Kako preživjeti rupturu odnosa ako i dalje živite zajedno

2. Ne kopajte u prošlost ili u onim stvarima koje ste ranili jedno drugo, što se kaže - kaže se.

3. Ne pokušavajte da je vratite / njegov ako imate osjećaj da će raditi, pričekajte malo i mislite.

4. Ne spadajte u depresiju, znamo da nije lako, ali čuvajte u ekstremnim slučajevima - obratite se profesionalcu.

pet. Ne bacajte život, pogoršat će se samo situacija, izlazići iz kontrole - čistom i brinuti se o svemu što vas okružuje.

6. Ne odlazi: osjećate najbolje među svim.

7. Naučite greške: Dobro se odbacite i odbacite.

osam. Komunicirajte sa prijateljima: Nikome nije zanimljivo, da li vaši misle da razgovarate o tome da razgovarate ili ne, komunicirate - ovo je proces izliječenja, što ćete više komunicirati, to više.

devet. Ako mislite da svađa počinje, stani, idite u drugu sobu, u kadi i molite se, meditirajte, razmislite o deset, odmori se.

10. Poštujte sebe, ljubavi, brinite se o svom tijelu, nemojte počnite piti za guzivne osjećaje. Cry i Splash Emocije su normalne. Radite, jedite više, sipajte i pijte puno vode. Ako niste gladni, barem jeli doručak i vitamine - to će vas ojačati.

jedanaest. Započnite dnevnik i zapišite da se osjećate. Budite iskreni, zapišite čak i te misli koje nećete moći objasniti nekadašnjem, održavanju dnevnika - odličnu terapiju.

12. Ne pokušavajte se vratiti, čineći istu stvar: Napravit ćete još gore. Zapamtite da trebate voljeti sebe i znati da ste bolji i ne silazite na njezinu razinu, a najbolji način da se vratite - da pokažete da se dobro osjećate, izgledajte sjajno i zapamtite da li je neko -Da i dozvoljeni slabljenje, onda on / ona, a ne ti. Vi ste jaka osoba i znate cijenu.

. Ako je vaš neprijatelj gladan, označite ga ako umre od žeđi - dajte mu vodu, pa će osjetiti da vam je stalo do njega, uprkos okolnostima. Morate joj oprostiti i zaboraviti, pa ćete letjeti brže, pokušajte.

1. 
   jedan. Ne ponašajte se kao neko drugi, jer ste zabrinuti zbog toga.
2. 
   2. Zapamtite da je danas prvi dan vašeg odmora u vašem životu.

• Glavna stvar - volite sebe, jer s ovim ćete dobiti samopouzdanje, kontrolu, sreću, samopoštovanje i predviđanje.

• Biće vrlo primamljivo da ga vratim / nju ako živite u istoj kući. Bit će vrlo teško oduprijeti se, ali vi se držite, a sve će se ispostaviti.