Kako se proiponentirati dribling s nogometnim loptom

2. Probati "Obrezivanje" ("Kovina"). Izrežite loptu iza unutrašnjeg dijela kućišta. Spustite lijevu nogu na stranu lopte. Zatim podignite desnu nogu da biste rezali loptu nazad. Radite u suprotnom smjeru ako napravite lijevu nogu.

3. Napraviti "škare". Pomaknite desnu nogu iznad lopte u pokretima usmjerenim i izvadite lopt izvana lijevom nogom. Koraci će biti potpuno isti ako napravite ovaj pokret drugom nogom.

4. Obuka "Promjena koraka". Prebacite desnu nogu okolo i preko vrha lopte na unutarnju i spustite nogu na zemlju. Dok je noga na zemlji, bacati se na kuglu ispred stopala udesno. Uvijek zapamtite da prije ovog udarca treba ubrzati. Ovaj korak se najčešće vrši u stojećem položaju. U suprotnom smjeru. Da biste izvršili trik brže, napravite vježbe stopala, poput trčanja i pomicanjem lopte natrag ili trčite naprijed s loptom ispred sebe. Pokušajte zadržati loptu blizu sebi.

pet. Probati "Dvostruka rezervacija". Ako branitelj ne ide u korak od vas, možete isprobati ovaj korak. Podignite desnu nogu preko lopte, a zatim zamahnite lijevom nogom iznad lopte. Izvadite kuglu vanjskom desnom nogom - ovo su dva oscilatorna pokreta sa svakom nogom iznad lopte - a zatim u brzini prekinuta.

6. "Iznutra vani". Varati kad vodiš loptu iznutra, a zatim požurite vani. U unutrašnjosti stopala uđite u loptu malo unutra, bukvalno nekoliko koraka (radeći fokus na smjeru u kojem želite voditi branitelja). Kad je branilo izgubio ravnotežu ili nije bio spreman, gurajući loptu izvan vanjske strane stopala i prevrću se na boku velikom brzinom. Opet, promjena tempa je ključ uspjeha bilo kojeg driblinga.

7. Potpun suprotno"Vani iznutra". Koristite vanjsku stranu stopala. Obično je teže, jer nemate veliku kontrolu vanjske strane stopala duž površine, pa pomičite loptu kraćim segmentima. Povucite loptu na vanjsku površinu stopala s nekoliko pokreta, a zatim idite na unutarnju, sa loptom na unutrašnjoj strani stopala.

osam. Probati "Pasti". Voziti loptu pravo na branitelja i ograničite rame u jednom smjeru i radite u drugom. Ne možete ili luk na jedan način i odlazite na drugu stranu. Tako se ovaj fin naziva tehnikom "Padne rame". Zapamtite da biste trebali dodirnuti loptu na svakom koraku, kada pređete na branitelja tako da obrok pored vas i to bi bilo lakše kontrolirati i lakše dodirnuti jednu ili drugu stranu. Ako držite loptu desnom nogom, onda ćete napraviti lažni pokret s desnim ramenom. Dodirnite loptu lijevom nogom odmah nakon što se događa "Pasti".

devet. Izvesti "Okretanje potplati". Vozite kuglu desno desnom nogom, a zatim ga povucite do dna desne noge, trčeći u suprotnom smjeru s promjenom tempo.

10. "Izvući" njegova! Luk branitelja da roni loptu i podigne loptu preko podnožja branitelja, kao da roni. To se obično vrši lažnim kretanjem u jednom smjeru, a zatim odloži loptu na tešku putanju na drugoj strani, samo na instaliranom nogu branitelja. Provjerite je li lopta s eksplozijom brzine nakon što ste skinuli loptu s nogama branitelja. Često ćete htjeti ukloniti ili podići loptu preko nogu branitelja na drugo stopalo, tako da je vaše tijelo između vas i branitelja, nakon što krenete. Kugla bi trebala biti na desnom stopalu i uhvati ga kroz branitelja lijevom nogom. Vaše će tijelo biti između lopte i branitelja. Ovaj se korak obično radi kada ste u skoro stojećem položaju i branitelj žuri na vas ili vas obmanjujete branitelja, a zatim podignite loptu preko nogu kad vam prelazi preblizu.

jedanaest. Napraviti "nagib". Otići u jednom smjeru i nositi loptu kao da ćeš pobjeći od toga. Kad branitelj ne očekuje, trčite u suprotnom smjeru. Ovaj se korak obično vrši kada ste u stojećem položaju, pokušavajući pobijediti branitelja da ode u raskrižje ili hit typ.

