Kako odgovoriti je li osoba naglo smanji kontakte i zanemaruje vas

Kad neko, bude, bilo predmet obožavanja ili prijatelj, iznenada nestaje, kršeći sve kontakte, uvijek je sramota. Nemojte se registrirati ako su vaši pozivi i poruke počeli ostati bez odgovora. Pokušajte da budu mirni, ne tražite od objašnjenja i ne šaljite ljute poruke. Ako "ušivete" osobu sa stranice za upoznavanje ili slučajni poznanstvo, ne brinite zbog takve sitnice. Ako je netko bliži namjerno ignorira vas, može mnogo boljeti. Dajte sebi vremena za ubrljavanje.

Korake

Metoda 1 od 3:

Shvati da te ignorišeš

jedan. Smirivati se. Teško je držati sebe u rukama kada se poruke i telefonski pozivi iznenada ostanu bez odgovora. Ipak, duboko udahnite i opustite se prije nego što pokrenete tiradu žestoka poruka ili pošaljete ljutu e-poštu za deset odlomaka.

Naravno, nepoznato je ludo, ali bolje je smiriti emocije prije nego što razgovarate o nečemu što žalite ili radite užuritetni zaključci.

Slika naslova odgovara na duhovit korak 2

2. Ako ste u vezama, bavite se ovim problemom. Ako osjetite potrebu za pokretanjem kontakta, držite trijezan um. Pošaljite test ili glasovnu poruku partneru i recite mi: "Nemate vesti nekoliko dana. Nadam se da te nisam povredio. Ako se želite nositi s nekim pitanjima, rado ću razgovarati. Ako ne, želim vam sve najbolje. ".

Mnogi ljudi vjeruju da u nekim okolnostima ignoriranje je prihvatljivo ponašanje. Na primjer, ako osoba iz aplikacije za upoznavanje prestane odgovarati na vaše poruke, bolje je ostaviti pokušaje komunikacije i zaboraviti na to.

Savet specijalista

Sarah Schewitz, Psyd

Licencirani psiholog Chevitz, PSYD - klinički psiholog sa više od 10 godina iskustva ovjerenog od strane Vijeća za psihologiju Kalifornije. Dobio je diplomu psihologije na tehnologiji Florida u 2011. godini. To je osnivač parova učenje, usluge psiholoških internetskih konsultacija koje pomažu u parovima i pojedinim klijentima da se poboljšaju i promijene svoje ponašanje u ljubavi i odnosu.

Sarah Schewitz, Psyd
Licencirani psiholog

Zamolite da stavite poenta ako vam je važno. Psiholog iz oblasti ljubavi i odnosa Sarah Shevitz kaže: "Ako ste otišli na jedan sastanak, onda je tišina došla u komunikaciju, onda su to sitnice. Osoba zapravo kaže: "Ne zanima me", jednostavno nisam imao dovoljno hrabrosti da vam kažem u lice. Međutim, ako ste se sreli mjesec dana, možete poslati nešto o takvoj poruci: "Slušaj, ne znam šta se dogodilo i zašto više ne razgovaraš sa mnom više. Bio bih vrlo zahvalan ako razgovaramo sa stavljanjem poanta ".

Image Nazvan odgovara na Ghosting Korak 3

3. Pobrinite se da vas osoba namjerno ignoriše. Da ste se nedavno upoznali ili otišli na jedan ili dva povremena izlaska, vjerovatno ne vrijedi provoditi vrijeme i saznati šta je. Međutim, ako ste bili prijatelji ili romantični partneri nekoliko mjeseci ili godina, možda se čovjek upravo pojavio puno slučajeva. Prije nego što napravite žurne zaključke, saznajte da li nema mnogo brige na njemu i provjerite je li u dobrom fizičkom i mentalnom stanju.

Možete istražiti njegov profil na društvenim mrežama i provjeriti da li objavljuje fotografije ili statuse. Ne treba biti opsednut satima sa satima satima. Samo napravite brzi ček.

Ako imate zajedničkog prijatelja, možete ga pitati je li osoba koja vas zanemaruje je u redu.

Ako vam se čini da je osoba koja se spustila u depresije ili se pokušava nositi sa teškim emocijama, možete napisati poruku s riječima: "Dugo nisam dobio Westa od vas. Nadam se da su u redu. Znam da se brineš za teška vremena, a blizu sam da te pomognem i podržavam ".

Image Nazvan odgovara na Ghosting Korak 4

4. Uzeti istinu umjesto da uđete u zamku za uskraćivanje. Ako je očito da vas osoba namjerno ignoriše, možda je bolje zaustaviti pokušaje komunikacije. Ako objavi smiješne fotografije na društvenim mrežama, a generalni prijatelji tvrde da je sve u redu, to znači da sve sada ovisi samo o njemu. Ne možete ništa drugo, osim da mu kažete da su spremni da razgovaraju o svim pitanjima i žele mu sve najbolje.

Što god boli, u kojem slučaju ne tražite opravdavajući ovu osobu ili se pokušavati ne nadati da će na kraju odgovoriti.

Ako pokuša da vas kontaktira u budućnosti, slijedite zdrav razum. Ako se izvini i objasni da je imao puno slučajeva, možda u svom činu i istinu nisu bile loše namjere.

Metoda 2 od 3:

Prevladati bol

jedan. Dopustite sebi da se zezaš okolo. Ako prekinete odnos sa prijateljem ili romantičnim partnerom, biće vam teško preživjeti. Imate pravo da se uznemirite, pa ne pokušavajte sakriti svoju tugu. Dopustite da plivate, slušajte tužnu muziku ili provedete cijeli dan, ležeći na sofi.

