Kako se nositi sa neugodnim mirisom iz menstruacije

Svatko ne i najprijatniji miris tijela može biti pravi problem ako trebate biti među drugim ljudima. Menstrualni miris može biti posebno neugodan i uzrokovati osjećaj nespretnosti - mnoge žene suočavaju se sa takvim problemom. U nekim slučajevima menstrualni miris je normalan (ima lagani miris željeza), u drugim slučajevima možda nije baš ugodno, posebno s kršenjem pH ravnoteže i bakterijskog medija vagine. Odaberite prave higijenske alate prilikom menstruacije, održavajte ličnu higijenu i prepremite se u menstruaciji - sve će vam pomoći da smanjite neugodan miris.

Korake

Metoda 1 od 3:

Izbor higijenskih proizvoda

jedan. Koristite menstrualnu zdjelu (kapa). Ako ste navikli koristiti tampone ili brtve, trebat će vam neko vrijeme da se naviknete na menstrualni kup, ali vrijedi. Kada koristite šalicu menstrualnog mirisa manje od korištenja tampona i brtva. Menstrualna zdjela mogu se kupiti u ljekarnama ili internetskim trgovinama. Ne samo da smanjuju neugodan miris kada menstruacija, već i uštede novac, osim toga, oni su ekološki prihvatljiviji od tampona i brtva.

Ako ste instalirali intrauterinsku spiralu (mornaricu), provjerite s ginekologom, možete li koristiti menstrualnu zdjelu, jer zbog posude mornarice može se pomaknuti.
Promijenite menstrualnu zdjelu svakih dvanaest sati ili kad god osjetite da počinje curiti.

Image naslovljena ima zdravu vaginu korak 3

2. Čine brtvu ili tamponu češće. Razlog neugodnog mirisa kada je menstruacija rast bakterija i patogena, kada se krv zuri predugo. Promijenite tampone ili brtve svakih 4-6 sati kako biste izbjegli stagnaciju krvi. U prvim danima menstruacije možda će vam trebati oko 8-10 tampona ili brtva, a posljednjih dana - samo 1-2.

Slika pod nazivom Sprečite infekcije kvasca korak 4

3. Ne koristite aromatizirane tampone i brtve. Hemikalije u kupljenim tamponima i brtvama mogu poremetiti nivo pH, a to dovodi do neravnoteže između "Dobro" i "loš" bakterije, što je glavni razlog neugodnog mirisa. Aromatizirani higijenski agenti takođe mogu povećati rizik od vaginalnih infekcija. Danas u trgovinama možete pronaći mnoge proizvode mirisa. Neki takvi higijenski proizvodi, poput pamučnih brtva za višekratnu upotrebu, ne sadrže štetne hemikalije koje su često sadržane u konvencionalnim trakama i tamponima. Međutim, postoje i jednokratne brtve i tamponi koji ne sadrže slične štetne tvari.

Metoda 2 od 3:

Lična higijena

jedan. Tuširajte se svakodnevno. Pokušajte ne koristiti aromatizirani ili kruti sapun, jer može izazvati iritaciju. Da biste očistili intimno područje i vaginu, koristite blagi sapun. Zahvaljujući tome, smanjit ćete znoj u ovom području, što može uzrokovati i neugodan menstrualan miris. Možda ćete se morati pohađati više od jednom dnevno, posebno u prvim danima menstruacije.

Slika pod nazivom sprječavaju infekcije kvasca iz antibiotika korak 10

2. Nemojte pismu. Sušenje krši prirodnu bakterijsku vaginalnu ravnotežu. Može dovesti do različitih zdravstvenih pitanja, uključujući gljivične infekcije, upalne bolesti karlice, kao i probleme tokom trudnoće. Konvencionalni tuš i pravovremena promjena brtve, tampona ili pražnjenje menstrualne posude treba biti dovoljna za smanjenje neugodnog mirisa.

