Kako se nositi sa prvim mjesecom, ako su došli u školu

Čeka se da se prva razdoblja mogu opteretiti. Nikad ne znam kada i gde dolaze. S obzirom na to koliko vremena provodite u školi svake sedmice, šanse su da će se to dogoditi tamo. Ako naučite kako koristiti brtvu, odnesite se u ruke, tako da ne dozvolite sebi da se iznenadite, i uglavnom se pripremite za pojavu menstruacije, nećete imati problema ako prvi put dolaze u školu.

Korake

Metoda 1 od 3:

Koristite brtvu

jedan. Dobiti brtvu. Možda ste pripremili i odmahneli zaptivaču u školskom ormaru, ali možda nije vaš slučaj. Ne brini! Samo pitajte u školi od bilo koje djevojke koja po vašem mišljenju, dođe mjesečno. Ne treba biti stidljiv! Žene su podijeljene sa jednim drugim predmetima higijene od dugo vremena! Ovo je dio Djevičanskog koda.

Možda u vašem školskom toaletu nalazi se mašina za prodaju novčića s brtve.
Možete se obratiti i školskoj sestri. U medplex-u definitivno će biti brtve.

Slika pod nazivom Dogovor koji je molio prvu period u školskom koraku 2

2. Pucaj gaćice na kolena. Sjednite na toalet tako da se u njemu svi krv ostavljaju, a ne na podu ili na vašoj odjeći. Izbrišev će krv na tijelu toaletni papir.

Slika pod nazivom Dogovor koji je molio prvu period u školskom koraku 3

3. Otpakirajte brtvu i uklonite zaštitni sloj. Lagano otvorite omot oko brtve i otvorite je. Ovaj omot se može sačuvati za kasnije. Odlično je za recikliranje već korištene trake. Zatim uklonite zaštitni sloj da biste izložili ljepljivi dio. Obično na donjoj strani brtve nalazi se duga voštana traka koja pokriva ljepljivi dio. (Neki proizvođači mogu djelovati kao stražnju ulogu, tako da ljepljivi dio već može biti gol).

Slika pod nazivom Dogovor koji je uljepšao svoj prvi period u školskom koraku 4

4. Postavite brtvu u sredinu odstupanja šava. Većina predmeta donjeg rublja kao što je orijentir je pamučna traka. U stvari, morate zatvoriti dio koji je između vaših stopala. Ako na polaganju jednoj bočnoj strani ili šire, ova strana treba biti usmjerena na stražnji dio donjeg rublja (na stražnjicu). Provjerite je li ljepljiv dio čvrsto uklapa u krpu.

Ako brtva ima krila, uklonite zaštitni sloj iz njih i učvrstite na središnjem dijelu hlača. To bi trebalo izgledati kao da brtva zagrli donje rublje: njene "ruke" klinasto klina stepper šav.

Provjerite nije li brtva predivan predan ili predaleko. Mora da je u centru.

Slika pod nazivom Dogovor koji je molio prvu period u školskom koraku 5

pet. Zategnite donje rublje gore. Pazite da pantalone i polaganje čvrsto uklapaju u vaše tijelo. U početku je možda malo nelagodno (podsjeća na pelenu), ali navikavate se na to. Promijenite brtvu svaka tri ili četiri sata (ili češće ako je izbor vrlo obilan).

Metoda 2 od 3:

Prilagodite se ako mjesečno pronađe iznenađenje

jedan. Stvoriti improvizovanu brtvu. Ako ne možete dobiti brtvu, ne brinite. Toaletni papir možete koristiti kao brtvu dok ne dođete do kuće ili u medicinskom centru. Samo pokupi dugačak komad toaletnog papira i preklopite se u pravougaonik. Stavite ovaj pravokutnik na klin od koračnih gaćica.Zatim uzmite još jedan dugi komad toaletnog papira i omotajte se oko prvog pravokutnika i gaćica, pričvršćivanje improvizirane brtve na licu mjesta. Takva brtva vrijedi provjeriti češće od tradicionalnog, ali treba se nositi sa svojim zadatkom!

