Kako saznati ako patite dijabetes (sa ilustracijama)

Dijabetes je poremećaj metabolizma koji utječe na sposobnost tijela da koristi ili proizvodi inzulin - hormon koji regulira preradu šećera u krvi u krvi. Ako ćelije postanu otporne na inzulin ili organizam to stvara u nedovoljnim količinama, razina šećera u krvi povećava se, što uzrokuje mnogo kratkoročnih i dugih simptoma dijabetesa. Postoje četiri različite vrste takozvanih "šećernih" dijabetesa: prediabet, dijabetes 1 i 2 vrste i gestacijske dijabetes (dijabetes trudnica). Većine godišnje dijagnosticirane slučajeve odnose se na dijabetes tipa 2. Različite vrste dijabetesa imaju i opće i svoje karakteristične simptome.

Pažnja: Podaci u ovom članku su izuzetno uvodni lik. Prije nanošenja bilo koje metode, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Korake

Dio 1 od 4:

Faktori rizika za različite oblike dijabetesa

jedan. Procijenite rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa. Ova vrsta dijabetesa nalazi se u trudnicama. Ako se osjećate u vezi s rizičnom grupom, možete preuzeti analize u prvoj prenatalnoj posjeti, a zatim se ponovo upotrijebite tokom drugog tromjesečja. Žene sa niskim rizikom provjeravaju se u drugom tromjesečju, odnosno 24. do 28. januara. U prevođenom gestacijskom dijabetesu žena, povećani rizik od dijabetesa tipa 2 za 10 godina nakon isporuke. Faktori rizika uključuju sljedeće okolnosti:

trudnoća nakon 25 godina;
prisustvo dijabetesa ili predisiabeta u porodici ili ličnu istoriju bolesti;
višak kilograma tokom roka za trudnoću (indeks tjelesne mase 30 ili noviji);
Rasna pripadnost - na primjer, u Sjedinjenim Državama, rizik od gestacijskog dijabetesa povišen je u Afro-latinoamerikancima, predstavnicima autohtonog stanovništva Amerike, žena sa azijskim i pacifičkim korijenima;
treća i kasna trudnoća koja stoji iza njega;
Prekomjerni rast fetuuterinog fetusa;

Slika naslovljena Pronađite grupe podrške za cerebralnu paralizu Korak 4

2. Obratite pažnju na faktore rizika za razvoj preystabeta. Preyabeth je poremećaj metabolizma u kojem nivo glukoze (šećera) u krvi prelazi normalne vrijednosti (3,2-5,5 mmol / l na prazan stomak). Međutim, s preduvjetom, nivo šećera je niži od tih vrijednosti pod kojima se preporučuju lijekovi za kontrolu sadržaja glukoze u krvi. Faktori rizika razvoja preystabeta uključuju sljedeće okolnosti:

Starost više od 45 godina;

višak kilograma;

Slučajevi dijabetesa tipa 2 u porodičnoj istoriji bolesti;

Sedentarni stil života;

visok krvni pritisak;

prethodni slučajevi gestacijskog dijabetesa;

Dijete dijete teži više od 4 kilograma.

Image naslovljen znate da imate li dijabetes korak 3

3. Ocijenite rizik od dijabetesa tipa 2. Ova vrsta bolesti se ponekad naziva "stečenim" dijabetesom. Pod nje, ćelije tijela razvijaju otpor na djelovanje leptina i inzulina. Kao rezultat toga, šećer u krvi povećava se, što dovodi do karakterističnih simptoma i dugoročne nuspojave bolesti. Faktori rizika od dijabetesa tipa 2 slični su onima koji povećavaju vjerojatnost razvoja preystabet-a:

Starost više od 45 godina;

višak kilograma;

Sedentarni stil života;

visok krvni pritisak;

Slučajevi gestacijskog dijabetesa u istoriji bolesti;

Rođenje djeteta teži više od 4 kilograma;

Slučajevi dijabetesa u porodici;

hronični stres;

Rasna pripadnost (na primjer, u Sjedinjenim Državama, rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 povećava se imigranti iz Afrike, Latinske Amerike, Azije i azijsko-pacifičke regije, kao i predstavnici američkih autohtonih nacionalnosti).

