se baviti tako ugodnim i jednostavnim vježbama poput biciklizma i plivanja.

Oni koji su imali bolesti kardiovaskularnog sistema, starijih i pacijenata sa komplikacijama uzrokovanim dijabetesom, potrebno je unaprijed procijeniti stanje svog kardiovaskularnog sistema. U ovom slučaju trebali biste započeti obuku pod nadzorom liječnika koji prisustvuje.

3. Omogućite vježbe snage u vašem treningu. Ovo je sljedeći korak nakon aerobnih vježbi. Vježbe napajanja Pomoć pretvaračima: jači mišići sagorijevaju više kalorija, što vam omogućava da smršavite i upravljate nivoom šećera u krvi. Pored aerobičnog treninga, preporučuje se baviti se vježbama električne energije dva puta sedmično.

Nema potrebe da posetite teretanu. Na primjer, možete jednostavno podići boce vode kod kuće. Štaviše, čišćenje u stanu ili radu u vrtu mogu se smatrati i vježbama električne energije.

Pokušajte smršaviti. Većina pacijenata preporučuje se smanjiti težinu i pokušati postići savršeni indeks tjelesne mase (BMI). Ovo je posebno važno za ljude s pretilosti, što često prati dijabetes drugog tipa. Za mjerenje BMI-a, težina (masa) osobe u kilogramima po kvadratu njegovog rasta u metrima treba podijeliti u.

Savršen BMI je 18,5-25. Dakle, ako je vaš BMI ispod 18,5, onda se stidite dovoljno, a ako pređe 25, onda imate prekomjernu težinu.

pet. Pridržavajte se postavljenog načina nastave. Razviti određeni raspored treninga koji vam najviše odgovara. Svaka osoba za redovne sportove zahtijeva neku vrstu motivacije. Na primjer, ova motivacija može stvoriti vašu voljenu osobu, prijatelja ili člana porodice koji će vas podržati i ohrabriti, kao i podsjeti na pozitivne stranke u sport.

Takođe se možete nagraditi (naravno, a ne čokoladni barovi!) Za napredak, poput mršavljenja za nekoliko kilograma. Ovo će vam dati dodatne snage u postizanju ciljeva i poboljšanju kvalitete vašeg života.

Dio 3 od 6:

Izulinska terapija za dijabetes drugog tipa

jedan. Počnite uzimati insulin. Postoje tri glavne vrste inzulinskih preparata: kratko, srednje i produžene. Iako se inzulin uglavnom koristi u dijabetesu prvog tipa, Primijeniti Za liječenje dijabetesa obje vrste. Doktor će odrediti kakav se vrsta inzulina najbolje odgovara vama. Trenutno se inzulin ubrizgava isključivo injekcijom.

Kratko-glupni insulin vrlo brzo smanjuje nivo glukoze u krvi. Ova grupa uključuje drogu "Akttrapid nm", "HUMULIN R", "GENUIN R", "Rindeulin R". Učinak inzulina kratkog dometa očituje se za 20 minuta i traje oko 8 sati. Može se dati supkutano, intramuskularno ili intravenski.
Inzulin prosječne akcije sporije snižava nivo glukoze u krvi. Ova grupa uključuje drogu "Bosululin N", "Hansulin N", "Sigulin N", "Insun Basal GT", "INSURAN NPH", "Protafan nm", "Rinsulin NPH", "Humulin nph". Oni počinju djelovati 2 sata nakon injekcije, a njihova akcija traje gotovo jedan dan. Ova grupa droga također se naziva neutralnim chagdennom, uvode se potkožnim ubrizgavanjem.
Inzulin dugačak smanjuje nivo glukoze više glatko. Ova grupa uključuje Glargin Pripreme ("Lantus") i deteh ("Leewemir", "Leewemir Flexpen"). Oni počinju da djeluju oko šest sati nakon injekcije, a njihova akcija traje do dva dana. Inzulin ove vrste također se unosi isključivo potkožnim injekcijama.
Približno doziranje inzulina "HUMULIN R" tri puta dnevno predstavlja 20 međunarodnih jedinica. Lijek se uvodi istovremeno obrokom hrane, koji pomaže u postizanju potrebnog nivoa glukoze u krvi.

Da biste nadgledali dijabetes drugog tipa, često dovoljno ispravne prehrane i vježbanja. Ako to nije dovoljno, doktor može napisati usmeno hipoglikemij (smanjeni šećer u krvi).

