Kako naučiti razmišljati prije razgovora -

Sposobnost razmišljanja prije bilo čega za reći, igra veliku ulogu u bilo kojoj situaciji. To vam neće samo omogućiti da poboljšate odnose sa ljudima, već će takođe pomoći da sazna sve efikasnije izražava naše misli. Koristite jednostavan akronim (pppbd) da biste odlučili da li je vaša misao tačna, korisna, istaknuta, važna ili dobra. Zatim odredite sebi najprikladniji način pažljive i pažljivo odaberite riječi - s vremena na vrijeme možete napraviti pauzu ili tražiti sagovornika da vas razjasni jedno ili drugo. Pored toga, preporučujemo da naučite kako razmisliti o njima prije nego što ih kažete - za to ćete morati naučiti osnovne strategije za komunikaciju i tijelo tijela, kao i naučiti o tome da koncentrišemo samo na neko misao. Mala praksa i sposobnost razmišljanja o riječima prije nego što nešto kaže, bit će vaša druga vrsta.

Korake

Metoda 1 od 3:

Koristite akronim o PPPBD-u da biste sortirali svoje misli

jedan. Razmislite da li mislite da ćete izraziti, istiniti. Usredotočite se na šta tačno želite glas, a zatim se zapitajte, je li istina. Ne razgovarajte o nečemu samo kako biste jednostavno ubacili riječ u razgovor, a ne biste trebali ništa svjesno reći lažno. Ako želite nekome reći nešto, prvo formulisati misao kako bi se upravo istina.

Na primjer, ako se pitate: "Kako ste?»- A vi ćete odgovoriti na nešto svjesno lažno, ne dajte se takvom iskušenju i pokušajte reći istinu.
Ili, recimo da se želite pohvaliti prijateljima koje sam uspio u kontroli matematike, u ovom slučaju biti iskren prema sebi i bolje iskreno reći o svojoj procjeni.

Image naslovljen je prije govora koraka 2

2. Recite ako su ove korisne informacije, ali ako ne - tiho. Razgovor može imati koristi da li ono što ćete reći može nekako pomoći drugima. Ako je tako, sa povjerenjem javite mi što ide. S druge strane, ako ćeš reći nešto negativno, imajte na umu da može naštetiti vašem odnosu s drugim ljudima. Dakle, ako namjeravate reći nešto uvredljivo, bolje je da se sićuti bolje.

Na primjer, ako gledate kako se vaš prijatelj igra u video igri, a vi ćete mu dati savjet koji će mu pomoći da prođete kroz težak nivo, možete sigurno izraziti vašu misao, jer će vam ove informacije biti prijatelj Jasno korisno.

Međutim, ako u vašim očima u pokušajima prođete kroz sljedeću razinu nije uspjela i željeli ste nadoknaditi, bolje je sićušiti bolje.

Imajte na umu da su samo uvredljive i neugodne riječi i gorke istine potpuno različite stvari, jer gorka istina može neko biti koristan. Na primjer, konstruktivna kritika može biti korisna.

Slika naslovljena pre nego što govori korak 3

3. Mislite da li vaše riječi mogu sticanje za nekoga iz drugih. Ako želite obavijestiti nešto nadahnjujuće i ohrabrujuće da će poboljšati raspoloženje ljudi - bez sumnje to učinite. Na primjer, ako ćete nekoga učiniti pohvaliti, pokupiti osobu koja ide u svoj cilj, ispričaj mu priču koja će ga nadahnuti - slobodno reći da su išli!

Na primjer, recimo ako želite napraviti prijatelja i pohvaliti njegovu prezentaciju - recite mi! Vaše će riječi pokupiti i podići svoje samopoštovanje.

Savjet: U drugoj varijaciji akronim PPPBD-a, treće slovo "P" znači "ilegalno". Ako ćete reći nekome nekom negativnom i zabranjenom - ono što obično ne kaže glasno, bolje je suzdržati se od komentara. Na primjer, ova kategorija uključuje uvrede i diskriminaciju.

Image naslovljen je prije govora korak 4

4. Napišite svoju ideju ako je važno ili potrebno. Često razmjena važnih informacija pomaže u sprečavanju negativnih posljedica i situacija, na primjer, kada je u pitanju važno upozorenje ili prijenos informacija. Ako je zaista u tome, budite sigurni da ste izrazili svoju misao. Ali ako ono što ćete podijeliti, nije važno, bolje je tiho.

