Kako podići nivo neutrofila -

Neutrofili su vrsta Bijele krvi Bik koji pomaže tijelu da se bavi infekcijom. Mali neutrofil (neutropenija) može se razviti ako ste rak ili prolazite na toku liječenja od njega (na primjer, hemoterapija). Neutropenija se može razviti zbog loše prehrane, krvne bolesti ili infekcije koštane srži. Da biste povećali broj neutrofila u tijelu i izliječite ovu bolest, promijenite svoju prehranu i savjetujte medicinsku njegu. Također biste trebali poduzeti korake da ostanete zdravi i izbjegavate mikrobe i bakterije, jer nizak nivo neutrofila čini osobu ranjivom na infekcije i druge bolesti.

Pažnja: Podaci u ovom članku su izuzetno uvodni lik. Prije nanošenja bilo koje metode, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Korake

Metoda 1 od 3:

Promjena dijeta

jedan. Jedite voće i povrće bogato vitaminom C. Vitamin C omogućava vam ojačanje imunološkog sistema i provjerite da li nivo neutrofila neće previše pasti. Jedite svježe naranče, banane, jabuke i kruške. Što se tiče povrća, brokoli, mrkve, paprike, hrskavo kupus i špinat bit će korisno ovdje. Dodajte ih u svoje posuđe za održavanje visokog nivoa neutrofila.

Slika pod nazivom Povišite neutrofile korak 2

2. Dodajte proizvode bogate vitaminom E i cinkom. Vitamin E vrlo je važan za poticanje proizvodnje Bijele krvi Bika i Cinc - za povećanje broja neutrofila. Oba ova elementa mogu se dobiti od hrane.

Proizvodi sa visokim sadržajem vitamina E uključuju: bademove, avokado, pšenične klipe, sjemenke suncokreta, kao i dlan i maslinovo ulje.

Ostrige, piletina, pasulj, orasi i proizvodi za zrno su dobri izvori cinka.

Slika pod nazivom Povišite neutrofile korak 3

3. Jedite proizvode bogate omega-3 nezasićene masne kiseline. Oni uključuju losos, makere i laneno ulje. Masne kiseline povećavaju nivo fagocita. Ovo su pričele bijelih krvnih, koje apsorbiraju loše bakterije u tijelu. Uključite ove proizvode u prehranu i kuhajte hranu na lanenu ulju. Umjesto toga, možete piti na katu žličice (2,5 ml) lanenog ulja dnevno.

Slika pod nazivom Povišite neutrofile korak 4

4. Jedite proizvode vitamina B12. Sa nedostatkom vitamina B12, neutropenija se može razviti. Proizvodi bogati u ovom vitaminu (riba, jaja, mlijeko i zeleno povrće) pomoći će povećanju nivoa neutrofila.

Neki proizvodi soje obogaćeni su vitaminom B12. Ovo je dobra alternativa, ako ste vegetarijanski ili jednostavno ne jedu životinjske proizvode.

Ako želite osigurati da dobijete dovoljno vitamina iz svoje snage, počnite uzimati dodatke za hranu sa vitaminom B12.

Slika pod nazivom Povišite neutrofile korak 5

pet. Ne jesti sirovo meso, ribu i jaja. Potrošnja ovih proizvoda u sirovom obliku može povećati rizik od bakterija ili mikroba u tijelo. Jedite ove proizvode tek nakon što ih pripremite za sigurnu unutrašnju temperaturu.

Slika pod nazivom Povišite neutrofile korak 6

6. Uzmite prehrambene dodatke nakon savjetovanja sa liječnikom. Ako jedete nisku kaloričnu hranu ili imate loš apetit, možda ćete morati započeti s uzimanjem multivitamina ili prehrambenih dodataka kako biste pomogli tijelu da proizvede bijelu krv Bik. Ali prije nego što počnete poduzeti bilo kakve aditive, obavezno se posavjetujte sa ljekarom.

Pobrinite se da, savjetujući to ili taj aditiv, doktor je preuzeo sve lijekove koje dobijete.

Slika pod nazivom Povišite neutrofile korak 7

7. Ne zaboravite da operete proizvode i pravilno ih kuhate. Sva svježa voća i povrća umiruju se pod toplom vodom kako bi se smanjili broj bakterija i mikroba na njima. Pripremite hranu na sigurnu unutrašnju temperaturu, a ostaci hrane smješteni su u hladnjaku ili zamrzivač najkasnije 2 sata nakon kuhanja. Ne koristite drvene rezne daske i spužve, jer na njima postoji mnogo mikroba.

