Kako se nositi sa gastroenteritisom -

Gastroenteritis, poznat i kao želudac, može se iznijeti iz vremena nekoliko dana. Iako to u pravilu ne prijeti životu, u nedostatku pravilnog tretmana, oporavak nakon bolesti može biti vrlo teško. Ako se želite što prije oporaviti i oporaviti nakon gastroenteritisa, treba kontrolirati simptome, održavati vodenu ravnotežu tijela i platiti dovoljno vremena za odmor.

Korake

Metoda 1 od 3:

Otkrivanje gastroenteritisa

jedan. Saznajte o simptomima gastroenteritisa. Ova bolest zadigra čitav gastrointestinalni trakt. Prate se takvi simptomi kao mučnina i povraćanje, proliv, osjećaj nelagode u trbuhu, opće bolno stanje. Međutim, imajte na umu da se ovi simptomi mogu pojaviti kao rezultat svjetlosne topline uzrokovane virus gripe ("prisutan", a ne želuca).

Propuštanje gastroenteritisa je ograničeno na vrijeme, njegovi simptomi obično prolaze za 2-3 dana, mada u nekim slučajevima može trajati do 10 dana. Ova bolest se ne tretira, pa pokušajte jednostavno spriječiti njegovu distribuciju i što je više moguće ublažiti simptome dok virus ne nastavlja svoj posao.

Slika pod nazivom Sudbit sa stomačnim gripom koraka 2

2. Naučite kako se bolest širi. Virus se može zaraziti kontaminiranim kontaminiranim hranom, vodom, posuđama i drugim predmetima, poput ručica na vratima, na koje je rekla bolesna osoba.

Slika pod nazivom Sudbit sa stomačnim gripom koraka 3

3. Procijenite da li stvarno imate gastroenteritis. Jeste li kontaktirali sve koji ima želursku gripu? Imate li simptome gastroenteritisa? Ako simptomi uključuju svjetlost ili umjerenu mučninu, povraćanje i dijareju, tada ste najvjerovatnije zajednički oblik gastroenteritisa koji može uzrokovati jedan od sljedećih najčešćih patogenih virusa: norovirus, rotavirus ili adenovirus.

U većini slučajeva, da se riješite tih virusa, nema potrebe da se pribjegava medicinskoj njezi.

Slika pod nazivom Sudbit sa stomačnim gripom koraka 4

4. Ako je bolest ozbiljna ili traje predugo, obratite se ljekaru. Ovo je posebno važno ako se simptomi ne omekšaju tokom vremena. Nazovite ljekara ili kontaktirajte kliniku na sljedećim simptomima:

stalna ili sve veća povraćanja, koja traje više od jednog dana;

temperatura iznad 38 ° C;

proliv, teku više od dva dana;

gubitak težine;

smanjena količina urina;

Zbunjenost svijesti;

slabost.

Slika pod nazivom Sudbit sa stomačnim gripom koraka 5

pet. Znajte kada biste se trebali prijaviti za hitnu medicinsku njegu. Ako doživite bilo koji od sljedećih simptoma, možda ćete imati snažnu dehidraciju ili drugi ozbiljan problem. Molimo kontaktirajte hitnu pomoć odmah na sljedećim simptomima:

temperatura iznad 39 ° C;

Zbunjenost svijesti;

Letargija (letargija);

napadi;

naporno disanje;

Bol u grudima ili trbuhu;

gubitak svijesti;

prisutnost krvi u povratnim masama ili stolicom;

Nedostatak mokrenja u proteklih 12 sati;

slabost ili vrtoglavica, posebno prilikom kotrljanja;

Česti puls;

Snažna ili lokalizirana bol u predjelu trbuha (ovo može biti znak upale nalepnicitis ili pankreatitis).

Slika pod nazivom Suočavanje sa stomačnim gripom koraka 6

6. Imajte na umu da u nekim slučajevima dehidracija može prijetiti životu. U bebama i majici, kao i starije i bolesne HIV infekcije, dehidracija može uzrokovati takvu komplikaciju kao dijabetes. Bebe i male djece su osjetljiviju na dehidraciju nego odrasli. Ako sumnjate da dijete ima dehidraciju, odmah se obratite medicinskoj pažnji. Sljedeći simptomi su naznačeni o dehidraciji:

Pelena ostaje suha za 5-6 sati;

Provedeno proljeće (mjesto na vrhu lobanje);

Tamna boja urina;

suhiji nego obično usta i oči;

nedostatak suza prilikom plačenja;

Nakon što stisne kožu polako se vraća u normalan položaj, preklopna ostaje na njemu.

