Kako olakšati simptome sarkoidoze pluća sa prirodnim alatima

Sarkoidoza je bolest u kojoj se u bilo kojem dijelu tijela, na primjer, u plućima formiraju maleni klasteri (čvorovi) upalnih stanica, takozvani "granuloma". Iako to nema lijek, možete se nositi sa simptomima, a s vremenom granuloma mogu nestati. Sarkoidoza se može tretirati prirodnim sredstvima. Međutim, bolje je da se posavjetujete sa ljekarom da napravi prikladan plan liječenja za vas. Pored toga, ljekar će dati ispravnu dijagnozu i provjeriti je da li dobivate odgovarajući tretman.

Pažnja: Podaci u ovom članku su izuzetno uvodni lik. Prije nanošenja bilo koje metode, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Korake

Metoda 1 od 4:

Promjene u dijeti

jedan

Ispravno jasno: Jedite svježu hranu, vjeverice sa malom masom i čvrste proizvode za žito. Osnova vaše prehrane trebala bi biti svježa hrana i proizvodi iz cijelih žitarica - pomoći će se nositi sa bolešću. Ispravna dijeta omogućit će održavanje cjelokupnog zdravlja i pomoći će tijelu da se bavi upalom. Pomoći će vam da se nosite sa sarkoidozom.

Jedite svježe voće i povrće, cijeli proizvodi za žito, meso peradarstva, ribe, mahunarke, matice, tofu, tempo, mliječne proizvode s niskim masnim mliječnim proizvodima.

Slika naslova prirodno olakšava simptome pluća sarkoidoze korak 2

2. Zamijenite crveno meso manje masne proteinske hrane za smanjenje upale. Nažalost, crveno meso doprinosi upalom. Iako crveno meso i izravno uzrokuje sarkoidozu, može usporiti oporavak. Pokušajte umjesto crvenog mesa da pojedete izvore s niskim mastima.

Daju prednost takvim izvorima proteina kao mesa peradi, ribe, tofu, mahunarke, pasulja i orašastih plodova.

Slika naslovljena prirodno olakšava simptome pluća sarkoidoze Korak 3

3. Koristite korisne masti koje su sadržane u masliniku i drugim biljnim uljima. Korisne masti omogućavaju podršku ukupnom zdravlju i nositi se sa upalom. Pored toga, pomažu u tijelu upijajuće hranjive tvari u masti i zahvaljujući tome, dobijte potrebne vitamine i elemente u tragovima. Prilikom kuhanja koristite maslinovo ili drugo biljno ulje.

Između ostalog, korisne masti mogu umanjiti rizik od srčanih bolesti i dijabetes melitusa.

Image Naslovno olakšava simptome pluća sarkoidoze Korak 4

4. Koristite bogate antioksidante za kontrolu upale. Ako jedete dovoljno svježeg povrća i voća, tada vaše tijelo najvjerovatnije dobiva veliku količinu antioksidansa. Pokušajte jesti svaki dan barem jedan dio sa bogatim antioksidansima hrane. Dakle, podržavate sveukupno zdravlje i može ublažiti simptome sarkoidoze.

Veliki broj antioksidansa sadržan je u rajčici, trešnjem, borovnicama, slatkim paprikom i bundevom. Ostalo voće i povrće su također bogate antioksidansima, tako ih pojedete svaki dan.

Slika naslovljena prirodno olakšava simptome sarkoidoze pluća 5 koraka 5

pet. Odaberite niski kalcijum bogat magnezijumom za podršku ravnoteži ovih elemenata u tragovima. Sarkoidoza može povećati nivo kalcijuma, jer s njim tijelo proizvodi brže vitamin D. Kao rezultat toga, nivo magnezijuma opada. Da biste zadržali ravnotežu ovih elemenata u tragovima, jedite više proizvoda koji sadrže puno magnezijuma i malog kalcijuma.

Za ovaj savršeno pogodan mekinje, zob, kukuruz, ječman, smeđi pirinač, soju, krompir, banane.

Image Naziva prirodno olakšava simptome pluća sarkoidoze Korak 6

6. Isključite iz prehrane recikliranih proizvoda i šećera, jer doprinose upalom. Reciklirana hrana može negativno utjecati na zdravlje i uzrokovati upalu. Pored toga, obično su loši hranjivi sastojci. Pokušajte isključiti iz prehrambenih proizvoda i šećera.

Na primjer, nemojte jesti pakirane grickalice, hleb iz pročišćenog brašna, pečenja, tjestenine i slatkiša.

Slika naslovljena prirodno olakšava simptome pluća sarkoidoze korak 7

7. Odbiti od Kofein i Alkohol, Jer uzrokuju upalu. Ne pijte kafu, čaj sa kofeinom, čokoladom i alkoholnim pićima. Ovo će vam pomoći da kontrolirate simptome bolesti.

Pat umjesto obične bežične kafe i odaberite čaj bez kofeina.

Ako vam je teško napustiti alkohol, pokušajte zatražiti pomoć u grupi psihološke podrške.

