Kako donijeti narudžbu u mislima pišući ih na papiru
Umorna od poremećaja u njihovoj glavi? Želite provesti plodan dan, ali jednostavno ne možete sakupljati sve misli zajedno? Bit će lakše da se bavite nelagodnim mislima, ako ih snimite na papiru.
Korake
jedan. Da se fokusiraju, dajte bilo kakvu apstrakciju na minimum. Ako je potrebno, hajde da preuzmemo.
2. Odlučite šta koristite. Upotrijebite papir i olovku ili pokušajte pisati u uređivaču teksta na računaru (na primjer, WordPad pod Windows). Koristite pismeni pribor ili uređaj koji je lako izbrisati zapise. Razmislit ćete i obnoviti svoje misli.
3. Zapišite sve svoje misli. Budi pazljiv. Samo pišite na takav način da kasnije možete rastaviti napisani, pisati u jednoj riječi ili frazu. Potpuno ispraznite svoj um.
4. Opustiti se. Opustite se sat vremena, učinite nešto uopće što apsolutno nije povezano sa trenutnim zadatkom. Prihvatite tuš, kuhajte hranu ili težite dok ne osjetite da je dovoljno za odmor. Pokušajte ne razmišljati o svojim mislima.
pet. Povratak na zapise. Podijelite misli u grupe.
6. Prepisati grupirane misli. Snimite svaku grupu na zasebnom listu da biste do tada platili vrijeme na svakoj od tema.
7. Odaberite list sa najmanje stavki predmeta. Postavite predmete u hronološki ili na najlakši način da ih izvršite.
osam. Ponoviti. Uzmite sljedeći letak i stavite misli koje se odnose na drugu temu.
devet. Redovito ponavljaju ovu vježbu. Na kraju ćete naučiti organizirati svoje misli bez pisanja.
Savjeti
- Niko ne bi trebao vidjeti vaše zapise, osim ako se ne odlučite podijeliti ove informacije.
- Ne žurite, snimajte svoje misli, sjetite se da nema potrebe za žurbom!
- Koristite ove savjete za čišćenje kuće ili automobila.
- Koristite ovu tehniku da napišete roman ili priču.