Na primjer, ako će netko izaći na sredinu puta do nadolazećeg prometa, obavezno ga upozoriti na opasnost.

Ili, na primer, ako ste nazvali majku svog prijatelja i zamolili vas da vam date prijatelja o njenom pozivu, javite mi odmah, kako vidite sa prijateljem.

pet. Tiho je li misao koju idete na glas nije dobar. Još jedan dobar način da biste utvrdili da li biste trebali komentirati bilo šta - odlučiti da li će vaše riječi biti ugodne ovoj osobi. Kako kažu, ako nećete reći ništa dobro, bolje je da šutite uopće. Razmislite da li su vaše misli i riječi ljubazne. Ako ne, bolje su da ne glasaju.

Na primjer, ako je djevojka proglasila da vas posjeti u svijetlu ekstravagantni šešir ili haljinu, učinite ga komplimentom i pohvalite njen moderni izgled, ako mislite da odjeća zaista dobro izgleda. Ali ako vam se njena odjeća čini s neredom, samo se suzdržite od komentara.

Savjet: Ako je ono što ćete reći, odgovara kriterijima za test pppbd-a, slobodno kažem! Ali ako vaša misao ne odgovara bilo kojoj tačkica ovog akronima, bolje je šutjeti ili reći nešto drugo.

Metoda 2 od 3:

Pokušajte pažljivo odabrati riječi

jedan

Pažljivo slušajte sagovorniku Tokom razgovora. Ako ste započeli razgovor sa muškarcem, slušajte ga vrlo pažljivo. Pokušajte se fokusirati na riječi sagovornika - ovo će vam pomoći u potpunosti i promišljenije komentirati njegove riječi kada završi svoju priču.

Na primjer, ako vam osoba kaže o njegovom vikendu, pažljivo ga slušajte, da potom postavite sutra pitanja i komentirajte njegove riječi.
Sve dok vam osoba nešto kaže, ne biste se trebali koncentrirati na ono što onda kažete ili recite. Inače, nećete moći pažljivo i na kraju možete umetnuti potpuno neprikladan komentar ili pitanje.

2. Zaustavite se na trenutak, ako ste primijetili da često sjajimo kada razgovaramo. Ako ste primijetili da prilično često umetne zvukove poput "KCM", "GM", verovatno niste baš sigurni u šta da kažete i samo da se naglas (obično je točno razgovorilo). Ako ste se uhvatili na komadu, samo prekinite svoj govor najmanje minutu. Mislite malo to posebno želite reći, a zatim nastavite sa svojom pričom.

Sasvim je normalno jednostavno reći: "Treba mi minut da razmislim o tome", ako ste postavili neko pitanje.

Savjet: Ako kažete izvještaj, prezentaciju ili samo razgovarajte s nekim, a trebate prilično dugu paušku, napravite gutljaj vode - ovo je dobar način za osvajanje malo vremena i mislite šta da kažete.

3. Potražite brojača pitanja kako biste razjasnili da ste upravo rekli sagovorniku. Ako razgovarate s nekim i ne znate sigurno kako odgovoriti ili komentirati upravo rečeno, samo zamolite da razjasnite jedan ili drugi trenutak. Možete preformulirati neki dio njegove priče ili pitanje koje ste pitali - provjerite koliko ste shvatili kako treba.

Na primjer, možete nešto reći: "Što si mislio, rekavši da ti se ne sviđa struktura filma?"

Možete reći: "To je, želite reći da idete kući, jer se ne osjećate baš dobro, pa?"

4. Ako je situacija intenzivna, napravite nekoliko Duboki udisaji i izdisaji ili pronađite priliku za odlazak. Ako ste krenuli u spor ili u previše vrućim, suprotnim razgovorom, ako ste samo zabrinuti i nervozni - napravite duboke dahe i izdahnite. Ovo je dobar način da se smirite, družite se sa mislima i pobijedite malo vremena. Učinite dubok dah kroz nos (na štetu 1-2-3-4), a zatim držite dah 4 sekunde i polako izdahnite kroz usta 1-2-3-4.

Ako vam je potrebno još više vremena da se smirite i dođite do sebe, donesite se izvinjavajte i izlazite na toalet ili ostatak ili samo šetajte oko zgrade.