2. Imajte na umu da možete kombinirati različite vrste inzulina. Na primjer, kombinirani lijekovi uključuju "Mikstard 30 nm" i "Humulin m3", koji su mješavina inzulinske kratke i srednje akcije. Jasno je da za takve lijekove karakterizira kombinacija kratkoročnog i produženog efekta.

Slični lijekovi se preporučuju samo u određenim situacijama. Doktor će odrediti koja vrsta inzulina (i u kojim količinama) je optimalan za vas.

3. Koristite dugme za insulinski špric. Alat za višestruke injekcije inzulina naziva se "ručica šprica" ili inzulin autoicrector, pomaže uštedjeti vrijeme i živce. Ovaj alat se može prilagoditi određenom planu terapije inzulinom, omogućava vam da pravite manje bolne injekcije od standardnih šprica. Pored toga, lako se nositi.

Bez obzira da li koristite špricu s ručkom ili uobičajenom špricom, bolje je koristiti lijekove izvedene od ljudskih materijala, a ne životinjskog porijekla, jer imaju manju antigenu akciju i tjelesnu akcije i manje ih je tijelo u odnosu na suštinu za njih kao vanzemaljska supstanca. Pored toga, oni efikasnije pomažu ćelijama da apsorbiraju glukozu, podstaknuli gokogen akumulaciju i smanjuju gluchegenezu (proizvodnju glukoze).

4. Držite inzulin na odgovarajućoj temperaturi. Svi inzulinski lijekovi treba čuvati u hladnjaku, ali ne u zamrzivaču. Iako je kompanija koja proizvodi inzulin napravi špriceve, dizajnirana za sobnu temperaturu, studije su pokazale da se prije prve aplikacije, ovi alati trebaju biti pohranjeni u hladnjaku.

Nakon prve ubrizgavanja, gumb šprica ne smije se čuvati u hladnjaku, mora se čuvati na sobnoj temperaturi tako da inzulin nije kristaliziran.

Također je dokaz da su injekcije hladnog inzulina, koji su bili pohranjeni u hladnjaku, mogu biti bolniji od injekcija inzulina na sobnoj temperaturi.

pet. Pratite nivoe šećera kod kuće. Svi pacijenti sa dijabetesom moraju samostalno pratiti nivo šećera u krvi. Pomaže u prilagođavanju prijema lijekova i na taj način bolje kontrolirati sadržaj glukoze u krvi. Ako ne slijedite razinu šećera, može dovesti do hipoglikemije, odnosno smanjeni sadržaj glukoze u krvi, koji je prepun mnogih komplikacija, poput nejasne vizije i dehidracije.

Zabilježite razinu šećera pola sata prije i nakon obroka - nakon probave hrane, mijenja se sadržaj šećera u krvi. To će pomoći u smanjenju rizika mikro i maktristricije, kao i neuropatskih komplikacija.

Obično se preporučuje uzorak sa strane, a ne sa vrha prsta - omogućava vam da smanjite bol, jer bočna površina prstiju sadrži manje nervozne završetke od svojih savjeta. Snimite rezultate u posebno označenoj bilježnici, tako da tada zajedno s liječnikom možete analizirati promjene nivoa šećera u krvi.

6. Sjetite se problema povezanih sa inzulinom terapijom. Nažalost, terapija inzulinama popraćena određenim problemima o kojima bi pacijenti trebali znati. Ovi problemi uključuju sljedeće:

Hipoglikemija - opasnost se povećava ako pacijent nije pjevao prije sljedeće ubrizgavanja ili premašila potrebnu dozu inzulina.

Alergije na insulinu mogu se pojaviti ako se inzulin napravi od porijekla životinjskih materijala. U ovom slučaju, ljekar mora zamijeniti trenutne lijekove za pripreme ljudskih inzulina i dodijeliti bilo koji steroidni ili antihistamine za lokalne aplikacije kako bi se olakšala alergijska reakcija, svrbež, edem ili bol.

Može se pojaviti otpornost na inzulin, koji u pravilu u pratnji prate druge komplikacije uzrokovane dijabetesom. U ovom slučaju potrebno je potražiti medicinsku njegu, jer je možda potrebno povećati dozu inzulina ili promjene plana liječenja.

