Kako izliječiti Tinnitus -

Tinnitus je buka ili zvoni u ušima. Tinnitus može biti uzrokovan glasnim zvukovima, čepovima za uši, bolesti srca ili krvnih sudova, recepcija za lijekove, bolest štitnjače. Posavjetujte se sa ljekarom tako da određuje tačnu dijagnozu i pomogao vam da sačuvate plan liječenja. U nekim je slučajevima Tinnitus nepovratan, mada postoje različiti načini za ublažavanje njegovih simptoma. Na primjer, buka ili zvonjenje u ušima mogu se smanjiti pomoću generatora zvuka, slušnih aparata i droga. Specijalisti i dalje studiraju Tinnitus, tako da možete isprobati neke eksperimentalne metode liječenja.

Pažnja: Podaci u ovom članku su izuzetno uvodni lik. Prije nanošenja bilo koje metode, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Korake

Metoda 1 od 3:

Kako olakšati simptome tinitusa

jedan. Maskirajte zvonjenje i buku u ušima pomoću generatora zvuka. Generatori zvuka pomažu u pridruživanju i zujanje s bijelim bukom, opuštajućim zvucima i umirujućim muzikom. Možete kupiti mali uređaj koji će se umetnuti u uši, slušalice ili bijeli generator buke. Možete koristiti i kućanske uređaje (klima uređaj, pročišćivač zraka ili ventilator) ili je lako uključiti TV.

Iako zvučna terapija ne tretira Tinnitus, to čini simptome manje uočljive, pomaže u koncentraciji pažnje i zaspali.
Terapijski uređaji za zvučnu terapiju mogu biti prilično skupi. Ako vam je potrebno jeftinije rješenje, koristite unose u okoliš, jednostavnu umirujuću muziku ili tiho uključite radio.
Glatki neutralni zvukovi, poput bijelog buke (ovaj šum je poput blagih hirs), efikasniji od zvukova s varijabilnom volumenom (odvojeni zvučni talasi).

2. Da biste nadoknadili lošeg saslušanja i smanjili Tinnitus, koristite slušni aparat. Ako imate pogoršano uho, sluhoda će povećati zvukove oko vas i time pomoći u smanjenju zvona i zujanja u ušima. Obratite se otolaringologu - stručnjaku u dijagnozi i liječenju uho bolesti, grla i nosa. Doktor će vam pomoći da odaberete odgovarajući slušni uređaj i kažete vam kako ga koristiti.

Ako niste pogoršali glasine, još uvijek možete koristiti slušni aparat ili implantate, koji stimuliraju slušni nerv ili prikrivaju zvonjenje i zujanje sa bijelim bukom.

Nudimo i relativno jeftinu i skuplje slušne pomagale.

3. Posavjetujte se sa svojim ljekarom o antidepresivima i umirujućim sredstvima. Psihoaktivni lijekovi mogu olakšati vaše stanje, smanjiti simptome i pomoći se nositi s Tinitusom koji se poziva na nesanicu. Takvi su lijekovi posebno efikasni u teškim tinitusnim oblicima koji su praćeni stresom, anksioznošću i depresijom.

Stres, anksioznost i depresija mogu ojačati Tinnitus. Između tih emocija i Tinnitusa, odnos se može formirati, oni su u stanju da se hraneju. Ako imate sličan odnos, ljekar može preporučiti odgovarajuće antidepresive ili umirujuća sredstva.

Antidepresivi i sedativi mogu uzrokovati nuspojave, poput nejasnog vida, suvih usta, mučnine, zatvor, razdražljivost, smanjena seksualna atrakcija. Ako doživljavate nuspojave ili bilo kakve nove ili neobične simptome, poput depresije, misli o samoubistvu, povećanu agresivnosti, prijavite ga svom ljekaru.

4. Obratite se svom psihologu koji ima iskustva u lečenju pacijenata sa Tinnitusom. Psiholog će vam pomoći da se nosite sa Tinnitusom i njegovom negativnom utjecaju na kvalitetu vašeg života. Tipično psiholozi kombiniraju svoje metode s drugim metodama liječenja Tinnitusa, poput primanja lijekova ili zvučne terapije.

Obratite se svom iskusnom kvalificiranom psihologu koji ima odgovarajući certifikat.

pet. Saznajte doktora o eksperimentalnim metodama tretmana. Iako se lijek za Tinnitus još nije pronađen, istraživanje se nastavlja, tako da možete isprobati eksperimentalne metode liječenja. Moguće je da elektronska i magnetska stimulacija mozga i živaca pomažu da se nose s prejakim nervnim signalima koji uzrokuju Tinnitus. Ove metode su u fazi razvoja, pa saznajte od lekara, da li su vam odgovaraju.

Možda će se novi lijekovi pojaviti u bliskoj budućnosti: Pitajte svog ljekara o najnovijim dostignućima u Tinitusu.

Metoda 2 od 3:

Promenite stil života

jedan. Izbjegavajte glasan šum. Previše glasni zvukovi mogu izazvati simptome ili ih pogoršati. Kada radite na bučnom mjestu, koristite bučne alate, koristite usisavač ili kosilicu, nosite slušalice ili uši uši.

2. Rade ličine vježbe najmanje 30 minuta dnevno. Posebno korisno redovno Vježbe za kardiovaskularni sistem, kao što su hodanje, trčanje, biciklizam, plivanje. Sport neće samo jačati vaše zdravlje, već i poboljšati cirkulaciju krvi, što može ublažiti te oblike tinitusa, koji su uzrokovani problemima sa kardiovaskularnim sistemom.

Između ostalog, aktivni način života koristan je za emocionalno zdravlje.

Ako se niste redovno bavili fizičkim vježbama, obratite se ljekaru prije nego što nastavite na nastavu. Ovo je posebno važno ako ste već imali zdravstvene probleme.

