Kako preživjeti ako ste pali ispod leda: 8 koraka

U hladnoj sezoni rijeke i jezera prekrivene su ledom, što vam omogućava da igrate hokej, klizanje i ribolov, napravite rupu u ledu. Međutim, ako led nije debeo i ne može izdržati težinu osobe, postoji opasnost od pada ispod leda i biti u hladnoj vodi. Teško je izvući iz vode zbog niskih temperatura, panike i superhlađenja. Naravno, to je moguće, međutim, za to morate znati pravila ponašanja prilikom ulaska u vodu i moći kontrolirati svoje ponašanje.

Korake

Metoda 1 od 2:

Kako izaći iz vode

jedan. Skupiti. Ako ste pali ispod leda i našli su se u hladnoj vodi, prvo što trebate okupiti i prevladati želju da duboko udiše kad se glava ispruži pod vodom. Ledena voda uzrokuje šok, dok impuls i frekvencija povećanja daha.

U ledenoj vodi, tijelo reagira na šok Oštar dah. Osoba nastoji da diše više zraka, jer se otkucaj srca brzo povećava, ovaj refleks je potreban za prevazilaženje, pogotovo ako ste uronjeni ispod vode glavom. Tri minute, tijelo se prilagođava hladnoj vodi i proces će se zaustaviti.
Međutim, čak i kada inicijalni šok prođe, i dalje ćete biti u smrtnoj opasnosti, jer možete jako izliječiti, a vaše tijelo će dati više vrućine nego što je u stanju da se raste. Svaka oštra promjena temperature može izazvati hipotermiju.

Slika pod nazivom preživljava pad kroz ledeni korak 6

2. Pokušajte da budu mirni. Fizička bol od pronalaska u ledenoj vodi u kombinaciji s fiziološkim reakcijama karoserije na hladnoću (puls i disanje, povećavaju pritisak, adrenalinska proizvodnja) može dovesti do panike. Da izađem iz vode, važno je biti mirno i kontrolirati dah. Imate malo vremena, ali više nego što se čini paničnim mozgom.

Hipotermija se javlja kada tjelesna temperatura padne ispod 35 ° C, ali temperatura ne pada odmah, a ovaj proces ovisi o nizu faktora. Ako držite glavu i maksimalni mogući dio tijela nad vodom, imat ćete više vremena.

Hipotermija se razvija 10-45 minuta u vodi i dovodi do gubitka svijesti. Na stopu hlađenja tijela utječe fizički trening, količinu masti u tijelu, vrstu i broj slojeva odjeće, zraka i vode i temperature vjetra.

Uklonite sve teške stvari i odjeću: ruksak, torba, skije. To će smanjiti rizik od utapanja.

Slika pod nazivom preživljava pad kroz ledeni korak 4

3. Fokusirajte se na ustajanje da biste izašli iz vode. Kad se smirite i možete držati glavu preko vode, morat ćete pokušati da izađete iz vode. Ne čekajte pomoć i ne ostanite u vodi. Što duže ostajete u vodi, niži rizik od preživljavanja. Odredite gdje ste dobili. Sigurno će rub leda biti dovoljno jak da izdrži vašu težinu.

Ako ste pod vodom, potražite kontrast boja. Ako je led prekriven snegom, otvorit će se na ledu zaduže. Ako nema snijega, rupa će biti upaljač.

U većini slučajeva konvulzije su velike opasnosti, a ne hipotermija. Većina ljudi ima samo 3-5 minuta prije trenutka kada hladna voda počne smanjiti mišiće i kršiti koordinaciju, zbog čega će se osoba vrlo teško izbaciti iz vode i jedra.

Ako u blizini postoje ljudi, vičujte glasno i nazovite pomoć. Možda neće moći ili neće biti spremni da vas povuku, ali oni će imati priliku da pozovu hitne pomoći i spasilaca.

Slika pod nazivom preživljava pad kroz ledeni korak 9

4. Pokušajte uzeti vodoravni položaj i odbiti noge. Kada razumijete, u kom pravcu morate se kretati, uključiti i plivati tamo, a zatim zgrabiti ivicu leda. Pokušaj izvućiOOdmjeri dio tijela. Uhvatite se za led i gurnite se, naslonite se na laktove i podlaktice. Zatim uzmite horizontalni položaj i počnite gurati stražnje noge da biste izvukli noge iz vode, kako rade morske brtve.

Kad se gornji dio tijela ispruži da bi bio na ledu, pričekajte nekoliko sekundi do vodenog stakla iz odjeće u rupu. Postat ćete lakši, a vi ćete biti lakše izaći.

Ako ne možete izvući iz vode 10 minuta, najvjerovatnije nećete moći sami to učiniti, jer će konvulzije i hipotermija biti jača od vas. Međutim, i sada je nemoguće paničiti.

Ako se ne možete izvući, pokušajte zadržati snagu i toplinu i kretati se što je manje moguće dok čekate pomoć. Prekrižite noge i pokušajte držati ruke iznad vode, jer u hladnoj vodi tijelo gubi toplinu je 32 puta brže od hladnog zraka.

Slika pod nazivom preživljava pad kroz ledeni korak 10

pet. Idite na led kad se nađete vani. Ne ustajte se na ledu jer možete ponovo pasti. Treba ga ispružiti na ledu tako da se težina ugasi za više kvadrata, a polako se valjaju u smjeru debljeg leda ili sušija.

Pokušajte se vratiti iz rupe najmanje nekoliko metara i tek nakon što ustanete ako vam treba.

