Kako prestati povraćanje

Povraćanje može biti potrebno za tijelo, na primjer, uz trovanje hranom. Nažalost, povraćanje može biti uzrokovano i migrenom, virusom infekcije, trudnoćom, morskom bolešću ili prihvaćenim drogama. Povraćanje je neugodno sama po sebi i može dovesti do dehidracije. Srećom, postoje načini za zaustavljanje poriva za povraćanje. Ako simptomi ne prođu, trebali biste se bez odlaganja odnositi na doktora.

Pažnja: Podaci u ovom članku su izuzetno uvodni lik. Prije nanošenja bilo koje metode, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Korake

Metoda 1 od 4:

Isprobajte metode opuštanja

jedan. Stavite hladnu mokru krpu na čelo ili na vratu. Ne koristite hipotermičke pakete. To se posebno odnosi na teške glavobolje i toplinu. U ovom slučaju hladni kompresij pomoći će u sprečavanju povraćanja.

Image Navelog zaustavljanja Povraćanje Korak 2

2. Izlazi iz svježeg zraka. Napravite kratku šetnju po dvorištu, ali ne idite predaleko. Diši duboko. Svjež zrak će vam pomoći da se smirite.

Image Naslijed Prestanite povraćanje Korak 3

3. Lezite na leđa uz podignute noge. Stavite nekoliko jastuka pod nogama da biste ih podržali.

Image Navelo Zaustavite povraćanje Korak 4

4. Aktivirajte taktilna osećanja. Vjerovatno ova metoda funkcionira jer vam omogućava odvratiti od mučnine. Glavna stvar se ne preuređuje.

Pokušajte se prevrtati rukom.

Oko pesnice na bedru.

Povuci se za kosu.

Ujedajte donju usnu.

Uključite nokte u podlaktici.

Image Naveli Zaustavite povraćanje Korak 5

pet. Isprobajte masažu točke. Ova stimulacija bolova u tijelu kako bi se olakšala bol. Kad je pacijent mučnina i povraćanje, obično masira zapešća.

Držite unutrašnji dlan. Zatim stavite palac druge ruke na tačku koja se nalazi na sredini zgloba i počnite nježno pritisnuti. Pomoći će u smanjenju mučnine.

Pritisnite jedni druge unutarnje dijelove oba zgloba. Pa ćete potaknuti istu točku kao u gornjem primjeru.

Metoda 2 od 4:

Zaustavite napade povraćanja čvrstim hranom

jedan. Isprobajte krekere. Suhi krekeri u malim količinama mogu pomoći u smanjenju bolova povraćanja. Krekeri sadrže mnogo škroba koji apsorbuju želuću kiselinu. Ako djeluje, vjerovatno je mučnina uzrokovana gladi.

Slika naslovljena zaustavljanje povraćanja Korak 7

2. Započnite jednostavnom hranom. Zapamtite - kada počnete ponovo jesti, morate imati inkrementalnu hranu poput šećera i nešto na osnovu gelatina. Nekoliko dana kasnije, počevši tamo bilo šta što je postavljeno, poput pileće supe sa rezancima. Masnoće pokušavaju otići za posljednje dane oporavka, jer je masnoća teže od probavljanja, a može poremetiti rad oslabljenog stomaka.

Slika naslovljena zaustavljanje povraćanja Korak 8

3. Pokušajte rastvarati lollipops ili žvakati žvakaće gume za uspostavljanje ciljeve crijeva. Lollipops mente će osvježiti usta i grlo i pomoći u smanjenju mučnine. Ili isprobajte kandirane đumbir.

Image naslovljeno Poboljšajte svoje zdravlje sa Ginger Korak 3

4. Probaj đumbir. U nekim slučajevima đumbir može pomoći uklanjanju simptoma mučnine. Pokušajte pojesti komad đumbira, žvakati žvakaće gume sa đumbirom ili koverama. Odaberite ono što vam najbolje pomaže.

Slika naslovljena zaustavljanje povraćanja Korak 9

pet. Izbjegavajte kisele, akutnu i masnu hranu, kao i proizvode koji sadrže hranu. Ovi proizvodi mogu izazvati prenapona u stomaku, što će zauzvrat povećati šanse za ponovljene napadaju povraćanja. Kakva je hrana kisela, akutna ili masnoća, ne trebate objašnjavati. Frizerska vlakna nalaze se u povrću, mesu, grubim brušenjem.

Ako povraćanje prati dijareje, a zatim izbjegavajte mliječne proizvode. Kao u slučaju gore navedenih proizvoda, zbog mliječnih proizvoda, rad želuca može postati složeniji.

Izbjegavajte vrlo vruću ili vrlo hladnu hranu. Stomak će trebati više resursa za toplinu hladne hrane kako bi ga probavila normalno i hladno hladno.

Metoda 3 od 4:

Prestanite povraćati uzimajući tekućine

jedan. Počnite piti vodu čim pokrenete mučninu. Ako je povraćanje jak, onda puno vode ponekad ne piju. U suprotnom možete ponovo završiti.

Ako želite, pokušajte otapati komade leda. Pomoći će vam da se osjećate bolje, a voda će postepeno ulaziti u tijelo.

Slika naslovljena zaustavljanje povraćanja Korak 11

2. Pokušajte popiti prozirne tečnosti, po mogućnosti sadrže elektrolite. Prozirne tečnosti pomažu tijelu da popuni neke potrebne vitamine i minerale koji su izgubljeni u povraćanju.

Ako je moguće, pokušajte piti tekućine sa visokim sadržajem kalijuma i natrijuma. Ovo je jedan od najvažnijih izvora elektrolita u tijelu. Po povraćanju često njihov gubitak.

