Kako prepoznati znakove visokog holesterola

Visoki holesterol rijetko prati vidljive znakove i simptome. U rijetkim slučajevima fizički znakovi mogu se pojaviti u pacijentu, na primjer, oko očiju i / ili na tetivu, ali nastaju iz vrlo malog postotka ljudi. U pravilu se dijagnoza visokog holesterola vrši prelaskom prolaska i kroz test krvi. Ako i dalje napravite dijagnozu "visoki holesterol", vaš liječnik će vam imenovati odgovarajući način liječenja.

Korake

Dio 1 od 3:

Simptomi i znakovi

jedan. Pronađite žute mrlje oko starosti. Te se mrlje nazivaju "Xantellasm". Oni se manifestuju određenom vrstom visoki holesterol, koji se naziva "porodična hiperholesterolemija" (hiperlipoproteinejna sa 2 tipa).

Ove žute mrlje mogu se podići (i možda nisu).
U pravilu se nalaze iznad oka ili ispod njega, često na oba mjesta odmah.
Ove mrlje su znak sjemenog holesterola ispod kože.
Vrijedno je napomenuti da je to samo zbog određenih sindroma visokih holesterola. Većina slučajeva visokog holesterola propus bez ikakvih simptoma i znakova.

Image pod nazivom Utvrdite da li je prst polomljen korak 4

2. Obratite pažnju na žute depozite (oteklina) u tetivu. Ovi sedimenti se nazivaju "Xanthoms" i oni se javljaju prvenstveno u tetivima prstiju. Ako su se ovi ksantomi pojavili na dlanu rukom, koljenima i / ili u laktovima, možda ćete imati hiperlipidemiju sa 3 vrste.

Često se javljaju u obliku tuberkula na zglobovima prstiju.

Oni se mnogo pojavljuju i pojavljuju se odmah na više mjesta.

Ponovite da se ksanthoma pojave samo sa određenim visokim sindromima holesterola. U većini slučajeva, visoki holesterol se nastavlja bez ikakvih znakova i simptoma.

Slika pod nazivom Uklonite meke kontaktne leće nakon što ste spavali s njima korak 11

3. Pazite na izgled bijelog ili sivkasto-bijelog luka u očima. Zove se "Corneal Arc". Kao što je jasno iz naslova, ovaj luk nastaje na rožci - prozirnu vanjsku školjku oka. Ova promjena najlakše je otkriti oko proteina, jer je promjena boje najizglednija.

4. Povišen holesterol obično prolazi bez ikakvih simptoma i znakova. Najveće poteškoće u dijagnostici visokog nivoa holesterola je da u gotovo svim slučajevima ova bolest teče bez vidljivih simptoma i znakova. Stoga, prilikom dijagnosticiranja visokog nivoa holesterola i sastavljajući pogodan način liječenja, ljekari se oslanjaju na probir krvi.

Stoga, čak i ako nemate vidljive simptome ili znakove, on se preporučuje provjeravanje razine holesterola najmanje jednom svake pet godina prelazeći jednostavan krvni test (češće provjerite ako su u vašem vašem / ili drugim faktorima rizika u vašem porodična historija).

Slika pod nazivom Sprečite simptome šećera sa niskim krvima korak 7

pet. Pogledajte faktore rizika. Šanse za činjenicu da ćete u nekom trenutku života imati visoki holesterol, proporcionalno ovisi o faktorima rizika. Što se više tih faktora primjećuju, veća je vjerovatnoća da će vam biti screening test krvi. Pazite na sljedeće faktore rizika:

Nezdrava prehrana sa visokim masti i šećerom

Veliki opseg struka

Višak ili pretilost

Sedentarni stil života

Pušenje

Dijabetes ili kardiovaskularne bolesti

Dio 2 od 3:

Šta obratiti pažnju na rezultate analize

jedan. Zamolite ljekara da drži lipidogram. Budući da se visoki holesterol gotovo uvijek ne nastavlja bez simptoma i znakova, najbrže i jednostavne analize, s kojom se može otkriti je krvni test. Konkretno, lipidogram ocjenjuje HDL holesterol ("dobro"), LDL holesterol ("loš"), opći holesterol i trigliceride u krvi (još jedna raznolikost masti).

Ovaj test krvi se odvlači za prazan stomak. To znači da u 9-12 sati prije ispitivanja analize, pacijent nije dozvoljen ništa ili piće, osim vode.
Može jesti i / ili piti nešto odmah nakon analize krvi.
Iz tog razloga, većina krvnih testova u rano jutro (bez donošenja dana ranije) i doručkuju odmah nakon prelaska analize.

Image pod nazivom Uspijeva sa ženama Korak 3

2. Naučite kako protumačiti rezultate analize krvi. Kada rezultati testova dolaze iz laboratorija, želite saznati da li da se brinete. Evo kako tumačiti rezultate testa krvi:

Holesterol HDL ("dobro"): loši indikatori - ispod 1.036 mmol / l za muškarce i 1.259 mmol / l za žene. Dobri pokazatelji - 1,259-1.528 mmol / l. Odlični pokazatelji - iznad 1,554 mmol / l. Čudno, nivo holesterol HDL-a jedini je pokazatelj u kojem je veća važnost željena opcija.

