Kako se pobrinuti za neugodan miris usta: 6 koraka

Ako se stalno brinete zbog neugodnog mirisa usta, ili ste iznenada otkrili da noćni smrad, koji možete osjetiti dolazi iz vaših usta, evo nekih savjeta o tome da se riješite ovog groznog daha.

Korake

jedan. Očistite zube. Čišćenje zuba zadržat će šupljinu vaših usta zdravim i savršeno mirisom. Uhvatite se do četkice za zube najmanje trideset sekundi, barem dva puta dnevno.

2. Uzmi slatkiši za metvu. Nose sa sobom nekoliko takvih slatkiša. Ako vam je dah treba osvježiti, a zatim se gurnuti u usta jedan bombon! Da biste postigli najbolji učinak, uzmite one koji mirišu na papriku, kovrčavu mentu, cimet. Pokušajte da ne dozvolite drugima da vide da koristite slatkiše za mentu, jer prisustvo neugodnog mirisa usta može zbuniti.

3. Probajte žvakaće gume. Ponekad pomaže vašem disanju da ostane svjež dugo vreme. Upotreba žvakaće gume bez sadržaja šećera može doprinijeti čišćenju vaših zuba, oslobađajući se neugodnih disanja, dok se izvana čini kao da samo želite žvakati barem neku vrstu obraza.

4. Koristite tekućinu za ispiranje usta. Isperite usta tekućinom za ispiranje usta. Zatvorite grlo nekoliko minuta, kalirajte lijek i operite ga iz oralne šupljine.

pet. Pokušajte smanjiti mjeru za pušenje i konzumiranje alkohola. Proces pušenja i / ili pijenja alkoholnih pića dovodi do neugodnog ukusa i mirisa nakon nekoliko meneeta. Ispraviti piti ili pušiti manje.

6. Jedite celer i peršun. Neki kažu da pomaže u neugodnom mirisu usta. Pitajte konobara ili domaćin o prisutnosti celera ili peršuna da možete dobiti.