Kako koristiti fenugrek s dijabetesom: 8 koraka

Fenugger je biljka porodice graha koja se koristi za liječenje dijabetesa. FunGer je u mogućnosti smanjiti nivo šećera u krvi. Ova biljka može se dodati u hranu ili uzimati u obliku čaja. Pored toga, možete kupiti biljne aditive i koristiti ih po dogovoru. Međutim, obavezno se obratite svom lekaru pre nego što uključite ljekovito bilje u svojoj prehrani, posebno ako već uzimate nikakve lijekove iz dijabetesa. Takođe, zapamtite da samo aplikacije Funegreeka nije dovoljno za liječenje dijabetesa.Pažnja: Podaci u ovom članku su izuzetno uvodni lik. Prije nanošenja bilo kakvih recepata, obratite se svom liječniku koja pohađa.

Korake

Metoda 1 od 2:

Primjena FENGER-a

jedan. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije dodavanja fenugreeka na svoju dijetu. Fenugger djeluje s nekim lijekovima namijenjenim liječenju dijabetesa, kao i lijekovima za razrjeđivanje krvi. Zbog toga, prije nego što se pretvorite u fenugrek u svojoj prehrani, trebali biste se posavjetovati sa svojim ljekarom. Inače, upotreba fenugreeka može minimizirati učinkovitost lijekova koje prihvatate za liječenje dijabetesa i drugih bolesti.

Uvijek se obratite svom lekaru prije zaustavljanja ili započnite primanje bilo kakvih lijekova ili prehrambenih dodataka.

Slika pod nazivom Koristite Fenugreek za dijabetes korak 2

2. Saznajte o preporučenoj dozi doziranja fenugreeka.Preporučena dnevnica Funegreeke Norm napušta 2,5-15 grama. Saznajte doktora koliko treba da trebate uzeti. Doktor u rješavanju ovog pitanja uzet će u obzir vašu težinu, kao i druge važne faktore. Možete se također odnositi na iskusnu biljnu ili naturopatu.

Najčešći doziranje je 12,5 g fenugreeka u obliku praha, koje bi trebalo uzeti dva puta dnevno. Međutim, prema nekim studijama za dobivanje pozitivnog učinka, dovoljno je zauzeti 2,5 grama droge dva puta dnevno.

Slika pod nazivom Koristite Fenugreek za dibetes Korak 3

3. Kupite aditiv visokog kvaliteta Francunja. Neki se ne sviđaju okus sjemena fenugreeka. Stoga se u ovom slučaju u ovom slučaju preporučuje prijem fenugreeka u obliku kapsula. Ako odlučite uzeti fenugrek u obliku aditiva, dobiti kvalitetan proizvod. Paket mora sadržavati:

istinita informacije o učinku ovog lijeka;

informacije o razmatranju, nuspojavama i komponentama;

Čisto obeležavanje.

Informacije o proizvođaču kompanije, poput telefonskog broja, adresa e-pošte ili adresa web stranice.

Slika pod nazivom Koristite Fenugreek za dijabetes korak 4

4. Dodajte FENGER na hranu. Neki vole ukus fenugreeka, pa ih dodaju u hranu. Pronađite recepte, jedan od sastojaka od kojih je fenugrek. Pored toga, možete se samo posipati sa sjemenkama hrane. Međutim, ne zaboravite slijediti preporuke svog ljekara o zdravoj prehrani. Prema istraživanjima 15 grama fenugreeka, preporučena je doza za prijem u hranu.

Slika pod nazivom Koristite Fenugreek za dijabetes Korak 5

pet. Pijte čaj iz fenugreke. Prema nekim studijama, čaj iz fenugreeka daje najbolje rezultate od upotrebe u drugom obliku. Tokom jedne studije otkriveno je da upotreba fenugreka sa jogurtom nije donijela značajne rezultate, dok je upotreba čaja iz fenugreeka dala pozitivan učinak. Učesnici ove studije uzimali su 10 grama fenugreeke dnevno.

Grind 2,5 grama fenugreek sjemenki pomoću maltera i peteljka ili procesora hrane. Zatim sipajte zdrobljeno sjemenke u kriglu i sipajte ih staklom (220 ml) kipuće vode. Izmiješati. Zatim pričekajte dok čaj ne ohladi i uživajte u njemu ugodnog ukusa.

Metoda 2 od 2:

Znam šta se treba očekivati

jedan. Imajte na umu da nema dovoljno studija koje potvrđuju efikasnost fenugreeka. Iako se vjeruje da je fenugrek efikasno sredstvo koje smanjuje razinu šećera u krvi nakon jela, samo nekoliko studija potvrdilo je tu činjenicu. Stoga je vrlo važno redovno posjetiti ljekara koji će propisati potreban tretman.

Nije dovoljno prihvatiti samo fenugrek za liječenje dijabetesa. Ljudi koji su bolesni s dijabetesom moraju se poštivati dijetama, kontrolirati nivo šećera u krvi i obavljati vježbu. Prijem fenugreeka ne znači da možete prestati u skladu s gore navedenim preporukama.
Ne zaboravite uzimati lijekove za liječenje dijabetesa koje imenuje ljekar koji pohađaju.

Slika pod nazivom Koristite Fenugreek za dijabetes korak 7

2. Obratite pažnju na moguće nuspojave. Fenugreek je prilično siguran znači ako ne prelazite preporučenu dozu korištenja fenugreeka u hrani. Upotreba fenugreeka u obliku aditiva relativno je sigurna. Ipak, možete naići na takve nuspojave kao gastrointestinalni poremećaj (na primjer, proliv, meteorizam i poremećaj želuca). Pored toga, mogu se pojaviti neke respiratorne nuspojave, poput nazalnog zagušenja, kihanja i kašlja.

Ne uzimajte fenugrek više od šest mjeseci.

Slika pod nazivom Koristite Fenugreek za dijabetes korak 8

3. Obratite pažnju na vrijeme kada ne biste trebali primijeniti fenugreek. Fenugger se ne smije koristiti za trudnice i djecu. Ne uzimajte fenugreek ako ste trudni, dojenje ili planiranje trudnoće. Ne koristite fenugrek za liječenje djece, jer je bilo slučajeva kada su djeca izgubila svijest, uzimajući ovo sredstvo.

Upozorenja

Ne zaboravite da se obratite svom lekaru pre dodavanja fenuggera na vašu prehranu. Ne zaustavljajte prijem medicinskih droga bez prethodnog savjetovanja sa liječnikom.