Kako shvatiti šta ste u nezdravim odnosima

Za ljude je prirodno tražiti ljubavni partner s kojim se život može podijeliti. Naravno, nije uvijek lako. Čak i nakon što sretnete osobu pogodnu za vas, teško je održavati sretan i, što je još važnije, zdrave odnose. Otvorena i iskrena komunikacija je od vitalnog značaja, ali postoje mnogi drugi aspekti koji bi trebali uzeti u obzir kada se postavite pitanje: "Da li mi odgovarate?". Da odgovorim na to, najbolje je započeti s malom samoinalizom. Evo 7 koraka koji vam mogu pomoći da shvatite da li ste u nezdravim odnosima.

Korake

jedan. Postavite sebi sljedeća pitanja:

Da li se osjećate emocionalno ovisno (oh)? Osjećate li da bez ove osobe u vašem životu niste nehrđajući, fizički i emocionalno iscrpljeni (oh)? Taj osjećaj može biti uzrokovan odgojem ili iskustvom prethodne veze. Bez obzira na razlog, ova situacija može dati određenu napetost odnosa, a bit će najbolje riješiti ovo pitanje.

Pronađite načine kako da sebi pomognu da podignu vlastitu vrijednost u vašim očima i samopouzdanju.
Naučite da se osjećate ugodno na miru.
Pronađite stvari u kojima uživate radeći sebe, na primjer, čitanje knjige ili hoda.

Uvijek pokušavate napraviti drugu osobu sretnom (oh)? To radite čak i po cijeni svoje sreće? Iako se može shvatiti kao nezainteresirana diploma, ali istovremeno, ponašanje može biti vrlo pogubno. Primjenjujući previše veću količinu napora u pokušaju da se druga osoba sretna, u konačnici može pogoršati vaše dobrobit. Možete sebi postaviti sljedeća pitanja:

Dobijate li isto kao odgovor?

Koje prednosti ste za sebe kada se ponašamo na ovaj način?

Pokušavaš promijeniti drugu osobu? To je uobičajen problem u mnogim ljudima, a rezultat je gotovo uvijek u njihovoj korist. Ako vam se ne sviđa osoba kao što je zaista, ne očekujte da možete promijeniti ili je. U nekim slučajevima može biti korisno pomoći nekome ko je već izrazio želju da promijeni nešto u sebi. Međutim, nikada ne biste trebali prisiliti osobu koja to ne želi.

Ne pokušavajte biti superheroj.

Imate vlastite probleme koje trebate raditi, neka drugi riješe svoje.

Osjećate potrebne (oh), kontrolirano (oh) ili voljene (oh)? Da li ta osoba bira vas ili vas koristi? Jeste li vođeni ljubavlju u svojim postupcima, ili se druga osoba pokušava zadržati na kratkom povodu? Ili ste vi u vezi sa osobom koja doživljava osjećaje od prvog ovog člana? Može biti teško odrediti. Evo nekih znakova koji možete navigirati.

Da li je vaš partner (partner) apsolutno nesretan (oh) kada niste u blizini?

Da li se Wpartner (partner) osjeća napušteno (oh) ako ste napravili planove bez uključivanja ili nje?

Životi neće nazvati partneru (partnera) nenormalno često?

Je li takva osoba ljubomorna kad želite upoznati prijatelje, a ne provoditi vrijeme s njom ili s njim?

Jesi li sam? Ponašaš se kao, kao što mislite, druga osoba želi da se ponašate? Ako vas partner (SHA) ne može prihvatiti na takav način (oh), ono što stvarno jeste, onda je to nezdravo odnos. Razmislite takvo ili:

Trebam li se potpuno promijeniti kad sam pored partnera (partnera)?

Da li mi dajem partnera (partnera) za mene (bio sam) onima koji nisam baš?

Da li me ovaj čovjek potpuno vodi: ne samo sa svojim dobrim karakteristikama, već i mojim nedostacima?

Ne gledajte kroz prste za očigledne nedostatke? Postoje li važne karakteristike vašeg partnera (partnera) koji su vas zaista uznemirili? Ako je tako, pokušavate zanemariti osjećaje koji uzrokuju ove stvari u vama? Bolje je uvijek vidjeti svoje probleme u lice. Recite svom partneru (partneru) o svojim osjećajima i šta vas uznemiruje. Ako takva osoba počne napore da se promijeni, možda je vrijeme za kretanje dalje.

Previše si zaljubljen u potpunu sliku? Ne dozvolite sebi da se zaslepite ljubavlju. Mislite sudite o svojim problemima u vezama. Država kada ste zaslijepili ljubav prema nekome toliko da više ne možete misliti i shvatiti šta vam je bolje, na kraju stvorite velike probleme.

Da li biste oprostili drugu osobu koja vas je možda uvrijedila, kako vas je vaš partner uvrijedio (partner)?

Stalno opravdavate postupke svog partnera?

Stalno čekate nešto udaljeno suprotno vašoj uobičajenoj stvarnosti?

Savjeti

Pronađite osobu koja vas hvali i s kim stvarno volite provoditi vrijeme.
Ne žurite događaje. Odvojite vrijeme da stvarno nabavite svog partnera. Izgradite svoj odnos postepeno
Daj sve od sebe da saznamo kako biti dugo sretan (oh) sami sa sobom. Dakle, nećete se morati osloniti na nekog drugog da se osjeća dobro.
Ne ostanite s onima koji vas čine da osjetite lošu osobu.
Biti otvoren (oh) i iskren (oh). Neka vaš partner (partner) tačno zna kako se osjećate.
Pridružite se vezi samo iz pravih razloga.