Pogledajte na koji način ste došli na ovo mjesto. Ako je led tada stao na težini, on će ga izdržati i sada.

Zapamtite da možete hodati samo na ledu, čija je debljina najmanje 7-8 centimetara, posebno u toplom vremenu kada se led topi.

Možete ribati i klizati samo kad debljina leda dosegne 10 centimetara. Led bi trebao biti deblji, ako želite voziti na to na motornim saksijama ili sa svim terenima.

Metoda 2 od 2:

Kako preživjeti, izlaziti iz vode

jedan. Položite tragove. Malo da izađe iz vode, jer se opasnost od superhlađenja još uvijek spašava. Kad stojite na čvrstoj parceli leda, pronađite naše pjesme i vratite se na zemlju da se zagrejete. Najvjerovatnije će noge odbiti da se pokoravaju zbog prehlade, tako da morate puzati.

Nazovite što je prije moguće, ako u blizini postoje ljudi. Oni možda nemaju potrebna znanja i prvu pomoć, ali pomoći će vam da dođete do sigurnog mesta i pozovite hitnu pomoć.
Prvi znakovi hipotermije uključuju drhtanje, vrtoglavicu, pluća hiperventilaciju, brzi puls, lako dezorijentaciju, govorni probleme, nespretnost i umjerena slabost.
Simptomi jake hipotermije uključuju: suštinska dezorijentacija, nemogućnost donošenja odluka, poremećaja koordinacija kretanja, jake drhtanje (ili nedostatak drhtanja), problemi sa govorom, slabih pulsa, disanja, gubitak svijesti, gubitak svijesti.

Slika pod nazivom preživljava pad kroz ledeni korak 1

2. Uklonite mokru odjeću. Možda se čini čudnim, ali potrebno je brzo povećati tjelesnu temperaturu (pod uvjetom da imate suhu odjeću i izvor topline). Vanjska toplina neće moći probiti vlažnu odjeću i ugrijati vas, pa će ga trebati brzo ukloniti i zamijeniti ga toplom odjećom ili ćebadima.

Pronađite mjesto skriveno od vjetra i oborina, a zatim uklonite odjeću. Najbolje činiti to u autu ili u kući. Ako nemate takvu priliku, izvadite odjeću iza drveta, iza kamenja ili za veliku snježnu vezu tako da vas vjetar ne puše.

Ako je super -ooling tek započeo i imate snage, pokušajte napraviti nekoliko pouka ili jednostavnih vježbi koje već u suvoj odjeći zagrijava i ubrzava cirkulaciju krvi.

Slika pod nazivom preživljava pad kroz ledeni korak 12

3. Pozdraviti. Kada uklonite vlažne stvari, morat ćete brzo promijeniti odjeću u suvu i pronaći izvor topline. Ako ste uvelike preplavljeni, drhtanje možda neće biti i možda nećete biti hladni. Mnogi ljudi kažu da su u tom trenutku osjećali omamljenju. Ako nemate zamjenjivu odjeću, zamolite druge da vam daju majicu, jaknu ili deke. Prekrijte glavu i izolirajte tijelo i noge sa hladne zemlje. Vreća za spavanje, vunene ćebeme i termički udari pomoći će vam da uštedite toplinu tijela i napravite je.

Ako nemate priliku ući u kuću ili automobil, morat ćete probuditi vatru. Prije nego što počnete sakupljati grane, morate promijeniti odjeću. Zamolite ljude da vam pomognu ako imate takvu priliku.

Kada imate izvor topline (zaper, toplina u automobilu, kamin), zategnite koljena do grudi, iscijedite noge i pokušajte zagrejati. Ako u blizini ima ljudi, zamolite ih da se grle za vas i jedni prema drugima da toplina ne ide.

Popijte toplo slatko piće bez kofeina. Šalica će vam ugrijati ruke, a tečnost će pomoći da se zagreje iznutra.

Ako imate električni štednjak ili bocu s toplom vodom, pričvrstite ih na glavne arterije (u preponama u pazuhu i na ramenima). Omotajte izvor topline sa nečim da ne izgore. Topla površina može sagorjeti kožu i izazvati aritmiju, pa čak i srčani udar. Zapamtite da vam treba sporo i sigurno za zdravlje za povećanje tjelesne temperature, a to može potrajati nekoliko sati.

Savjeti

Najopasnije doba godine za šetnju ledom je toplo dani zimi i rano proljeće.
Ako imate nož, ključeve ili druge oštre predmete, oni se mogu pridržavati leda da se izvuče iz vode.
Ako niste sigurni u debljinu leda, upotrijebite metalni vrh za štampu da biste provjerili površinu.
Ako ste pali ispod leda, otpustite štap za ribolov i drugu opremu. Povukla te je i ove stvari nisu toliko važne kao i tvoj život.
Ako se skiješ, odmah ih distribuirajte kada se nađete u vodi. Skijanje će vam biti vrlo teško izvući iz vode.
Ako ste pali na motornim sankama, ne držite se za njega. Čim počne ići pod vodu, skočite u stranu i vratite se.
Nosite ličnu jaknu ako planirate ići na motorne sanke na ledu.

Upozorenja

Ljudi koji pokušavaju spasiti nekoga često padaju ispod leda. Budite vrlo oprezni ako želite izvući osobu iz ugla. Pokušajte se ne uklopiti. Baci konopac ili isteknite granu, stojite na daljini.
Ako pokušavate izvući osobu iz vode, ležite na ledu, tako da se težina ravnomjerno raspoređuje za veću površinu.