Kako izliječiti reaktivnu hipoglikemiju -

Reaktivna hipoglikemija (poznata i kao postprandial hipoglikemija) je stanje koje karakteriše iznenadni pad nivoa glukoze u krvi 3-4 sata nakon jela. Takva se država može razviti u osobi koja ne pati od dijabetesa. Takva se država razvija zbog prekomjerne emisije inzulina s neravnom distribucijom glukoze u krvotoku. Reaktivna hipoglikemija obično ne zahtijeva medicinsku intervenciju, može se izliječiti kod kuće promjenom prehrane i načina života.

Korake

Metoda 1 od 3:

Kućna liječenja i promjena načina života

jedan. Jedite u malim porcijama često. Šest obroka za jedan dan s trosatnim intervalom pomoći će bolje kontrole nivo glukoze u krvi. Takva hrana će spriječiti pretjeranu emisiju inzulina i bori se sa željom da jedu puno.

Veliki dijelovi hrane doprinose snažnoj emisiji inzulina, koji se koristi samo djelomično, a zatim dugo vremena smanjuje nivo glukoze, uzrokujući hipoglikemiju.
Takve simptome ćete doživjeti kao vrtoglavicu, glad, drhtanje, znojenje, vrtoglavicu i zamućenje.

Slika pod nazivom Realctive Hipoglikemia Korak 2

2. Izbjegavajte pretjeranu potrošnju ugljikohidrata brzog jezgre, što će dovesti do oštrog porasta glukoze. Brzi ugljikohidrati se lako cijepaju do glukoze, koji se odmah apsorbuje u krvotok u velikom broju. To dovodi do visokog vrha glikemije, koji potiče gušterače za prekomjerne emisije inzulina za pretvaranje glukoze u energiju.

Problem je što se jednostavni ugljikohidri brzo probavljaju i potiču prekomjerne emisije inzulina, što dovodi do epizode hipoglikemije.

Na jednostavan ugljikohidrat uključuju: šećer Raffin, bijeli riža, bijelo brašno, tjesteninu, slatkiše, kolačiće, vreće žitarica, kolača i hljeba.

Slika pod nazivom Realctive Hipoglikemia Korak 3

3. Odaberite dijetu koja sadrži složene ugljikohidrate koje se polako probavljaju. Ova vrsta ugljikohidrata je složenija za probavu. Tokom probave složenih ugljikohidrata, glukoza se pušta postepeno i ne uzrokuje vrhove glikemije. Proces probavljanja kompleksa ugljikohidrata je da podijelite ugljikohidrat u škrob, a tek tada do glukoze.

Kompleksni ugljikohidrati smatraju se zdravim jer ne sadrže puno šećera.

Međutim, složeni ugljikohidrati će zasititi tijelo energijom, ali sporije od brzih ugljikohidrata.

Teški ugljene hidrata uključuju: smeđe rižu, cijelu žitarice žitarica i hljeba, slabo mastirajući mliječne proizvode kao nisko masti sadržaj mlijeka i niskog masnog jogurta, zobene kaše, salate, šparoge, špinata, šljiva, jagoda, luka i luk i krompir.

Image Pod nazivom Realctive Hipoglikemia Korak 4

4. Izbjegavajte proizvode sa visokim sadržajem šećera. U pravilu, takvi proizvodi sadrže mnogo jednostavnih ugljikohidrata, što značajno povećavaju nivo šećera u krvi. Visoki kalorijski proizvodi takvi, ali ne sadrže korisne elemente za tijelo.

Izbjegavajte upotrebu proizvoda zasićenih jednostavnim ugljikohidratima, posebno na prazan stomak, jer će dovesti do vrha glikemije.

Primjeri takvih proizvoda: gazirana pića, kolači, sladoled, slatki deserti, komercijalizirani voćni sokovi, cupcakes i bomboni.

Image Pod nazivom Realctive Hipoglikemia Korak 5

pet. Podržavajte uravnoteženu prehranu za najneovoljniju emisiju inzulina. Uravnotežen, zdrava prehrana koja se sastoji uglavnom od čvrstih proizvoda, igra važnu ulogu u prevenciji i liječenju reaktivne hipoglikemije. Takva prehrana sprečava razvoj vrhova glikemije i normalizira emisiju inzulina.

