Kako se brzo riješiti lošeg mirisa iz usta

Neugodan miris usta lišava samopouzdanje. Možda ste osjetili neugodan miris usta na važnom sastanku, a sada ste sramota i nesigurnost. Pored toga, neugodan miris može stvoriti probleme u ličnim odnosima. Možda čak ni ne želite disati cvijeće kako ne počinju. Ako niste upoznati s ovim problemom, ne očajte, postoje načini koji pomažu prigušiti neugodan miris. Međutim, ako vas ne uznemiruju neugodan miris, razmislite koliko dugo ste posjetili stomatologa. Uzroci neugodnog mirisa mogu biti gingivitis, parodontitis, potrošnja proizvoda sa jakim mirisom, gastritisom (GERD) ili lošom oralnom higijenom.

Korake

Metoda 1 od 5:

Kako eliminirati neugodan miris uz pomoć oralne higijene

jedan. Koristite prenosivu četkicu za zube. Neki ljudi koji pate od neugodnog mirisa usta ili su vrlo neugodni zbog toga, noseći malu četkicu za zube. Možete pratiti njihov primjer. Nosite cijev za zube i zubi za zube. Ako sa sobom nemate pastu za zube, možete četkati zube vodom. To će značajno smanjiti neugodan miris, jer uklanjate ostatke hrane, koji su dobar medij za život mikroorganizama. Kupite prijenosnu četkicu za zube u trgovini ili u ljekarni.

Možete koristiti i male jednokratne četkice za zube. Vrlo su ugodne i higijenije.

Slika pod nazivom Popravak lošeg daha na tačkom 2

2. Koristite zubnu nit. Pored četkice za zube ili umjesto toga, možete koristiti zubnu nit. Nabavite zubnu nit sa aromom mente. Biće obezbeđen svjež disanje.

Stomatolozi preporučuju upotrebu zubne niti nakon svakog obroka. Zubna nit omogućava vam da očistite praznine između zuba u kojima bi hrana mogla dobiti. Ako niste spremni koristiti zubnu nit, učinite to barem jednom dnevno, po mogućnosti prije spavanja. To će značajno smanjiti neugodan miris usta.

Upotreba zubne niti nakon obroka jedan je od najboljih načina za borbu protiv neugodnog mirisa usta.

Nosite čačkalicu ili navoj zuba. Tako da brzo možete očistiti usnu šupljinu.

Slika pod nazivom Popravite loš zadah na licu mjesta 3. korak

3. Koristite isperite za usnu šupljinu, na primjer, Listerin. Listerin je dostupan u malim bocama. Dakle, možete ga nositi sa sobom. Isperite usta 20 sekundi i rezervno. Zahvaljujući ovome, možete ukloniti bakteriju koja uzrokuju neugodan miris usta. Pored toga, bit će osiguran svjež dah. Odaberite rinser za usnu šupljinu protiv patologije gume ili gingivitisa. Pored toga, rinser mora spriječiti formiranje zubnog prostora.

Listerin takođe lansira trake koje se rastvaraju na jeziku. Osmišljeni su da se brzo bave neugodnim mirisom usta. Ovo je prilično efikasna sredstva.

Metoda 2 od 5:

Kako eliminirati neugodan miris sa žvakaćim sredstvima

jedan. Žvakati žvakaće gume bez šećera. Žvakaća guma bez šećera pomaže u poticanju proizvodnje salive. Žvakaća guma pomaže boriti se sa suhim ustima. Suha usta često dovode do neugodnog mirisa. To je zbog činjenice da bakterije u usmenoj šupljini ne opterećuju, ali nakupljaju se u njemu. Žvakaća guma takođe pomaže u uklanjanju ostataka hrane iz praznina zuba. Međutim, nije potrebno zanemariti pravilnu njegu oralne šupljine. Četkajte zube pomoću četkica za zube i zubnu nit.

Takođe možete koristiti prirodnu žvakanje gumi od mente i drugih biljaka koji pomažu prikrivanju neugodnog mirisa usta. Pored toga, oni učinkovito uklanjaju ostatke hrane.

