Kako odabrati odgovarajuću menstrualnu zdjelu

Menstrualna zdjela su odlična pomoć za žene tokom menstruacije. Služe kao alternativa tradicionalno korištenim higijenskim brtvama i tamponima. U ovom slučaju menstrualne zdjele mogu biti jednokratne i za jednokratnu upotrebu. Ovisno o proizvođaču imaju različitu krutost, veličinu, dužinu, širinu i proizvedenu od raznih materijala. Izbor prikladne menstrualne posude podrazumijeva dobro razumijevanje cjelokupne raspoložene robe, kao i računovodstvo vlastitih sklonosti i ličnih potreba.

Korake

Dio 1 od 4:

Izbor odgovarajuće menstrualne posude

jedan. Pogledajte asortiman zdjela. Mnogi proizvođači menstrualnih zdjela nude nekoliko varijanti različitih modela odjednom.

Pročitajte informacije o menstrualnim zdjelicama različitih proizvođača da biste imali dobro razumijevanje kojih su materijali koji su napravljeni i koje karakteristike imate.
Među predloženim raznolikošću trebalo bi razmišljati o veličini posude, njegove boje, kapaciteta, krutosti gornjeg rebra, krutosti donjeg dijela, što prikuplja odabir, duljinu zdjele, širine iznad gornje Edge, materijali koji se koriste za proizvodnju posude, a također su potrebni da li se posudite za jednokratnu upotrebu ili višekratnu upotrebu.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualne čaše 2. korak 2

2. Započnite po definiciji. Za menstrualne zdjele ne postoje niti standarda veličine, koji postoje za obuću ili odjeću. "Mala" zdjela jednog proizvođača može se primjetno razlikovati od "male" posude drugog proizvođača. Međutim, većina proizvođača daje svoje preporuke za odabir veličine posude (mali ili veliki) ovisno o nekim karakteristikama ženskog organizma i određenih kategorija žena.

Obično su posude dostupne u dvije veličine: male ili velike. Opće smjernice za izbor veličine veličine posude samo su početna točka, nakon toga možete odlučiti da promijenite marku i veličinu posude da biste odabrali proizvod u potpunosti pogodan za sebe.

Ako ste tinejdžer, djevica, vaša godina ima manje od 30 godina, nikad se ne rodila prirodno, redovno radite fizičke vježbe, a zatim možete pokušati započeti s malim zdjelicama.

Prilikom odabira male veličine posude, glavna točka je njegov udoban smještaj u vagini, a ne pitanje koje je iznos pražnjenja u stanju smjestiti.

Podjele za velike veličine dizajnirane su za žene starije od 30 godina, što su rodile ili imaju vrlo obilnu menstrualno pražnjenje.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualne čaše 3. korak 3

3. Dajte sebi neko vrijeme zarazno menstrualnoj posudi. Kada odaberete marku i veličinu menstrualnog zdjela, dajte sebi neko vrijeme ovisni o ovoj posudi. U periodu ovisnosti pored posude nosimo konvencionalnu ili dnevnu brtvu za zaštitu od curenja.

Možda ćete trebati proći kroz par menstrualnih ciklusa kako biste konačno odlučili da li je vaš prvi izbor savršeno prikladan za vas po opciji.

Proizvođači menstrualnih šalica razumiju da upotreba njihovih proizvoda zahtijeva ovisnost o tome. Neki od njih čak nude jamstvo povrata novca novim kupcima ako ne vole proizvode.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualnog čaša korak 4

4. Prilagođavanje kapacitetu menstrualnog zdjela. Kapacitet menstrualnog kupa varira ovisno o njihovoj marki.

Sve menstrualne zdjele mogu se smjestiti više od običnog tampona za normalne menstrualne sekret.

Prosječno preporučeno vrijeme nošenja zdjela između pražnjenja je 10-12 sati.

Ako imate vrlo obilni izbor, da biste spriječili kursu posude, posvetite ga svakih 6-8 sati.

Nosite zalihu tradicionalnih higijenskih alata dok se ne prilagodite za upotrebu menstrualne posude, ne dopuštajući curenje.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualne čaše 5 koraka 5

pet. Razmislite o alternativnim varijanti menstrualnih zdjela. Polovna menstrualna zdjela mora biti udobna. Menstrualna zdjela za višekratnu upotrebu poslužit će vam dugi niz godina.

Ako ste pokupili odgovarajuću menstrualnu zdjelu, tada to ne biste trebali osjetiti. Ako ste nelagodni, pokušajte uzeti zdjelu druge veličine ili drugog proizvođača.

