Kako se riješiti povraćanja i dijareje -

U povraćanju i dijareji, vaše tijelo se pokušava osloboditi od onoga što je uzrokovalo bolno stanje. Na primjer, povraćanje može prouzrokovati otrovne tvari u hrani od trovanja hranom ili virusom sa gastričnim gripom. Povraćanje i dijareja mogu nastati iz različitih razloga, uključujući i zbog infekcije virusima, bakterijama ili drugim parazitima. Oni mogu izazvati toksine, zaraženu hranu ili neke droge, kao i proizvode koji iz nekog razloga teško je asimilirati vaš probavni sistem. Po povraćanju i dijareji postoji opasnost od ozbiljne dehidracije tijela. Ova opasnost posebno je sjajna u slučaju novorođenčadi i male djece, kao i starijih ljudi.

Korake

Metoda 1 od 3:

Prevladavanje povraćanja i proljeva s dijetom

jedan. Podržavajte vodenu ravnotežu tijela. Pokušajte piti dovoljno jednostavne vode da biste ispunili gubitak tekućine. Možete piti i biljne čajeve (na primjer, čaj iz kamilice, fenugreek ili đumbir), koji će pomoći da se nose sa mučninom, a jednostavan ne-karbonirani đumbir el. Trebalo bi da se prebaci iz određenih pića, jer iritiraju želudac i crijeve, što može dovesti do jačanja povraćanja. Izbjegavajte sljedeća pića:

Kafa
Crni čaj
Pića koja sadrži kafu
Slatka gazirana pića
Alkoholna pića (alkohol dehidrira tijelo još više)

Slika pod nazivom Zaustavite povraćanje i dijareju korak 2

2. Jesti više dijetalnih vlakana. Da biste se riješili dijareje, uključite se u svoju dijetu, ječmu, cijeli proizvodi zrna i svježe cijeđene biljne sokove (na primjer, šargareti ili sok od mrkve ili celera). Prehrambena vlakna sadržana u ovim proizvodima pomoći će vašem tijelu upijajući tekućinu i otežavati stolar koji slabi dijareju. Suzdržati se od masne, masne i akutne hrane, kao i od kiselih proizvoda (sok od pomorandže, rajčice, kiseli jela), čokolada, sladoleda i jaja.

Pokušajte kao lagana hrana s puno prehrambenih vlakana za zavarivanje žitarica u prozirnom piletinu ili sojinom juhu. Istovremeno, žitarice trebaju biti najmanje dva puta manje od tečnosti. Na primjer, uzimajte 1-2 šalice (250-500 mililitara) pilećih broha i zavarivanja 1/2 šalice (oko 75 grama) ječma.

Slika pod nazivom Zaustavite povraćanje i dijareju Korak 3

3. Uzmi probiotike. Kupite aditive za hranu sa probioticima i odnesite ih u skladu s uputama proizvođača ili lekaru. Dakle, poboljšavate crijevnu mikrofloru. Prilikom uzimanja probiotika tokom dijareje, korisne bakterije sadržane u njima se bore sa štetnim bakterijama u crevima. Dobar izvor probiotika su sljedeći proizvodi:

Jogurt sa aktivnim kulturama

Kvas (Saccharomyces Boulardii)

Slika pod nazivom Zaustavite povraćanje i dijareju korak 4

4. Bakterija Laktobacillus Rhamnosus Gg, Laktobacillus acidophilus i Biofidobakterija

Slika pod nazivom Zaustavite povraćanje i dijareju korak 5

pet. Jedite lako za hranu za stomaku. Ako ne želite ništa, pokušajte sa slane krekerima da smirite mučninu i povraćanje. Ako ste u mogućnosti jesti bilo šta ozbiljnije, odaberite hranu iz grupe Brat. Povezano sa ovom grupom banana, riže, jabuka i tosta iz čvrstog zrna pomoći će da napuni stolicu i pruži telo potrebnim hranjivim sastojcima.

Nemojte jesti mliječne proizvode, jer mogu potaknuti rezanje creva i na taj način pogoršati dijareju.

U slučaju često povraćanja, suzdržite se od tvrde hrane i pozovite ljekara.

Slika naslovljena zaustavljanje povraćanja i dijareje Korak 6

6. Piti caj. Đumbir ili biljni čaj pomoći će u smirivanja želuca i crijeva. Pored toga, neke biljne čajeve imaju antibakterijsku i antivirusnu svojstva. Uvek birajte prirodni i ne-karbonirani čaj od đumbira ili el. Đumbir je siguran za trudnice i dojenje žena, kao i za djecu tokom dvije godine.

Pokušajte piti čaj od lišća BlackBerry ili maline, bobica borovnica ili voća roga. Međutim, ne pijte dekocija borovnice u slučaju da uzimate drogu za stanjivanje krvi ili imate dijabetes melitus.