Slika pod nazivom Popravite loš dah na licu mjesta korak 5

2. Popraviti biljke poput metvice, peršun, bosiljak ili kruške. Iako se od ovih bilja ne bi trebalo očekivati da očiste zube od pada, oni su odlična sredstva neugodnog mirisa. Međutim, ovo je kratkoročno rješenje problema, tako da ne liječite upotrebu ovih bilja kao panaceje. Pored toga, imajte na umu da nakon žvakanja bilja mogu biti zeleni komadići lišća u ustima. Naravno, moći ćete ukloniti neugodan miris, međutim, listove peršuna, zaglavljen u zubima, dovoljno pogledajte dovoljno.

Slika pod nazivom Popravite loš zadah na licu mjesta korak 6

3. Shake matice i sjemenke. NUTS su izrazili aromat. Pored toga, njihova abrazivna tekstura pomaže u uklanjanju ostataka hrane ostavljenim na jeziku, desni. Dill i komorne sjemenke savršeno su maskirale miris. Anizijsko sjeme posjeduje antiseptičke svojstva i uklanjaju neugodan miris usta.

Metoda 3 od 5:

Kako koristiti vodu za uklanjanje neugodnog mirisa iz usta

jedan. Pijte vodu sa limunom ili sokom limete. Voda sa limunom ili sokom limete je ukusna i zdrava alternativa slatkim gaziranim pićima. Pored toga, to je odličan lijek protiv mirisa usta. Budući da je jedan od glavnih razloga neugodnog mirisa suha usta, koja se u ujutro događa ujutro, voda pomaže u vlažnosti usta, uklanjajući neugodan miris.

Prorežite limunov sok / lamme u vodu. Ovo je izvrsno sredstvo za suočavanje sa neugodnim mirisom. Kiselina koja se nalazi u ovim citrusnim voćem, uklonite bakterije u ustima, što uzrokuje neugodan miris.

Slika pod nazivom Popravite loš dah na licu mjesta 8. korak 8

2. Koristite oralni irigator. Ovaj se uređaj često koristi umjesto zubne niti. Irrigator oralne šupljine je aparat formira tanki mlaz vode, koji se pod pritiskom ispire s interdentalnim intervalima od ostataka hrane. Možete ga koristiti i za čišćenje jezika. Samo idite u zahod, napunite aparat vodom i isperite oralnu šupljinu. Ako imate rinser za usta, možete ga dodati u vodu. Zahvaljujući tome možete se riješiti neugodnog mirisa.

Slika pod nazivom Popravite loš dah na licu mjesta 9. korak 9

3. Isperite ispiranje usta. Zatim koristite ručnik za suhu papir kako biste obrisali svaki zub. Možete i obrisati zube na unutrašnjosti košulje. Zahvaljujući tome, zubi će postati glatki, kao da ih očistite samo. Zatim ponovo isperite usta. Ako imate grubi papirni ručnik, obrišite jezik da uklonite flare.

Metoda 4 od 5:

Kako odrediti neugodan miris usta

jedan. Pitajte nekoga o tome. Neki ljudi savijaju dlanu čamcem i pokušavaju disati na takav način da se zrak izdiše kroz usta pala u nos. Međutim, ova metoda ne daje uvijek vjernu ideju mirisa usta, kao što ćete osjetiti miris ruku. Budući da je nosna šupljina povezana sa ustima, ova metoda ne treba smatrati preciznim načinom definiranja mirisa usta. Ako želite tačno znati, pitajte svoje voljene osobe u vezi s tim. Odaberite nekoga ko vjeruje ko će biti iskren s vama i neće reći drugim ljudima. Pitajte voljenu osobu, imate li neugodan miris iz usta. Brzo izdahnite. Međutim, nemojte to učiniti previše očigledno drugima.

Slika pod nazivom Popravite loš zadah na licu mjesta korak 11

2. Lezite unutrašnju stranu zgloba. Idite na stranu i zakupite unutrašnjost zgloba. Budući da zglob ne dođe u kontakt sa stvarima, lako možete procijeniti miris usta. Pričekajte dok se slina ne osuši. Nakon toga, njušite zglob. Ovo je jedan od najtačnijih načina za određivanje mirisa.