Čak i ako ste upravo otišli na jedan sastanak, još uvijek se možete zabrljati okolo. Biti odbijen naporno u bilo koje okolnostima, a ako obuzdate svoja osjećanja, neće vam donijeti nikakvu korist.

Image Nazvan odgovara na Ghosting Korak 6

2. Pokušajte da ga ne odvedete blizu srca. Većina romantičnih odnosa u nekom trenutku traži se kraju, a ponekad se ljudi jednostavno ne uklapaju. Umjesto razmišljanja: "Nešto nije u redu sa mnom", podsjetite se da su ponekad ljudi jednostavno nespojivi. Ne prirađujte sebe samo zato što se ne dogodi ništa s ovom osobom.

Razmotrite sve što se radi, sve za bolje. Bolje ući u crnu listu nakon nekoliko datuma nego trošenje sedmica ili mjeseci po osobi koja vam ne odgovara. Ako vas dugogodišnji prijatelj ili partner započinje da vas namjerno ignoriše bez ikakvog razloga, možda je čak i dobro što je nestao iz vašeg života.

Image Navedeni odgovaraju na Ghosting Korak 7

3. Podijelite svoje emocije sa prijateljem ili članom porodice. Razgovor sa poverenima pomoći će vam da otpustite parove i razumete svoja osećanja. Bliski prijatelj ili rođak moralno će vas podržavati, a možete odvratiti od neugodne situacije pored njega.

Nazovite blisku osobu i recite mi: "Igor je iznenada prestao da odgovara na moje pozive i poruke. Mislila sam da sve ide dobro, ali on me definitivno ignoriše. Možemo upoznati šalicu kafe? Jako sam uznemirena, a ne bih spriječio podršku sada.

Image Naslovnica Odgovara na Ghosting Korak 8

4. Podržavajte svoje mentalno i fizičko zdravlje. Dobra ishrana, puni san i vježba pomoći će vam da prevladate tugu. Pored toga, klase voljene povećat će samopouzdanje.

Ne preskačite obroke i ne jedu slatkiše. Preferirajte prehrambene opcije, na primjer, jesti voće i povrće, korisne proteine (perad ili riblje meso), čvrste žitarice i mliječne proizvode smanjene masti.

Pokušajte spavati od 7 do 9 sati svake večeri.

Sport barem pola sata svakog dana. Posebno korisne vježbe na vanjskom zraku, pa napravite energetske šetnje, pokrenite kukavicu ili voziti bicikl.

Image Nazvan odgovara na Ghosting Korak 9

pet. Idite na datume i upoznajte se sa novim ljudima. Ne dozvolite neugodno iskustvo da se ukrcaju na način formiranja budućih odnosa. Možda ćete početi izazvati strah od datuma ili ćete početi bojati da ćete ponovo ignorisati. Duboko udahnite, pogledajte u lice sa svojim strahovima i dozvolite sebi da budete ranjivi.

Pokušajte se prijaviti za bilo koji tečajeve ili se pridružite klubu povezanim s jednim od vaših interesa. Možete se pridružiti bartnom klubu, prijavite se u amaterski sportski tim ili proslijedite kurseve kuhanja.

Podsetite se da u životu postoji i radost i bol. Ubuduće će vam, međutim, susresti sa preprekama, međutim, oporavak vam neće dozvoliti da živite punim životom.

Metoda 3 od 3:

Uklonite lekcije iz svog iskustva

jedan. Potražite načine da raste, ali nemojte se kriviti. Nemojte se ljutiti u razdoblju tuge, a bolje razmislite o tome koje lekcije se mogu naučiti iz ovog iskustva. Naravno, to ne garantuje da nećete više u sličnoj situaciji, međutim, možda ćete naučiti biti više selektivniji za prijatelje ili partnere u budućnosti.

Obavezno zadržite pozitivan, umjesto da tražite uzroke za samo-odmor. Vježbajte konstruktivnu samokritiku, na primjer: "Ubačen sam u vezu više od njega, a ja bih trebao izbjegavati takve situacije u budućnosti".

Image naslovljen odgovori na duhovit korak 11

2. Zapitajte se da li signali upozorenja koje ste zanemarili? Analizirajte svoj odnos sa ovom osobom i pokušajte se sjetiti bilo kojih znakova koji ukazuju na nedostatak interesa sa njegove strane. Stalno se zaklinjete ili vam se činilo da postepeno gubi interes za komunikaciju? Uvijek ste bili na onima koji su zvali ili su ponudili zajedničke klase?

Opet se ne pričvrstite zbog toga što niste primjećivali signale upozorenja. Suština je izračunati ih u budućim odnosima.

Image Nazvan odgovara na Ghosting Korak 12

3. Razmislite da nema šanse bez dobrog. Uvijek je neugodno odbiti, međutim, pokušajte u potpunosti pogledati sliku. Iskustvo slomljenog srca pomoći će vam da se nosite sa tugom u budućnosti. Bez obzira koliko se sada boli, uskoro ćete se osjećati bolje.

Sljedeći put, biće u teškoj situaciji, razmislite o tome i podsjetite se da će sve uspjeti.

Image Navedeni odgovaraju na Ghosting Korak 13

4. Sjeti se svoje tuge kad si ti Zabava sa ljudima u budućnosti. Nakon što osjetite šta ignorišete, shvatit ćete da to nije najbolji način za zaustavljanje odnosa. Ako morate rastati s nekim ili zaustaviti prijateljstvo, pokušajte pokazati ljubaznost, ali odmah idite na posao.

Na primjer, možete reći: "Uživao sam u vremenu kad smo proveli zajedno, i teško mi je reći. Ne mislim da ćemo svi dugo voziti. Nadam se da me razumijete i želim vam sve najbolje. ".