Image naslovljen znate da imate li dijabetes korak 4

4. Obratite pažnju na faktore rizika od dijabetesa tipa 1. Stručnjaci vjeruju da je ova bolest zbog genetske predispozicije i sljedećih okolišnih faktora:

Dijabetes tipa 1 češće se nalazi među predstavnicima evropske podijeljene utrke;

U sklonu dijabetesu 1 vrstu ljudi, može se razviti pod utjecajem hladnog vremena i virusne infekcije;

Stres u ranom djetinjstvu;

Djeca i oni koji su počeli davati tvrdu hranu u kasnijoj dob, rizik od razvoja dijabetesa tipa 1 smanjuje se čak i u slučaju genetske osjetljivosti;

Ako imate jednokratno blizance sa dijabetesom tipa 1, rizik od razvoja ove bolesti je oko 50%.

2. dio 4:

Priznanje simptoma dijabetesa

jedan. Provjerite imate li gestacijski dijabetes tokom trudnoće. Često se gestacijske dijabetes događaju bez ikakvih simptoma. S obzirom na to, analiza treba donijeti analizu ako pripadate grupi rizika. Ova bolest je vrlo opasna jer napada i ženi i djetetovom tijelu. Gestacijske dijabetes mogu imati dugoročne posljedice za dječje tijelo, tako da se mora dijagnosticirati pravovremeno i tretirati.

Neke žene u gestacijskom dijabetesu osjećaju snažno žeđ, trebaju urinirati često. Međutim, ovi simptomi su karakteristični za konvencionalnu trudnoću.
Neke trudnice osjećaju gravitaciju i nelagodu nakon uzimanja hrane s visokim ugljikohidratom ili šećerom.

Image naslovljen znajte da li imate dijabetes korak 6

2. Budite spremni prepoznati simptome plena. Poput gestacijskog dijabetesa, prediabet često ne prate neki primjetni simptomi. Simptomi dijabetesa uzrokovani su vrlo visokom razinom šećera u krvi, dok nije tako sjajna s predisom. Ako se osjećate u vezi s grupom rizika, morate biti oprezni, redovno proslijedite testove i obratiti pažnju na moguće slabe simptome. U nedostatku pravilnog tretmana, preyabeth se može razviti u dijabetesu.

Takozvana "crna akanthoza" na određenim mjestima tijela može ukazivati na predisiju. Oni su zadebljani tamna područja kože, koja se najčešće nalaze u naborima tijela: ispod muza, na vratu, u lakta i koljena, na zglobovima prsta.

Možda osjećaj gravitacije nakon obroka sa visokim sadržajem ugljikohidrata ili šećera.

Doktor može provesti analizu predisiabetu ako imate povišen nivo holesterola, visoki krvni pritisak, višak kilograma ili bilo koje hormonske neravnoteže, poput metaboličkog sindroma.

Image naslovljen znajte ako imate dijabetes korak 7

3. Odražavaju moguće simptome dijabetesa tipa 2 2. Bez obzira da li tretirate grupu visokog rizika, možete razviti dijabetes tipa 2. Pazite na svoje stanje i zapamtite da povećani sadržaj šećera u krvi može izazvati sljedeće simptome:

neobjašnjivi gubitak težine;

zamagljena vizija, promjena vida;

Povećana žeđ zbog šećera visoke krvi;

Česti urinsko pozivanje;

umor i pospanost, čak i u nedostatku mirovanja;

trnce ili ukočenost u stopalima i dlanovima;

Česte ili ponavljaju infekcije mjehura, kož i oralna šupljina;

tremor ili glad između doručka i ručka ili popodne;

Sporo zacjeljivanje ogrebotina i rezovi;

suhoća i svrbež kože, izgled neobičnih stožca ili blista;

osjećaj jače gladi nego inače.