Isprobajte posudu s manjom širinom gornje ivice ili fleksibilnijom na dnu kako biste sakupljali istaknute.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualnog čaša korak 6

6. Pokušajte koristiti jednokratnu menstrualnu zdjelu. Takve menstrualne zdjele mogu vam biti ugodnije za upotrebu. Postoje dvije sorte za jednokratnu menstruaciju.

Prva vrsta jednokratnih menstrualnih šoljica baca se odmah nakon jednokratne upotrebe, a druga - nakon završetka menstruacije.

Menstrualna zdjela za jednokratnu upotrebu izrađena su od vrlo fleksibilnog materijala. Kapacitet za prikupljanje odabira u takvim šalicama je vrlo jednostavan i tanak.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualne čaše korak 7

7. Pokupi menstrualnu zdjelu odgovarajuće dužine. Ako ste se poklonili uporabi menstrualne posude za višekratnu upotrebu, ali pokazalo se da je za vas nelagodno obratite pažnju na duljinu posude.

Dužina posude često je najvažniji uzrok neugodnih senzacija kada se koriste menstrualne zdjelice za višekratnu upotrebu.

Ako niste sigurni u nelagodu, pokušajte koristiti posudu s srednjim dužinama.

Većina zdjela u bazi ima rep, koji se može rezati da napravi posudu udobnije u dužinu.

Ako imate obilu mjesečni ili probleme s izborom udobne menstrualne posude, pokušajte uporediti menstrualne šalice i proizvođača i nekoliko poznatih proizvođača. Dodatne informacije mogu se naći o njima na Internetu.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualne čaše 8 koraka 8

osam. Odaberite menstrualnu zdjelu prikladne tvrdoće. U nedostatku određenih medicinskih zahtjeva za proizvedene menstrualne zdjele, mogu biti čvrstiji i mekši.

Neke su žene prikladnije za upotrebu krutih zdjelica u obliku zvona. Pored toga, kruti zdjeli su ispuštaju manje zbog činjenice da čine svoj oblik boljim.

Krutost pomaže otvoriti čašu nakon uvođenja u vaginu i njušiti se blizu svojih zidova, omogućava vam da izbjegnete probleme s klizanjem posude ili umirku u vagini.

Sve strože posude obično su lakše izvlače, jer kada stisne takvu posudu, baza je obično lakša za prekršaj nepropusnosti njegovog uzorkovanja.

Međutim, zbog povećane krutosti zdjele, možete osjetiti unutar vagine, osjetite pritisak na zidovima i neku nelagodu.

Bijele meke i fleksibilne menstrualne zdjele su manje pritiska na mjehur, obično su ugodnije za senzacije i dobro su prilagođeni ženama posebnom strukturom vagine.

Meke menstrualne zdjele mogu se ukloniti s poteškoćama, jer tlak vaših prstiju pokušavajući razbiti nepropusnost uzorkovanja zdjele, neće odgovoriti. Općenito, meke menstrualne čaše javljaju se češće, jer oni imaju tendenciju da mijenjaju oblik pod pritiskom mišića mišića vaginskih zidova.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualne čaše 9 koraka 9

devet. Odaberite menstrualnu boju boju. Neki proizvođači proizvode menstrualne zdjele svih boja duge.

Menstrualna zdjela za jednokratnu upotrebu obično su transparentne. Ako volite prozirnu boju, većina proizvođača menstrualnih menstrualnih upotreba također imaju prozirne menstrualne zdjele.

Bojanje boje menstrualne posude omogućava vam sakrivanje formiranja na njenim spotovima iz dugoročne upotrebe. Da biste uklonili izgled mjesta sa prozirnim menstrualnim čašicama, možete nanositi namakanje u vodikovo peroksid.

2. dio 4:

Prednosti upotrebe menstrualne posude

jedan. Znajte da se menstrualna zdjela može koristiti tokom fizičkog napora. Menstrualna zdjela savršena je za ženu koja se redovno bavi sportom. Pored toga, tokom seksa mogu se koristiti neke menstrualne posude za jednokratnu upotrebu..

Menstrualna zdjela za jednokratnu upotrebu nisu kontracepcijske i nisu zaštićene od seksualno prenosivih bolesti.
Menstrualni lukovi upotrebe za višekratnu upotrebu izrađeni su od gušće materijala i nisu prikladne za upotrebu za vrijeme odnosa.
Menstrualna zdjela mogu se koristiti tijekom vježbanja, na primjer, dok plivaju, sportske igre ili vožnja biciklom.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualne čaše korak 11

2. Upotreba menstrualnog zdjela omogućava vam produženje vremena između higijenskih postupaka i riješiti se mirisa menstrualnih sekreta. Obični higijenski alati zahtijevaju njihovu promjenu svakih nekoliko sati. I menstrualna zdjela ne može se isprazniti do 12 sati.