3. Pokušajte vježbati meditaciju i opuštajuće tehnike. Stres je u stanju ojačati Tinnitus, zato pokušajte duboko disati i opustiti se kada počnete brinuti, brinuti ili ljuti. Usporite se polako i prebrojite do 4, a zatim polako izdahnite i na račun 4. Nastavite upravljati dahom 1-2 minute ili dok se ne smirite.

Tokom dubokog daha, zamislite nešto u mirovanje. Zamislite da se nalazite na morskoj obali ili pozivate ugodne sjećanja za djetinjstvo.

Pokušajte svim načinima izbjegavanja stresnih situacija i komunicirajte s neugodnim ljudima. Ako ste tako zauzeti, ne potkopavajte nove stvari i odgovornosti.

Između ostalog, joga ili borilačke vještine pomažu u kontroli uma i opuštanja. U takvim razredima možete više komunicirati s drugim ljudima, što doprinosi pozitivnom razmišljanju.

4. Suzdržati se od kofeina, alkohola i Nikotin. Pokušajte napustiti alkohol i ograničiti potrošnju sorte koji sadrže kafu i čaj, slatke pića i čokolade. Te supstance negativno utječu na cirkulaciju krvi i mogu pogoršati tinitus. Nikotin je posebno štetan - ako pušite, obratite se svom ljekaru kako možete baciti ovu destruktivnu naviku.

Ako ograničite potrošnju kofeina, može vam pomoći i ako vas Tinnitus sprečava da zaspite.

Metoda 3 od 3:

Kako tretirati uzroke tinitusa

jedan. Posavjetujte se sa ljekarom da stavite tačnu dijagnozu. Za Tinnitus karakteriše zvonjenje i zujanje u ušima. Međutim, to su simptomi, a ne sama bolest, pa se prijavite za prijem lekaru. Doktor će vas ispitati i provjeriti vaše sluh.

Mogući razlozi Tinnitusa uključuju glasne zvukove, utikače, srčane probleme ili krvne žile, lijekove, bolest štitnjače,.

Slika pod nazivom CURE TINNITUS korak 11

2. Ako je potrebno, nabavite smjer u stručnjaku. Porodični ljekar ili terapeut mogu vas usmjeriti u otolaringolog (specijalista u dijagnozi i liječenju uha bolesti, grla i nosa). Otolaringolog ima odgovarajuću opremu za dijagnozu i liječenje tinitusa.

Slika pod nazivom CURE TINNITUS korak 12

3. Ako ste često u bučnim mjestima, javite mi doktora. Glasni zvukovi su uobičajeni uzrok tinitusa. Rizik od razvoja Tinnitusa je povišen ako radite u fabrici ili izgradnji, često se bavite bučnim alatima, redovno pohađate koncerte, vi ste muzičar ili koristite eksploziv u svom radu.

Prijavite doktora o tome da li se često bavite glasnim bukom - pomoći će mu da eliminira druge moguće uzroke.

Slika pod nazivom CURE TINNITUS korak 13

4. Raspravite sa svojim lekarom koji preuzmete pripreme. Više od 200 lijekova može uzrokovati ili poboljšati Tinnitus. Oni uključuju neke antibiotike, rak, malarijski lijekove, diuretike. Ako uzimate bilo koji lijek, obratite se svom ljekaru: može savjetovati da smanji dozu ili će biti zamijenjena manjim nuspojavama.

Slika pod nazivom CURE TINNITUS korak 14

pet. Ako imate čepove uha, doktor će moći oprati uši. Vlastiti sumpor blokira slušni kanal i može prouzrokovati oštećenje sluha, razdražljivosti i tinitus. Ako je potrebno, doktor će promovirati uši i uz pomoć posebne šprice ukloniti prometne gužve.

Ne pokušavajte sami isperiti uši bez savjetovanja sa liječnikom. Možete koristiti pipete i domaće alate, poput bebe ulja ili vodikovog peroksida, ali treba ga savjetovati sa ljekarom.

Ne čistite uši pamučnim štapićima, jer može izazvati iritaciju. Pored toga, istovremeno možete gurnuti sumpor čak i dublje u slušni kanal.

Slika pod nazivom CURE TINNITUS korak 15

6. Ako je potrebno, slijedite svoj arterijski pritisak i stanje krvnih žila. Ako je Tinnitus uzrokovan visokim krvnim pritiskom ili drugim cirkulacijskim problemima, doktor vam može napisati odgovarajuće lijekove. Pridržavajte se uputstava o aplikaciji i saznajte od doktora ako biste trebali promijeniti svoju dijetu i načinu života.

Na primjer, možda ćete trebati smanjiti unos soli. Kada kuhate hranu, koristite sušenu ili svježu moru od povrća umjesto soli, izbjegavajte grickalice soli i ne dodajte sol u gotova posuđe. Doktor također može preporučiti i smanjiti potrošnju hrane za masnoću i kretati se više.

Slika pod nazivom CURE TINNITUS korak 16

7. Kada Bolesti štitne žlijezde Poduzeti odgovarajuće droge. Tinnitus može biti uzrokovan i hipertireozom (previše aktivni rad štitne žlijezde) i hipotireoza (nedostatak funkcije štitnjače). Doktor će proveriti da li nema mećava ili čvorova na štitnjaču štitnjaču i propisuje test krvi da bi se procijenila funkcija ove žlijezde. Ako pronađete probleme sa štitne žlijezdom, bit ćete propisani lijek koji će pomoći normalizaciji nivoa odgovarajućeg hormona.

Pripreme za liječenje štitne žlijezde obično treba napraviti na prazan stomak u određeno doba dana. Ako ste propisani slični lijek, strogo slijedite recepte doktora.