Image naslovljen znate da imate li dijabetes korak 8

4. Nagli simptomi mogu ukazivati na dijabetes tipa 1. Iako većina ljudi ima dijabetes ovog tipa koji se razvija u djetinjstvu ili adolescenciji, može se očitovati u odrasloj dobi. Simptomi dijabetesa tipa 1 mogu se pojaviti odjednom ili se skriveno prisustvovalo dugo vremena. Oni uključuju sljedeće znakove:

Prekomjerna žeđ;

Student mokrenje;

Vaginalne gljivične infekcije ženama;

razdražljivost;

zamagljen vid;

neobjašnjivi gubitak težine;

Neobični enureza kod djece;

Prekomjerna glad;

Umor i slabost.

Image naslovljena zna da imate dijabetes korak 9

pet. Ako je potrebno, odmah se obratite medicinskoj pažnji. Ljudi često zanemaruju simptome dijabetesa, kao rezultat kojih bolest preuzima prijeteći lik. Simptomi dijabetesa tipa 2 postepeno se razvijaju i poboljšavaju vrijeme. Međutim, kada se dijabetes 1 tip, tijelo može iznenada prestati izrađivati inzulin. Ovo je popraćeno ozbiljnijim simptomima, koji bez neposrednog medicinske njege može prijetiti životu. Ovo su sljedeći simptomi:

Duboko brzo disanje;

paljenje lica, suve kože, suha usta;

voćni miris usta;

mučnina i povraćanje;

bolovi u trbuhu;

Zbunjenost svijesti, letargija.

3. dio 4:

Dijagnoza dijabetesa

jedan. Odmah se obratite ljekaru ako imate karakteristične simptome. Doktor će održati odgovarajuće analize kako bi se utvrdilo da li zaista imate dijabetes. Ako pronađete dijabetes ili prediabet, propisut ćete redovni tretman. Slijedite upute liječnika.

Image naslovljena zna da imate dijabetes korak 11

2. Proći krvni test na šećeru. Kao što se odražava u naslovu ove analize, sastoji se od mjerenja količine glukoze (šećera) u krvi. Ova analiza omogućava vam definiranje dijabetesa ili povećanog rizika od njegovog razvoja. U ovom se slučaju koristi jedna od tri metode:

Određivanje glukoze u krvi u prazan stomak. Prije ove analize ništa ne bi trebalo biti najmanje 8 sati. U ekstremnim slučajevima, doktor može preuzeti test krvi na glukozu, bez obzira da li ste nedavno.

Test krvi na šećeru dva sata nakon obroka. Ova analiza izvršena je dva sata nakon što je pacijent pojela određenu količinu ugljikohidrata kako bi se utvrdila sposobnost tijela da se nosi sa šećerom. Obično se izvodi u bolnici kada je moguće mjeriti broj podnositelja zahtjeva ugljikohidrata.

Oralni test za toleranciju na glukozu. Uz ovu analizu potrebno je piti tečnost sa visokim sadržajem glukoze. Nakon toga, svakih 30-60 minuta se mjeri razina šećera u krvi i urinu, što vam omogućava da procijenite kako tijelo prenosi nepotrebnu glukozu. Ova analiza se vrši ako postoji sumnja na dijabetes tipa 1.

Image naslovljena znate da imate li dijabetes korak 12

3. Proći test krvi na HbA1c. Ovaj test se naziva i krvni test za glicteno hemoglobin. Sastoji se od određivanja količine šećera pričvršćenog na molekule hemoglobina. Ovaj parametar vam omogućava da samo samo prosudite prosječnu razinu šećera u krvi u posljednjih 30-60 dana.

Image naslovljen znate da imate li dijabetes korak 13

4. Ako je potrebno, predajte analizu u ketone. Ketoni se nalaze u krvi ako je nedostatak inzulina prisiljavao tijelo da primi energiju zbog debele cijepanja. Ketoni su opisani urinom i najčešće se nalaze u dijabetesu tipa 1. Doktor može dodijeliti krvni test ili urin u ketone u sljedećim slučajevima:

Ako nivo šećera u krvi prelazi 13 miliona po litri (mmol / l);

Tokom bolesti, na primjer, na pneumoniji, moždanom udaru ili srčanom napadu;

Ako doživljavate mučninu i povraćanje;

Tokom trudnoće.

