Kako spriječiti masnu kosu -

Masnoća kože je masna supstanca koja šiva lojne žlijezde kože. Najveće tihe žlijezde su na vlasištu, tako da kosa može postati debela. To je zbog prekomernog mora. Pored toga, ova situacija može biti pogoršana činjenicom da mnogi koji već imaju problem sa prekomjernom proizvodnjom kože koriste mousses, gelove i slične agense za oblikovanje kose. Umjesto da sakriju kosu ispod šešira ili ih sakupi u repu, pokušavajući sakriti rigorozne pramene, možete riješiti problem prekomjerne proizvodnje kože promjenom vašeg pristupa za njegu kose, kao i prilagođavanja vaše prehrane.

Korake

Metoda 1 od 3:

Pravilna kosa za pranje

jedan. Perite kosu manje. Iako se može činiti nelogičnim, međutim, česta pranje za kosu može dovesti do činjenice da će lojne žlijezde početi proizvoditi maljju tvari. Pri pranjenju kose uklanja sloj sebuma. Glava glave odmah reagira na to i pokušava ispuniti izgubljene, proizvodeći prirodna ulja u više količina. Pored toga, neki šamponi i klima uređaji, posebno oni u kojima ulazi silikon, doprinose prekomjernom proizvodnjom kožnih slane otopine.

Ako se koristite za pranje kose svaki dan, pokušajte postepeno smanjivati frekvenciju pranja kose. Da biste započeli, preskočite jedan dan u sedmici, a onda možete napraviti duže pauze za dva ili tri dana.

Slika pod nazivom Sprečite masnu kosu korak 2

2. Koristite odgovarajući šampon. Dajte sklonost nježnom šamponu za čišćenje koji neće u potpunosti ispirati prirodna ulja. Zahvaljujući tome, lojne žlijezde neće proizvesti više kože. Pored toga, s vremena na vrijeme, koristite šampon koji uključuje salicilnu kiselinu, selenium sulfid ili ketokonazol. Te supstance duboko pročišćavaju vlasište, čineći ga zdravim, a također i smanjiti proizvodnju kože.

Koristite teasjed naftne šampone, jer ovo ulje doprinosi normalizaciji lojnih žlijezda.

Slika pod nazivom Sprečite masnu kosu korak 3

3. Pažljivo temeljita kosa. Bez obzira na šampon ćete koristiti, trebali biste temeljito isperiti kosu. Uradite to najmanje 30 sekundi. U ovom slučaju, Vijeće je relevantno: "Što duže, to bolje".

Slika pod nazivom Sprečite masnu kosu korak 4

4. Nanesite klima uređaj na krajeve kose. Ne nanosite klima uređaj na vlasištu, jer će kosa brže postati deblja. Klima uređaj je dizajniran za liječenje krhkih i suvih savjeta.

Koristite sredstva koja su posebno dizajnirana za masnu kosu u umjerenim količinama.

Slika naslovljena sprečavaju masnu kosu korak 5

pet. Koristite domaće lijekove. Pored gore navedenih savjeta, možete koristiti i razne domaće lijekove, zahvaljujući kojoj će vam kosa biti manje masna. Možete pripremiti odlične alate iz onoga što imate na ruci. Pored toga, u trgovini mogu se kupiti neki sastojci. Možda će vam trebati aloe vera, soda hrane, dječji prah i čaj. Ispod su neki jednostavni, ali vrlo efikasni primjeri domaćih zadataka:

Ispiranje kose sa sirćetom ili limunovim sokom: pomiješajte 2 kašike bijelog sirćeta ili jednog limunovog soka sa jednom čašom vode. Operite kosu šamponom, a zatim isperite rezultirajuću smjesu i toplu vodu.

Ispiranje piva: alkohol je agent za sušenje, pa pokušajte pomiješati 1/2 šalice piva sa 2 čaše vode, a nakon pranja šampona za glavu isperite kosu smjese. Nakon toga isperite kosu toplom vodom da biste uklonili neugodan miris sa kosom!

Oprema za zobene kaše: Pripremite zobene kaše i ostavite da se ohladi. Zatim ga nanesite na vlasište i ostavite 10-15 minuta. Nakon toga potrošite uobičajenu postupak pranja kose za vas.

Metoda 2 od 3:

Promjene pravila polaganja

jedan. Izbjegavajte toplotne procedure. Toplina doprinosi proizvodnji kože, pa izbjegavajte termičke procedure, na primjer, koristeći sušilo za kosu.Pored toga, jer manje često koristite željezo za kosu, uvijanje i termalna vozila, ako imate masnu kosu.