Slika pod nazivom Dogovor koji je molio prvu period u školskom koraku 7

2. Kontaktirajte školsku sestru. Ako ste tek započeli prvi mjesečni, bilo bi lijepo posjetiti Medport. Medicinska sestra će vam dati brtve (ako su vam potrebne), a možete ležati neko vrijeme da biste ušli u sebe i vraćate iskrenu ravnotežu. Možda se medicinska sestra takođe nalazi boca za toplu vodu ili grijanu zemlju, koja se može postaviti u trbuh tokom grčeva ili bolni, pušten bez recepta (na primjer, Ibuprofen).

Slika pod nazivom Dogovor koji je molio prvu period u školskom koraku 8

3. Omotajte džemper oko struka. Unatoč činjenici da prvi mjesečni obično ne baš obilni, šanse su i dalje super da će neku krv pasti na pantalone. Ako vam se to dogodilo, samo se omotajte po džemperu struka s dugim rukavima da pokrije mrlje. Ako nemate ništa, možete pokušati posuditi džemper kod djevojke / prijatelja.

Medicinska sestra može biti i pri ruci. Dodatna odjeća koja će vas posuditi.

Image naslovljena ugovor s dobivanjem prvog perioda u školskom koraku 9

4. Ne budi stidljiv. Najvažnije je sačuvati pozitivan stav. Da, tokom menstruacije može postojati nevažno blagostanje, a s mnogim je potrebno nositi se, ali to je prirodni i sastavni dio života! To znači da rastete i promenite. Pojava menstruacije je, rečeno, razlog radosti, a ne ono što vrijedi asha.

Podsetite se da je gotovo svaka žena prošla kroz to! Pogledajte oko sebe: Gotovo svaka odrasla žena koju vidite, iskusili ste ono što prolazite.

Pokušajte da ga uzmete sa humorom! Pročitajte šale na Internetu i podijelite ih sa djevojkama. Na primjer: " Krvava Marija (mjesečno od maše)".

Metoda 3 od 3:

Šta očekivati

jedan. Saznajte šta očekujete. Što se više računate u ovoj temi, lakše će biti smiren kada se svi dogodi. Najvjerovatnije, vaš prvi mjesečni neće biti obilan i možda čak neće biti poput krvarenja. Možete jednostavno primijetiti svijetle crvene kapi na šorcama, mada mogu biti bilo koja hladovina - iz tamne burgundije do smeđe boje. Takođe ne brinite ako krvarenje obiluje. Prosječna žena tijekom menstruacije gubi samo oko 30 ml krvi.

Kad će menstruacija doći, možda ćete osjetiti osjećaj vlage u šorc. Moguće je i da se osjeća kao da se krv izlije iz vagine. Postoji šansa da uopće nećete primijetiti ništa.
Ako se bojite krvi ili krvarenja, pokušajte pogledati iz takvog dijela: mjesečno - nije krv iz rane ili reza. U stvari, ovo je znak da ste zdravi.

Image naslovljena ugovor s dobivanjem prvog perioda u školskom koraku 11

2. Razgovarajte sa osobom u kojoj verujete. Jedan od najboljih načina da saznate šta vas očekuje znači razgovarati sa mojom majkom, starom sestrom, tetkom, rođakom ili djevojkom, koji je već započeo mjesečno. Tako ćete imati otvoreni razgovor u obliku pitanja - odgovora, gdje možete pitati sve što želite znati na ovoj temi. Štaviše, djevojke često imaju mesečne periode u istoj dobi kao mama ili sestra. Dakle, ako odlučite razgovarati sa mojom majkom ili sestri, saznajte kada su svi počeli i kako je to bilo.

Možete samo reći: "Brinem se za početak prvog mjesečnog" (ili ako su tek došli: "Upravo sam započeo prvi mjesečni").

