Kako poslušati svog bivšeg partnera: 9 koraka

Pusti voljenu osobu uvijek nije lako. Slikarstvo boli može trajati od nekoliko sedmica do nekoliko godina, u nekim slučajevima. Dok je većina duhovnih rana jednostavno treba vremena za izlječenje, potrebne su vam i neke napore da smanjite količinu vremena koje potrošite, tugujući se zbog odnosa. Ako ste spremni pustiti svog bivšeg partnera i krenuti dalje, ovaj članak će vam pokazati potreban smjer.

Korake

Dio 1 od 2:

Zaboravite svog bivšeg partnera

jedan. Prestanite komunicirati s ovom osobom, barem neko vrijeme. Neki su parovi imali sreće da ostanu prijatelji nakon jaza. Ako ste još uvijek zaljubljeni u svog partnera, to znači da još uvijek niste spremni za prijateljstvo s njim, barem ne sada. Možda se ne vidite i ne komunicirate sa ovom osobom je nemoguć, ali mnogo bolniji za vas pretvarat ćete se da ste prijatelji, ako zaista želite nastaviti odnose.

Pokušajte pobijediti želju za vraćanjem ove osobe, nastavljajući komunicirati i provoditi vrijeme zajedno. Ako vam se bivši partner više ne voli, onda ništa od onoga što kažete ili napravite, učinite ga ponovo volite. Najbolje što možete učiniti za sebe je da ga izbacite iz glave i od vida.

Ako idete u jednu školu, živite u jednom gradu ili imate zajedničku kompaniju prijatelja, tada ćete biti teško izbjeći priliku sastanka sa njim ili sa njom. Ako naiđete, onda budite pristojni i pozdravite, ali pokušajte da razgovor bude kratki i opušteni. Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 1bullet2

Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 1bullet2

Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 2

2. Ne zanemarujte svoja osećanja. U redu je da ste odlučili da krenete i pređete svog bivšeg partnera iz života, ali najgore što možete učiniti za sebe, posebno u ranim fazama GAP-a, to je zanemariti osjećaje koji su zabrinuti. Sasvim je normalno i dopušteno se osjećati ljuto, uplašeno, zbunjeno, ranjeno, ljubomorno ili nesigurno, nakon što ste raskinuli sa osobom koja vole. Umjesto da pokušavate suzbiti ove emocije, shvatite da je osjećaj depresije prirodna komponenta u vašem životu. Svijest o vašim emocijama pomoći će vam da ih shvatite jasnije i brzo nego ako ih sakrivate od sebe.

Ako smatrate da trebate plakati, onda plakati. Ako želite vrištati, onda vičite. Učinite sve što trebate da izbacite emocije vani, čak i ako osjetite da previše dramatizirajte ili se ponašajte previše emocionalno. Ako zadržite da se vaša osećanja zaključa, onda će ubuduće početi proganjati vas. Image Naslijed prestanite voljeti svoj bivši korak 2bullet1

Image Naslijed prestanite voljeti svoj bivši korak 2bullet1

Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 3

3. Pokušajte se ne fokusirati na njegove ili njene pozitivne kvalitete. Kad volimo osobu, pokušavamo to idealizirati i koncentriratimo svoju pažnju samo na pozitivne kvalitete. Kad se sećamo, sjećam se samo dobrog, a mi imamo samo pozitivne emocije. Nema ništa loše što se ne sjećate svog bivšeg partnera s nežnošću, ali ako ga želite slomiti u ljubavi ili njoj, onda morate doći do dubine sjećanja i pokušati pamtiti aspekte njegove ličnosti i odnosa To te brine.

Očigledno da imate slomljene odnose iz nekog razloga. To znači da vam je nedostajalo nešto u vezi. Čak i ako ne možete pronaći niti jedan negativan kvalitet u ovoj osobi, jednostavna činjenica onoga što ste sanjali treba biti dovoljno. Nije važno koliko je ta prekrasna ta osoba, jer činjenica da ne želi biti s vama, to znači da se ne uklapate jedni drugima. Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 3bullet1

Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 3bullet1

Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 4

4. Dajte svoje emocije. Bilo da razgovor sa bliskim prijateljem, rođakom, pismom u časopisu ili izraz emocija kroz umjetnost, trebali biste pronaći zdrav način da izrazite svoje emocije. Razgovor s prijateljem koji je prošao kroz isti složeni lomljenje odnosa može vam pomoći da dogovorite sve na svom mjestu i osjetite da niste sami.

