Kako se nositi s anginskim pacijentom sa domaćim lijekovima

Angina - ovo je jedna od sorti bola dojke, čiji je uzrok odsutnosti protoka krvi u srce. Često to opisuje kao osjećaj "stiskanje" u grudima. Iako ovo nije srčani udar, Angina povećava rizik od srčanih udara, pa je važno naučiti kako to kontrolirati. Morate razgovarati sa svojim liječnikom o tome kako se možete nositi sa anginom. Diskuntirajući ga sa ljekarom, možete započeti način života za život života, kao i koristiti domaće lijekove koji će vam pomoći u smanjenju bolova.

Korake

Metoda 1 od 2:

Upotreba domaćih alata za zaustavljanje boli angine

jedan. Jedite više češnjaka. Češnjak može smanjiti krvni pritisak, smanjiti visok nivo holesterola i preokrenuti proces gubitka elastičnosti arterija. To je zbog činjenice da češnjak sadrži komponentu sa alicinom, koja opušta uska krvne žile, pomažući da se nose sa anginom.

Jedite jedan komad sirovog češnjaka ujutro. Ako ne volite jesti sirov češnjak, ponesite prehrambene dodatke sa češnjakom koji se može kupiti u trgovini zdrave hrane.

Slika pod nazivom Upravljanje bolom angine sa domaćim lijekovima Korak 2

2. Konzumirati đumbir. Žežnjicu - hemijski spoj sadržan u đumbiru, može pomoći u smanjenju holesterola u krvi, čime doprinosi prevenciji boli angine. Takođe je antioksidantomija štiti krvne žile od oštećenja holesterola.

Đumbir se može dodati u vašu prehranu na različite načine. Možete prokuhati 2,5 cm u vodu komad đumbira, naprezanje i popiti ovu smjesu. Takođe možete preuzeti dodatke sa đumbirom ili dodavati đumzoru u hranu.

Slika pod nazivom Upravljanje anginom boli sa domaćim lijekovima Korak 3

3. Jesti više luka. Luke komponente su flavonoidi koji pomažu u smanjenju upale arterija, što dovodi do bola u angini.Luk takođe sadrže hrom i vitamin B6, koji pomažu ojačati srce, smanjujući holesterol i krvni pritisak.

Jedenje jednog sirovog nasilnika svaki dan, jačate svoje srce i možete se nositi sa pacijentom angine. Također možete uzeti dodatke s lukom ili pijte luk čaj.

Slika pod nazivom Upravljanje anginom boli sa domaćim lijekovima Korak 4

4. Probaj kurkuma. Kurkumin, glavna komponenta kurkuma, inhibira formiranje plakova u arterijama i smanjuje verovatnoću sedimenata holesterola, oba ova problema mogu dovesti do bola u angini. Ako konzumirate kurkuma, verovatnoća pojavljivanja ovih problema značajno će se smanjiti.

Možete dodati kurkuma prilikom kuhanja ili u toplom mlijeku da biste napravili zdravo piće.

Slika pod nazivom Upravljanje bolom angine sa domaćim lijekovima Korak 5

pet. Dodajte med na svoju dijetu. U medu sadrži fenolni spojeve Quercetina, ahanetina i galangina, koji pomažu u liječenju kardiovaskularnih bolesti.Flavonoidi takođe smanjuju rizik od ostalih bolesti srca. Zbog ovog meda poboljšava cirkulaciju krvi, opskrba krvlju sa kisikom i funkcioniranje mnogih organa. Može umanjiti i nakupljanje masti u arterijama, na taj način smanjenje rizika od boli angine.

Jedite kašiku meda ujutro. Takođe možete dodati med za čaj i kafu bez kofeina.

Slika pod nazivom Upravljanje anginom boli sa domaćim lijekovima Korak 6

6. Žvakati lišće bazilike. Listovi bosiljka bogat su magnezijum. Oni opuštaju krvne žile, čime se povećava protok krvi u mišiće.Također, listovi bosiljka sadrže beta-karoten, koja ima protuupalna svojstva, to može pomoći u smanjenju rizika od angine.

Svakodnevno možete žvakati liste. Možete piti i infuziju ili čaj iz listova bosila.

Slika pod nazivom Upravljanje bolom angine sa domaćim lijekovima korak 7

7. Pijte limunov sok. Limuni sadrže flavonoide koji pomažu u smanjenju oticanja u arterijama, što dovodi do bola u angini. Takođe pomažu u prilagođavanju šećera u krvi i holesterola.

