Kako napraviti anticelulitnu masažu: 4 koraka

Takva masaža neće uništiti vašu masnoću, ali će pomoći u smanjenju količine celulita, u kombinaciji sa treningom i posebnom dijetom.

Anticelulitna masaža ubrzava cirkulaciju krvi u pogođenom području.

Korake

jedan. Nanesite hidratantni losion na površinu sa celulitom, a zatim će vam ruke kliznuti bez prisile.

Slika pod nazivom DAN Anti celulitni masažni korak 2

2. Započnite od ekstremne točke i pređite na centar.

3. Učinite umjereni pritisak na kožu, naizmjenirajte sljedeće korake:

Dugo proširenje pokreta sa zglobovima, prstima ili ručnim palmima. Slika pod nazivom Učinite korak protiv celulitne masaže 3Bullet1

Kružni pokreti koristeći iste dijelove ruku kao prije. Slika pod nazivom Dobilni masažni korak 3Bullet2

Masiranje, stezanje kože prstima i stvaranje kružnih pokreta kao da je tijesto. Slika pod nazivom Dobilni masažni korak 3Bullet3

Lagano komprimirajte kožu prstima i malo izvucite tijelo. Slika pod nazivom Dobilni masažni korak 3Bullet4

Lagano stisnite kožu prstima, povucite ga u različitim smjerovima. Slika pod nazivom DAN Anti celulitni masažni korak 3Bullet5

Slika pod nazivom Učinite Anti celulitni masažni korak 4

4. Uvijek se završavaju opuštajućim pomičnim pokretima (Effeurage)

Postoje i mehanički masažeri, poput efikasnosti Od ovoga dokazan. Dodavanje anticelulitnog losiona ili masaže ili OVO Krem, značajno poboljšavaš i ubrzava pozitivan rezultat.

Savjeti

Većina žena su suočena sa ovim problemom! Stoga, nemojte misliti da ste jedini koji je pogodio!
prodaja mehaničkih migra, poput efikasnosti Od ovoga Već dokazano. Dodavanje anticelulitnog losiona ili masaže ili OVO Krema, možete značajno poboljšati i ubrzati pozitivan rezultat.
Koristite rotirajuće alate, sa kuglicama, valjcima ili strukturnim, za bolju stimulaciju i mogućnosti da se ne gurne ruke.
Pomiješa esencijalna ulja crnog bibera, ruzmarina, geranija i đumbira sa običnim losijom i dobijte domaći anticelulit. Crni biber se zagrijava i stimulira ruzmarin. Jednostavno tretira celulit i varikozno veneran proširenje povećava drenažu limfa i pomaže u povlačenju toksina - Đumbir poboljšava cirkulaciju, zagrijava i korisna prilikom liječenja modrica.
Masaža svaki dan, najmanje pet minuta za svaku zonu problema.
Za meku priključnu opremu lakše je raditi bez losiona.
Ne zaboravite da volite sebe, bez obzira na izgled vaše kože. Nije tako važno!
I: Ako ste u unutrašnjosti, bit ćete sretni i samouvjereni, onda će sve biti u redu vani. :)

Upozorenja

Ne pritiskajte puno na koži jer ga možete oštetiti.

Sta ti treba

Losion za tijelo