Slika pod nazivom sprječavaju infekcije kvasca iz antibiotika korak 11

3. Ne koristite aromatizirane proizvode. Fragravizirani lični higijenski objekti mogu izazvati iritaciju vagine i dovesti do bakterijske neravnoteže. To se odnosi ne samo na ženske higijenske salvete, već i deodoransima. Sva ova sredstva mogu umanjiti prirodnu zaštitu vagine iz infekcija. Budući da su bakterije uzrok neugodnog mirisa, važno je izbjeći korištenje takvih sredstava. Ako i dalje želite koristiti parfemski agent, nanesite ga samo na vratu ili zglobu.

Image naslovljena ima zdravu vaginu korak 17

4. Ako je neugodan miris popraćen neobičnim pražnjenjem (zelenim ili sivim), obratite se ljekaru. Prisutnost neugodnog mirisa, koji je stalno ili razlikuje se od uobičajenog, kao i neobičnog izbora, može ukazivati na STI ili neke druge infekcije. Takvi slučajevi zahtijevaju medicinsku pomoć. Imajte na umu da vaginalne izdvajanja imaju miris - ovo je normalno. Po pravilu je potrebno konsultovati lekara ako odabir ima miris ili miris ribe, razlikujući se od normalnog.

Metoda 3 od 3:

Priprema za nadolazeću menstruaciju

jedan. Nosite rezervni par donjeg rublja. Svi se nadamo da su spremni za bilo kakve hitne situacije, ali često zaboravljaju da čak i najbolja higijena može doći i namočiti donje rublje i odjeću. Zbog toga bi bilo korisno uzeti rezervni par gaćica i pantalona, posebno može biti koristan u prvim danima menstruacije.

Slika pod nazivom Tretirajte infekciju kvasca korak 14

2. Nosite pamučnu donje rublje. U intimnu zonu i vaginu je bolje diše, nosite donje rublje pamuka. Zbog toga, za vrijeme menstruacije, ovo će ovo područje ostati suho. Sintetički materijali odgađaju vlagu i dovode do povećanja bakterija.

Image naslovljena ima zdravu vaginu korak 6

3. Nosite prostranu odjeću. To će omogućiti vašoj vagini da diše, a osim toga će se smanjiti znojenje u ovom području. Prostrana odjeća također će biti prikladnija - ovo je posebno važno ako imate menstrualnu bol. Na primjer, intimne zone mogu bolje disati, možete nositi haljine, suknje ili labave kratke hlače ili hlače, a ne uska traperice ili hlače.

Image naslovljen ima zdravu vaginu korak 13

4. Pazi na ishranu. Neki proizvodi, poput češnjaka, brokolija ili plavog sira, mogu poboljšati vaginalni miris. I iako ne poboljšavaju neugodan miris direktno tokom menstruacije, takvi se proizvodi još uvijek ne preporučuju koristiti ako pokušavate boriti se protiv neugodnog mirisa. Pokušajte izbjeći gore navedene proizvode i sve one proizvode za koje mislite da mogu negativno utjecati na miris tokom menstruacije.

Savjeti

Nosite torbu za menstruaciju: rezervni jastučići / tamponi / zdjele, zamjenjivi par posteljine, plastične vrećice za rabljene higijenske proizvode i druge stvari koje vam trebaju.
Ako ste ušli u sboj i brinu se o tome da li se neće zaštititi, osim toga, koristite tanku dnevnu brtvu.
Nosite rezervni par donje rublje u torbi.
Nemojte koristiti agresivni sapun ili sapun sa izraženim mirisom za pranje intimnih zona.

Upozorenja

Ako primijetite da je menstrualni miris postao previše jak ili promijenjen, obratite se ljekaru. Gornja metoda su pogodne samo za situacije u kojima je sve normalno, a nemate problema koji zahtijevaju pažnju doktora.
Ako primijetite promjene u menstrualnom ciklusu, trebali biste se savjetovati i sa ljekarom.