Kako se riješiti grudi uzrokovanih napuštanjem pušenja

Već znate da će odbijati pušenje, pomoći ćete svom zdravlju. Međutim, tokom prvih nekoliko tjedana možete naići na neke simptome koji se odnose na odbijanje pušenja, poput akumulacije tajna na popisu bronhija. Ovo je dobar znak! Ustav ukazuje da vaše tijelo počinje samostalno postavljenim. Dajte sve od sebe da se nosite sa simptomima pomoću domaće opreme opisane u nastavku. Biće vam drago što ste to učinili!

Korake

jedan. Konzumirajte češnjak. Poznato je da je češnjak prirodan alat za najčešće simptome. Istovremeno, beli luk može mnogo učiniti da smanji bilo kakvo zagušenje u grudima, koje možete doživjeti za vrijeme pušenja. Uzimajte češnjak na bilo koji poznati način. Ponavljajte svakodnevno dok simptomi ne nestanu.

Slika pod nazivom Eliminiranje zagušenja prsa uzrokovano oduzimanjem pušenja korak 2

2. Probaj mucinex. Ako nemate ništa protiv tableta, Mucinex će značajno smanjiti bilo kakvu hipoteku u grudima, iz kojeg možete patiti. Lijek ne uzrokuje pospanost i nuspojave minimalne.

Slika pod nazivom Eliminiranje zagušenja prsa uzrokovanih oduzimanjem pušenja 3. korak

3. Kupite ovlaživač zraka. Da biste olakšali simptome grudi dok spavate, razmislite o opciji kupnje hidratantne vlaženja za vašu spavaću sobu. Filter za podršku čist i ovlaživač će minimizirati količinu prašine u zraku koji uzrokuje istodobnu.

Slika pod nazivom Eliminiranje zagušenja prsa uzrokovanih oduzimanjem pušenja korak 4

4. Pijte puno tečnosti, posebno vode.Voda za piće pomoći će vašem tijelu da se bori protiv hipoteke, mršave sluzi. Pijte sok od naranče i ostale sokove koji će opskrbiti tijelo vitaminima i mineralima, također neophodno za borbu protiv blokade.

Slika pod nazivom Eliminiranje zagušenja prsa uzrokovanih oduzimanjem pušenja koraka 5

pet. Vrući komprimiraj. Zagrijte ručnik vrućom vodom i stavite je na grudi. Ostavite ga tamo dok ručnik ne ohlade i ponovi ponovo. Također će pomoći zamrzavanju ispljunja u vašem bronhiju, omogućujući vam da ga lako izbrišete.

Savjeti

Ako će prehlade biti uštede mjesečno nakon neuspjeha pušenja, razmotrite pitanje posjete ljekaru.
Unatoč činjenici da osjećaj ograničenja u grudima donosi neugodnosti, ovi simptomi su samo pitanje vremena! Čim će se održati početni simptomi nesvjesnog pušenja, kvaliteta vašeg života poboljša se na više načina.