Pogodne prozirne folije:

Slabi čaj;

Bouillon;

Sok od jabuke;

Sportska pića.

Slika naslovljena zaustavljanje povraćanja Korak 12

3. Isprobajte sirupe i tonik. Cola sirup (koristi se u bezalkoholnim pićima) može pomoći u smiri želudac. Sličan sirup se može kupiti u ljekarni - Pričajte o svojim simptomima ljekarnika, a on će vam reći da je najbolje za vas.

Uprkos nedostatku naučnih dokaza, Cola sirup koriste generacije za liječenje poremećaja želuca. Od trenutka njegovog izuma prodano je kao tonik za stomak.

Sirupi osigurani u ljekarni su obično sigurni za djecu. Međutim, prije kupovine, ne zaboravite da se uputite uputama. Bolje se posavjetujte sa svojim ljekarom.

Image Naslijed Prestanite povraćanje Korak 13

4. Izbjegavajte pića koja sadrže kofein, ugljični dioksid i druga pića visoke kiselosti. Oni uključuju gazirana pića, kafu, kao i voćne sokove, kao što su narandžasti, grejpfrut ili limunada.

Slika naslovljena zaustavljanje povraćanja 14 korak 14

pet. Pokušajte piti čaj od đumbira. Dugo je poznato da Ginger pomaže u suzbijanju napada povraćanja. U jednoj studiji utvrđeno je da može biti efikasniji za doziranje (antiemetički lijek). Možete kupiti đumbir čaj u vrećama ili skuhati sami, dodajući tamo med.

Umesto čaja, možete piti đumbir. Samo zapamtite da je ovo piće teško, a ugljični dioksid može izazvati povraćanje. Otvorite bocu ely i pustite da izdrži plin da izađe.

Ako vaš želudac ne popije tekućine, a zatim probajte slatkiše sa đumbirom. Da ih postepeno žvaćemo svakih 45 minuta.

Metoda 4 od 4:

Prestanite povraćati lijekovima

jedan. Isprobajte Disgymelinat ako povraćanje uzrokuje kretanje. Diemenhidrit se koristi za liječenje mučnine, poremećaja želuca i povraćanja. Ne može se odvesti kod djece mlađem od dvije godine. Ako sumnjate da će određena aktivnost (na primjer, izlaz na more na čamcu) izazvati povraćanje od vas, prihvatite discimelinarnost za 30-60 minuta prije početka aktivnosti.

Slika naslovljena zaustavljanje povraćanja Korak 16

2. Ako povraćanje prati bol, a zatim prihvati paracetamol. Za razliku od ostalih nesteroidnih protuupalnih droga, poput acetilsalicilne kiseline ili ibuprofena, paracetamol će pomoći ublažavanju bolova, a ne iritirajući stomak.

Slika naslovljena zaustavljanje povraćanja Korak 18

3. Ako povraćanje ne prestaje nakon dva dana za odrasle ili jednog dana za djecu, a zatim se obratite ljekaru.Možda se može pojaviti beživotno dehidracija, a onda ćete biti povezani sa kapljicama.

Savjeti

Izbjegavajte mjesta s jakim mirisom.
Opustite se i napravite sporo duboke dahe i izdisaje. Ponekad zbog tjeskobe ili straha od mučnine mogu se povećati.
Pijte gutljaj prozirnih tečnosti. Lakše su asimilirati želudac. Nema začinjene hrane i hrane koje treba žvakati.
Dajte tijelu dovoljno vremena za opuštanje tako da se vaše tijelo može nositi sa bolešću.
Ako ne možete zaspati, pogledajte TV ili pročitajte knjigu. Ne ustajte oštro - ovo se možda ne sviđa ovaj stomak.
Pronađite svježe i hladno mjesto daleko od velike gomile ljudi.
Ako se osećate kao da ćete otići, a možete apsolutno učiniti ništa, a zatim počnite duboko disati i pokušajte se opustiti. Dopustite da se puno masa mirno izvuče od vas. Zapamtite - ponekad vam stomak jednostavno ne može nositi sa određenim proizvodima.
Pokušajte da ne pijete previše vode ili druge tečnosti. Inače se mučnina može povećati.
Otvorite prozor da biste pristupili svježem zraku u sobu.
Ako ste bolesni zbog migrene, trebali biste se držati podalje od jarke svjetlosti, glasnih zvukova i snažnih ukusa. Izbjegavajte i čokoladni i mliječni proizvodi.

Upozorenja

Ako postoji prebrzo, onda želudac možda nije dovoljno vremena da zadrži hranu, rezultatom da to može izaći.
Ako vas neprestano kidate, odmah se trebate posavjetovati sa ljekarom.
Ako imate morsku bolest, možete uzimati promethazin ili meklosin. Što se tiče doziranja, provjerite s uputama. Djeca takve lijekove ne mogu se dati.
Ako imate dijabetes, obavezno se obratite svom lekaru pre nego što pohađate slatke sirupe.
Ne jedite u poslednjem trenutku.
Kada povraćanje uzrokuje toksin ili trovanje hranom, lijekovi se obično ne propisuju. Međutim, u ovom slučaju možete uzeti ne-oscilatni lijek - o onome što je pogodno za vas bolje, pitajte ljekarnika. U suprotnom, obratite se ljekaru da naučite o mogućim opcijama liječenja.
Povraćanje se ne može umjetno uzrokovati za gubitak kilograma. Bulimia može razviti - poremećaj, vrlo štetan za zdravlje. Obratite se svom lekaru.