Uravnotežena prehrana uključuje proizvode sa visokim sadržajem vlakana, složenih ugljikohidrata, s niskim masnim mesom i velikim brojem voća i povrća.

Slika pod nazivom Realctive Hipoglikemia Korak 6

6. Izbjegavajte alkohol i sve kofeinske proizvode. Apstinencija iz takvih proizvoda spriječit će razvoj vrhova glikemije. Alkohol sadrži mnogo kalorija koje dramatično povećavaju nivo šećera u krvi. Kofein doprinosi emisiji adrenalina, što smanjuje nivo glukoze u krvi i ojačava simptome hipoglikemije.

Adrenalin se pušta iz nadbubrežne žlijezde. Stimulira glikogenolizu u jetri - ovo je proces formiranja glukoze ugljikohidrata kako bi se osigurala energija ćelije.

Slika pod nazivom Reaktivni hipoglikemijski korak 7

7. Redovni fizički napor pomaže u kontroli nivoa glukoze u krvi. Fizička aktivnost, sport i sve druge vježbe pomoći će u regulaciji nivoa šećera u krvi. Tokom vježbi se koristi energija zbog zaliha glukoze u mišićima. To smanjuje proizvodnju inzulina, jer nema stimulacije gušterače za emisiju inzulina.

Međutim, višak vježbanja može dovesti do iscrpljenosti rezervata glukoze i uzrokovati epizodu hipoglikemije. Da biste smanjili rizik od hipoglikemije, jedite voće ili pijte prirodni voćni sok.

Možete raditi 15-30 minuta svakog dana.

Metoda 2 od 3:

Liječenje

jedan. Redovno mjerite nivo glukoze u krvi. Mjerenje nivoa glukoze pomaže u sprečavanju epizoda reaktivne hipoglikemije. Možete kupiti glukometar u bilo kojoj ljekarni za mjerenje nivoa glukoze u krvi. Ako vam ova opcija ne odgovara, možete izmjeriti nivo glukoze u bilo kojoj poliklinici ili u medicinskoj laboratoriji.

U idealnom slučaju, potrebno je mjeriti nivo glukoze u krvi u 3-4 sata nakon jela, kako bi se utvrdilo da li se nivo glukoze smanjuje.
Normalni nivo glukoze varira od 70 mg / dL na 110 mg / dL.
Ako je rezultat ispod 70 mg / dL, to ukazuje na reaktivnu hipoglikemiju.

Možete uživati: jogurt i voće, vikendica i cijeli krekeri za zrno, cijeli građevinski rogovi ili krem sir.

Glukoza se može predati u periodu brzog povećanja glukoze.

Liječnik može sugerirati uzimanje inhibitora alfa-glukosidaze - to su lijekovi koji usporavaju usisavanje glukoze i sprečavaju razvoj vrhova glikemije.

Ovi lijekovi uključuju Akarboz i Miglitol.

Image Pod nazivom Povjerenje Reaktivni hipoglikemijski korak 9

2. Čine glukagon ubrizgavanje da poveća nivo glukoze. Ubrizgavanje glukagona možete staviti u povećanje nivoa šećera u krvi. Injekcija je instalirana intramuskularno u bedru ili stražnjici. Takvo ubrizgavanje treba primjenjivati strogo prema uputama, jer različiti brendovi nude različitu svjetsku upotrebu.

Glukagon je hormon koji potiče sintezu glukoze u jetri i pomaže u povećanju nivoa šećera u krvi.

Možete doživjeti mučninu i povraćanje nakon prijema glukoze. To je zbog povećanja nivoa glukoze u krvi.

Koristite pripreme za mučninu i povraćanje.

Ovi lijekovi uključuju metoklopramid 10 mg oralno.