Povećana tjelesna težina i osjećaj gladi, posebno kod pacijenata sa dijabetesom drugog tipa, koji su uzimali oralne hipoglikemijske droge, a zatim je završio tretman terapije inzulinama.

Inzulin lipodstrofija je takođe čest problem, odnosno masne hipertrofije tkiva u potkožnom sloju u mestima injekcije inzulina.

Dio 4 od 6:

Dodatni tretmani

jedan. Razmislite o uzimanju sredstava salfonylurea. Ovi lijekovi smanjuju sadržaj šećera u krvi zbog činjenice da ohrabruju gušterače da proizvede više inzulina, koji kontrolira nivo šećera. Nadalje, razina šećera u krvi tako brzo se smanjuje da bi se održala ravnoteža inzulina, ovi lijekovi trebaju biti uzete tokom obroka. Takva mjera sprječava prenisku pad nivoa šećera i hipoglikemiju.

Hipoglikemijski lijekovi odnosi se Tolbatamid ("Butamid"), preporučena doza od čega se kreće od 500 do 3000 miligrama dnevno. Ovaj lijek je dostupan u obliku tableta, siguran je za ljude s bolestima bubrega i starijim pacijentima.
Drugi lijek je hlorpropamid ("Dijabetal"). Dnevna doza u obliku tableta je do 500 miligrama. Imajte na umu da ovaj lijek može prouzrokovati hiponatremiju (smanjeni sadržaj natrijuma u krvnoj plazmi).
Do druge generacije ovih lijekova uključuje glibenklamid ("Maninil", Jedna tableta sa 5 miligrama aktivne tvari dnevno), gliklosid ("Dijabeton", Prvi miligram dnevno, postepeno je moguće povećati dozu do 6 miligrama, alat je siguran za bolesti bubrega), glipisid ("Glibeneza", Jedna tableta 5 miligrama dnevno), glimepiride ("Amaryl", Dostupno u tabletima od 1, 2 i 3 miligrama).

Ovi lijekovi sadrže sulfanimid. Ako ste alergični na ovu supstancu, razmislite o poduzimanju drugih hipoglikemijskih agenata. Pored toga, ovi lijekovi trebaju biti oprezni za uzimanje pacijenata sa bolestima bubrega i starijim osobama.

2. Pokušajte uzeti meglidinide. Ovi lijekovi povećavaju proizvodnju inzulina u gušteraču. Oni djeluju u roku od sat vremena nakon prijema. Obično su uzimali pola sata prije nego što je obroci smanjili rizik od hipoglikemije.

Ovi lijekovi se koriste kako bi se smanjila razina šećera u krvi tokom metabolizma. Preporučena doza je od 500 miligrama do 1 gram 1-2 puta dnevno, ovisno o nivou glukoze u krvi.

3. Razmislite o uzimanjem bivguanida. Pripreme ove vrste smanjuju apsorpciju glukoze u gastrointestinalnom traktu i proizvodnju glukoze u jetri, a takođe povećavaju otpor inzulinu i metabolizmu anaerobne glukoze. Često se koriste salfonylurea kao dodatnu terapiju tokom prekomjerne težine. Međutim, ovi lijekovi imaju neke nuspojave, poput želučnih poremećaja i dijareje, a kod pacijenata sa jetrom ili bubrežnim bolestima, mogu izazvati laktocidozu.

Metformin uključuje biguanids ("Glukofag", Proizvedeno u obliku tableta od 500 i 850 miligrama) sa preporučenom dnevnom dozom do 2000 miligrama, repaglinid ("Novongorm", 0,5 ili 1 miligram prije svakog obroka), pioglitazone ("Glututan", 15/30 miligrama jednom dnevno).

4. U ozbiljnim slučajevima razmislite o transplantaciji gušterače. Sa ozbiljnim oblicima dijabetesa sa komplikacijama, doktor može preporučiti transplantaciju panklara. Zdrav pacijent za transplantaciju pacijenta, odnosno takav koji proizvodi dovoljno inzulina. Ova operacija se vrši samo ako druge metode liječenja nisu pomogle.

Zamijenjena pankreacijska žlijezda uzima samo preminulu osobu ili je uzet dio gušterače žive osobe.

Doktor će odrediti da li je ova metoda pogodna za vaš slučaj. U pravilu postoje dovoljno metoda liječenja kao što su terapija inzulinom, ispravna prehrana i redovna vježba.