LDL ("Bad") holesterol: ispod 1.813-3.341 mmol / l je prihvatljiv indikator (preporučena vrijednost ovisi o ukupnom zdravstvenom i riziku za razvoj kardiovaskularnih bolesti). 3.367-4.118 MMOOL / L smatra se graničnim visokim indikatorom. Preko 4.144 mmol / l smatra se precijenjenim indikatorom.

Opći holesterol: Ispod 5.18 MMOL / L je prihvatljiv indikator, 5,18-6,19 smatra se graničnim visokim nivoom, a iznad 6.216 - precijenjenog indikatora.

Nivo triglicerida: ispod 3.885 mmol / l je prihvatljiv nivo, 3,885-5,154 smatra se graničnim visokim nivoom, a iznad 5.18 - precijenjenog indikatora.

Slika pod nazivom Test Testosteron Nivo 1. Korak 1

3. Budite strpljivi prilikom ponovne analize. Ako ste napravili promjene za poboljšanje razine holesterola, hteli ćete dvaput provjeriti svoje pokazatelje da biste saznali kako su novi i zdraviji način života utjecali na holesterol. To je upravo to zbog promjene hrane ili uzimanja droge, pojavile su se neke promjene, mogu ostaviti dva do tri mjeseca. Ne želim se uznemiriti? Neka se tijelo prilagodi promjeni i samo vrijeme nakon što vrijeme ponovo prođe.

Slika pod nazivom Test testosterona Korak 4

4. Kreirajte skrining u redovnim intervalima. Budući da pored analize krvi ne postoji drugi način za identifikaciju visokog holesterola, morat ćete preuzeti probir krvnih testa tokom svog života. Ako su rezultati vaše početne analize bili dobri, preporučuje se ispitivanje krvi screening da se odvija svakih pet godina. Ako bi se borderly visok, precijenila rezultatima prvog analize ili patite od faktora rizika ili drugih bolesti koje možete predisponiraju na pre- cijenile nivo holesterola - doktor će vas češće savjetovati da se test krvi.

Djeca, prvi test krvi preporučuje se zauzeti u dobi od 9 i 11 godina. Druga analiza treba donijeti u dobi od 17 do 21 godine.

Tada se skrining može proslijediti jednom u pet godina, ako se ne dogovori drugačije.

Dio 3 od 3:

Liječenje visokog holesterola

jedan. Izvršite promjene u svoj životni stil. Ovisno o tome koliko je vaš holesterol precijenjen, doktor će vam ponuditi da unesete promjene u svoj životni stil i počnete uzimati lijekove za smanjenje nivoa holesterola. Ako imate graničnu razinu holesterola, promjena načina života bit će dovoljna da dovede holesterol u normalu. Pozitivne promjene uključuju sljedeće:

Veći broj aerobnih vježbi. Preporučuje se izvođenje tri ili pet odjeljaka za obuku za 30 minuta. Aerobne vježbe uključuju plivanje, biciklizam, trčanje ili brzo hodanje - sve što može povećati vaš otkucaji srca 30 i više minuta. Konkretno, vježbe povećavaju nivo HDL holesterola (dobar holesterol), doprinoseći poboljšanju ukupnog nivoa holesterola.
Zdrava prehrana. Povećanje broja voća i povrća i smanjenje potrošnje masti može se smanjiti nivo holesterola. Konkretno, vlakna koja mogu smanjiti holesterol, pa povećati potrošnju izvora vlakana u vodi, koji uključuju: zobenu kašu, pasulj, grašak, rižu, ječma, citrusa i jagoda.
Ublažite težinu ako patite od prekomjerne težine ili pretilosti. Posavjetujte se sa svojim ljekarom o sigurnim metodama za olakšanje težine i kako bi vaša idealna težina trebala biti. Idealna težina ovisi o vašem rastu i fizici.

Slika pod nazivom Tretirajte dijete koje može `src =

2. Uzmi statine. Ako promjene načina života nisu dovoljne da pravilno smanjuju nivo holesterola, doktor će savjetovati da pređe do tečaja liječenja. U pravilu je prva stvar propisana niskim holesterolom, to su statini, na primjer, atorvastatin (liputor).

Kada započnete liječenje, ljekar će vas savjetovati da redovno prođete krvne testove kako biste mogli pratiti nivo holesterola i brzinu poboljšanja pokazatelja.

Slika pod nazivom Povećajte nivo trombocita krvi prirodno korak 1

3. Nastavite tretman tokom cijelog života. Ako vam je dijagnosticirano visoki holesterol, najvjerovatnije ćete se morati pridržavati pozitivnih promjena u načinu života i lijekovima u cijelom životu. Ako iz nekog razloga zaustavljate liječenje, vjerojatnost da će se vaš holesterol povećati, vrlo visok.

Ako vas zabrinuta za nuspojave droga, zamolite ljekaru da vam napiše ostale lijekove. Postoji mnogo različitih priprema za liječenje visokog holesterola.