Pjevajući polovinu limuna u šalicu tople vode i popijte ovu smjesu ujutro na prazan stomak. Takođe možete redovito koristiti limun u hrani.

Slika pod nazivom Upravljanje bolom angine sa domaćim lijekovima Korak 8

osam. Jesti peršin. Parsley lišće su bogate antioksidansima. Sadrže vitamin A, vitamin C, folnu kiselinu i željezo. Vitamin C pomaže u smanjenju rizika od angine.

Možete žvakati lišće peršuna. Možete napraviti i čaj od lišća i piti ga dva puta dnevno.

Metoda 2 od 2:

Biće korisno za srce

jedan. Jesti određeno voće. Neki voće mogu efikasno sprečiti bol u angini. Biti bogat antioksidansima, pomažu čistim i tankim krvlju, eliminiraju toksine i poboljšavaju cirkulaciju krvi.Takođe su bogate nezamjenjivim mineralima, vitaminima i hranjivim sastojcima. Mogu pomoći jačanju imuniteta i poboljšati elastičnost krvne žile.Voćenim plodovima koji doprinose zdravlju srca i na taj način smanjuju bol u angini, pripadaju:

Grejp;
Ananas;
Borovnica;
Narandže;
Granate;
Jabuke.

Slika pod nazivom Upravljanje anginom boli sa domaćim lijekovima Korak 10

2. Jedite povrće koje može pomoći u smanjenju boli angine. Povrće koje su bogate mineralima, vitaminima i hranjivim sastojcima mogu pomoći u sprečavanju arterijske skleroze. Ako održavate arteriju u elastičnom stanju, onda će se krv teći slobodnije, a bit će lakše da se nosite sa anginom.Neko povrće koje je potrebno uključiti u njihovu prehranu:

Kupus;

Karfiol;

Šargarepa;

Špinat;

Grašak;

Brokula;

Građene sjeme.

Slika pod nazivom Upravljanje anginom boli sa domaćim lijekovima korak 11

3. Potrebno je smanjiti potrošnju proizvoda koji su bogati zasićenim mastima. Masnoća može uticati na vaše zdravlje srca. Kada jedete previše proizvoda sa visokim sadržajem masti, tada postoji velika verovatnoća da će se nivo holesterola i šećera u krvi povećati. Masti mogu uzrokovati štetu i upalu arterija. Proizvodi sa visokim zasićenim mastima uključuju:

Hidrogenirana ulja;

Puter i druge pretučene životinjske masti;

Masnoća za ribu;

Sir;

Orasi i sjeme.

Slika pod nazivom Upravljanje anginom boli sa domaćim lijekovima Korak 12

4. Redovno se baviti u sportu. Vježba može pomoći poboljšanju protoka krvi. To se zauzvrat može pomoći da se nosite sa anginskim pacijentima. Razgovarajte sa svojim lekarom prije nego što počnete napraviti nove vježbe.

Pokušajte posvetiti fizičke vježbe najmanje 30 minuta pet dana u sedmici.

Slika pod nazivom Upravljanje anginom boli sa domaćim lijekovima Korak 13

pet. Izbjegavajte pušenje. Nikotin, sadržan u cigaretama, komprimira krvne žile, što rezultira užetom čišćenju u arterijama. Zbog toga srce je teže za rad, a može doći do raznih srčanih bolesti, uključujući bol u angini.

Slika pod nazivom Upravljanje anginom boli sa domaćim lijekovima korak 14

6. Manje nervozan. Pokušajte izbjeći situacije zbog kojih se nervirate, jer hronični stres može dovesti do raznih srčanih bolesti, uključujući bol u angini. Ako ne možete izbjeći stresne situacije, naučite kako se nositi sa stresom:

Vježbajte jogu;

Meditirati;

Vežbati respiratorne tehnike.

Savjeti

Domaća sredstva mogu zaustaviti bol u angini. Ipak, da li vam spašavate srce zdravo i besplatno od bolova ovisi o vašem načinu života. Uravnotežena prehrana, redovna vježba i oslobađanje od stresa ojačat će vaše srce i produžiti život.

Upozorenja

Posavjetujte se sa svojim ljekarom prije promjene prehrane, pokrenite novu vježbu ili promijenite svoj životni stil zbog boli angine.