Pored toga, kada se koristi higijenske brtve zbog kontakta menstrualnog pražnjenja zrakom, događa se neugodan miris.

Menstrualna zdjela prikuplja izdvajanja unutar vagine i sprečava miris.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualnog čaša korak 12

3. Menstrualna zdjela smanjuju rizik od infekcija. Ako slijedite čistoću svoje menstrualne zdjele, tada je njegova upotreba popraćena manjim rizikom razvoja infekcija.

Menstrualna zdjela ne mijenja pH vagine, ne uzrokuje mikroskopsku štetu vaginalnim tkivima, što je karakteristično za upotrebu tampona.

Promjena pH i nivoa mikro-oštećenja može uzrokovati bakterijsku infekciju. To se može izbjeći kada koristite menstrualnu posudu.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualne čaše 13 korak 13

4. Imajte na umu da menstrualne posude koje koristite moraju odobriti Roszdravnadzor. Menstrualne zdjele implementirane u ruskoj Federaciji moraju biti odobreni od strane. Prisutnost relevantnog potvrde o registraciji sugerira da su menstrualne zdjele određenog proizvođača sigurne za upotrebu. U većini slučajeva hipoalergeni netoksični materijali koriste se za proizvodnju menstrualnih zdjela.

Neke menstrualne zdjele mogu sigurno primjenjivati žene s alergijama na lateks. Za potpunu samopouzdanje pažljivo čitanje uputstava priloženih na određenu menstrualnu zdjelu.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualnog čaša 14 korak 14

pet. Upotreba menstrualne posude omogućava izbjegavanje toksičnog šok sindroma. Toksični šok sindrom obično je povezan sa upotrebom tampona tokom menstruacije.

Toksični šok sindrom znak je razvoja bakterijske infekcije zbog upotrebe tampona.

Trenutno nema prijavljenih slučajeva pojave simptoma otrovnog šoka kada koristite menstrualne zdjele.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualnog čaša korak 15

6. Upotreba menstrualne posude za više veličina omogućava vam uštedu novca i zaštitu okoliša. Primjena menstrualnih mjerača upotrebe za višekratnu upotrebu je ekonomična i ekološki prihvatljiva.

Cijena jedne menstrualne posude veća je od cijene paketa brtve ili tampona, ali možete ga koristiti dugi niz godina.

Menstrualna zdjela za jednokratnu upotrebu jeftinija je od višekratne i cijene uporedive s cijenom klasične higijene (ali sve ovisi o mjestu njihove akvizicije).

Primjena menstrualnih šalica za višekratnu upotrebu omogućava vam da smanjite otpad od smeća.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualne čaše 16 koraka 16

7. Menstrualne zdjele su jednostavne za upotrebu. Čim savladate postupak upravljanja menstrualnom zdjelom i izvucite ga, shvatit ćete da njegova redovna upotreba tijekom menstruacije neće biti teška.

Svaki proizvođač menstrualnih šoljica prati svoje upute u skladu s postupkom uvođenju i vađenjem menstrualnog menstruacije, ove upute se mogu objaviti i na web stranici proizvođača, a u nekim slučajevima proizvođači objavljuju na Youtube Videos upute za korištenje njihovih proizvoda.

Menstrualna zdjela uvedena je u vaginu u preklopljenom stanju pod laganim nagibom na stražnji zid, nakon toga menstrualna zdjela malo ga gura tako da se otvara i popravi.

Da biste uklonili menstrualnu zdjelu, prvo se stisnite u bazu, a zatim izvucite. Ne povlačite zdjelu samo za rep, jer posuda drži na licu mjesta zbog hermetičkog usisavanja. Ako povučete zdjelu iza repa, možete ozlijediti okuse vagine.

3. dio 4:

Nedostaci upotrebe menstrualnog zdjela

jedan. Proces pražnjenja menstrualnog zdjela. Proces pražnjenja menstrualne posude može biti manje čist. Kada uklonite menstrualnu zdjelu, ispunjen je odabirom prikupljenim u njemu za posljednjih 8-12 sati.

