Kako blokirati udarac

Ako želite postati iskusni borac ili se jednostavno želite zaštititi u ulici, razumijevanje kako blokirati udarac često je razlika između pobjede i poraza - ili smrti i smrti. Pročitajte da biste saznali kako da se boli udarcem u stomak ili glavu.

Korake

Metoda 1 od 3:

Ustani

jedan. Podignite šake na nivo lica. Vaši komprimirani šake moraju dodirnuti obraze. Raspršit će se ako je u pitanju, a ovo je prvi zaštitni pokret koji bi trebao biti učinjen kada ste gotovo sigurni da će doći do udarca.

Čvrsti pesnice, držite palčeve na vanjsku stranu prstiju i nemojte ih napuniti unutra.
Izazov je zaštititi kao velika površina vašeg lica uz pomoć pesnica, tako da ih postavlja tako da pokrije površinu lica što je više moguće.
Podizanje pesnica na lice, naći ćete se u odličnom položaju za primjenu odgovora, ako je potrebno. Ako ste neugodni za to, možete podići laktove u lice da biste blokirali utjecaj, oporavak će trajati puno više vremena, a možda ćete morati da se poprimite drugi udarac prije nego što ćete se morati uzeti drugi udarac prije nego što se borite.

2. Pošaljite bradu. Ovo će smanjiti područje vašeg lica i ograničiti pristup vratu. Držite ga na grudima sa podignutim pesnicama, ali ne nagnite glavu prenisku, u protivnom nećete moći vidjeti napadača, trebali biste ga moći predvidjeti.

3. Držite laktove pritisnutim na kućište. Morate zaštititi svoja tijela koja se mogu ozbiljno oštetiti tačnim udarcima u kućište. Vaša ramena, prsa, ruke i pesnice mogu izdržati snažne udare sa minimalnom štetom. Zamjenite ove ciljeve neprijatelja koji brane vaša ranjiva mjesta. Laktovi se trebaju pritisnuti na strane, ali dovoljno slobodno za pomaknuti i blokirati udarac kada će ga primijeniti neprijatelj.

4. Stajati u širokom stalak. Stajati ravno na savijena koljena, stopala čvrsto stoji na zemlji. Smanjuje težište, pomažući vam da ostanete u ravnoteži. Također vas čini teškim ciljem, jer ćete biti spremni premjestiti i izmisliti ako trebate.

Okrenite svoje tijelo malo dalje od nadolazećeg napada da biste zaštitili sredinu liniju, uključujući prepone, solarni pleksus i grlo.

Postavite svoju dominantnu nogu malo naprijed i držite malo više težine na zadnjoj nozi, pa ćete biti spremni nanijeti povratni udarac ako je potrebno.

pet. Stalno gledati napadače. Držite vizualni kontakt i obratite pažnju na to gdje je režiran ili njen izgled, jer ljudi obično gledaju na metu prije nego što su pogodili. Daje vam suptilne nagoveštaje gdje se može primijeniti udarac, a možete ga izbjeći.

Ako mislite da se bojite ili sudjelujete, gledajući u oči osobe, pogledajte sunčani pleksus. Neki ljudi obavljaju vizualni kontakt posebno kako bi odvratili neprijatelja.

Izbjegavajte tuneliranje. Suočen sa prijetnjom, vrlo je lako napraviti centar vaše pažnje. Izbjegavajte ovaj prirodni trend i pokušajte održati periferne vizije i svijest o vašem okruženju, posebno drugim napadačima.

6. Ostani miran. Vaš instinkt borbe ili leta vjerovatno će mučiti, ali trebali biste razmisliti o tome i sačuvati sposobnost da donesete ispravne odluke. Držite svoj um spremni, uprkos mogućnosti boli, to može jasno da se tijelo oporavi iznenađujuće brzo nakon snažnog utjecaja. Važno je zadržati glavu zaštićenu, pa se fokusirajte na njega.

Metoda 2 od 3:

Blokiranje blokiranja do kućišta

jedan. Naprezanje štampe. Ako će udarac biti dovoljno jak, može oštetiti unutrašnje organe i možda vas ubiti. Napon za štampu pomaže u zaštiti vitalnih organa. Pokušaj se ne savijati ili se mrziti. Umjesto toga, ako situacija dopušta, odgodi malo leđa.

Teško je naprezati svoje trbušne mišiće ako su slabi, parajte ovo: Neposredno prije nego što udarite, napravite kratku seriju zraka iz vaših usta ili nosa (vrlo slab i brzo disanje). Vaša štampa će biti zbijena, koja će omogućiti minimiziranje oboje i štetne za vaše vitalne organe.
Pokušajte da ne padnete ispod udarca prilikom udisanja ili odloženog disanja. To će dovesti do "dobiti kratkoće" ili kao da je "od vas pokucao cijeli duh". Kad tijelo dobije takav šok, jer nije u stanju odgovoriti na nekoliko trenutaka, dajući napadača vremena da stavi još jedan udarac.

2. Uvijati se udarcem. Ako ne možete izbjeći udarac, pomaknite se duž putanja. Prebacite svoje tijelo u smjeru tačke udara, izbjegavat će ga udarati u sredini. To povećava vrijeme izlaganja koje mijenja utjecajni puls i smanjuje njegovu snagu.