Pokušajte piti čaj od kamilice (pogodan je za djecu i odrasle) ili fenugrek (samo za odrasle). Napunite jednu žličicu stakla kamilice ili fenugreek (250 mililitara) strme kipuće vode i pričekajte dok ne delokcija ne bude. Pijte 5-6 šolja dnevno.

Metoda 2 od 3:

Upotreba lijekova i alternativnih metoda liječenja

jedan. Uzimajte lijek iz dijareje. Iako je ponekad bolje pričekati dok se dijareja ne drži sama po sebi, uz pomoć lijekova moguće je učiniti manje akutnim. Pokušajte uzeti takve lijekove bez recepta, poput bizmuta podplikovat ili opspt psyllium. Za odrasle, dnevna stopa psihulijuma kreće se od 2,5 do 30 grama za nekoliko recepcija.

Visalicilat bizmut može se uzeti sa "Proliv putnik", Ima umjeren antibakterijski efekat.
Psihologija je bezopasna za trudnice i dojenja žena.

Slika pod nazivom Zaustavite povraćanje i dijareju korak 8

2. Uzmite prehrambeni dodatak sa đumbirom. Po povraćanju zbog trovanja hranom, gastroenteritisom ili drugim ne baš ozbiljnim razlogom, uzimajte 1000-4000 miligrama đumbira dnevno i podijelite ovu dozu na četiri prijema. Na primjer, uzimajte 250-1000 miligrama četiri puta dnevno. Đumbir se koristi za liječenje mučnine i proljeva u širokom rasponu slučajeva, uključujući i sa mučninom zbog hemoterapije ili u ranim fazama trudnoće.

Studije su pokazale da je Ginger efikasan za olakšavanje postoperativne mučnine. Usporava i potiskuje rad određenih receptora u mozgu i crijevima, koji su odgovorni za osjećaj mučnine.

Slika pod nazivom Zaustavite povraćanje i dijareju korak 9

3. Čaj od đumbira dobrodošlice. Operite svježi đumbir i odsecite komad od oko 5 centimetara od njega. Očistite korijen iz mraka "Oguliti" i fino rezati ili trošiti na grater, tako da je dovoljno za kašiku. Stavite kašiku zdrobljenog đumbira u dvije čaše (500 mililera) kipuće vode, poklopite posudu poklopcem i pričekajte jednu minutu. Nakon toga, isključite vatru i pričekajte 3-5 minuta dok se dekokticija ne bude. Zatim ga izlijte u čašu i ako želite, dodajte med. Pijte 4-6 čaja čaja od đumbira dnevno.

Koristite svježi đumbir, a ne đumbir el. Većina đumbir ela ne sadrži prirodni đumbir, a njihov sastav uključuje veliki broj zaslađivača. S mučninom, zaslađivače treba izbjegavati, kao šećer i njezina zamjena mogu pogoršati vaše stanje.

Slika pod nazivom Zaustavite povraćanje i dijareju korak 10

4. Biljni čaj za pivu. Iako je potrebno dodatno istraživanje, vjeruje se da neke biljne čajeve pomaže u borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija koje uzrokuju dijareju. Budite to kao što može, biljni čaj omogućit će vam da se opustite i omekšajte mučninu. Da biste pripremili biljni čaj, uzmite 1 žličicu sušenog praha ili lišća i sipajte čašu (250 mililitara) strme kipuću vodu. Za ukus možete dodati malo meda ili limunske kriške. Piv od tijeva od sljedećih postrojenja:

Peperminta

Karanfil

Cimet

Slika pod nazivom Zaustavite povraćanje i dijareju korak 11

pet. Probajte aromaterapiju. Nanesite na zglobove i viski na kapljicu esencijalnog ulja od paprike ili limuna. Ova esencijalna ulja tradicionalno se koriste za ublažavanje mučnine. Prema istraživanju, oni doprinose opuštanju tih moždanih mesta koje su odgovorne za mučninu.

Provjerite da vaša koža nema povećanu osjetljivost. Prvo nanesite kapljicu ulja na jedan od zgloba. Ako to dovodi do osipa, crvenila ili svrbeža, znači da je vaša koža osjetljiva na ovo ulje. U ovom slučaju pokušajte koristiti drugo esencijalno ulje ili druge načine.

Koristite samo esencijalnu ulja za aromaterapiju, jer svijeće i ostali ukusi mogu zapravo sadržavati nedovoljan broj esencijalnih ulja ili ih uopće ne sadrže.