Slika pod nazivom Sudbit sa stomačnim gripom koraka 7

7. Pokušajte ne zaraziti druge. Operite ruke češće. Pokušajte češće oprati ruke kako biste osigurali da se infekcija ne širi oko kuće. Studije pokazuju da za veću efikasnost trebate oprati ruke običnim sapunom (nema potrebe koristiti antibakterijske sapune) i toplu vodu 15-30 sekundi.

Ne dirajte druge bez posebne potrebe. Izbjegavajte opcionalne ruke, poljupce i ručice.

Pokušajte ne dirati gole ruke na često korištene površine i predmete, kao što su ručke vrata i kuhinjski ormarići, ručke u toaletu i slavine za vodu. Prije toga, povucite rukavu majicu na dlan ili pokriti ruku sa uvrtom.

Kihati i kašalj u zavoj. Fleksirajte ruku u laktom i odnesite ga u lice, kako biste pokrijeli nos i usta. Istovremeno, mikrobi neće pasti na palmu, a vi umanjite rizik od zaraze drugih.

Često operite ruke ili koristite dezinfekcijsko sredstvo za ruke. Ako izbijete, kihali ste ili u kontaktu sa bolesnom osobom, dezinficirajte ruke.

Slika pod nazivom Sudbica sa stomačnim gripom korak 8

osam. Izolirati bolesno dijete. Kako bi se spriječilo širenje infekcije, bolesno dijete ne smije biti poslano u školu ili vrtić. Uz prateći akutni gastroenteritis dijareje u stolici postoje bakterije, tako da bi dijete trebale držati kod kuće dok ne bude proliv.

Kada prolazi prolazi, dijete će moći ići u školu, jer više nije zarazno za druge. Ipak, možda će biti potrebno za odgovarajući certifikat od doktora.

Metoda 2 od 3:

Liječenje simptoma gastroenteritisa

jedan. Liječiti mučninu. Pokušajte zadržati tečnost u tijelu. To znači da ako ne držite jeli i pijan, prvo treba smanjiti mučninu i sprečiti povraćanje. Nedostatak tekućine može dovesti do dehidracije koja će usporiti proces oporavka.

Mnogi s mučninom radije piju jednostavna gazirana pića, poput limuna i limenade. Drugi za borbu protiv mučnine upotrebe đumbira.

Slika pod nazivom Sudbit sa stomačnim gripom koraka 10

2. Tretirajte dijareju. Dijerija se često opisuje kao tečna ili česta stolica, iako s pogledom na vodena stolicu takođe spada pod ovaj koncept. U različitim pacijentima može nastaviti na različite načine. Budite, ako se može, ako je zbog dijareje izgubite tekućine, ovi gubici moraju biti ispunjeni, ne samo vodom, već i elektrolitima, koji su sadržani u posebnim pićima, poput Gatorade (GATORADE) i pedijatrijski (pedijatrijski). Elektroliti, posebno kalijum, potrebni su za normalnu električnu provodljivost srca, a jer dijareja dovodi do gubitka kalijuma, trebalo bi ga ispuniti elektrolitičkim pićima.

Neki vjeruju da je dijareja da se riješite tijela iz virusa i pričekajte dok se ne prođe sama po sebi, drugi se preporučuju boriti protiv suprotstavljenih agenata. Većina ljekara se slaže da sredstva iz dijareje mogu proširiti radnju simptoma. Prije uzimanja sličnih sredstava, obratite se svom ljekaru.

Image pod nazivom Sudbit sa stomačnim gripom korak 11

3. Borba s dehidracijom. Zajednička akcija povraćanja i dijareje uzrokuje glavnu komplikaciju - dehidracija tijela. S dehidracijom u odraslim pacijentima, pojavljuje se vrtoglavica i puls se proučava kada se postavljaju, suha usta se promatra i teška slabost. Djelomično problem leži u činjenici da tijelo nedostaju važni elektrolite, poput kalijuma. Nadopunjavaju gubitke s tekućinama koji sadrže elektrolite, poput gatorde (gatorade) i pediati (pedijalyte), kao i pića jednostavna voda.

