Kako preživjeti tvrdo radovi: 7 koraka

Nažalost, svi smo prošli kroz to. Danas imate sjajnu vezu i sutra ste već sami. Reljef odnosa može biti vrlo teška, a ako ne znate kako se to riješiti, možete poludjeti. Ispod su 5 pouzdanih koraka koji će pomoći preživljavanju teškog razdjela.

Korake

jedan. Dopustite sebi da se zezaš okolo. Onaj koji vam kaže da ne plačete i ne gubite vrijeme na razgovor, pogrešno. Iako vam prijatelji mogu reći: "Morate zaboraviti i krenuti dalje", Nikad se ne možete preći dok ne date vrijeme da dođete na sebe nakon prošlih odnosa. Odvojite sutradan nakon što sudjelovate svoju tugu. Dozvolite da plačete. Dozvolite sebi da budete nesretni. Tele u krevetu cijeli dan ako želite, poenta je da se izvedite sve svoje emocije. Ako sebi dajete cijeli dan da se ne zezate, iznenadit ćete se koliko ćete lakše krenuti nakon tjedan dana.

Slika pod nazivom preživljava loš raskid korak 2

2. Prvi korak - oprosti se. Možda ste na neki način doprineli odluci da se prekinete s vama. Međutim, to ne čini krivi i ne čini vas lošom osobom. Ovo je gubitak vašeg bivšeg partnera - možete puno ponuditi, a šteta je da nije mogao vidjeti ovaj neiskorišteni potencijal.

Ne krivite sebe. Kad se netko razbije s vama bez određenog razloga, previše je lako odlučiti da je potpuno vaša krivica. Možda osjećate da niste dovoljno lijepi ili možda nema dovoljno popularne. Ako je vaš bivši drugi poluvrijemi raskinuo s vama zbog takvih motiva ispraznosti, ne vrijedi vaše vrijeme. Mnogo je drugih koji će vidjeti pozitivne kvalitete u vama.

Slika pod nazivom Preživljava loš raskid korak 3

3. Okružite se ljudi. Ako ste u depresivnom raspoloženju, posljednja stvar koju želite je biti sama. Nakon što će se vaša tuga završiti, ako ste još uvijek uznemireni, pozovite prijatelja ili dva da vas nešto slave. Ako ste djevojka, zgrabite malo Benovca i Jerryja i pogledajte dobre melodrame sa prijateljima. Ako ste momak, pogledajte sportske programe, igrajte video igre, učinite nešto što vas čini sretnima dok niste sami.

Ne idite u šetnju i ne počnite odjednom novim odnosima. Trebate vremena za izliječenje rana, ne možete se potpuno dati nekom drugom ako ste još uvijek tužni. Prijatelji su pogodna zamjena. Kad dođe vrijeme da krenete, naučit ćete o tome. To može biti prije ili kasnije - ovisno o ljudskim preferencijama.

Slika pod nazivom Preživljava loš raskid korak 4

4. Ne pijte alkohol. Ništa pozitivno od alkohola kad ste samo prekršili odnos i još uvijek tužni. Alkohol oslobađa sve vaše emocije i jača ih u milion puta. Ako krenete u šetnju, pijete i niste dozvolili svoju vezu, u konačnici, jednostavno ćete se uznemiriti i / ili ljuti. Postoji i velika verovatnoća da ćete pokušati nazvati, pisati u poruci ili e-poštom svoje prvobitno o tome koliko vam nedostaje i želite da ga vratite. To je najgore što možete učiniti. Kad se probudite ujutro, bez obzira koliko iznenađujuće, ali osjetit ćete hiljadu puta gore nego prije, i bit ćete jako žao.

Slika pod nazivom preživljava loš raskid korak 5

pet. Uzmi sebi nešto. Ovaj korak je ključan kako bi preživjeli tvrdo razdjel. Čak i ako možda želite samo ležati na sofi i Haand, morate izaći i biti zauzeti. Idi u kupovinu, upoznaj se sa prijateljem ili samo izaći na jog. Što se manje vremena zadržavate na starim vezama, brže možete preživjeti jaz.

Slika pod nazivom Preživjeti loš raskid korak 6

6. Uzmi sport, pronađi hobi. Ovo je sjajno vrijeme za istraživanje sebe. Opet si sama i možeš posvetiti više vremena za lični razvoj. Sportski klubovi - odličan način da se upoznate sa novim ljudima i možda, čak i naučite nešto novo o sebi. To nije razlog "pokazati" Drugi polovica što više bolje. Naravno, potrebno je normalno osjećati da ste možda prerasli bez njega, ali na kraju - motivacija mora doći od vas.

Slika pod nazivom preživljava loš raskid korak 7

7. Sjetite se da je iako je razdvajanje tužno, ali to nije kraj svijeta. U ovim svjetskim milijardama ljudi, i naći ćete nekoga drugog. Sve se događa iz nekog razloga, naučit ćete nešto u svakom pogledu, pa ostanite na umu šta ste saznali iz prošlosti i koristili svoje znanje kako biste izbjegli takve probleme u budućnosti. Ako radite ove akcije i pokušajte ostati u pozitivnom, vratit ćete se u sistem odnosa ranije nego što to primijetite!

Savjeti

Ne tražite svog bivšeg partnera širom grada. Pokušajte izbjeći ih često posjećena mjesta i, naravno, ne pohađaju njenu teritoriju bez dobrog razloga. Ništa dobro neće doći.
Što god da radite, nemate seks sa svojim bivšim. Tući će vas emocionalno.
Ne izmislite izgovore da se obratite svom bivšem. "Nisam li napustio jaknu? Ne mogu ga pronaći nigde!" On odmah rješava takvo neko u trenutnom izgovoru.
Da ste prijatelji sa bivšom porodicom, shvatite da su ovi odnosi i gotovi. Bit će prilično nespretni da se i dalje vide, bez obzira koliko ste bili bliski.