Kako pohraniti vitamine i badere -

Vitamini i aditivi ključni su dio mnogih načina liječenja i ishrane. Vitamini i aditivi mogu biti skupi, pa je važno biti sigurni da ih držite kako treba tako da vaš novac ne nestane. U većini slučajeva morat ćete pohraniti vitamine i aditive na hladno suho mjesto ili u hladnjaku. Uvijek pročitajte upute i držite ih u skladu s uputama. Provjerite da li su svi vitamini i aditivi sadržani izvan dohvata djece i domaćih životinja, čak i ako ambalaža pruža zaštitu od djece.

Korake

Metoda 1 od 3:

Skladištenje vitamina i aditiva na hladnom i suhom mjestu

jedan. Ne koristite ormar u kupatilu. Ljudi često čuvaju vitamine i dodatke u ormarima za kupatilo. Studije su pokazale da vlažnost kupaonica s vremenom smanjuje efikasnost i kvalitetu tableta. Propadanje vitamina u vlažnim uvjetima poznato je kao rastvorljivost.

To smanjuje kvalitet i rok trajanja proizvoda, što znači da vam nije dozvoljeno da platite te tvari za koje su platili.
Pored toga, vlaga pada u teglu sa vitaminima i aditivima na svakom otvoru.
Neke su vitamine brže u vlažnim uvjetima, na primjer, vodopušački vitamin B, vitamin C, Thiamine i vitamin B6.

Slika pod nazivom Prodavnica vitamina i dodaci Korak 2

2. Ne čuvajte tablete u hladnjaku. Vitamini i minerali mogu izgubiti kao da ih čuvate u hladnjaku. U vašem hladnjaku puno vlage, tako, iako je cool i taman, nije suho. Čuvati u hladnjaku samo ti vitamini, na kojima se na etiketama direktno naznače da se mogu pohraniti u hladnjaku.

Slika pod nazivom Vitamini i dodaci trgovina Korak 3

3. Ne držite ih pored pećnice ili sudopere. Kuhinja može biti dobro mjesto za pohranu vitamina i aditiva, ali u kuhinji, vlažnosti i isparavanju masti u zraku od kuhanja, koji se nađu na tablete. Temperatura i vlaga u kuhinji raste i pada kada koristite pećnicu ili štednjak.

Kuhinjski sudoper je još jedno područje u kojem se formira puno vlage.

Pronađite suhu kutiju (policu / buffet) od peći i umivaonika, ako želite zadržati tablete u kuhinji.

Slika pod nazivom Prodavnica vitamina i dodaci Korak 4

4. Možete pohraniti vitamine i aditive u spavaću sobu. Vaša spavaća soba, možda, najbolje mjesto za pohranu aditiva, jer praktički ne postoje kapi za vlagu, a u spavaćoj sobi obično je cool i suh.

Tablete treba pohraniti dalje od otvorenih prozora i izravne sunčeve svjetlosti, jer ti faktori mogu umanjiti svoju efikasnost.

Ne držite ih pored radijatora ili drugog izvora topline.

Uvijek ih držite na sigurnom i pouzdanom mjestu, kao i izvan dohvata djece i kućnih ljubimaca, čak i ako ambalaža pruža zaštitu od djece.

Slika pod nazivom Prodavnica vitamina i dodaci Korak 5

pet. Koristite hermetički kontejner. Da biste izbjegli vlagu, možete pohraniti svoje vitamine i aditive u hermetički spremnik. Ne uklanjajte ih iz originalne ambalaže i stavite cijeli paket u zaptiveni spremnik.

Neprozirni spremnik je prikladan, ali možete koristiti i bocu za reagense. Ovi tamniji kontejneri također mogu zaštititi vitamine sa svjetlosti.

Metoda 2 od 3:

Skladištenje vitamina i aditiva u hladnjaku

jedan. Prvo pročitajte etiketu. U nekim se slučajevima thevitami ili aditivi moraju čuvati u hladnjaku, ali samo ako je naznačeno u uputama. Iako većina vitamina i aditiva treba pohraniti na sobnoj temperaturi, postoje neki farmaceutski proizvodi koji zahtijevaju hlađenje.