Ako izgubite veliku količinu tečnosti i imate snažnu dijareju, trebali biste se obratiti liječniku. Doktor će pomoći u određivanju da li zaista imate gastroenteritis i odgovarajući tretman. Slični simptomi se primijećuju u nekim drugim bolestima, poput raznih bakterijskih i parazitskih infekcija, netolerancije na laktozu ili sorbitol.

Slika pod nazivom Sudbica sa stomačnim gripom koraka 12

4. Obratite posebnu pažnju na simptome dehidracije u bebama i malu djecu. Bebe i mala djeca su osjetljivi na visoki rizik od dehidracije. Ako dijete ne pije tekućinu, potrebno je pokazati svom ljekaru, jer dječja dehidratacija događa se brže od odraslih.

Slika pod nazivom Sudbit sa stomačnim gripom koraka 13

pet. Tretirati osjećaj nelagode ili bolova u trbuhu. U roku od nekoliko dana bolesti možete preuzeti bilo koji prikladan alat koji se može kupiti bez recepta. Zadržite toplu kupku ako vam pomogne.

Ako lijekovi bez recepata ne smanjuju bol, obratite se ljekaru.

Image pod nazivom Sudbit sa želučnim gripom koraka 14

6. Ne uzimajte antibiotike. Budući da gastroenteritis obično uzrokuje virusom, a ne bakterijama, antibiotici vam neće pomoći. Ne kupujte antibiotike u ljekarni, čak i ako se nude. Nepotrebni prijem antibiotika dovodi do pojave otporne na bakterije ("Superbakterij").

Metoda 3 od 3:

Poboljšanje stanja

jedan. Izbjegavajte nepotreban stres. Sjetite se da je cilj domaćeg odmora i oporavka da se izolirate od faktora stresa koji mogu usporiti proces oporavka. Učinite sve za ublažavanje napetosti, a uskoro ćete se osjećati puno bolje.

Slika pod nazivom Sudbit sa želučnim gripom koraka 16

2. Prihvatite neugodnu činjenicu da ste bolesni i privremeno ne mogu raditi. Ne trošite dragocjenu energiju da nastavite da radite ili u školu. Ponekad smo bolesni, a vaši vođe će vas zasigurno razumjeti i neće se protiviti ako propustite nekoliko dana. Usredotočite se na brzo oporavak.

Slika pod nazivom Sudbit sa stomačnim gripom koraka 17

3. Podijelite pomoć u svakodnevnim poslovima. Zamolite prijatelja ili rođaka da vam pomogne u hitnim stvarima, poput pranja ili kupovine lijekova u ljekarni. Većina ljudi rado će vas spasiti od viška stresa.

Image pod nazivom Sudbite sa stomačnim gripom korak 18

4. Pijte više tečnosti. Da biste podržali vodenu ravnotežu, morate piti što više tekućine. Pijte jednostavnu vodu i elektrolitičku rješenja koja se mogu kupiti u najbližoj ljekarni. Uzdržite se od alkoholnih i kofeina, kao i previsoki kiseli (na primjer, sok od pomorandže) i alkalne (poput mlijeka) pića.

Sportska pića, kao što su Gatorde, pomažu u obnavljanju ravnoteže vode i elektrolita, ali za razliku od rješenja objavljenih u ljekarnama, možda neće sadržavati sve potrebne elektrolite. Ne dozvolite sportskim pićima sa šećerom malenom djecom.

Pripremite svoje rješenje za rehidraciju. Ako vam je teško održati vodenu ravnotežu ili ne možete izaći iz kuće da biste kupili elektrolitičko rješenje u ljekarni, možete ga sami skuvati. Uzmite 4 čaše (1 litra) čiste vode, dodajte 6 žličica (30 mililitara) šećera i 0,5 žličice (2,5 mililita) soli i pijte što više ovo rješenja.