Image naslovljena znate da imate li dijabetes korak 14

pet. Idite oko planiranih inspekcija. Ako imate dijabetes ili se osjećate u vezi s rizičnom grupom, morate slijediti svoje zdravlje i redovno provjeravati nivo šećera u krvi. Sadržaj visokog šećera u krvi može oštetiti mikroskopske krvne žile u raznim organima, što može uzrokovati probleme u bilo kojem dijelu tijela. Pazite na svoje zdravlje i ne zaboravite da uradite sledeće:

Uzmi viziju jednom godišnje;

Doći na procjenu dijabetičkog neuropatije stanice;

Redovno (najmanje jednom godišnje) mjeri krvni pritisak;

Provjerite bubrege godišnje;

Jednom svakih šest mjeseci pohađaju stomatologu da očisti usnu šupljinu;

Redovno provjeravajte nivo holesterola;

Redovito pohađamo terapeuta ili endokrinologa.

Dio 4 od 4:

Liječenje dijabetesa

jedan. S predisijskom ili dijabetesom tipa 2, napravite odgovarajuće promjene u načinu života. Ovi oblici dijabetesa češće razvijaju zbog nepravilnog načina života, a ne zbog genetske predispozicije. Promijenite svoj životni stil da biste smanjili nivo šećera u krvi i spriječili razvoj bolesti.

Image naslovljen znate da imate li dijabetes korak 16

2. Jedite manje ugljikohidrata. U Carbohidratima se obrađuju u tijelu u šećeru, za korištenje više inzulina. Ograničite potrošnju žitahnih proizvoda, tjestenine, bombona, slatkiša, slatkih gaziranih pića i drugih proizvoda sa visokim sadržajem jednostavnih ugljikohidrata, koji telo vrlo brzo apsorbiraju i uzrokuju oštro povećanje razine šećera u krvi. Upoznajte svog ljekara ili profesionalnog nutricionista o tome kako u njegovu dijetu uključiti složene ugljikohidrate, koji sadrže dovoljno hrane za hranu i imaju nizak glikemijski indeks. Sledeći proizvodi sa niskim glikomijskim indeksom bogati su složenim ugljikohidratima:

Pasulj i druge mahunarke;

Nepovijetno povrće (većina povrća, s izuzetkom Pasternaka, Plantana, krompira, bundeva, Zabahkov, graška, kukuruza);

Većina plodova (osim sušenog voća, banana i grožđa);

Cijeli zrnati proizvodi, poput cijele zobene kaše, brane, tjestenine od čvrste žitarice, ječma, bulgura, smeđeg riže, filmova.

Ne ograničavaju potrošnju prehrambenih vlakana. Umjesto toga, odbijte ih iz ukupne količine ugljikohidrata navedenih u sastavu hrane proizvoda. Prehrambena vlakna ne probavljuju i zapravo sprečavaju oštre šećerne šećerne rafale, što pomaže u kontroli nivoa šećera u krvi.

Image naslovljena znate da imate li dijabetes korak 17

3. Jedite više hrane bogate zdravim proteinima i mastima (zasićene masti, omega-3 i omega-9 polinezaturirane i monon zasićene masti). Iako se jednom vjerovalo da masti uzrokuju srčanu bolest, sada su korisne masti smatraju dobrom izvoru energije. Takve masti su sadržane u avokadu, kokosovom ulju, organskoj govedini i piletini. Oni pomažu u stabilizaciji šećera u krvi i glađu dobro. Međutim, izbjegavajte trans masnoću, jer su štetni za zdravlje.

Omega-3 masne kiseline nalaze se u takvim vrstama hladno vode ribe, poput tune i lososa. Oni takođe pomažu u smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2. Jedite 1-2 dijelove ribe sedmično.

Image naslovljen znate da imate li dijabetes korak 18

4. Podržavajte normalnu tjelesnu težinu. Višak kilograma povećava otpornost na inzulin. Sa normalnom težinom lakše je stabilizirati nivo šećera u krvi. Za održavanje zdrave težine, kombinirajte pravilnu ishranu sa sportom. Da li fizičke vježbe najmanje 30 minuta dnevno - na taj način ćete pomoći vašem tijelu da koristi šećer u krvi bez atrakcije inzulina. Pored toga, fizički aktivni način života omogućit će vam održavanje najbolje težine i poboljšati kvalitet sna.