Trebat će vam određena praksa da biste se razvili za sebe najprikladniji način izvlačenja posude. Mnoge žene čine preko toaleta, tako da ne bi prolijevalo zdjelu na odjeću ili pola. Ako je moguće, možete vježbati u uklanjanju posude pod tušem.
Izvučena menstrualna zdjela može se isprati svježom vodom i ponovno umetnuti u narednih 8-12 sati.
Do potpunog razvoja procesa uvođenja i izvlačenja menstrualnog zdjela, možete dodatno koristiti konvencionalne ili dnevne brtve.
Kada koristite javni toalet, morat ćete razmisliti o optimalnoj strategiji za pranje posuda, jer se školjke obično ne pružaju u pojedinim toaletnim kabinama.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualne čaše 18 koraka 18

2. Moguće se pojaviti poteškoće s uvođenjem menstrualnog zdjela. Neke žene imaju poteškoće u procesu uvođenja menstrualnih zdjela u vagini.

Obično se problemi s uvođenjem menstrualnih šalica često javljaju među tinejdžerke i mlade žene.

Problemi s uvođenjem menstrualne posude u vagini mogu biti i među djevicama.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualnog čaša korak 19

3. Mogu se pojaviti poteškoće sa vađenjem menstrualnog zdjela. Poteškoće sa vađenjem menstrualnih zdjela često se pojavljuju sa svojim uvodom.

Važno je da ne povlačite posudu iza repa. Budući da zdjelu drži na mjestu zbog činjenice da je sramota, njegova povlačenje preko repa može uzrokovati iritaciju i oštećenje vaginalnih tkiva.

Da bi pravilno izvukli zdjelu, potrebno je nadmašiti svoju bazu da prekine nepropusnost uzorkovanja, a tek tada izvucite posudu.

Nakon uklanjanja posude potrebno je sipati njegov sadržaj u toalet, isperite posudu slatke vode, a zatim unesite ga u vaginu.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualnog čaša korak 20

4. Potreba za sterilizacijom menstrualnog zdjela nakon svakog menstrualnog ciklusa. Na kraju svake menstruacije, menstrualna posuda treba temeljito čišćenje. Ako mislite da nećete imati vremena za to, onda ćete se bolje suzdržati od upotrebe menstrualnih zdjelica.

Možete sterilizirati menstrualnu zdjelu za pet minuta ključajući u malom sočicu za vodu.

Također za menstrualne čaše pogodne su za ostale metode sterilizacije koristeći dezinfekciju rješenja koja se koriste prilikom sterilizacije dječjih boca i bradavica.

U svakom slučaju, slijedite upute o korištenju menstrualne posude koja se nalazi u priloženim uputama.

Dio 4 od 4:

Mjere predostrožnosti

jedan. Odaberite menstrualnu zdjelu napravljenu bez upotrebe lateksa. Ako ste alergični na lateks, tada su menstrualna zdjela proizvedena od sigurnih materijala za vas.

Za potpunu samopouzdanje, obavezno pročitajte upute za menstrualni kup. Ako patite alergije na lateks, savijajte se na upotrebu menstrualne posude iz medicinskog silikona.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualnog čaša korak 22

2. Posavjetujte se s ginekologom ako ste instalirali intrauterinu spiralu. Većina ginekologa govori protiv upotrebe menstrualnih zdjela zajedno sa intrauterine spiralom.

Postoje slučajevi raseljavanja spirale prilikom uvođenja ili izvlačenja menstrualnog zdjela.

Prije kupovine menstrualnog zdjela, posavjetujte se sa ginekologom, možete li ga sigurno koristiti.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualnog čaša korak 23

3. Uz određene zdravstvene probleme, trebali biste odbiti da koristite menstrualnu posudu. Ako imate zabrinutosti u vezi s tim, za potpunu pouzdanje trebate se posavjetovati sa ljekarom.

Ne koristite menstrualnu zdjelu, ako ste nedavno rodili, ako se nedavno dogodili ili je napravljen pobačaj.

Ne koristite menstrualnu zdjelu ako imate savijanje maternice.

Izbjegavajte upotrebu menstrualnog zdjela ako ste zabranjeni korištenje tampona zbog hirurškog postupka ili za drugačiju vrstu medicinske prirode.

Ne koristite menstrualnu zdjelu ako vam se dijagnosticiraju prolaksi karlice.

Slika pod nazivom Odaberite ispravnu veličinu menstrualne čaše korak 24

4. Saznajte ako imate rizik od razvoja endometrioze zbog upotrebe menstrualnog zdjela. Prethodne menstrualne posude obratite se Ginekologu o tome. Izuzetno je malo verovatno, ali ako imate zabrinutosti, bolje je razgovarati o tome sa ljekarom.

Jedan slučaj je registriran u kojem je razvoj endometrioze povezan s upotrebom menstrualnog zdjela. Općenito, menstrualna zdjela smatraju se sigurnim za upotrebu, ali možete dodatno da biste dodatno mogli razgovarati o svim vašim pitanjima sa svojim ginekologom.