Metoda 3 od 3:

Pažljivo postupite po ljudima koristeći odgovarajuće strategije

jedan. Koncentrirajte se na razgovor i nemojte se ometati. U stvari, bit će mnogo lakše razmišljati o njihovim riječima prije nego što im ne kažete ako nemate beskrajno pogledati u telefon, na televizoru ili računaru. Odgodite ili isključite sve što vas odvlači od sagovornika, pokušajte da savu vašu pažnju koncentrišete na osobu s kojom razgovaramo.

Sasvim je normalno napraviti malu pauzu da samo uklonite sve ometajuće stvari na stranu. Možete reći nešto takvo: "Slušaj, pričekaj malo. Želim isključiti televizor da vas pažljivo slušam ".

Image naslovljen je prije govora korak 11

2. Možete pokazati da pažljivo slušate osobu Otvoreni jezik. Pridržavajući se otvorenog tijela tijela, možete više biti da komunicirate sa ljudima. Obratite više pažnje na to kako stojite ili sjedite kada razgovarate s drugim ljudima. Evo nekoliko predmeta koji će pomoći poboljšanju vašeg tijela:

Kada u potpunosti razgovarate, okrenite lice u svog sagovornika, a ne okrenite se od njega.

Opustite ruke, neka slobodno lažu / vise na bočnim stranama, nema potrebe da ih pređu na grudi.

Pogledajte svog sagovornika u oči i održavajte vizualni kontakt. Ne morate samo gledati negdje u daljini ili zuriti sa strana - ovo je jasan znak da ne plaćate dužnu pažnju na riječi sagovornika.

Probajte koliko blago i iskreno izrazite svoje emocije. Na primjer, lako se smiješiti i opustiti obrve.

Savjet: Možete se približiti sagovorniku da pokaže eksplicitni interes za ono što kaže. Primjetna udaljenost učinit će suprotan učinak i poslužiti kao signal da vas ne zanimaju riječi sagovornika.

3. Pokušajte se fokusirati samo u jednom određenom trenutku, nadopunjujući podatke po potrebi. Ako ćete odmah iskoristiti veliku količinu informacija o osobi, ali pokušajte se koncentrirati na određeni stav, postepeno nadopunjavajući svaki primjer ako vam treba. Zatim napravite minutnu pauzu tako da vaš sagovornik ima priliku izraziti svoje mišljenje ili postaviti pitanje, nakon čega možete dodati novi dio informacija.

Na primjer, ako je osoba zainteresirana za koji je prošao vaš dan, možete započeti s činjenicom da uopšte nije bilo loše, a zatim samo nazvati nešto konkretno, što se dogodilo dnevno, a ne da se dogodilo dnevno, a ne da se na dan dogodilo, a ne na dan.

Ako ćete, na primjer, dovesti do nečije rasprave o političkoj temi, možete započeti, nudeći svoje gledište i potvrditi ga najjačim argumentom, a ne nabrojite cijeli popis razloga zbog kojih se pridržavate ovog mišljenja.

4. Dakle, iznevjerite rezultate svega što se kaže ako će, naravno, to biti potrebno, a zatim završiti svoj govor. Ako ste već izrazili sve što će reći, najbolje je jednostavno sićušiti. Nema potrebe da prekinete tišinu niza reči, ako zaista nemate šta više za reći. Ako smatrate da je vrijeme da se napravi nekakav zaključak, jasno i jasno sumirali rezultate navedenog i zaustavljaju monolog.

Na primjer, možete reći približno sljedeće: "Općenito, moje putovanje u Sankt Peterburg uspjelo je slaviti i planiram ići tamo i sljedeće godine.".

Međutim, možete završiti svoju priču bez ikakvog zaključka. Samo dovedite priču na logički završetak i zaustavite se.

Vijeće stručnjaka

Iskoristite ove savjete za pripremu za situacije kada morate puno razgovarati:

U praksi u sposobnosti da se kaže, nanošenjem govora tijela. Način na koji ste predstavljeni - ključni faktor u tome kako će publika shvatiti vaš govor.
Kreirajte muzičku listu za reprodukciju koja vas inspiriše i slušam. Želite da vaš govor ili vašu priču zvuče intrigantni, živ i zanimljiv. Teško želite da sagovornik uočite svoju priču kao povremena rutina.
Zaustavite i mislite zašto ste generalno započeli svoj govor. Da li je ta tema važna za vašu publiku, da li vaša priča mnogo znači za vaš sagovornik? Podsjetite se kako su važne vaše riječi za ove ljude.