Kako razviti vrstu lidera razmišljanja: 15 koraka

Kao što znate, najvažnija i teža je pobeda nad vama, ovo je još uvek govorio Plato.

Naš um može raditi čuda ako naučimo da ga kontrolišemo. Razmišljanje alfa-nivoa je stanje u kojem možete u potpunosti kontrolirati svoj um. Pokušajte postići ovaj nivo razmišljanja, a iznenadit ćete se koje će se mogućnosti otvoriti pred vama!

Korake

jedan. Povoljno sjedite i pogledajte jednu poantu. zatvori oci.

Slika pod nazivom Unesite alfa stanje uma korak 2

2. Disati polako i duboko. Vizualizovati. Zamislite da sa svakim dahom u vama postoji pozitivna energija, a sa svakim izdahom ostavljate sve probleme i iskustva.

Slika pod nazivom Unesite alfa stanje uma 3. korak 3

3. Opustiti se. Pokušajte odgoditi sve probleme i brinuti neko vrijeme. Opustite telo i um.

Slika pod nazivom Unesite alfa stanje uma korak 4

4. Sada zamislite da je bijelo anđeosko svjetlo usmjereno na vas, što izlazi iz nogu gore. Što više diže, to je opuštenije.

Slika pod nazivom Unesite alfa stanje uma korak 5

pet. Svjetlost raste do gležnja, a osjećate se kao da vam se gležnjevi opuštaju.

Slika pod nazivom Unesite alfa stanje uma 6. korak 6

6. Tada se svjetlost raste na bokovima, a u potpunosti opustite mišiće nogu. Uživajte u smirivanju.

Slika pod nazivom Unesite alfa stanje uma korak 7

7. Svjetlost se podiže sve gore, sad puzi niz leđa. Leđa mišića opuštaju se mišići dojke i trbuha. Sad se osjećate još opuštenije.

Slika pod nazivom Unesite alfa stanje uma korak 8

osam. Sada se svjetlost diže na ruke i prste. Prsti postaju bez težine.

Slika pod nazivom Unesite alfa stanje uma korak 9

devet. Tada se svjetlost diže na vrat, a osjećate kako se mišići vrata opuštaju. Zatim opušta mišiće za lice. Uživajte u ovom senzaciji.

Slika pod nazivom Unesite alfa stanje uma korak 10

10. Sada pokušajte opustiti ne samo mišiće lica, već i uši, jezika, usta.

Slika pod nazivom Unesite alfa stanje uma korak 11

jedanaest. Sada ste potpuno opušteni. Svaka ćelija vašeg tijela uživa u miru.

Image naslovljen uđi alfa stanje uma korak 12

12. Sa svakim dahom osjećate se bolje. Osjećate plimu snage i pozitivne.

Slika pod nazivom Unesite alfa status uma korak 13

13. Sada ste stigli do stanja alfa-nivoa. Vaš um je otvoren za nove ideje i ideje.

Slika pod nazivom Unesite alfa stanje uma korak 14

četrnaest. Sada možete nadahnuti svoje podsvijest o bilo kakvim informacijama.

Slika pod nazivom Unesite alfa stanje uma korak 15

petnaest. Nakon što ste dali naredbe i upućuje na naš podsvijest, računajte na tri i otvorite oči.

Savjeti

Možete programirati svoju podsvijest, a zatim buku i druge ometajuće faktore omogućit će vam samo da prodrete dublje u naš podsvijest.
Vaš podsvijest je aktivan za svu ovu vježbu. U slučaju bilo kakvih hitnih situacija, vaš podsvijest vraćate vas u stanje potpune spremnosti.
Takođe možete programirati svoj podsvijest i zatim se vratiti na stanje alfa-nivoa, na primjer, kada dodirnete palac. Dok ste u stanju alfa, neka se vratite u ovaj uslov svaki put kada dodirnete palac. Onda zamislite to.