Kako izbjeći ljubav

Veoma je teško baviti se snažnim osjećajima za osobu koja je zabranjeno voće ili neprikladna zabava ili je došla u vaš život u neuspešno vrijeme. Ako se pokušavate suočiti sa ljubavlju, pogledajte u svoje životne stvari koje vam donose zadovoljstvo nezavisno od drugih ljudi i odmaknu se od osobe koja doživljava simpatiju. Čim nađete "onog" i biće spreman da ga volite, rade na igri da uzme ove osjećaje i prožete sa njima.

Korake

Metoda 1 od 3:

Osjetite zadovoljstvo nezavisno od drugih ljudi

jedan. Fokus u lične svrhe. Usmjeriti energiju koja bi provodila na vezu, da postane bolja. Napravite listu načina za samopoboljšanje, a zatim odaberite onu koja po vašem mišljenju zaista pomaže da se osjećate sretno i zadovoljstvo sa sobom. Razviti raspored i / ili planirajte postizanje ovog cilja i pridržavajte se njemu.

Cilj je premjestiti kroz ljestve za karijeru ili povećati procjene u školi.
Stavite cilj da se dovedete u dobroj formi. Na primjer, pretpostavimo da ide u teretanu četiri puta sedmično.
Napravite spisak životnih ciljeva i želje I počnite raditi na tome.

Slika pod nazivom Izbjegavajte zaljubljivanje Korak 2

2. Provedite vrijeme sa porodicom i prijateljima. Svaka osoba treba da komunicira i osjeti podršku drugih, bez obzira da li je usamljeno ili je u vezama. Zabavite se sa članovima porodice ili bliski prijatelji s drugim ljudima, čak i ako nemate partnera.

Bit će korisno bez obzira da li ćete ići u šetnju sa mojom majkom ili posjetiti kuglanje sa 15 razreda. Ipak, bilo bi lijepo manje nego manje vrijeme sa parovima kao "treći dodatni", u protivnom se osećate usamljeno i / ili napušteno.

Slika pod nazivom Izbjegavajte zaljubljivanje Korak 3

3. Provedite vrijeme u prirodi. Možda ćete osjetiti snažno zadovoljstvo ako podignete svjež zrak i divimo se ljepoti, poput drveća, cvijeća, planina i mora. Barem jednom sedmično, hodajte sami u šumi ili pročitajte knjigu na plaži kako biste ispunili svoje srce i dušu pozitivnu energiju i ovdje steći mir odmora ovdje i sada.

Slika pod nazivom Izbjegavajte zaljubljivanje Korak 4

4. Kreativan svojim kreativnim potencijalom. Ako ne izgubite dodir sa svojim idejama i umom, može vas jako inspirirati. Rad sa strastvenom strašću omogućit će vam da se izrazite i osjetite sreću. Prijavite se za kurseve o samozabojstvu koji su dugo odloženi ili rade preko para priča u vašem slobodnom vremenu, ako želite da pišete.

Ili možete pronaći novu strast ili pokušati savladati određenu veštinu, na primer, naučite da plete ili kuhate.

Slika pod nazivom Izbjegavajte zaljubljivanje Korak 5

pet. Pronađite omiljenu aktivnost koja vam omogućuje da dobijete taktilnu senzaciju siguran i zdrav način. Bacanje su oslobođeni oksitocin i serotonin, koji pomažu iskusiti ljubav i zadovoljstvo. U odnosima se ljudi često dodiruju, ali najvjerovatnije to nije vaš slučaj ako nemate romantični partner. Isprobajte nekoliko različitih vrsta aktivnosti koje uključuju dodirivanje, poput masaže, plesa za paru ili životinjsko zabavu. Držite sve što vam omogućuje da doživite ljubav i radost.

Ne tražite osjećaje ljubavi i zadovoljstva kroz seksualne interakcije dok ne budete emocionalno spremni za to. Pored toga, nikad ne gurajte drugu osobu koja nije spremna ili se ne slaže.

Postaju volonter U slučaju da niste ravnodušni. Volontiranje je odličan način da se doživi zadovoljstvo. Takođe će vam pomoći da se fokusirate na nešto veće od vas. Pokušajte postati volonter u lokalnom skloništu za životinje, u slobodnoj blagovaonici ili u dobrotvornom radnom šeširu. Pogledajte u okrugu organizacije, koji često trebaju volonteri, poput hospicija ili lokalnog dom sestrinstva.

Metoda 2 od 3:

Izbjegavajte ljubav u konkretnoj osobi

jedan. Minimizirajte kontakt sa predmetom obožavanja. Ako primijetite da vas previše podrazumijeva na nekoga, najbolji način se ne zaljubiti u ovu osobu - da se odmakne od njega. Ako stalno provodite vrijeme s njim i / ili komunicirate s njim telefonom ili u prepisku, vaša se osjećaja vjerovatnije razvijaju, a često ćete razmišljati o tome. Napravite korak unatrag i promijenite planove ili ostavite telefon u drugoj sobi neko vrijeme.

