Kako prevladati jaz u odnosu: 6 koraka

Ako pročitate ovaj članak, možda već imate nekoliko prošlih veza ili je to vaš prvi jaz. U tvom životu uvijek će biti neko tako poseban da će vam izgledati lakše da izvedete Mjesec s neba nego da prevladate jaz u vezi. U stvari, nije tako teško, trebate se samo prilagoditi na određeni način razmišljanja.

Korake

jedan. Sjetite se dobro i loših vremena. Mnogi će vam uopšte reći da se odbacite od šefa ove osobe i sve povezane sa njim uspomene. Lako je reći, ali teško je to učiniti. Da od kojih djeluje, uzrokuje zabrinutost i proizvesti zastrašujući dojam. Da je ovaj čovjek mi tome mnogo značio, ne možete ga samo izbaciti iz glave i vašeg srca. Šta stvarno trebate učiniti je uzeti svoje uspomene. Naravno, povrijedit će. Preživjeti vesele i tužne uspomene u vremenu kada se nada izgledala izgubljena i otprilike kad ste se osjećali kao da ste spremni vezati svoj život sa ovom osobom zauvijek i t.D. Ocijenite ove trenutke i samo pustite da emocije izlaze. Nemojte zadržavati emocije, samo im dajte da izlaze: plaču, smiju se ili skoči ako vam treba, ali nemojte se zatvoriti za sebe (ne pokušavajte suzbiti svoje emocije).

Image naslovljena postaje zatvaranje iz veze 2. korak

2. Jednom kada ste otvorili sve emocije koje vas preplate, uzmite ručicu i dva lista papira. Na jednom listu napišite razlog zašto vaš odnos nije imao. Uzmite ovaj put, opišite taj razlog, pretvaramo ga u esej.

Image naslovljena postaje zatvaranje iz veze 3. korak

3. Nakon što završite, pogledajte šta imate. Kao rezultat toga, vi: 1) optužujete? 2) optužuju drugu stranu? 3) ili se logično raspravljate?

Ako ste 1) optužite se, zapitajte se zašto. Zaista je vaša kriva ili veza / vaš partner čini da tako razmišljate? Napravite spisak svih najboljih koje ste učinili za ovu osobu i gledali ga. Do ovog trenutka morate shvatiti da ste doprinijeli tim odnosima, što znači da nemate ništa za kriviti.

Ako ste 2) optužite drugu stranu, napravite spisak svih loših stvari koje ste morali proći kroz krivicu ove osobe i zbog čega ste ga krivi. Pregledajte listu i zamolite se zašto ćete provoditi vrijeme patići od njega ako vam je ta osoba uzela toliko vremena, pa vas frustrirao, zašto ćete provesti svoje vrijeme na ovoj osobi, kad ste konačno pušteni njega?.

Ako ste 3) mislite logično o lomljenju veze, a onda ste skoro puštali. Najbolje je logično tretirati razloge praznine, jer će vam omogućiti da tačno shvatite šta je pošlo po zlu, a ti ćeš biti spreman za učenje o greškama. Sada ste tužni samo zato što je osoba s kojom ste bili tako bliski, ostavili ste svoj kasni život. A takva su senzacija u ovoj situaciji normalno.

Image naslovljena postaje zatvaranje iz veze 4. korak

4. Nakon što ste saznali da vas sprečava da prevladate jaz u vezi, sljedeći korak nije potreban. Uzmite kutiju i prikupite sve stvari u onome što vam je donirala ta osoba. Pozdravite se svakom od ovih stvari, sjetite se kad ih imate i pod kojim okolnostima. (Ako su među tim stvari preskup preskup, ukrasi, konačno ih držite, ali ipak se pozdravljate sa sjećanjima povezanim s njima). Nakon toga baci sve stvari u kutiju. Uradi sam. Uprkos tome kako je neugodno da se riješite ovih stvari kad odete, recite mi da zajedno sa ovim stvarima ste se oslobodili uspomena i osjećaja osećaja, što vas je očaralo.

Image naslovljen je zatvaranje iz veze 5. korak

pet. Uživajte u nedostatku veza. Svakog jutra budim se, recite sebi koliko je lijep novi dan i koliko ste dobri, i također o onome što vas čeka. Idi do ormara i večerajte šta želite. Budite privlačni, sjetite se da negdje postoje ljudi koji su spremni da vam se dive. Počnite naučiti voljeti sebe. Poklopac sa prijateljima koje niste vidjeli dok ste u vezama, kao i sklapaju nove prijatelje.

Image naslovljena postaje zatvaranje od odnosa Korak 6

6. Sjećanja na ovu osobu i dalje vam mogu povrijediti. Vaše osjećaje će doći normalno, samo se malo dajte. Može proći tjedan, mjesec ili nekoliko mjeseci, ali sebi obećajte da kada dođete ovaj dan, prestat ćete da ustanete sa sažaljenjem za sebe i pokrenite život sa čistih lista.