Image Naslovno prirodno olakšava simptome pluća sarkoidoze Korak 8

osam. Pijte svaki dan najmanje 8 čaša (2 litre) vode Podrška za vodenu ravnotežu. Održavanje vodene ravnoteže tijela neophodno je za opće zdravlje. Pored toga, pomoći će ispravno radne ćelije i održavati normalnu probavu. Svakog dana pokušajte piti dovoljno vode i drugih tečnosti.

Voće i supe pomažu u održavanju vodene ravnoteže.

Metoda 2 od 4:

Korištenje postrojenja za lijekove

jedan. Kao prirodni protuupalni agent uzimaju prehrambene dodatke sa omega-3 masnim kiselinama, kao što su riblje ulje. Omega-3 kiseline smanjuju upalni odgovor tijela i mogu imati koristi sa sarkoidozom. Uzmite prehrambene dodatke s ribljem uljem ili lanenim sjemenkama. Pročitajte primijenjene aplikacije i pridržavajte se preporučene doze.

Prije uzimanja bilo kakvih prehrambenih dodataka, obratite se svom ljekaru. Pored toga, imajte na umu da omega-3 masne kiseline mogu prouzrokovati krvarenje.

Slika naslovljena prirodno olakšava simptome pluća sarkoidoze korak 10

2. Pokušajte uzeti bromelain da smanji upalu po cijelom tijelu. Ovaj enzim dobiva se od ananasa, pomaže se nositi sa upalnim odgovorom tijela. Uobičajena doza je 500 miligrama dnevno. Obavezno pročitajte smjernice za aplikaciju i pridržavajte se preporučene doze. Strogo slijedite upute.

Prije uzimanja bilo kakvih prehrambenih dodataka obratite se svom lekaru. Imajte na umu da bromelain povećava rizik od krvarenja i može komunicirati s nekim lijekovima.

Slika naslovljena prirodno olakšava simptome pluća sarkoidoze korak 11

3. Koristite kurkuma za kontrolu upalnog odgovora tijela. Duga kurkuma je zeljasta biljka koja pomaže ublažavanju upale. Može se uzeti kao dodaci hrane ili dodavanje hrani kao začini. Ako koristite prehrambene dodatke, uzmite 300 miligrama tri puta dnevno. Ako koristite kurkumu u obliku praha, dodajte ga na hranu po ukusu.

Kurkuma je snažan antioksidans i učinkovito smanjuje upalu, tako da može imati koristi prilikom liječenja različitih upalnih bolesti.

Kurkuma pripada porodici đumbira, korištena je tokom vekova u ayurvedskoj i tradicionalnoj kineskoj medicini.

Slika naslovljena prirodno olakšava simptome plug sarkoidoze korak 12

4. Pokušajte uzeti imuniziraju zasijane (mačja kandža) ako nemate autoimunu bolest ili rak. Ova biljka takođe pomaže u smanjenju upale. Uzimajte 20 miligrama tri puta dnevno da biste normalizirali upalni odgovor tijela. Međutim, prvo se obratite svom lekaru, jer ovaj alat nije pogodan za sve.

Ovaj alat može komunicirati s nekim lijekovima. Pored toga, nije pogodno za one koji imaju leukemiju ili autoimune bolesti.

Image Naturalno olakšava simptome pluća sarkoidoze Korak 13

pet. Pijte čaj od kamilice da se opustite i smanjite upalu. Toplotna voda gotovo da prokuha. Napunite vodenom vrećicom od čaja od kamilice, pustite da piva oko 3 minute, a zatim pijte vruće čaj dok se ne hladi.

Čaj od kamilice pomaže u zaspavanju.

Metoda 3 od 4:

Promjene u načinu života

jedan

Kontrolirajte nivo stresa, Da biste spriječili pogoršanje i smanjivanje upale. Iako je stres sastavni dio našeg života, štetno je ako je previše. Dobijte određene povremene navike koje pomažu da se nose sa stresom. Evo nekih načina za smanjenje stresa:

svaki dan meditirati 10-30 minuta;
Koristite bojanje knjiga za odrasle;
Razgovarati s drugim;
Igrajte se sa svojim ljubimcima;
Vedi dnevnik;
Pročitajte knjigu;
Okupati se;
Koristite aromaterapiju.

Image Naslovno olakšava simptome pluća sarkoidoze korak 15

Sport 30 minuta dnevno za nositi se sa umorom i ojačanjem zdravlja. Vježba donosite puno zdravstvenih pogodnosti. Oni pomažu u smanjenju stresa, smanjite upalu, prevladavaju umor i poboljšaju raspoloženje. Pored toga, sportske klase pomažu u jačanju respiratornih organa. Odaberite fizičke vježbe koje poput vas i ne pogoršavaju simptome bolesti.

Savršeno prikladan Časovi joge, hodanje, plivanje, Lagane aerobne vježbe, plesanja.

Posavjetujte se sa svojim ljekarom prije nego što unesete sportove, posebno ako patite kratkoće daha.

