Kako liječiti kostohondrodritis: 15 koraka (sa ilustracijama)

Costocondrit, koji je poznat i kao titl bolest, sindrom i prebonski hondrith, praćen je upalom i oteklinama između rebara i tenisica. Simptomi kostohondryrit su slični simptomima srčanog udara, zato se obavezno posavjetujte sa ljekarom na prvim znakovima boli u grudima kako biste eliminirali srčani udar. Doktor će također savjetovati kako se najbolje baviti bolom dok ljekovito izliječi.

Korake

Dio 1 od 3:

Kontaktirajte medicinsku pomoć

jedan. Odmah idite kod doktora ili nazovite hitnu pomoć ako imate bol u grudima. Doktor će moći utvrditi da li je bol simptom srčanog udara ili druge manje opasne bolesti, poput kaput-aohondritisa.

Pripremite se za posetu lekaru. Doktor hrani prste u grudima da lokalizira izvor bola i određuju veličinu upale. Ako, za vrijeme osjećaja, osjetite istu bol, onda vi, najvjerovatnije, kostohondrit, a ne srčani udar. Doktor će vas pitati o nedavnim ozljedama koje bi mogle uzrokovati bol.
Doktor će tražiti da pređete različite testove kako biste eliminirali druge bolesti u kojima se bolovi u grudima često nastaju, kao što su osteoartritis, pluća, gastrointestinalni poremećaji ili zajedničke infekcije. Doktor vas može usmjeriti na rendgen, izračunata tomografija, MRI ili Elektrokardiografiju.
Recite svom lekaru ako imate srčano, jetre ili bubrežnog zatajenja, visoki krvni pritisak, čirevi ili u prošlosti bili su slučajevi unutrašnjeg krvarenja. Ove informacije će pomoći doktoru da vam preuzme najprikladniji tretman.

Slika pod nazivom Tretiranje Costochondritis Korak 2

2. Uzmite antibiotike recepta ako ste imenovali liječnika. Ako je vaš slučaj kostohondrodritisa uzrokovan zajedničkom infekcijom, doktor će imenovati vas intravenski ili usmeno.

U pravilu, to nije potrebno, jer infekcija rijetko postaje uzrok razvoja kaputohondritisa.

Slika pod nazivom Tretiranje kostohondritisa Korak 3

3. Raspravite sa liječnikom liječnika liječnika lijekova. Ako, nakon nekoliko tjedana bol neće proći, a ne-delikatne nesteroidne protuupalne droge neće dozvoliti pravilno djelovanje, doktor vam može dodijeliti jače boli za uklanjanje bolova. Doktor može propisati sljedeće lijekove na recept:

Recept nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID-ovi), poput Ibuprofena ("Nurofen", "Ibukron"). Dugoročni prijem ovih lijekova treba obaviti pod nadzorom ljekara, jer mogu naštetiti želudac i bubregu.

Kodni sustavi koji sadrže lijekove, poput "Solpadejene", "Pentalgin Plus" i tako dalje. Ovi lijekovi mogu uzrokovati ovisnost.

Neki antidepresivi ili anti-epileptični lijekovi također će pomoći ublažavanju hronične boli.

Slika pod nazivom TRGOVATA TRETHOChondritis Korak 4

4. Razmislite o prolazu invazivnijih postupaka za ublažavanje bolova. Većina slučajeva kostohondritisa prolazi sami. Ali ako bol ostane nepodnošljiva, doktor može savjetovati sljedeće:

Injekcije kortikosteroida i anestetika direktno bolesnom zglobu.

Transcutena električna nervna stimulacija kroz kožu (desetine). Tokom ovog postupka koristi se slaba električna struja koja blokira signale boli i ne dozvoljava im da uđu u mozak.

Slika pod nazivom TRETINSKI TRGOVATA KOSTOHONDRITSTIS Korak 5

pet. Ako vam niste pomogli, razgovarajte sa svojim ljekarom prolaskom operacije za uklanjanje ili vraćanje oštećenog hrskavice. Ponekad postoji potreba za tim, posebno ako je infekcija izazvala ozbiljnu štetu.

U kombinaciji sa prijemom antibiotika, u pravilu se postiže uspješan rezultat.

Nakon oporavka trebali biste proslijediti inspekciju svake godine kako biste bili sigurni da je zglob ostao zdrav.

Dio 2 od 3:

Kako olakšati kućnu bol

jedan. Isprobajte zanemarene lijekove protiv bolova. Nesteroidni protuupalni lijekovi moći će vam pomoći. Naučite od lekara ako preporučuje primanje zanemarenih bolnika. Ovi lijekovi će pomoći ublažavanju bolova.

Ako već uzimate lijekove na recept protiv ove ili druge bolesti, prije nego što počnete uzimati ne-delikatne lijekove protiv bolova, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Doktor će reći o mogućih interakcija lijekova za ne-recept sa lijekovima.
Jasno slijedite upute za upotrebu lijekova i obratite se svom ljekaru ako ih uzmete duže od nekoliko dana. Ne uzimajte više od onoga što se kaže u uputama.
Ako imate zatajenje srca, visoki krvni pritisak, bubrežna bolest, jetru, čir u stomaku ili postoji unutarnje krvarenje, a zatim prije uzimanja ovih lijekova, zanemarenih ili ne, trebali biste se savjetovati sa ljekarom.

Slika pod nazivom Tretirajte Costochondritis Korak 6

2. Odmor u vaše tijelo može se oporaviti. To znači da biste se trebali suzdržati od visokog fizičkog napora u narednih nekoliko tjedana. Kostohondritis se obično događa zbog vježbe, koji ispruži hrskavicu i mišiće oko grudnog zida. Ljekari najčešće savjetuju opuštajuće i izbjegavajuće aktivnosti koje uzrokuju bol u grudima. Bol se obično odvija za nekoliko dana ili nedelja, ali može trajati i nekoliko meseci.