Oni uključuju tečne vitamine, neke bitne masne kiseline i probiotike.
Probiotici sadrže žive kulture koje mogu umrijeti kada su izloženi zagrijavanju, svjetlu ili zraku, pa je važno da su u hladnom okruženju.
Međutim, nisu sve neizostavne masne kiseline, tekući vitamini i probiotici moraju biti pohranjeni u hladnjaku, tako da je bolje provjeriti naljepnicu prvo.
Najvjerovatnije, tečni vitamini morat ćete biti skladišteni u hladnjaku, za razliku od klasičnih vitamina i biodoksa.
Neki multivitamini su najpovoljniji u hladnjaku.

Slika pod nazivom Prodavnica vitamina i dodaci korak 7

2. Čuvajte vitamine u čvrsto zatvorenom spremniku. Obavezno dobro zatvorite poklopac kako biste izbjegli prodor vlage. Ako u hladnjaku ostavite kutiju sa vitaminima, zasigurno će doći u nerespoređivanje zbog vlage.

Držite posudu u nedostupnom za djecu i kućne ljubimce.

Čak i ako su u kontejneru zaštićenom od djece, morate biti sigurni da nisu dostupni.

Slika pod nazivom Prodavnica vitamina i dodaci Korak 8

3. Odvojeni vitamini za hranu sa klima uređajem. Postavite dodatke u zasebnu zatvorenu posudu od proizvoda kako biste spriječili bilo kakvo potencijalno zagađenje. Najbolje je staviti vitamine i bio-kontejnere u zasebnom zračnom spremniku kako bi se izbjegli svoj kontakt s pokvarljivim proizvodima.

Ako su prehrambeni proizvodi razmaženi pored vaših dodataka, bilo koji kalup ili bakteriji mogu se proširiti na njih ako nisu odvojeni od hrane.

Držite vitamine i aditive u originalnim paketima.

Zapečaćene posude neće u potpunosti eliminirati vlagu, jer puštate vlagu kad god otvorite spremnik.

Metoda 3 od 3:

Sigurno skladištenje vitamina i aditiva

jedan. Uvek prvo pročitajte naljepnicu. Da biste bili sigurni da sigurno i pravilno pohranite vitamine i dodatke, uvijek biste trebali započeti s oznakama za čitanje na pakiranju. To će ukazati kako i gdje pohraniti biode.

Neki vitamini moraju biti pohranjeni na određeni način, što će biti naznačeno u uputama za njih.
Upute će također uključiti podatke o preporučenoj dnevnoj dozi vitamina.
Naljepnica će vam pružiti informacije o roku trajanja vitamina ili aditiva.
Rok trajanja nekih vitamina i aditiva nakon otvaranja vrlo je mali.

Slika pod nazivom Prodavnica vitamina i dodaci Korak 10

2. Držite ih van dohvata djece. Ako imate djecu u kući, morate se pobrinuti da su vitamini, aditivi ili druge potencijalne toksične tvari bile sigurne. Treba ih čuvati u nepristupačnom mjestu za djecu, u gornjem ormaru ili na gornjoj polici. Takođe možete zatvoriti ormar na bravu.

Na kontejnerima mogu biti pokriveni zaštitom od djece, ali morate se pobrinuti da su na nepristupačnom mjestu.

Svi vitami i aditivi mogu biti opasni za dijete.

Vitamini i aditivi namijenjeni za odrasle imaju doze koje nisu pogodne za djecu.

Slika pod nazivom Vitamini i dodaci trgovine Korak 11

3. Ne koristite vitamine nakon isteka roka valjanosti. Ako svoje vitamine i aditive držite pravilno, možete dugo uštedjeti svoju efikasnost. Međutim, nikada ne biste trebali koristiti aditive ili vitamine koji su istekli.