Dio 5 od 6:

Zdravstvena zaštita

jedan. Napraviti nivo šećera u krvi. Da biste dobili tačne rezultate, potrebno je pojesti bilo šta i ne piti (osim vode) oko 6-8 sati prije nego što uzimate krv za analizu. Norm je 4,1-6,3 mmol / l, s graničnim vrijednostima od 6,3-6,6 mmol / l, bit će potrebne dodatne analize, poput oralnog testa za toleranciju na glukozu.

Postprandial krv test obično čine dva sata nakon obroka ili dva sata nakon što pacijent pili 75 miligrama glukoze. Normalni rezultati ne prelaze 7,7 mmol / l. Rezultat je iznad 11 mmol / l potvrđuje dijagnozu dijabetesa.

2. Takođe možete predati usmeno test za toleranciju glukoze (PTTG). Ovaj test se obično provodi s graničnim vrijednostima sadržaja šećera u krvi, sa sumnjom šećera ili u slučaju gestacijskog dijabetesa Melitus (trudne dijabetes). Uoči analize, pacijent se obično hrani najmanje tri dana, ne jede prije analize i uzima krv iz vene, što određuje nivo šećera. Prije nego što se od pacijentove krvne ograde traži da isprazni mjehur.

Nakon toga pacijent daje vodu iz 75 grama glukoze. Trudnice mogu dati 100 milijun tablet glukoze. Zatim s intervalom od 0,5, 1, 2 i 3 sata uzimaju uzorke krvi i urina.

Stopa je ne više od 7 mmol / l na početku, a manje od 7,7 mmol / l nakon prijema glukoze, a vršne vrijednosti ne smiju prelaziti 11 mmol / l.

Na PTTH-u mogu se primijetiti određene anomalije, poput glikozerije ili usporavanja odgovora tijela. U glikozuriji, razlika između nivoa praznog stomaka i maksimalne vrijednosti je oko 1-1,4 mmol / l. To može biti zbog nenormalne apsorpcije glukoze ili prekomjerne proizvodnje inzulina.

3. Provjerite da li ste u potpunosti razumjeli koje su lijekove postavljeni i kako ih odvesti. U tretmanu dijabetesa mellitus pacijenti su prosvijetlili prioritetnu ulogu. Morate u potpunosti razumjeti kako se treba poduzeti ljekoviti lijekovi, mehanizam njihove djelovanja, za koji su namijenjeni i zašto je liječnik imenovao ove droge. Pored toga, potrebno je znati o mogućim rizicima, interakciji lijekova i njihovih nuspojava.

Zajedno sa pravom prehranom i fizičkim vježbama, to će postići bOUspjesi uspjeha u liječenju bolesti i spriječiti njegov razvoj i komplikacije, što će pomoći u poboljšanju kvalitete vašeg života i zadržati zdravlje.

4. Posavjetujte se sa svojim ljekarom ako primijetite bilo kakve promjene. Kada posjetite doktora, recite mu o svim znakovima komplikacija ili novih simptoma. Doktor će cijeniti vašu neurološku državu, ispitati će vam da utvrdite da li nema dijabetičkog sindroma stopala, čireva ili infekcije i propisuju planirane krvne testove i mokraću, lipidogram, provjeru, kao bubrega i jetre, odredit će koncentraciju kreatinina U krvnoj plazmi.

Doktor vam mora reći o opasnosti od razvoja dijabeteskog stopala i kako to izbjeći ranim antibiotičkim tretmanom. Pored toga, potrebno je pratiti pravila higijene kako bi se spriječilo razvoj gangrene.

Deo 6 od 6:

Šta je dijabetes

jedan. Pročistite rane znakove dijabetesa. Na samom početku dijabetes prati nekoliko jedva privlačnih simptoma.

Česta mokrenja. Pacijent ima veliki broj urina tokom dana ili noći. To je zbog visokog nivoa glukoze u krvi, što povećava apsorpciju vode u krvotoku. Zauzvrat, povećava količinu urina.
Prekomjerna žeđ. Pacijent pije previše vode (više od 8 čaša (2 litre) dnevno), ali ne užadi svoju žeđ. Povišena žeđ se objašnjava povećana količina proizvedenog urina i praćenja dehidracije tijela.
Povećani osjećaj gladi. Pacijent jede više nego inače. To je zbog inzulinskog nedostatka, što je potrebno kako bi se glukoza isporučila kroz krv u ćelije tela, gdje se koristi za generiranje energije. U nedostatku inzulina, ćelije nedostaju glukoze, što uzrokuje osjećaj gladi.