Slika pod nazivom Popravite loš zadah na licu mjesta korak 12

3. Skinite kašiku sa sline sa jezika. Uzmite kašiku i pokušajte ukloniti slinu sa stražnje strane jezika. Polako pomičite pljuvačku na prednji dio oralne šupljine. Smatrajte da je slina preostala na kašičici. Ako je transparentan, teško da imate neugodan miris usta. Ako je pljuvačka mliječna bijela ili čak žućkasta boja, najvjerovatnije, vaše disanje ne razlikuje svježinu. Flip, koji ste uklonili sa jezika, sastoji se od bakterija koje su razlog neugodnog mirisa.

Veoma je važno očistiti stražnji dio jezika kad perete zube. Zahvaljujući tome, možete ukloniti većinu bakterija koje uzrokuju neugodan miris usta.

Pored toga, umesto kašike možete koristiti komad zavoja. Kašika se ne događa uvijek pri ruci, a zavoj se može kupiti u bilo kojoj ljekarni.

Slika pod nazivom Popravite loš dah na licu mjesta korak 13

4. Dobiti haliemeter. Ovaj uređaj određuje sumporni spojevi u izdisanom zraku i nivou neugodnog mirisa usta. Isparljivi spojevi sumpora imaju miris "trulih jaja". Najvjerovatnije, teško da želite da imate takav miris tokom važnog sastanka. Možete proći kroz takav test kod stomatologa ili kupiti halimeter za ličnu upotrebu. Međutim, imajte na umu da je ovaj uređaj vrlo skup.

Slika pod nazivom Popravite loš zadah na licu mjesta 14. korak 14

pet. Naučite od svog stomatologa o mogućnosti plinske kromatografije. Ova metoda vam omogućava mjerenje nivoa sadržaja sumpora i drugih hemijskih spojeva u oralnoj šupljini. Ovo je najtačniji način dijagnoze i njegovo svjedočenje smatra se zlatnim standardom.

Metoda 5 od 5:

Kad vrijedi kontaktirati stomatologa

jedan. Posavjetujte se sa stomatologom ako imate hronični neugodan miris usta. Ako ste probali različite metode opisane u ovom članku, ali i dalje osjetite neugodan miris usta, obratite se stomatologu. Neugodan miris usta jedan je od simptoma bolesti gume i formiranja zubnog. Stomatolog će vam pružiti potrebne preporuke o pažljivo brinuti se o usnoj šupljini, a također dijagnosticirati i propisati pravilan tretman, ako je neugodan miris posljedica bolesti oralne šupljine.

Slika pod nazivom Popravite loš zadah na licu mjesta korak 16

2. Posjetite stomatologa ako primijetite bijele mrlje na bademima. Možda pregledate usnu šupljinu da biste otkrili razlog neugodnog mirisa. Ako primijetite male bijele čepove na bademima, obavezno se obratite stomatologu. Ovo su krajnik ili kamenje na bademima. Takvo kamenje pojavljuju se u procesu ljudskih vitalnih aktivnosti, kada se kalcinirala hrana, sluz i bakterije zaglavene u udubljenjima koja se nalaze na bademima. Iako je ovo prilično čest problem, uklonite kamenje s velikom pažnjom.

Francuski istraživači otkrili su da oko šest posto ljudi ima kamenje u bademima.

Slika pod nazivom Popravite loš dah na licu mjesta korak 17

3. Posavjetujte se s stomatologom ili terapeutom ako patite od hroničnih suhih usta i imate neugodan miris usta. Takvi neugodni simptomi mogu se pojaviti iz različitih razloga. Dehidracija je glavni uzrok suhoće u ustima. Međutim, neke bolesti i droge mogu uzrokovati suve usta. Nazalni zagušenja, dijabetes, nuspojave od antidepresiva, antihistaminskih preparata i diuretika, zračenja i shegreen sindrom mogu biti uzroci suhoće u ustima. Stomatolog će pomoći u određivanju uzroka ove države. Pored toga, može vas usmjeriti liječniku na daljnje ispitivanje.

Savjeti

Baci pušenje. Jedan od glavnih razloga neugodnog mirisa usta je pušenje i korištenje duhana.
Ne koristite luk, beli luk i druge proizvode sa oštrim mirisom. Mogu dovesti do neugodnog mirisa. Takav miris može trajati u dužem vremenskom periodu.