Kako plesati Shafl -

"Shafl" je plesni stil koji nam je došao iz "Melbourne Shafla", veselog i klupskog plesa, koji se pojavio krajem 80-ih, tokom muzičkog festivala u Melbournu, Austriji. Baza SHAFL-a je brzo kretanje pete na čarapi i bolje se pretvara u elektroničku muziku. Ali moderan Shafl uzima porijeklo popularnih isječka LMFAO pjesama "Party Rock Himm" 2009, gdje se pojavio u klubovima i pop kulturi. Da biste saznali kako plesati Shafl, morate savladati pokrete poput "koraka" i "trčanja", kao i snopove između njih. Ispod su vam potrebni podaci:

Korake

Metoda 1 od 3:

Korak

jedan. Stanite ravno i rasporedite noge na širinu od 0,3 metra jedan od drugog. Ovo je početni položaj za "korak".

2. Podignite desnu nogu i zaustavite lijevu nogu unutra. Podignite ga otprilike 15 cm od tla, podižući mi koljeno gore i prema unutra dok se vaše stopalo ne bavi daleko od tijela. Budući da se podigne desno stopalo, lijeva bi se trebala kretati tako da vaši prsti gledaju u grlo i ne vani. Sve bi se to trebalo pojaviti istovremeno podizanjem lijeve noge.

Slika pod nazivom Shuffle (plesni potez) Korak 3

3. Spustite desnu nogu baš tako što je preuređen lijevom vanjskom. Spustite desnu nogu dolje i izlazite dok vam prsti ili peta dodiruju zemlju. Ovo je brz pokret, tako da ne trebate u potpunosti stavljati nogu na zemlju. Nakon što ste spustili desnu nogu, premjestite lijevo vani tako da su i vaši prsti gledali.

Slika pod nazivom Shuffle (plesni potez) korak 4

4. Napravite pet koraka desno. Ponovite kombinovane pokrete desnom i lijevom nogom. Nastavite se kretati desno, u smjeru desne noge, koja se podiže, dok lijevi se pomiče iznutra i izvana. Kada savladate tehniku, desno stopalo će se dizati u isto vrijeme kada je lijeva noga unutra i spustiti se istovremeno lijevom nogom, koja se ispostavila da bude vani.

Slika pod nazivom Shuffle (plesni potez) Korak 5

pet. Prelazak na levo. Nakon što ste učinili najmanje pet koraka udesno, možete se početi kretati u suprotnom smjeru. Nakon desne noge posljednjeg vremena padne na zemlju, promijenite "tekuće noge" i počnite podizati i spuštati lijevo stopalo, dok će se pravi put pomaknuti unutra i izvana.

Slika pod nazivom Shuffle (plesni potez) Korak 6

6. Nastavite da se krećete bočnim putovima. Nakon što ste učinili najmanje pet koraka ulijevo, počnite se preći udesno dok ne učinite u potpunosti "SHAFL", ili dok ne želite vodu. Iako je "korak" kretanje vaših nogu, možete koristiti ruke, držeći ih malo od strana i pomerate ih kada vaša stopala izdigne ili spušta.

Metoda 2 od 3:

trčanje

jedan. Stavite desnu nogu lijevo (oko 0,3 metra). Lijeva noga treba čvrsto da stoji na zemlji, dok prste desne noge trebale bi malo dodirnuti zemlju.

Slika pod nazivom Shuffle (plesni potez) korak 8

2. Podignite desnu nogu. Istegnite i podignite desnu nogu. Podignite stopalo oko 15 cm, lagano podiže mi koljeno. Položaj lijevih nogu trebao bi ostati isti.

Slika pod nazivom Shuffle (plesni potez) korak 9

3. Kliznite na levu nogu nazad. Kliznite s lijeve strane, sva udaljenost dok se desna noga podigne.

Slika pod nazivom Shuffle (plesni potez) korak 10

4. Stavite desnu nogu na površinu. Istovremeno, stavite lijevu nogu na čarape. Tako će biti lakše podići lijevu nogu na sljedeći korak.