Slika pod nazivom Perevent masna kosa korak 7

2. Dodirnite kosu što je više moguće. Dodirući prste na korijene kose, doprinosite širenju nafte duž njihove cijele dužine, a potaknite i proizvodnju skitne otopine.

Također zapamtite da dodirivanjem kose rukama nosite ulja koja su na površini kože ruku na kosi (na primjer, ako nešto pojedete u evi ili korištenoj kremi).

Ovo vijeće također se odnosi na češljanje za kosu: svaki put kada provedete češalj na pramenovima kose, širiš masnu supstancu koja šiva lojne žlijezde kože preko cijele dužine kose. Naravno, nećete moći raditi bez češlja, ali pokušajte da ga iskoristite što više.

Slika naslovljena sprečavaju masnu kosu korak 8

3. Koristite suhi šampon. Suvi šampon pomaže da se riješite korijene kose, a također povećava zapreminu kose.Koristite suhi šampon u tih dana kada ne perete kosu običnim šamponom.

Suvi šampon - odličan alat koji možete koristiti s vremena na vrijeme. Ne koristite ga svaki dan. Suhi šampon blokira folikule kose, a također doprinosi kršenju znojnih žlijezda.

Kukuruzni škrob, kukuruzno brašno, kao i sat papira - alternativa suhi šampon. Gore spomenuto sredstvo su u stanju apsorbirati masnu supstancu koja ističe kriške kože.

Slika pod nazivom Sprečite masnu kosu korak 9

4. Ne koristite alate zasnovan na ulje. Sredstva za polaganje kose sa silikonskim ili visokim sadržajem ulja doprinijet će kosi masnoću. Prije upotrebe jednog ili drugog alata pažljivo je pročitajte.

Metoda 3 od 3:

Promijenite dijetu

jedan. U svoje prehrambene proizvode uključuju visoki sadržaj vitamina B2 i B6. Ovi vitaminer poboljšanje proizvodnje kože.

Sjemenke suncokreta odličan je izvor vitamina B2 i B6.Pored toga, hrana poput ribe, ptica, crvenog mesa i pasulja takođe sadrže vitamin B6. .
Ako ne dobijete dovoljno grupnih vitamina iz hrane, možete uzeti aditive. Aditivi koje možete kupiti u ljekarni bez lekarskog recepta.

Slika pod nazivom Sprečite masnu kosu korak 11

2. Uzmite dodatke vitamine A i D. Poput vitamina grupe B, vitamini A i D regulišu proizvodnju skitne otopine.

Prije nego što počnete uzimati dodatke vitamina A i D, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom.

Slika naslovljena sprečavaju masnu kosu korak 12

3. Slijedite dijetu na glikemijskom indeksu. Potrošnja proizvoda sa visokim glikemijskim indeksom dovodi do oštre emisije hormonskog inzulina, a u skladu s tim, do povećanja proizvodnje sebuma.

Izuzeti rafinirani, visoko-karbonski proizvodi iz njihove prehrane, kao i visoki šećerni proizvodi. Zapazite nekropalističko povrće, grah i voćnost.

Slika pod nazivom Sprečite masnu kosu korak 13

4. Povećajte potrošnju cinka. Cink regulira proizvodnju kože, što je jedan od najvažnijih zdravstvenih faktora vlasišta i kose. Crveno meso i peradno meso su dobri izvori cinka.

Zobene kaše sadrži cink i vitamine B2 i B6. Ove tvari normalizuju rad lojnih žlijezda. Stoga uključite ovaj važan proizvod u svoju prehranu.

Slika pod nazivom Sprečite masnu kosu korak 14

pet. Uključuju omega-3 masne kiseline u našim obrocima. Ove su tvari neophodne za zdravlje kose. Riba i orasi - odlični izvori Omega-3.

Savjeti

U nekim je slučajevima debela kosa rezultat promjene hormonske pozadine. Ovaj se problem može odnositi na tinejdžere, trudnice ili žene tokom menopauze. Ako imate masnu kosu i čini se da je problem povezan sa promjenom hormonske pozadine, obratite se svom ljekaru.
Prijem oralnih kontraceptiva i steroida takođe može dovesti do povećanja proizvodnje kože.
Nemojte previše masirati vlasište kada operete kosu, jer će doprinijeti stimulaciji lojnih žlijezda i ojačane proizvodnje kože.