Slika pod nazivom Realctive Hipoglikemia Korak 10

3. Posavjetujte se sa svojim ljekarom ako imate ozbiljne simptome hipoglikemije. Ako često doživite vrtoglavicu, tremu, zbrku i nesvjesnost. Ako doživljavate takve simptome, to znači da imate jaku hipoglikemiju i hitno vam treba medicinska nega. Ako je zalogaja 3-4 sata nakon obroka, ne uklanja simptome hipoglikemije, obratite se ljekaru da riješi problem.

Image Pod nazivom Realctive Hipoglikemia Korak 11

4. Zatražite medicinsku njegu u konfuzivnoj konfuziji radi sprečavanja komplikacija ili povrede. Ako osjetite zbrku svijesti, odmah se obratite medicinskoj pažnji. Ako je moguće dišite kisik. Stanite u najugodnijeg držanja da biste olakšali dah.

Image Pod nazivom Realctive Hipoglikemia Korak 12

pet. Napraviti intravensku injekciju deksera. Trebat će vam 50 ml od 50% dekstroze intravenski. Povećat će nivo šećera u krvi 5-15 minuta.

Metoda 3 od 3:

Simptomi i faktori rizika

jedan. Pošaljite prve simptome hipoglikemije kako biste spriječili razvoj bolesti. Postoji nekoliko ranih simptoma koji se moraju paziti ako su osjetljiv na hipoglikemiju. Provjerite simptome u ranoj fazi kako biste spriječili razvoj akutne hipoglikemije.

Slika pod nazivom Reaktivni hipoglikemijski korak 14

2. Obratite pažnju na ubrzanje pulsa. Smanjenje nivoa šećera može doprinijeti povećanju otkucaja srca. To je zbog povećanog rada srca da ubrzava isporuku glukoze u vitalne organe na malim koncentracijom glukoze.

Slika pod nazivom Realctive Hipoglikemia Korak 15

3. Obratite pažnju na slabost. Nizak nivo glukoze uzrokuje osjećaj slabosti. Šećer u krvi je odlaganje ćelija za energiju. Ako u krvi nije šećer, ćelije osjećaju deficit energije i osjećate umor.

Slika pod nazivom Realctive Hipoglikemia Korak 16

4. Pazite ako osjetite vrtoglavicu. Niski nivo glukoze uzrokuje vrtoglavicu. Za normalan rad, mozak zahtijeva hranjive sastojke, uključujući šećer. S nedostatkom šećera, radovi mozga je poremećen i pojavljuje se osjećaj vrtoglavice.

Smanjenje rada mozga promovira zbrku.

Možeš se onesvesti. Nesvjestica se razvija kada je kritična smanjena nivoa glukoze.

Slika pod nazivom Reaktivni hipoglikemijski korak 17

pet. Osjećajući se gladi češće nego inače. Povećani osjećaji gladi pojavljuju se kada se šećer i energija seče. Tokom hipoglikemije, metabolizam se povećava, a hrana se probavlja brže. Izaziva osjećaj gladi.

Provjerite povećanje znojenja. Znojenje je uzrokovano ubrzanjem metabolizma i digestijom visoke hrane.

Slika pod nazivom Realctive Hipoglikemia Korak 18

6. Odmah se obratite medicinskoj nezi da biste izbjegli komatozni državu. U rijetkim slučajevima, dugi periodi mozga hipoglikemija vode do kome. To se može dogoditi u nedostatku dugoročne hipoglikemije. Coma je vrlo ozbiljna država koja zahtijeva medicinsku njegu.

Image Pod nazivom Reaktivni hipoglikemijski korak 19

7. Saznajte da li imate visok rizik od hipoglikemije. Hipoglikemija je zajednički uvjet među ljudima koji zlostavljaju alkohol i hranjenje nepravilno.Ako zloupotrebljavate alkohol i jedite nepravilno, možete osjetiti epizode hipoglikemije zbog prekomjernog inzulinske proizvodnje.

Inzulin se može nastaviti izdvajati čak i nakon normalizacije nivoa šećera, takvo se stanje naziva reaktivna hipoglikemija.

Hipoglikemija se može osjetiti u dugom periodu gladi.