Slika pod nazivom Shuffle (plesni potez) korak 11

pet. Podignite lijevu nogu. Sada ponovite iste pokrete s drugom nogom. Provesti i podići lijevu nogu gore. Podignite oko 0,3 metra, pomalo podižući moje koljeno. Desna noga ostaje u istom položaju.

Slika pod nazivom Shuffle (plesni potez) korak 12

6. Kliznite na desnu nogu natrag. Kliznite na desnoj nozi sva udaljenost dok se podiže lijevo stopalo.

Slika pod nazivom Shuffle (plesni potez) korak 13

7. Stavite lijevu nogu na zemlju. Istovremeno stavite desnu nogu na čarape. Tako će biti lakše podići desnu nogu na sljedećem koraku.

Slika pod nazivom Shuffle (plesni potez) korak 14

osam. Nastavite da se krećete na ostalim nogama. Preuredite i podignite noge dok se vaši pokreti ne podsjećaju na "tekuću osobu".

Metoda 3 od 3:

Kombinujemo promet

jedan. Prelaz sa "koraka" na "trčanje čoveka". Da biste saznali kako plesati Shafl, morate kombinirati "korak" i "trčanje čoveka". Da biste to učinili, jednostavno bi trebalo da pokrenu "korak" u jednom smjeru, a drugi započne "tender". Napravite pet koraka, a kad zadnji put spustite lijevo stopalo, okrenite 90 stepeni naprijed ili nazad i koristite ovu nogu kao vodeću "tekuću osobu".

Napravite "tekuću osobu", ili ako imate dovoljno vještina, napravite je u krugu. Zatim, kad stavite obje noge na zemlju, podignite bilo koju nogu i počnite izrađivati "korak". Možete koristiti ovaj trik za pomicanje prema naprijed ili natrag između pokreta.

Slika pod nazivom Shuffle (plesni potez) korak 16

2. Prelaz iz "Trčanje čoveka" na "korak". Započnite kretanje "Trčanje osobe" na mjestu ili u krug, a zatim okrenite 90 stepeni lijevo ili udesno i počnite se prelaziti udesno, kao u koraku ". Pričekajte dok obje noge ne budu u položaju "tenderske osobe", a zatim podignite nogu i koristite ga kao podignutu nogu u pokretu "Korak" i krenite se u smjeru ove noge.

Slika pod nazivom Shuffle (plesni potez) korak 17

3. Alternativni pokret. Možete izmjenjivati pokret "korak" i "trčanje čoveka" kako želite. Možete napraviti par koraka, a zatim se okrenuti i počnite izrađivati "tekuću osobu". Možete obaviti dva ili tri puta "tekućinu", a zatim se odmah prebaciti na "korak", čineći nekoliko pokreta i vratite se u prvi pokret.

Možete naglasiti jedan pokret. Možete se fokusirati na "korak", da napravite "tekuću osobu" i ponovo se vratite na korake. Ne moraju nužno koristiti dva pokreta jednako.

Slika pod nazivom Shuffle (plesni potez) korak 18

4. Dodajte rotacije. Ako želite podići svoj ples na novu razinu, rotacija se mora koristiti kao za "korak" i za "trčanje" čovjek ". Da biste to učinili, trebalo bi ga rotirati u krugu svaki put kada se stopalo diže. Za početak, pokušajte to učiniti sporo dok se ne naviknete na kretanje s rotacijom.

Zakretanje tokom "koraka", samo spustite promjenu nogu tako da je u središtu kruga, a u ovom trenutku okrenite tijelo okretanjem povišene noge.

Slika pod nazivom Shuffle (plesni potez) korak 19

pet. Dodaj u ručnu kreću. Naravno, pokreti nogu su glavni dio Shafle. Ali čim ste savladali tehniku, morate vam pružiti više pažnje. Ako tijekom plesa održat ćete ruke sa strana, izgledat ćete kao robot. Umjesto toga, držite ruke slobodno, tako da su usklađeni s pokretima nogu.

Ako napravite "korak", pomaknite ruke kada stavite nogu podignutu na zemlju ili ga podigli.

Ako radite "tekuću osobu", pomaknite ruke u obrazac za igru, u stilu hip-hopa.