Kako postići kratkoročne ciljeve: 4 koraka

Bez obzira na zadatak, važno je moći postići svoje kratkoročne ciljeve.

Korake

jedan. Provjerite jesu li vaši ciljevi realni i betonski na vrijeme. Realističan znači da ciljevi nisu previše ambiciozni, dostižni u kratkom vremenskom periodu. Možete imati ambiciozne ciljeve, ali bilo koji ozbiljan cilj treba razbiti u nekoliko kratkoročnih, jednostavnijih ciljeva. Konkretnoća vremena znači da se cilj mora postići određenim periodom. Na ovom mjestu većina ljudi omogućava greške prilikom dostavljanja kratkoročnih svrha, otvaranjem nabavke. Procracastinators često kažu: "Ja ću to učiniti", - Ali ako samo date sebi obećanje da ćete dovršiti zakazanu određeno vrijeme: "To moram učiniti u utorak u 8:00, ili ne izgledam kao omiljena TV serija", - postignuće cilja automatski postaje realniji.

Slika pod nazivom postizanje kratkoročnih ciljeva korak 2

2. Ciljevi, posebno kratkoročni, trebali bi biti konkretni. "Nabavite dobre škole u školi" i čak "Dobijte dobre ocjene hemije u drugom semestru"- nisu specifični ciljevi. Kratkoročni ciljevi trebaju biti tačni: "U utorak od 8 do 22 sata napravite do krajnjeg domaćeg zadatka u hemiji od 8 do 22 sata". U ovom primjeru, kratkoročni cilj domaćih zadataka dio je postizanja dugoročnog cilja dobijanja dobrih ocjena. Ako ostavite priliku da pronađete odgovarajući razlog i odustanete od cilja, tada neće biti pušteno ništa dobro. Odlučite što treba učiniti, pričvrstiti pojaseve i samo učiniti ono što vam treba.

Slika pod nazivom postizanje kratkoročnih ciljeva koraka 3

3. Pronađite jednostavan način za posmatranje ciljeva. Neki koriste gadget, iPad ili mobilni telefon, ali može stvoriti ovisnost. Iako se upotreba moderne tehnologije u početku može u početku biti zanimljiva, lakše je imati malu karticu u novčaniku na kojoj se bilježe svi ciljevi. Novčanik u ovom slučaju je samo jedna od opcija jer ih ljudi obično neprestano nose.

Slika pod nazivom postizanje kratkoročnih ciljeva korak 4

4. Da biste postigli cilj, označite ga na popisu. U početku se možda čini važno, ali takva navika će vas primorati da zadržite listu gola pred očima. Često se ispostavi da autori gledaju na listu samo kad žele nešto da dodaju.

Savjeti

Ako vam ovi savjeti ne pomognu, možda ćete patiti od hroničnog prolque sindroma poput mentalne bolesti. Pokušajte shvatiti zašto odgodiš izvršenje ciljeva, idealno koristeći profesionalni psiholog.
Korisno je tražiti od drugih da vam pomognu da procijenite situaciju. Budite spremni uzeti kritiku. Često oko kojih mogu bolje primijetiti probleme koji vas drže iz postizanja ciljeva.
Najvažnije je razviti vašu sposobnost suzdržavanja obećanja. Ako postavite ciljeve, ne odbacite sebe da dođete do njih, bez obzira koliko vam se čini malo. Čak i ako ne mislite da ne ispunjavanje ovog obećanja ili neprihvatljivog ovog cilja nije važno, formira naviku koja će imati dugoročni učinak na vaš karakter.
Zapamtite da se sami ti savjeti neće moći utjecati na postizanje vaših ciljeva. U stvari, to ovisi samo o vama.