Možete se takođe oslanjati ili se malo kretati prema neprijatelju. Pomaže u smanjenju snage udarca ili ga u potpunosti. Ako uspijete dovesti svog protivnika iz ravnoteže, stvorit će knockdown efekt i dao vam vremena za pokretanje.

3. Držite ravnotežu. Da biste posjetili kockanje u natječajku - to je loša stvar, jer je u tome što je u stvari, vaša sposobnost da pobjegnete, čineći vam ranjive za udaranje, a takođe povećava rizik od poplave i poplave tokom pada.

Metoda 3 od 3:

Blokiranje udara u lice

jedan. Držite usta zatvorena, a vilica je zatvorena. Ako je čeljust otvoren dok je dobije udarac, može dovesti do slomljenih vilice ili zuba. Držite uski jezik unutar usta tako da je to, kao rezultat toga, nije dosadno.

Slika pod nazivom Krenite korak 11. korak

2. Uzeti beats lbu. Ako je udarac usmjeren na lice ili grlo, a nemate priliku da ga blokirate ili iskopavate, najbolja stvar koju možete učiniti je preuzeti čelo ili vrat. Naravno, još uvijek će ozlijediti, ali ne toliko.

Ako se udarite u čelo, šaka napadača samo će se posrnuti na vašu lobanju, što može dovesti do kraja bitke, jer se to ili njeni prsti mogu oštetiti.

Ne zaboravite da zadržite bradu spuštenim, a vaši pesnice.

3. Kretati se sa udarcem. Uvijek biste se trebali baviti udarcem, čak i ako je usmjeren na glavu, pomaknite se nizvodno od udara, a ne protiv njega. Nikada ne pomerajte glavu u pravcu udara, jer to može dovesti do ozbiljnih ozljeda i mozga.

4. Otvori oci. Prirodno je da ih želite zatvoriti kada vidite da se približava udarac. Pokušajte da ne zatvorite oči dugo vremena. Morate biti u mogućnosti predvidjeti daljnje neprijateljske akcije i birate vrijeme za primjenu vlastitih utjecaja.

Savjeti

Ako imate udarac u područje glave, a počeli su krvariti, znajte da vaše tijelo prirodno podržava viši krvni pritisak po ozljedu. Nemojte paničariti zbog obilnog krvarenja iz nosa, jer obično izgleda gore od činjenice činjenice. Iako je važno da se što prije posavjetujete sa ljekarom, prije svega, trebate biti mirni i pokušati se riješiti neposredne opasnosti koja se uklanja iz napadača.
Ako ste ubijeni, ne pokušavajte da se dižete dok ne napustite napadnu zonu svog protivnika. Izlazite sa Zemlje, u potpunosti ste otvorili za bilo koji napad. Pokušajte se vratiti iz napadačke zone napadača (oko 2-3 metra). Imajte na umu da će se napadač i dalje stajati tokom ovoga, pa dok se vraćate, pokušajte pomno pratiti njegove pokrete.
Prije ulaska u bitku važno je imati ideju o tome što radite, na primjer, ne samo mahnete rukama u zraku, pokušavajući pogoditi. Upotreba takvih tehnika kao "puhanje dvojkom, puhanja sa lakta" je bolja jer kombiniraju niz udaraca koji povećavaju bol uzrokovanu protivniku, dajući vam vremena za bijeg.
Pokušajte maksimizirati vrijeme prvog udarca koji se primjenjuje na vas. Kao osnovni zakon fizike: veće trajanje impulsa (u ovom slučaju, udarac), to je manje njegova snaga.
Zapamtite - da naučite štrajk, trebate puno više od samo čitanja o tome kako se to radi. Morate pripremiti svoj um i svoje tijelo, a potrebno je puno vremena i zahtijeva puno posla.

Upozorenja

"Pametni" borac će napasti ranjive zone vašeg tijela: prepona, grlo, oči, bubrege i t.D., Ili će odabrati nešto poput nečega (boca piva, stolica, kamen i t.D.) da ih napadne na vas. Nažalost, većinu vremena ćete razumjeti samo tijek misli vašeg pametnog napadača tek nakon što je već počeo da vas napadne. Najbolja opcija u bilo kojoj situaciji je da odražava sve napade i općenito izbjegavajući štrajkove. Ne Pokušajte "blokirati" udarac, osim kada nema načina da se izbjegne. Većina ljudi su nepošteni borci, a ako vam je život ili zdravlje prijetnji, trebali biste biti i previše. Udari napadača u prepone, trči i pozovi policiju.
Što je prije moguće - izbjegavajte udarce! Udarac može dovesti do krajnje traumatične štete sa posljedicama za daljnji život, poput neurološke štete, preostali ožiljci, prelomi kostiju i u ekstremnim slučajevima čak i smrti. Ipak, ako ste u situaciji u kojoj ste najvjerovatnije udarili pesnicom, ne smatrajte ga dok se sukob ne završi.
Sistem je ruska borilačka umjetnost koja posvećuje veliku pažnju za hvatanje i blokiranje udara i idealan je za takve situacije. S pravilnim izvršavanjem tehnologije, štrajkovi će uzrokovati vrlo malo oštećenja.
Nakon ovih savjeta, nećete postati neranjivi za sve udarce. Uvek Provjerite doktora nakon što vas udari.
Ovo uputstvone Dizajniran da potakne Drak. Borba bi uvijek trebala biti definitivno najnoviji alat u bilo kojoj situaciji. Bijeg gotovo uvijek poželjno.