2. Prepoznajte kasne znakove dijabetesa. Kako se bolest razvija, ozbiljnije se manifestiraju ozbiljniji simptomi.

Retone unositi urin. U tijelu je normalan sadržaj ugljikohidrata i šećera poremećen zbog povećanog nivoa šećera u urinu. Tijelo se dijeli pohranjenim masnim kiselinama i mastima kako bi se osigurala energijom i to dovodi do puštanja ketona.

Umor. Pacijent umoran prebrzo. To je zbog nedostatka inzulina, koji pomaže nositi glukozu kroz krv u ćelije, gdje se koristi za generiranje energije. Kao rezultat toga, ćelije nemaju glukozu, a nedostaje im energija.

Sporo izlječenje. Rane i oštećenja zacjeljuju sporije nego inače. To je zbog povišenog sadržaja šećera u krvi. Krv trpi hranjive sastojke potrebne za ozdravljenje, a povišena razina glukoze u krvi oteži ovaj proces, što dovodi do sporog izlječenja oštećenja.

3. Saznajte o faktorima rizika. Neki su osjetljiviji na dijabetes zbog određenih okolnosti koje nisu uvijek kontrolirane. Faktori rizika za razvoj dijabetesa su sledeće okolnosti:

Gojaznost. Dijabetes je uobičajen među pretilnim ljudima, jer su povećali holesterol. Holesterol se dijeli sa formiranjem šećera koji spada u cirkulacijski sistem. Uprkos činjenici da se dio glukoze prenosi ćelije, razina krvi se povećava, što dovodi do razvoja dijabetesa.

Genetska predispozicija. Bolest se distribuira ljudima koji imaju genetsku predispoziciju za otpornost na inzulin ili na činjenicu da gušterače proizvodi nedovoljnu količinu inzulina.

Sedentarni stil života. Fizički napor je potreban za normalan metabolizam. U nedostatku redovnog fizičkog napora, glukoza prisutna u krvi slabo se prenosi u ćelije, što dovodi do dijabetesa.

4. Saznajte o mogućim komplikacijama. Uz odgovarajući tretman, dijabetes praktično nema utjecaja na svakodnevni život. Međutim, ako se ne tretira, može prouzrokovati mnoge komplikacije. U nedostatku pravilnog tretmana, mogu se pojaviti sljedeće komplikacije:

Oštećenja na ćelijama. U dijabetesu u ćelijama, anomiju se akumuliraju anodina (šećerna alkohola), što dovodi do osmotskih kršenja i oštećenja na ćelijama. Može prouzrokovati oštećenje živaca, bubrega, curenja očiju i krvne žile, koje treba izbjegavati na bilo koji način.

Hipertenzija. Glikozilirani kolagen povećava debljinu zidova krvnih žila, što dovodi do sužavanja protoka krvi i negativno utječe na mrežnice. Kao rezultat, zbog glinice proteina i glikogena razvija se skleroza krvnih žila. Povećava koagulaciju krvi i krvni pritisak.

Xanthomy. Ovaj se pojam naziva žuti lipidni čvorovi na koži ili u očnim kapcima, koji se formiraju kao rezultat hiperlipemije.

Problemi sa kožom. Pacijenti za dijabetes podložni su gljivičnim i bakterijskim infekcijama, čestim formiranjem vrenja i neuropatski čiri na nogama. Obično pacijenti ne doživljavaju bol zbog oštećenog cirkulacije krvi, što uzrokuje neuropatiju (oštećenje živaca) i smanjenu osjetljivost.

Problemi sa očima. Nove anomalne krvne žile mogu se formirati u irisu. Razvoj katarakta iskrivljenih očiju.

Problemi sa nervnim sistemom. Oni uključuju spornu provodljivost živaca, nefropatije, retinopatiju i neuropatiju, koja se razvijaju kao rezultat oštećenja malih krvnih žila u različitim vitalnim organima.

Makro komplikacije. Ovo je ateroskleroza, koronarni zatajenje, moždani udar, periferna ishemija (posebno u donjim udovi), hromotip.