Slika naslovljena prirodno olakšava simptome pluća sarkoidoze korak 16

3. Ako pušite, Odbijte ovu lošu naviku. Pušenje je štetno za pluća i može pogoršati sarkoidozu. Pored toga, duhan može ojačati upalu. Raspravite sa lekarom kako da vam pomogne da prestanete pušiti.

Bacanje pušenja zaista nije lako, a doktor vam može preporučiti da koristite takvu pomoć, poput nikotinske žvaka, žvakaće gume ili lijekove.

Slika naslovljena prirodno olakšava simptome pluća sarkoidoze korak 17

4. Izbjegavajte mjesta sa lošim kvalitetom zraka. Dim i drugi zagađivači iznerviraju pluća i mogu pogoršati simptome sarkoidoze. Prepoznajte zagađenje zraka u vremenskoj prognozi za vaš grad, a ako prognoza pokaže visok nivo, potrošite što više vremena u sobi. Evo još nekih načina za zaštitu pluća od negativnog utjecaja:

Kada je nivo zagađenja zraka visok, vježbajte u sobi.

Izbjegavajte zone sa intenzivnim uličnim pokretom, posebno kada se bave sportom.

Ne podijelite vatru i ne spalite smeće.

Koristite mehaničku ili električnu vrtnu tehniku (kosilica, usisavač za lišće), a ne onu koja radi na benzinu.

Pitajte rođake i poznanstva da ne puše u vašem domu ili automobilu i ne držite se podalje od prostorija u kojima je pušenje dozvoljeno.

Metoda 4 od 4:

Kada treba tražiti medicinsku pomoć

jedan. Posavjetujte se sa ljekarom ako doživljavate simptome sarkoidoze pluća. Doktor mora dijagnosticirati tako da znate da dobijete pravi tretman. Simptomi sarkoidoze podsećaju na neke druge bolesti koje doktor može eliminirati. Posjetite ljekara ako doživljavate sljedeće simptome:

Trajni suši kašalj;
Bol u grudima;
naporno disanje;
Wheeezing;
umor;
natečeni limfni čvorovi;
gubitak težine;
Povećana znojenja noću;
bol u zglobovima.

Savet: Najvjerovatnije, morat ćete redovno posjetiti liječnika za pregled, čak i ako se liječite prirodnim agentima. Doktor će slijediti vaše stanje tako da biste po potrebi mogli izmijeniti planu liječenja.

Image Nazovite prirodno olakšava simptome pluća sarkoidoze Korak 18

2. Iznajmite potrebne analize i testove za određivanje dijagnoze. Nakon što kažete doktoru o svojim simptomima, vjerovatno će propisati određene dijagnostičke testove. Njihovi će rezultati pomoći da ukloni neke druge bolesti i utvrdi da li stvarno imate granulome u plućima. Doktor može dodijeliti sljedeće testove i testove:

Obični test krvi za provjeru imaš li infekcije i procijeniti rad unutrašnjih organa;

testovi sa vizualizacijom, kao što su rendgenski ili računarska tomografija za provjeru pluća;

testovi za procjenu rada pluća koji će pomoći u određivanju količine udisanog i izdisanog zraka;

Biopsija u kojoj se uzima sarkoidoza sarkoidoza.

Image Natura prirodno olakšava simptome pluća sarkoidoze korak 19

3. Saznajte doktora o mogućim metodama liječenja glavne bolesti. Iako se liječenje sarkoidoze može koristiti prirodni alati, moguće je da će doktor preporučiti da uzimate lijekove ako je uzrokovana određenom bolešću. Preuzimajte pripreme u strogom skladu s receptima ljekara i ne zaustavljaju prijem bez njegovog odobrenja.

Doktor može preporučiti respiratornu rehabilitaciju za poboljšanje vašeg daha.

Možete dodijeliti kortikosteroide koji su moćni anti-upalni sredstvo.

U slučaju autoimune bolesti, doktor može imenovati imunosupresive, na primjer metotreksata ("metotreksat ebeva") ili azatioprin ("azatioprin") za smanjenje upale.

Ovisno o uzroku bolesti, doktor može dodijeliti druge lijekove koji će pomoći olakšavanju simptoma.

Ako druge metode liječenja ne pomažu, doktor može dodijeliti inhibitore FNF-a (faktor nekroze tumora).

Slika naslovljena prirodno olakšava simptome pluća sarkoidoze korak 20

4. Ako su vam pluća oštećena, razgovarajte o transplantaciji sa ljekarom. Iako se događa vrlo rijetko, ponekad sarkoidoza oštećuje pluća. U ovom slučaju može biti potrebna transplantacija pluća. Ako teško dišete, saznajte svog ljekara o ovoj prilici.

Tokom sarkoidoze, presađivanje pluća je rijetka, zato se pokušajte ne brinuti zbog toga.

Savjeti

Izbjegavajte utjecaj takvih podražaja pluća kao štetne hemikalije, prašine, otrovnih gasova i duhanskih dima. Sve ovo može iznervirati pluća.

Upozorenja

Bez odgovarajućeg tretmana, sarkoidoza pluća može otežati disanje i izazivanje plućne hipertenzije. Najbolje je da se posavjetujete sa ljekarom da naučite o pogodnim metodama liječenja.