Slika pod nazivom Sudbit sa stomačnim gripom korak 19

pet. Suzdržati se od hrane koja ne doprinosi poboljšanju vašeg stanja. Ako imate jak povraćanje, pokušajte izbjeći proizvode koji uzrokuju neugodne ili bolne senzacije u povraćanju, poput čipova ili akutne hrane. Pored toga, u prvih 24-48 sati ne jedu mliječne proizvode, jer mogu pogoršati dijareju. Kada možete jesti, postepeno idite u supe i juhe, a zatim na mekoj hrani.

Slika pod nazivom Sudbica sa stomačnim gripom koraka 20

6. Jedite jednostavnu hranu. Pokušajte poštivati takozvanu bratu dijetu koja je dobila ime na početnim slovima odgovarajućih proizvoda na engleskom jeziku - ovo su banane, riža, jabuka i tost. Ovi se proizvodi prilično lako apsorbiraju, tako da ima nade da će ih vaše tijelo neće vrtjeti. Sadrže hranjive sastojke koje će vam pomoći da se brzo oporavi.

Banane će vašem telu pružiti hranjivim sastojcima i kalijumu, koji se gubi kao rezultat dijareje.

Riža se lako apsorbira i rijetko odbacuje tijelo kada mučni. Možete pokušati piti vodu od riže s malom količinom šećera koji se otopi u njemu, ali ovo je neprovjereno.

Apple pire se takođe lako apsorbuje, ima slatki ukus i ne odbija organizam. Može se uzeti barem na žličicu svake pola sata. Za to zahtijevaju strpljenje, posebno u slučaju djece, kao što se često slažu da naprave samo mali gutljaj. Možete preuzeti male porcije kako biste izbjegli povraćanje koji će smanjiti sve vaše napore.

Tosti se lako apsorbiraju, ne odbijaju tijelo i izvor su ugljikohidrata.

Ako vaše tijelo ne uzima hranu, probajte hranu za bebe. Dostupno u prodaji bebe hrane povoljno za želudac, lako probavljane i bogate vitaminima i hranjivim sastojcima. Isprobajte hranu za bebe ako vaše tijelo odbije drugu hranu.

Slika pod nazivom Sudbit sa stomačnim gripom koraka 21

7. Pokušajte se opustiti više. Uz neke važne rezervacije, potrebno je dovoljno spavati dok se vaše tijelo bori sa infekcijom. Pokušajte spavati najmanje 8-10 sati dnevno, a možda i više.

Dan pljuvanja. Ako imate priliku ostati kod kuće i ne ići na posao ili u školu, iskoristite ovo i spavajte popodne, ako osjetite umor. Neka vam ne smeta neaktivno zabavu - Spavanje je potrebno za vaše tijelo za oporavak i oporavak nakon bolesti.

Image pod nazivom Suod sa stomačnim gripom koraka 22

osam. Urediti "ukupno". Ako imate najprikladnije ležati na sofi, odakle možete lako doći do hrane i gledati televiziju, pokušajte dobiti udobne i krevetene pokrivače i staviti jastuke kako biste umjesto željeli zaspali udaljavajući se od sofe u spavaću sobu i nazad.

Slika pod nazivom Sudbica sa stomačnim gripom koraka 23

devet. Ne uzimajte tablete za spavanje sa čestim povraćanjem. Iako se može činiti atraktivnim, nemojte koristiti tablete za spavanje tokom aktivne faze bolesti. U snu se možete okrenuti preko leđa i ugrabiti kroz nos i usta, što predstavlja prijetnju životu.

Slika pod nazivom Sudbit sa stomačnim gripom koraku 24

10. Ne pokušavajte zanemariti nagon za povraćanjem. Reagirajte odmah čim osjetite da su spremni izvući. Bolje se opet ustati zbog lažnog nagona nego dobiti sofu.

Ostanite u blizini toaleta. Ako hitno trebate ugrabiti, bolje je jednostavno isprati vodu u WC-u, kako očistiti pod.

Kad povraćate, koristite nešto što možete lako očistiti. Ako imate nekoliko velikih zdjelica koje rijetko koristite (ili ne planirate koristiti u budućnosti), zadržite jedan od njih pored vas tokom dana i blizu kreveta noću. Tada možete samo isprati posudu i ispirati ga tekućim sapunom u sudoper ili staviti u perilicu posuđa.