Odmor dok bol ne uspije.

Počnite postepeno vraćati na fizički napor, da postepeno povećava slabljenje mišića i izdržljivosti.

Budite posebno oprezni s onim vrstama sportova koji zahtijevaju brze i oštre pokrete, visoki pritisak na mišiće dojke ili tokom kojih možete dobiti udarac u grudi. Ova vrsta uključuje tenis, ragbi, golf, košarku i karate.

Slika pod nazivom TRETINSKI TRGOVINA KOSTOCHONDRITSTIS Korak 7

3. Nanesite na pacijentsko mjesto toplo. To će pomoći povećanju protoka krvi i opustiti napete mišiće.

Uzmite bocu za toplu vodu ili grijanu pokrivač.

Ne stavljajte izvor topline desno na kožu. Ako ste uzeli bocu s toplom vodom, začetajte ga u ručniku, tako da ne gori.

Pričvrstite toplu stavku nekoliko minuta, a zatim ga uklonite sa kože tako da se može ohladiti.

Slika pod nazivom TRETINSKI TRGOVINA KOSTOCHONDRITSTIS Korak 8

4. Blit u bolesni zglobni komprimiraj. Zglob je bolno područje u kojem su prsa povezana sa rebrama.

Iz paketa sa smrznutim graškom ili kukuruzom, zatvoreno u ručniku, ispada sjajan hladan komprimiraj.

Ne stavljajte hladan komprim desno na kožu.

Nakon 15-20 minuta uklonite komprimiraj tako da se koža može zagrejati. Nanesite kompresiju tri ili četiri puta dnevno.

Slika pod nazivom TRETINSKI TRGOVINA KOSTOCHONDRITSTIS Korak 9

pet. Istezanje grudnih mišića u blizini zgloba. Ali uradite to polako i samo uz dozvolu ljekara. Doktor vas može poslati u stručnjaku koji će reći koje vrste vježbi najbolje odgovaraju vašoj vrsti ozljede.

Započnite s jednostavnim: Usporite duboki udisaj da biste istekli grudi mišića.

Kada će biti spreman, dodajte vježbu za istezanje mišića dojke. Da biste to učinili, preuzmite podlaktice vrata, a zatim se polako naslonite dok se ne osjećate kao da mišići oko i ispod ramena počnu rasti.

Ako se želite opustiti i ispružiti svoje grudne mišiće, joga poze su idealne za ovo, u kombinaciji sa tehnikama dubokog disanja. Isprobajte Sfingov držanje. Leže na stomaku i umuk kat laktova. Otvorena prsa, istezanje i nazad.

Ako tijekom izvođenja vježbi povrijedit ćete, odmah prestati da ne naštetite sebi još više.

Slika pod nazivom Tretirajte Costochondritis Korak 10

6. Pokušajte spavati u različitim položajima dok ne nađete najpovoljnije za vas. Pokušajte izbjeći pozicije koji vrše pritisak na bolni spoj.

Najvjerovatnije ćete biti neugodni za spavanje na stomaku.

Slika pod nazivom Tretiranje kostohondritisa Korak 11

7. Poboljšati držanje za smanjenje napona na grudima. Sjedenje i stajanje u rogovima može poboljšati bol iz koohondrite i povećati nelagodu.

Pokušajte sjediti, ustati i hodati s knjigom na mojoj glavi.

Usredotočite se na dojku koja će se objaviti, a ramena su rezervirana natrag.

Dio 3 od 3:

Simptomi i uzroci bolesti

jedan. Prepoznati simptome. Costochondrit može izazvati snažnu nelagodu. Pacijenti obično opisuju bol kao:

Akutna, Novaya, stiskanje boli na sternumu. Najčešće se pojavljuje u četvrtom, petom i šestom ribama.
Bol može ići u stomak i nazad.
Bol se može širiti odmah na nekoliko zglobova i intenzivirati se kašljem ili dubokom disanjem.

Slika pod nazivom Tretirajte Costochondritis korak 14

2. Budući da je glavni simptom kaputohondrite boli u grudima, prilično je teško razlikovati srčani udar (srčani udar). Glavna razlika je ta da je kada Costochondite, bolesna parcela obično osjetljiva na dodir i palpacijski pacijent doživljava isti bol. U svakom slučaju, ako imate bolove u grudima, odmah biste se trebali obratiti ljekaru kako biste eliminirali srčani udar.

Kao i kod srčanog udara, bol iz kaputa obično se javlja na lijevoj strani grudnog koša. Bol može biti akutna i intenzivirana dubokog disanja, okretanjem torza ili ručnog prometa.

S srcem srčanim udarom, bol je obično glupa i popraćena ukočenjima u rukama i čeljustima.

Slika pod nazivom TRETINSKI TRGOVINA KOSTOCHONDRITSTIS Korak 15

3. Saznati šta može izazvati kostohondrovstvo. Costochondrit može nastati zbog nekoliko razloga. Najčešći razlozi su:

Ozljede hrskavice koja povezuje rebra sa tenisicama. To može biti udarac ili istezanje uzrokovano nošenjem teških stvari ili jakih kašlja. Infekcija gornjih disajnih puteva sa jakim kašljem takođe može dovesti do kostohondrodritisa.

Artritis sustava. Osteoartritis, reumatoidni artritis i spondiloartloartnostrimatis mogu dovesti do bolova u grudima.

Održavaju infekciju, kao što su tuberkuloza, sifilis ili aspergiloza. Costochondrit se ponekad pojavljuje zbog bakterijske zajedničke infekcije nakon prelaska operacije.

Tumor.

U drugim slučajevima, eksplicitni razlog možda nije.