Kako naučiti jednako posjedovati obje ruke

U pravilu, većina ljudi ima jednu ruku iz prirode je prevladava. Ipak, možete naučiti kako posjedovati obje ruke jednako. Prvo što treba učiniti je da se naviknete na upotrebu suprotne ruke u svakodnevnim akcijama. Zatim idite na radno mjesto plitkog pokretljivosti, što uključuje slovo i crtanje.

Korake

Metoda 1 od 2:

Naučite koristiti suprotnu ruku

jedan. Vježbe za Jačanje suprotne ruke i prstiju. Najvjerovatnije, vaša neznalica je mnogo slabija od prevladavajućeg, zbog kojeg se ambijedxter može teško dati u prvim fazama. U danu dižite svjetlosnu težinu suprotnom i nastojte zadržati snažan stisak da biste radili više četkom, a ne podlaktice. Postepeno povećavaju težinu.

Podizanje utega - jedan od najboljih načina za jačanje ruke, međutim, za obuku moć prianjanja može se koristiti i i četkani simulatori (na primjer, Espander).
Možda ćete takođe pomoći žongliranje Ili samo bacanje lopte u zrak suprotnu ruku. Dakle, bit ćete ugodniji da ga koristite, a također će pomoći bolje razvijati vizualnu i motoričku koordinaciju.

Slika pod nazivom postaju ambijentsni korak 2

2. Koristite suprotnu ruku za rad sa računarskim mišem. U ovoj akciji postoji mnogo prednosti, ali jedna od glavnih prednosti je da vam omogućava da povećate okretnost suprotne ruke. Samo pomaknite uobičajeni miš na drugu stranu računara, a zatim ga koristite kao i obično.

Možete i kupiti računalni miš za ambijemestere u trgovini elektronikom, ali mnogo je lakše koristiti univerzalnu opciju - miš pogodan za desnicu i lijevo.

Savjet: Ostale pogodnosti su da možete ispisati na tastaturi koja prevladava ruka, dok je miš u pokretu. Također će smanjiti rizik od oštarskog sindroma kanala i učinit će vas zanimljivijom osobi u očima kolega!

Slika pod nazivom postaju ambijentsni korak 3

3. Počnite izvoditi male dnevne zadatke suprotne ruke. Na primjer, očistite joj zube, otvorite vrata, nosite dodatnu opremu ili očistite kuću. Učinite to što je prije moguće tako da upotreba suprotne ruke uzrokuje manje neugodnosti.

Pokušajte izvesti što više akcija kao što je moguće suprotne ruke, na primjer, nanesite gel i šampon pod tuš. Možda niste svjesni toga, ali najvjerovatnije izvršite većinu tih malih zadataka prevladavajućim rukom.

Pobrinite se da biste trebali Očistite zube, Kada koristite suprotnu ruku. Ako ste nezgodni, vjerovatno nećete moći očistiti zube kako bi trebalo.

Ako igrate na nekom muzičkom instrumentu, pokušajte to učiniti suprotnom rukom.

Slika pod nazivom postaju ambijentni korak 4

4. Nekoliko dana kasnije, počnite jesti i pripremiti suprotnu ruku. Upotrijebite ga za preuređenje tave i tave, pomiješajte hranu i poslužite ga na stolu. Držite pribor sa suprotnom rukom i odnesite ga na njenu hranu u usta. Najvjerovatnije, prvo to morate raditi polako, tako da ne ispuštate hranu, ali s vremenom će postati lakše!

Bolje je prvo poletjeti nekoliko dana da se naviknete za obavljanje malih zadataka suprotnom rukom, jer kuhanje hrane kipuće vodom ili drugim grijanim materijalima može biti prilično opasno.

Slika pod nazivom postaju ambijentk-strojski korak 5

pet. Vežite prevladavajuću ruku iza leđa kako bi se zadatak komplicirao još više. Takav prijem učinit će vam da koristite izuzetno suprotnu ruku. Ovo je sjajan način da se um i tijelo brzo prilagodi, ali to ne biste trebali odmah učiniti, a bolje je vježbati nekoliko dana prvo.