Tada možete pitati:"Kako je bilo kad su započeli s tobom?"

Slika pod nazivom Dogovor koji je molio prvu period u školskom koraku 12

3. Kupite potrebna dodatna oprema. U lokalnoj ljekarni ili namirnicama najvjerovatnije će biti cijele serije posvećene sredstvima ženske higijene. Izbor je odličan, ali prije ili kasnije pronaći ćete proizvode koji vam najviše odgovaraju. Za početak potražite ne previše voluminoznih ili uočljivih jastučića. Vjerovatno vam trebaju jednostavna ili srednja apsorpcija..

Brtve su vjerovatno najlakša početna opcija. Morat ćete razmišljati o puno. Ne dodajte više i iskustva o tome kako Ispravno unesite tampon prvi put.

Međutim, ako radije koristite tampon ili Menstrualna zdjela Tokom prvog mesečnog, takođe je normalno. Najvažnije je u tome što se osjećate ugodno.

Ako morate kupiti brtve ili tampone, samo zapamtite da je blagajnik ionako apsolutno ono što kupujete. Ovo za njega nema ništa novo, a to ne može udariti.

Slika pod nazivom Dogovor koji je molio prvo mjesto u školskom koraku 13

4. Držite higijenske dodatke u školi. Dobra ideja staviti nekoliko jastučića u ruksak, torbu, sportsku torbu i / ili u školskom ormaru (jedan ili dva na svakom mjestu). Ako imate sve što vam treba u školi, ne morate se brinuti da će menstruacija pronaći iznenađenje.

Higijenski dodaci možete pohraniti u kozmetičku torbu ili kaznenu.

Također u školskom ormaru moguće je sakriti rezervni par gaćica za svaki slučaj.

Čak i u kabinetu možete pohraniti malo pakiranje Ibuprofena ili drugog bolnog, puštenog bez recepta, u borbi protiv grčeva (ali prvo osigurati da ne u suprotnosti s pravilima škole).

Pored toga, možete si priuštiti pločicu čokolade. Dokazano je da pomaže kod PMS-a i podiže raspoloženje.

Slika pod nazivom Dogovor koji je molio prvu period u školskom koraku 14

pet

Slijedite znak pojave menstruacije. Nema sto posto da se sazna kada će menstruacija doći, međutim, možete pogoditi u određenim signalima. Ako imate bolove u stomaku ili povredu, grčevi u trbušnoj šupljini ili natečenim grudima osjeti se, može ukazivati na dolazak prvog mjesečnog.

Prve mjesečne žene dolaze u dobi od 8 i 16 godina. U prosjeku - za 12 godina.

Bijeli naglasci mogu se pojaviti na kratkim kratkim satima do šest mjeseci prije početka prvog mjesečnog.

Obično, mjesečno se događa prilikom vaganja težine u 45 kg.

Savjeti

Ako ste tek započeli prvu mjesečnu, koristite brtve, jer su lakše i prikladnije za nošenje.
Uprkos činjenici da se prvi put može šokirati, smiriti se. Apsolutno je prirodno.
Ako imate devojku, koja je već započela mesečno, pitajte da li ima higijenski dodaci.
Pratite pojavu menstruacije kada će se vaš ciklus odoljeti. Koristite aplikaciju ili pišite na dan kalendara kada se pojave. Pomoći će vam da pripremite potrebna dodatna oprema, poput dodatne odjeće i brtva / tampona.

Upozorenja

Pre upotrebe tampon Prvi put pitajte odrasle žene da vas nauči kako ući i ukloniti. Potpuno čitati medicinske informacije o uvođenju tampona naznačenog na kutiji. Ako ne znate kako sve ispravno raditi, obratite se svom.
Ako znate o pristupu menstruacije, pokušajte da ne nosite obojene traperice ili traperice sa printom, krv se često smatra odjećom!