Image naslovljen znate da li imate dijabetes korak 19

pet. Ne puši. Ako pušite, Odbijte ovu lošu naviku. Pušači Verovatnoća razvoja dijabetesa tipa 2 povišena je za 30-40% u odnosu na one koji ne puše, a rizik od dijabetesa tipa 2 je veći, što više pušite. Pored toga, pušenje uzrokuje ozbiljne komplikacije od onih koji su već bolesni dijabetes.

Image naslovljena znajte da li imate dijabetes korak 20

6. Ne oslanjajte se samo na liječenje lijekova. U dijabetesu 1 ili 2 vrste ili gestacijskog dijabetesa, doktor ne može preporučiti samo određene promjene u načinu života, već i propisivati lijekove. Međutim, u borbi protiv bolesti ne bi trebalo trpiti samo na lijekove. Fokus je neophodan za plaćanje promjene načina života, a lijekovi se moraju koristiti kao pomoćni.

Image naslovljen znate da imate li dijabetes korak 21

7. Sa dijabetesom tipa 2 ili gestacijskom dijabetesom, uzmite oralni hipoglikemijski agenti. Ovi lijekovi se prodaju u obliku tableta, smanjuju nivo šećera u krvi tokom cijelog dana. Ova klasa lijekova uključuje metformin (biguenides), sulfonylurea, meglidinides, alfa-glukozidaze inhibitore i kombinovane tablete.

Image naslovljen znate da imate li dijabetes korak 22

osam. Učinite injekcije inzulina sa dijabetesom tipa 1. Ovim se obliku dijabetesa, ova metoda je zapravo jedini efikasan tretman, iako se koristi i za liječenje dijabetesa 2 i gestacijskog dijabetesa. Istovremeno koristite četiri različite vrste inzulina. Vaš će ljekar odrediti kakav će se inzulin omogućiti najefikasniju kontrolu nivoa šećera u krvi. Možete dodijeliti inzulinu jedne vrste ili kombinaciju nekoliko vrsta koje bi trebalo poduzeti u različitim vremenima dana. Pored toga, doktor može preporučiti korištenje inzulin pumpe za održavanje trajnog nivoa inzulina 24 sata dnevno.

FriRine inzulin uzima se prije jela, često se kombinira sa inzulinom dugoročne akcije.

Inzulin kratkih radnji traje oko 30 minuta prije nego što je obroci obično u kombinaciji sa dugoročnim inzulinom.

Inzulin prosječnog trajanja djelovanja obično se uzima dva puta dnevno, smanjuje nivo šećera u krvi kada je efekt brzih inzulina ili kratkih delujućih inzulina završava.

Inzulin dugog djela pomaže u tim intervalima kada se završava učinak brzih inzulina ili kratkim dječjim insulinom.

Slika pod nazivom Cure Car Car Boltness Korak 10

devet. Naučite od ljekara o novim metodama liječenja dijabetesa. Postoji nekoliko novih lijekova koji pomažu u nižim nivoima šećera u krvi u dijabetesu tipa 2. Na primjer, inhibitori kotla natrijum-glukoz (SGLT inhibitori) pomažu u bubrezima izlaže višak glukoze s urinom. U ovu klasu droga uključuje canaglyoflosin i dapagliflozin (forsig).

Naučite od ljekara ako su ti lijekovi pogodni za vas.

Savjeti

Sjetite se faktora rizika i izgledom simptoma dijabetesa, konzultirajte medicinsku njegu.
Uzmite dodatne mjere opreza kada morate biti na vrućini ili hladnoći. Ekstremne temperature mogu prikupiti šećer u krvi, utjecati na djelovanje lijekova i medicinskih uređaja.

Upozorenja

Ne pokušavajte samostalno da napravite tretman dijabetesa. Dugoročno, dijabetes mogu uzrokovati komplikacije kao što su bolest bubrega, sljepoće, gubitak dlanova, stopala ili nogu, dijabetičarski neuropatija i fatalni ishod. Možete smanjiti potrebnu dozu lijekova zbog relevantnih promjena u načinu života pod vodstvom svog ljekara.