Kako se pobrinuti za zdravlje desni

Prekrasan osmijeh može podići raspoloženje drugih i vaše samopouzdanje. Pazite na zube i desni, nakon običnog savjeta.

Korake

jedan. Redovito posjećujemo stomatologa (svakih 6-8 mjeseci).

Slika pod nazivom Održavajte usta 4. korak

2. Dva puta dnevno očistite zube dvije minute da uklonite zubni flare.

Slika naslovljena dobiva zdrave desni korak 3

3. Ne pijte puno gaziranih pića, uništavaju caklinu i uzrokuju karijes. Bolje pijte običnu vodu ili čaj.

Slika pod nazivom CHW guma u klasu Korak 8

4. Žvakaće žvakaće gume koje preporučuju stomatolozi ako ne možete očistiti zube.

Slika naslovljena dobiva zdrave desni korak 5

pet. Koristite ispiranje usta kako biste spriječili pojavu gingivitisa i formiranje plaketa na zubima, a također i za osvježavanje daha. Pored toga, usta možete isperiti toplom slanom vodom.

Image pod nazivom Ostanite u školskom koraku 2

6. Ne puši. Može prouzrokovati rak jezika ili oralne šupljine.