Slika pod nazivom Sudbit sa stomačnim gripom koraka 25

jedanaest. Kucajte temperaturu ako imate toplinu. Usmjerite ventilator tako da ste raznijeli protok zraka. Ako ste jako vrući, stavite metalnu posudu sa ledom ispred ventilatora.

Nanesite na čelo cool komprimira. Mokri traku tkanine ili kuhinjskog ručnika hladnom vodom i pričvrstite na čelo. Kad se tkanina zagrije, navlažite ga u hladnu vodu.

Uzmite malo toplim tušem ili kupkom. Ne možete se periti, ali samo ohladite svoje tijelo.

Image pod nazivom Suod sa stomačnim gripom koraka 26

12. Preferiraju jednostavne zabavne prijenose. Ako možete lagati i gledati filmove ili televizijske emisije, izbjegavajte sentimentalne drame i odaberite nešto smiješno i veselo. Smijeh će vam pomoći da obratite pažnju na bol i ubrzava oporavak.

Slika pod nazivom Sudbit sa stomačnim gripom koraku 27

13. Postepeno se vraćajte u svakodnevne časove. Kada se počnete oporaviti, postepeno se vraćajte u svoj svakodnevni život. Za početak, tuširajte se i obucite se kao i vi to uvijek. Zatim napravite trenutne kućne poslove, sjedite iza kotača automobila i počnite pohađati posao ili školu kada ste spremni za to.

Savjeti

Čim se oporavite, dezinficirajte kuću. Snimanje posteljine, operite toalet, ručke vrata i sve ostalo, na ono što mogu ostati patogeni mikrobi.
Slobodno pitajte nekoga o pomoći!
Često je korisno prigušiti svjetlost i stvoriti mirnu mirnu atmosferu. Svijetle svjetlosne gume oči i buka mogu uzrokovati glavobolju i stres.
Pijte vodu ne odbojnu, ali male sipove. Ne pijte tekućinu prebrzo, jer može izazvati povraćanje.
Kada povraćate, položite kantu malim plastičnim ili smeće. Nakon svakog napada povraćanja čvrsto vezati i baci paket. Dakle, ne bojite kantu i sprečite širenje virusa.
Razmislite o izradi dječijeg vakcinacije protiv Rotavirusa. Oni će takođe pustiti vakcinu iz Norovirusa za odrasle.
Pijte limunadu, vodu sa limunom ili limun gaziranom vodom da biste ubili neugodan ukus u ustima nakon povraćanja. Ne zaboravite piti male doze i male sipove. Prvo je pročistio usta i samo onda gutati.
Jedite jogurt ili pire. Posebno koristan jogurt, jer smiruje želudac. Jesti s malim porcijama tako da se hrana čuva u tijelu. Jogurt i jabučni pire lako se probavljaju stomakom.
Međutim, možete ući u veliki ručnik, pazite da nema ništa ispod toga, što se može oštetiti (na primjer, knjige ili elektronički uređaji). Nakon toga, budite sigurni da budete ručnik i šta je bilo ispod njega (listovi, ćebad i slično).
Ne pijte brze čaj i druga pića, čak i ako vam se čini da je sve u redu, u protivnom oko sat vremena možete ugrabiti sve pijano.
Obratite se svom ljekaru ako bolest traje više od tjedan dana, jer to može ukazivati na ozbiljne komplikacije.
Ne pijte voćni ili povrtni sokove, posebno limunov sok, jer sadrže puno kiseline, što doprinosi bolesti. Iako neki vjeruju da takvi sokovi pomažu u mučnici, sadrže kiselinu koja iznervira želudac, crijeve i gustu crevu. Pokušajte piti biljne čajeve i vodu, a ako vam treba bogatiji ukus, pijte đumbir el, gatorade (gatorade) ili police (Powerade), koji se mogu nositi sa dehidracijom, grčevima i mučninama. Ako vaše tijelo ne može zadržati tekućinu i simptomi ne prolaze, obratite se ljekaru.
Ako povraćanje ne padne noću i ne dozvoljava da zaspite, lezite na leđa.

Upozorenja

Ako pronađete tragove krvi ili sluzi na stolici ili povraćanju, ili proliv ili povraćanje nastavlja duže od tri dana, odmah se obratite ljekaru.