Gangrena stopala. Ova komplikacija je poznata kao "dijabetička stanica".

Problemi sa bubrezima. To su česti infekcije mokraćnih puteva.

Problemi sa gastrointestinalnom traktu. Takvi problemi uključuju zatvor, proliv i gastroparezu sa želum dispepsijom.

Problemi sa genitourinskim sistemom. Zbog oštećenog cirkulacije krvi, muškarci mogu razviti nemoć - kod žena česte vulvogene infekcije (infekcije sluznice vagine) i doziranja (bolne seksualne intercoulatije, uglavnom zbog suhoće vagine).

pet. Shvatite razliku između dijabetes melitusa prvih i drugih vrsta. Dijabetes prvog tipa uglavnom je autoimuna bolest koja je zbog sekrecije inzulina. Iznenada se pojavljuje, pacijenti su obično tankiji i mladi. U tri od četiri pacijenta sa dijabetesom prvog tipa, ona se manifestuje u dobi manje od 20 godina.

S druge strane, dijabetes drugog tipa nastaju zbog nedovoljnog izlučivanja inzulina i inzulinskog otpora, u kojoj se prekine reakcija mišićnih ćelija, masnih tkiva i jetre, iako telo i proizvodi inzulin. Da biste normalizirali toleranciju na inzulin, tijelo zahtijeva više inzulina (bez obzira koliko zaista), što dovodi do povećanja sadržaja šećera i inzulina u krvi. U pravilu se ova vrsta dijabetesa javlja u zrelijoj dobi, pacijenti često imaju dodatnu težinu ili trpe gojaznost, a u većini slučajeva nema simptoma u ranim fazama.

Savjeti

Obogatite svoju prehranu korisnim mastima koji su bogate orasima, maslinovim uljem i kikirikijem paste. Ova ukusna i korisna hrana ne sadrže šećerne i štetne masti.
Pacijenti s dijabetesom ljekara drugog tipa često su propisani prve pripreme sa sulfonylurea, a zatim biguenides. Ako takav tretman nije dovoljan, doktor može dodijeliti inzulinsku terapiju za stabilizaciju bolesti.
Ni u kojem slučaju ne jedu proizvode sa rafiniranim ugljikohidratima, jer su štetni za zdravlje. Takvi proizvodi uključuju peciva, čokoladu, kolače i kolače, žitarice za brzo kuhanje i posebno slatka pića.
Mliječni proizvodi sadrže veliku količinu ugljikohidrata, pa ih pokušajte da ih ne koriste.
Bijele sorte hljeba, bijele riže i bijele tjestenine vrlo su štetne za dijabetičke pacijente.
Jaja i meso sadrže štetne masti, tako da je bolje zamijeniti svoju hranu od povrća, poput pasulja i drugih mahunarki. Pokušajte jesti takvu hranu dva puta dnevno kako biste zadržali sadržaj šećera u normalnoj razini. Različiti pasulj pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi, tako da su vrlo korisne u dijabetesu. Takođe, pokušajte jesti više ribe!
Takvo povrće poput češnjaka i luka smatra se vrlo korisnim u dijabetesu.
Pokušajte jesti više voća, povrća i raznih salata. Ako ne volite sirovine i povrće, možete napraviti sokove od njih koji sadrže puno vitamina i hranjivih sastojaka. Suzdržavajte se od neprirodnih, recikliranih i konzerviranih proizvoda. Najbolje je koristiti prirodnu organsku hranu.
Takvi proizvodi za žito poput zobene kaše, mellet, pšenice, ražene i amarante doprinose normalnom radu tijela.
U biljnim uljima (na primjer, u bundevom i maslinovom ulju) i sirove matice sadrže korisne masti.
Margarin sadrži sintetičke masti, tako da je štetno za gušterače.

Upozorenja

Pacijenti bi trebali znati znakove hipoglikemije (smanjeni nivo šećera u krvi). Samo u slučaju da trebate imati izvor glukoze. Znakovi hipoglikemije uključuju snažno znojenje, osjećaj gladi, glavobolje i razdražljivosti. Mlijeko, sok od pomorandže i čak jednostavan bombon mogu se koristiti kao izvor glukoze.
Pacijenti za dijabetes trebaju koristiti ne više od 300 miligrama holesterola dnevno.