Ako ste otvorena, emocionalna i društvena osoba, možda će biti bolje izraziti svoj položaj riječima. U ovom slučaju, recite mi nešto poput: "Žao mi je, ali moram se povući iz tih odnosa".

Slika pod nazivom Izbjegavajte zaljubljivanje Korak 7

2. Držite se podalje od društvenih mreža. Da li najbolje odupreći se u iskušenju Provjerite apoteke proizvoda u Twitteru, Instagramu ili Vkontakte. Inače će vam biti teško baciti osobu iz glave, a možda se samo zaljubite u to. Ako se ne možete odoljeti iskušenju, potpuno se opustite iz društvenih mreža da biste se fokusirali na druge stvari.

Da ne biste vidjeli postove ove osobe VKontakte, idite na stranicu njegovog profila i kliknite "Sakrij vijesti".Dakle, ostat ćete potpisan jedni na druge, ali istovremeno se njegove postove neće pojaviti u vašim vijestima.

Razmislite o onemogućim push obavijestima za Instagram. Ako imate iPhone, idite na "Podešavanja" uređaja, kliknite "Obavijesti", odaberite "Instagram", a zatim onemogućite "Dopusti obavijesti".

Slika pod nazivom Izbjegavajte zaljubljivanje Korak 8

3. Sjetite se prošlosti neuspješnih odnosa. Doživljavanje snažnih emocija, lako se možete odnijeti i izgubiti objektivan i trijezan pogled na situaciju. Kako se ne zaljubljujete, razmislite o prošlim odnosima i romanima koji su se loše završili ili pokazali tačno onako kako ste očekivali. Nemojte ići duboko u sjećanja na prošlost, ali jednostavno ih koristite da se vrate iz neba na zemlju.

Sjetite se svađe s bivšim partnerom i recite mi: "Bilo je teško i povrijeđeno, a ja ne želim ponovo prolaziti kroz to. Sad sam u najboljem položaju, a sve je u redu kao i ".

Slika pod nazivom Izbjegavajte zaljubljeni korak 9

4. Učitajte se. Ako provedete puno vremena bez slučaja, biće vam teško zadržati misli o svojoj ljubavi. Mnogo je lakše ne zaljubiti se u osobu ako se svaki dan stalno koncentriše na druge stvari. Razmislite o pomoći roditeljima sa čišćenjem kuće ili pronađite novu strast. Što je manji, imate slobodno vrijeme, manje iskušenja za razmišljanje o predmetu obožavanja.

Metoda 3 od 3:

Vodite ljubav kad budete spremni

jedan. Otpustite zadnja bol i uvreda. Čak i kada se pojavi osoba "da je" teško priuštiti da se zaljubi zbog prošlog iskustva. Uprkos činjenici da je ljubav lijepa u mnogim osjetilima, ponekad donosi bol, zbog čega se pomisao na novu odnosu izgleda zastrašujuće. Pokušajte pustiti prošlost i uvreda: oprostiti svom bivšem partneru ili pokušati pamtiti pozitivne rezultate iz ovih teških vremena.

Na primjer, možda ste se upoznali sa osobom koja je voljela da igra fudbal, pa ste se počeli igrati s njim, a sada je to vaš omiljeni sport u kojem ste uspjeli i iz kojeg ćete dobiti zadovoljstvo.
Pokušajte zadržati dnevnik za snimanje svojih misli o ovom pitanju i raditi na pronalaženju zdravijeg pogleda na svijet.

Image pod nazivom Izbjegavajte zaljubljivanje Korak 11

2. Pokušajte biti ranjiviji. Ranjivost je zastrašujuća stvar, posebno ako ste već učinili bol. Kad dođe vrijeme, neka osjetite radost i nadahnjujete od onoga što možete komunicirati i provoditi vrijeme sa posebnom osobom u vašem životu. Pokušajte početi da mu kažete jednu ličnu stvar jednom sedmično da ojačate vezu s njim. Vremenom, polako pokrećete način ljubavi i biti potpuno otvoren i iskren sa osobom.

Slika pod nazivom Izbjegavajte zaljubljeni korak 12

3. Zanemarite svoju unutrašnju kritiku. Iz jednog ili drugog razloga mnogi se pružaju ljubavlju. Ako ste zaista važni za nekoga u životu, ali borite se sa osjećajima prema njemu, najvjerovatnije su vaše vlastite misli krive.

Svaki put kada mi je riječ o mišlju: "Ne verujte mu, ne možete nikome verovati" - ili: "Ne voli me, samo će me povrijediti", izvedi mi ove fraze poput reči : "Samo kaže strah - ili:" Ovo nisu moja prošla veza ".