Priprema i obrada hrane smanjuju broj mikroba i bakterija koji uzrokuju bolesti povezane s niskim nivoom neutrofila.

Metoda 2 od 3:

Zdravstvena zaštita

jedan. Zamolite ljekara da napiše recept za lijekove za povećanje neutrofila. Pripreme kao što su "Neprogen" mogu povećati nivo neutrofila, posebno ako se tretirate od raka. Doktor može napraviti ubrizgavanje ovog lijeka ili vam je stavio kapljicu s njim. Ako imate vrlo nizak nivo neutrofila ili vi prođete kroz hemoterapiju, ovaj lijek ćete dobiti svakodnevno.

Nuspojave primanja ovog lijeka su mučnina, toplina, bol u boli kostiju i leđa.

Slika pod nazivom Povišite neutrofile korak 9

2. Naučite od ljekara ako druge bolesti utječu na nivo neutrofila. Neutropenija može nastati zbog niza bolesti, poput bakterijske i virusne infekcije. Za liječenje ovih bolesti, ljekar može hospitalizirati vas i imenuti antibiotike za liječenje tekuće infekcije. Kad infekcija nestane, vaš nivo neutrofila mora doći normalno.

Slika pod nazivom Povišite neutrofile korak 10

3. Popunite transplantaciju koštane srži ako se vaše stanje uvelike pogoršava. Ako je nizak nivo neutrofila uzrokovan bolestima kao što su leukemija ili aplastična anemija, doktor vam može savjetovati transplantaciju koštane srži. Transplantacija se vrši uklanjanjem pacijenta koštane srži sa svojim naknadnim zamjenom za zdravu koštanu srž od donatora. Tokom postupka bit ćete pod općom anestezijom.

Prije i nakon transplantacije, morat ćete uzimati lijek kako biste bili sigurni da nema infekcije i povratka neutrofila na normu.

Metoda 3 od 3:

Održavanje zdravlja na niskom neutrofilu

jedan. Redovno perite ruke Topla voda i antibakterijski sapun. Pravilno pranje ruku u velikoj mjeri sprečava ulazak u tijelo infekcija i mikroba, što je posebno važno ako imate slab imunitet i nizak nivo neutrofila. Operite ruke sapunom 15-30 sekundi. Zatim ih dobro isperite pod toplom tekućom vodom i obrišite papirnatim ručnikom.

Ne zaboravite da operete ruke prije jela, pića pića ili unos lijeka i prije i nakon izleta do toaleta. Operite ruke prije dodirivanja hrane ili bilo kojeg dijela tijela, pogotovo ako su oči, nos i usta.
Uvijek operite ruke nakon dodirivanja kućnih ljubimaca ili drugih životinja.

Slika pod nazivom Povišite neutrofile korak 12

2. Nosite respiratornu (medicinu) lice za lice da sprečite mikrobe i bakterije da uđu u telo. Osjetite respiratornu masku za lice da zaštitite usta i nos kada želite izaći napolje ili otići na javno mjesto, posebno sa velikim klasterom ljudi. Nosite takvu masku kod kuće ako živite ne sami ili ako postoji puno prašine, kalupa ili prljavštine u kući.

Respiratorna maska za lice može se kupiti u lokalnoj ljekarni ili naručuju putem interneta.

Slika pod nazivom Podizanje neutrofila korak 13

3. Držite se dalje od ljudi sa hladnim ili gripom. Ne provodite vrijeme s bolesnim ljudima, u protivnom možete zaraziti patogene mikrobe. Zamolite ljude s gripom ili prehladom da ostanu od vas na daljinu, dok vaš nivo neutrofila neće doći normalno.

Također ne biste trebali ići na mjesta sa velikim klasterom ljudi, poput robnih kuća, gdje mogu postojati pacijenti sa gripom ili prehladom.

Slika pod nazivom Povišite neutrofile korak 14

4. Podržavajte desnu oralnu higijenu kako biste spriječili infekciju u tijelu. Četkajte zube četkom i zubnom niti 2-3 puta dnevno i nakon svakog obroka. Pročistite usta sodadom da biste se riješili mikrobama i bakterijama. Redovno isperite četkicu za zube pod toplom tekućom vodom tako da ostane čist.