Slika pod nazivom Zaustavite povraćanje i dijareju korak 12

6. Vežbajte duboko dah. Lezite na ravnu površinu, stavite jastuk ispod koljena i povoljno pošaljite vrat i glavu. Stavite dlanove na trbuh malo ispod grudnog koša. Trače prste da bi ih bolje osjećali. Dakle, možete bolje kontrolirati da li radite vježbe. Učinite duboko spor dah zbog dijafragme, a ne rebara, sa vašim želucem se morasti. To će omogućiti udisati više zraka nego kada širi jedan sanduk.

Studije su pokazale da kontrolirano duboko disanje omogućava slabljenje mučnine. Prema drugim studijama, vježbe disanja pomažu u smanjenju mučnine nakon operacije.

Metoda 3 od 3:

Riješiti se povraćanja i dijareje kod djece

jedan. Gledajte da dijete nema dehidraciju. Rizik od dehidracije povećan je kod male djece. U iščekivanju sastanka sa ljekarom, pobrinite se da dijete nema nedostatak tečnosti. Budući da dijete može odbiti piti jednostavnu vodu, hajde da mu donesemo razne piće, uključujući:

Ledeni čips (ako nije beba)
Voćni sladoled (ako nije beba)
Sok od bijelog grožđa
Razblaženi zamrznuti sokovi
Majčino mlijeko (ako nahranite grudi za bebe)

Slika pod nazivom Zaustavite povraćanje i dijareju korak 14

2. Hajde da imamo dečiju hranu. Ako je dijete više od jedne godine, možete mu dati prozirne piletine i povrtne juve (možete dati i goveđu juhu, ali često poboljšava mučninu i poremećaj želuca). Pored toga, moguće je dati sokove razrijeđenim sa jednakom količinom vode.

Ne dozvolite da dijete bude previše slatko, poput slatkih gaziranih pića ili nepodijeljenih sokova, jer može poboljšati dijareju.

Slika pod nazivom Zaustavite povraćanje i dijareju korak 15

3. Neka dijete za oralnu rehidraciju (RPR). Ako se proliv i povraćanje u bebi ili djetetu nastavljaju duže od nekoliko sati, obratite se svom ljekaru. Doktor će preporučiti odgovarajući RPR, na primjer, pedijatrija koja sadrži tečnosti i elektrolite (minerale) potrebne za sprečavanje dehidracije. Takvo rješenje može se kupiti u najbližoj ljekarni.

Dijete ili malo dijete počnemo na 1 žličicu RPR-a svakih 1-2 minute. Ako dijete cilja na rješenje i ne prekida ga, postepeno povećava dozu. Dijete možete dati rješenje iz kašike, medicinske pipete ili šolje. Ako djeteto dojke ne želi sisati grudi ili piti iz boce, možete navlažiti u tekućim čistim pranjem za lice i stisnite kapljice u ustima.

Ako nahranite bebu iz boce, koristite slanu smjesu, jer šećer i laktoza mogu poboljšati dijareju.

Ako dijete odbije piti, možete mu dati pedijatriju u obliku voćnog sladoleda.

Savjeti

Diarheja je podijeljena u tri vrste: osmotični (kada iz nekog razloga postoji puno tekućine u crijevima), sekretoru (s njom, tekućim akumulira u stolici) i eksudativnom (u stolici se nalazi krv i maca). Različiti uzroci dovode do različitih vrsta dijareje, mada u mnogim slučajevima isti tretmani pomažu.
Izbjegavajte nagli mirise, dim, toplinu i visoku vlažnost. Ovi "okidači" izazivaju dijareju i povraćanje.
U dijareji, dete dojke i dalje ga hrani grudima (ako ste to učinili prije). Majčino mlijeko pomoći će djetetu da izbjegne dehidraciju i brže da se nosi sa dijarejom.
Ako se proliv ili povraćanje nastavlja duže od nekoliko dana (ili više od 12 sati u bebi, djetetu ili starijoj osobi), prijavite se za ljekara.
Na preporuku ljekara, pustite o psyllium djetetu. Za djecu od 6 do 11 godina usmena dnevna stopa iznosi 1,25-15 grama, a treba podijeliti u nekoliko doza.

Upozorenja

Ako u stolici postoji krv ili sluz, odmah se obratite ljekaru.
Ne koristite kućne alate za liječenje djece mlađe od dvije godine. Djeca stara više od dvije godine puštaju meol tek nakon savjetovanja sa ljekarom. Prije nego što dijete date bilo koji novi lijek, pozovite pedijatra i posavjetujte ga.
Mlada djeca su povećala rizik od dehidracije tijela, tako da su u iščekivanju ljekara, neka ih što više tekućine.
Ako dijete ima toplinu koja traje više od 24 sata, odmah se obratite ljekaru.
Ako dijete ne pije ništa ili ne urinirate, odmah se obratite svom pedijatru.