12. Varati. Luk branitelja da pokuša da ode u loptu i stavljajući ga unapred, kao da ga branilac može ukrasti, a kad se pomakne da ode na njega i bacili su ga na stranu i bacili ga. Opet, promjena tempa je ključna kada se olakšate branitelja tokom driblinga. Zato tokom treninga morate dodirnuti loptu svaki put kada biste mogli dobiti više kontrole nad njim i napravite ta oštra obrezivanje u smjeru ili natrag, i zadirkivati, pobjeći, suze i istinski iznervirati branitelje.

13. Probati "jezik". Dok vodi loptu, pređite preko lopte desnom nogom, a kad se branitelj nagne, pobijedi na kugli lijevo. Ovo će "Korak kroz muškatni oraščić".

četrnaest. Izvesti "Lažni". Napravite mali brzi dodir udesno, a zatim dodirnite loptu kroz lopate branitelja ili blizu njega i napravite je "Lažni".

petnaest. "Iza stopala". Kad ste u prometnoj gužvi sa braniteljem koji stoji ispred vas, isprobajte ovaj pokret. Napravite tvrde stupove na desnu stranu kugličnog desnog stopala. Želite da vaš protivnik udari na desnoj strani. Povucite loptu desnom nogom, kad prođe kroz lijevu nogu, kliknite na njega kroz stražnju stranu lijeve noge i ako je moguće, proširite ga naprijed. Ako se sve završi brzo, ovaj korak može donijeti vrlo dobar rezultat.

šesnaest. Reži branitelja da pomakne svoju težinu. Povucite loptu desnom nogom u smjeru lijeve strane, idite lijevo i bates lijevo. Učinite glatko, a branitelj će morati pomaknuti svoju težinu u suprotnom smjeru.

17. Probati "Okoche". Započnite s dodirom u nekoliko centimetara ispred vas i glatko stavite desnu nogu na kuglu. Okrenite 180 stepeni lijevo od vas i izvucite loptu lijevom nogom, kao da dovršite rotaciju. Morate se odložiti branitelju. Jedinica desnih nogu izvlači loptu na levu nogu, blizu unutrašnjosti palca. Ako istovremeno podignete lijevo koljeno, možete podići loptu za nekoliko centimetara od zemlje. U ovom trenutku, počnite rotirati 180 stepeni na lijevoj strani. U sredini rotacije, lopta bi trebala biti na vrhuncu. Udari loptu vanjska desna strana tebe i branitelja i dovršite daljinu lijeve noge pored branitelja.

18. Napraviti dugu. Udari loptu ispred sebe na udaljenosti od oko 1,8 m, trči iza njega, prelazeći je jednom nogom i koristeći drugu nogu da bi ga zadržala protiv druge noge. Zatim pomaknite stopalo na stražnju stranu lopte i povisite prvi korak. Ako učinite sve u redu, on će letjeti preko glave i za branitelja. Trčite pored i udarite na rezultat. Pažnja! Kada pokušavate napraviti dugu, najvjerovatnije ne učinite ništa, nemojte mu dopustiti da dođe do vas! Pokušajte ponovo dok će neko čudo uspjeti s njim.

devetnaest. Napraviti elastiku. Pritisnite kuglu vanjskim dijelom stopala u jednom smjeru, a zatim brzo izvucite kugličnu stražnju stranu u suprotnom smjeru.

dvadeset. Upravljati! Igrajte ponderisanu kuglu pored branitelja, nekoliko desetaka centimetara od njegovog dosega, a zatim brzo prilazite i uzmite loptu. Ovo je prenos lopte sebi, zaobilazim branitelja.

21. Peta na petu. Ovaj korak je prilično teško ispuniti, nalaze se na sredini driblinga i pošaljete loptu natrag na stražnji dio prednjeg stopala. Nakon kojeg kuclu pokucate natrag na leđima s pravom dodirnite. Ovaj korak, ako se sve učini pravilno, može prevariti gotovo svaki branitelj.