Najlakši način za pričvršćivanje prevladavajućih ruku iza leđa je stavi zglob, A zatim vežite još jedan kraj ovog konopa na pantalone petlje za remenu iza leđa. Prilično je teško učiniti sam, dakle, najvjerovatnije će vam trebati pomoć druge osobe.

Metoda 2 od 2:

Pisati i obojiti suprotnu ruku

jedan. Držite ručku ili olovku suprotnu ruku baš kao što prevladava. Napišite nešto preko prevladavajućeg ruke pred ogledalom da biste vidjeli šta pismo izgleda kao još jedna ruka. Dat će vam jasan vizualni savjet i pomoći će mozgu da predstavi istu radnju koja je izvedena suprotnom rukom. Zatim vježbajte držite ručku ili olovku suprotnu ruku da biste se udobni.

Ne napredujte zglob. Unatoč mogućih želja da se rukovati što je više moguće, čineći ručni oblik kandže, zapamtite - pa će biti teže pisati i možete napraviti povredu.

Savjet: Da biste sebi olakšali zadatak, koristite ručku koja se lako slaže na papiru i koji je prikladan za zadržavanje (na primjer, opcija gumiranog umetanja).

Slika pod nazivom postaju ambijentkstrozni korak 7

2. Za početak, napišite abecedu suprotnom rukom ili eksplodirajte slova po bodovima. Ovo je jednostavan način upoznavanja suprotne ruke s osnovnim pokretima prilikom pisanja. Težite da linijske linije budu ravno, i savijaju se glatko, ali ne brinite ako prvi put učinite puno grešaka. Trening najmanje 10 minuta dnevno, dok se ne naviknete da izvršite jasne pokrete.

Možda ćete prvi put doživjeti napetost u ruci. U ovom slučaju, samo se odmorite i pokušajte ponovo kasnije. Napon će na kraju proći.

Obavezno trenirajte za pisanje abecede za mala i velika slova, kao i riječima (ako znate).

Slika pod nazivom postaju ambijentsni korak 8

3. Idite na neovisna pisma pisanja i počnite crtati jednostavne brojke. Osigurajte listove papira na stolu i počnite crtati. Čak i ako vam se prvi put čini da je sve užasno pribavljeno, svaki dan registrirajte nekoliko redaka s riječima. Sa praksom ćete se poboljšati i bolje!

Možda će biti korisno kupiti registraciju za djecu i tamo obavljati vježbe. Ili neku drugu dobru ideju - slikajte suprotne slike u boji u boji.

Tokom procesa obratite pažnju, koja su vam slova najteže i davati dodatno vrijeme na njihovom radu.

Slika pod nazivom postaju ambijentk-strojski korak 9

4. Trenirajte svoje ime i pune ponude. Najvjerovatnije, vaše ime koje najviše pišete, tako da bi ovaj pokret trebao biti jako dobro upoznat, a dat će vam dobar skup slova za praksu. Pokušajte pisati odlomke iz tri ili pet rečenica svakog dana da već duže vrijeme napišete samouvjerenije u suprotnu ruku.

Nemojte svakodnevno prepisati isti odlomak. Tokom dana odaberite različite opcije kako bi se vaša ruka ne navikala na jedan uzorak.

Slika pod nazivom postaju ambijentkstruzni korak 10

pet. Obavezno trenirajte pisanje svakog dana da biste poboljšali svoje vještine. Vježbajte ove tehnike dnevno Ne manje od mesec dana ili još duže. Uskoro napišite suprotnu ruku bit će puno udobnije, a dozvoljavat ćete samo nekoliko grešaka.

Pokušajte zadržati dnevnik na kojem ćete svakodnevno snimiti isključivo suprotnom rukom.