Moći sijati dušu prijateljima, to je sjajno, ali trebate znati svoje granice. Govoreći o pauzi pomaže samo do određene tačke. Nešto kasnije nahranit će samo vašu opsesiju i dovestit će do činjenice da ćete početi revidirati situaciju (da ne spominjemo činjenicu da će vam biti dosadni vaši prijatelji). Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 4bullet1

Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 4bullet1

Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 5

pet. Prestanite tražiti odgovore. Mnogi ljudi provode vrijeme da shvate šta je pošlo po zlu u njihovoj vezi. Vrlo često krive za gurnuti svog partnera, što dovodi do osjećaja inferiornosti i odbijanja. Međutim, ponekad odgovor na ono što ste raskinuli, a ne, otkad se jednostavno niste uklopili.

Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 6

6. Ne seksajte se sa svojim bivšim partnerom. Noć strastvenog seksa sa bivšim voljenim samomplivao je samo uplipci proces vašeg razdvajanja. Oduprite se svojoj želji (bez obzira koliko jak nije) spavati zajedno, s obzirom na činjenicu da bez obzira koliko dobro imate, nakon toga osjećate se, nakon toga osjećate se mnogo gore..

2. dio 2:

Krenuti naprijed

jedan. Napravite male, pozitivne promjene u vašem životu. Pokušaji zaboraviti nekoga može u suprotnosti s zdravim smislama, jer više pokušavate ne razmišljati o tome, to je teže baciti iz glave. Poboljšanje okolnosti svog života, barem malo, možete čudesno izliječiti duhovne rane nakon probijanja i odvratiti od osobe koja vam je slomila srce.

Sad, kad ste slobodni, vrijeme je da odete i razmislite o aspektima života koji biste željeli poboljšati. Zadovoljni ste karijerom ili akademskom izvedbom? Zadovoljni ste svojim tijelom? Šta je sa tvojom životnoj situaciji?

Cilj je poboljšati svoj život tako da postane bolji nego za vrijeme vaše veze. Uprkos činjenici da se može činiti teško, sasvim je stvarno. Morat ćete imati samoinalizu da biste shvatili šta trebate napustiti svaki napor. Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 7bullet2

Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 7bullet2

Ne morate da pravite ogromne, sve konzumiranje promjena u vašem životu. Čak i takve male promjene kako permutacija u sobi može značajno poboljšati vaše raspoloženje. Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 7bullet3

Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 7bullet3

Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 8

2. Pokušajte procijeniti sve prednosti prvog prvog života. Svi žele pronaći osobu koja će se voljeti, a ko će ga voljeti kao odgovor. Budite sigurni da ćete jednog dana upoznati onu koji će vas usrećiti, ali dok ne cijenimo slobodu i radost da život prvostupnik donosi.

Provedite vrijeme da napravite stvari koje vam se sviđaju, ali koje ne biste mogli učiniti kada su bili u vezi. Planirajte sastanak sa prijateljima i ne zaboravite da morate pristupiti svakoj situaciji sa pozitivnom situacijom. Budite otvoreni na sastanak s novim ljudima, pohađajte nova mjesta, stvorite nove uspomene. Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 8bullet1

Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 8bullet1

Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 9

3. Dajte sebi dovoljno vremena. Uprkos svim vašim pokušajima, zaboraviti bivšeg ljubavnika, trebat će vam vremena. Sjetite se da u tome nema ništa strašno, a ponekad je vrijeme najbolji lijek.

Bez obzira na to koliko strašno osjećate, sjetite se da ćete od sada postati samo bolji. Ubrzo ćete se osjećati dobro, a ako pokušate, postat ćete sretniji nego što ste mogli zamisliti. Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 9bullet1

Slika naslovljena prestanite voljeti svoj bivši korak 9bullet1

Savjeti

Nemojte se prisiljavati da pređete na nekog drugog. Sasvim je normalno ostati malo, uprkos dobi, pod ili mišljenju vaših prijatelja i rođaka.
Možda želite saznati kako su stvari vaš bivši partner otkad ste raskinuli. Ako i dalje volite ovu osobu, onda posjete na njegovim stranicama na društvenim mrežama mogu vam samo povrijediti. Koncentrirajte se na svoj život i vaše blagostanje.