Kako plesati Shag: 14 koraka (sa ilustracijama)

Plesati "Shag" izveden iz "Carolina Shag", koji je upareni ples, za većinu kreiran za muziku na plaži. Glavni korak koji se koristi u plesu "Shag" može se smanjiti na šest koraka koji su poput ritma: tri koraka, trostruki korak, rock korak. Ako želite znati kako plesati "Shag", Vidi 1. korak za početak danas.

Korake

Dio 1 od 2:

Razumijevanje osnova

jedan. Naučite računati "jedan i dva, tri i četiri, pet ili šest". Ponavljajte dok ne znate ritam sa osam udaraca. Evo što trebate znati:

Ovo su osam koraka Shag Dance-a, od kojih svaka odgovara udaru.
Korake "jedno-i dva", "Tri i četiri" mora trajati toliko vremena da se dovrši vremena "pet šest".
Uključite Shag Dance Music. Evo nekoliko remek-djela:

"Plamen"Fini mladi kanibali
"Da li vjeruješ"Cher
"Nikada nemojte prerano pokretati potez"B.B. Kralj
"Vaše srce je u dobrim rukama"Al Green
"Mojo Boogie"Henry Grey

2. Naučite na vrijeme do ritma sa osam udarca. Znajte da je ideja brojanja da date svoje noge za kretanje. Noge će se pomaknuti pod svaki račun, što uključuje bilo koji broj koji kažete kao i riječ "i".

Prije nego što pokušate ispuniti Shag Dance pokreti, samo hodajte na licu mjesta. Prebacivanje između lijeve i desne noge. Ponavljajte dok ne osjetite udobnost, s obzirom na ritam i preuređivanje. U plesu "Shag" nikad nećete hodati iste noge dva puta zaredom.

Ovo je glatko, a ne povremeni plesni pokret. Razmislite o svom kretanju naprijed-nazad kao potez ljuljačkog klatna. Izbjegavajte bilo kakve skokove u koracima i glatko idite iz jednog koraka do drugog.

3. Znate da muškarci i žene trebaju učiniti isti korak po suprotnom stopalu. Ovo je važna stvar koju biste trebali znati prije nego što započnete plesati shag. Zamislite da partneri stvaraju ogledalo slike jedni drugima. Ako se zbunite, ne znate šta dalje raditi, ali imat ćete svjestan partner, samo prikazati ili njene korake.

Žene trebaju uvijek raditi isti korak kao i muškarci, samo sa suprotnom nogom. Žene bi trebale voditi desnom nogom.

Ako počnete premještati noge, sjetite se da bi vaš donji dio tijela trebao veći dio rada u ovom izvanrednom plesu. Držite vrh tijela vertikalno, glatko fiksno.

Muškarci i žene trebali bi nositi cipele na ravnom kožnom jedini da se izbjegne drhtanje na podu.

Image pod nazivom Budite kopač zlata Korak 4

4. Položaj za osvjetljenje. Čovjek i žena trebali bi stajati nasuprot jedni drugima. Drže noge slobodno i opuštene, stoje tako da se vide. Stopala moraju biti suprotna jednima na udaljenosti izdužene ruke.

Čovjek treba zadržati desnu ruku žene lijevom rukom. Čvrsto drži ruku čvrsto, a da nije previše tijesan da vodi ženu u plesu. Podlaktice ruku koje se međusobno drže trebaju biti na istoj razini sa poda, a ne bi se ustručavali sa strane na stranu ili se kretati gore.

Par bi se trebao držati za ruke u opušteno stanje, ali malo napredovano naprijed.

2. dio 2:

Savladavanje koraka

jedan. Čovjek mora doći naprijed lijevo stopalo. Korak ne smije prelaziti dužinu nogu. Čim to radi, žena ide ispred desne noge.

Taj se korak javlja na udarac "jedan".

2. Čovjek mora ići naprijed s desnom nogom. Dok to radi, žena bi trebala izaći s lijeve strane.Razmislite o tome kao šetnju linijom, noge bi se trebale sastati na istom mjestu, tako da bi ih trebale biti ravnomjerno smještene na Zemlji.

Ovaj korak se javlja na malo "i".Na osnovu početne pozicije, čini se da ste samo povećali svoj"prostor".

3. Čovjek mora stajati na lijevom nogu još jedan korak. Ovo stopalo bi sada trebalo biti u izvornom položaju. Budući da čovjek vraća lijevu nogu, žena mora vratiti pravo na prvobitni položaj.

Ovaj se korak događa na računu "dvoje".

4. Čovjek mora da se pojavi desnom nogom na daljinu od jednog koraka nadalje lijeva noga. Zamislite ovo kretanje desne noge na udaljenosti od dva koraka, tako da je noga na udaljenosti od jednog koraka iza lijeve noge. Žena bi trebala pojačati lijevu nogu jedan korak iza desne noge.

Ovaj korak je na računu "tri".

pet. Čovjek mora premjestiti tjelesnu težinu u lijevu nogu. Takođe može napraviti mali korak na mestu, ali potrebno je osigurati da se ne krene naprijed ili nazad. Žena bi trebala pomaknuti desnu težinu nogu, pazite da se ne krene naprijed ili nazad.

Ovaj pokret se javlja na drugom "i".

6. Čovjek mora pomeriti desnu nogu. Također mora učiniti isti pokret koji je učinio lijevu nogu, brinući se da se ne kreće naprijed ili natrag tokom kretanja tijela. Dok čovjek to radi, žena bi trebala pomaknuti tjelesnu težinu na lijevu nogu.

Ovaj se korak događa na računu "četvoro".

7. Čovjek mora povući lijevu nogu, tako da ide s desne strane. Njegovu lijevu i desnu noge moraju biti paralelne, kao da stoji na liniji, odstupi u jednom jedinom "prostoru" koji se vraća iz početnog početnog položaja. Dok to radi, žena bi trebala povući desnu nogu da padne lijevo.

Ovaj se korak događa na računu "pet".

osam. Čovjek sada treba ići s desnom nogom. Noga sada će biti korak ispred lijeve noge. Kad čovjek to radi, žena ide ispred lijeve noge.

Ovaj pokret se vrši na rashodu "šest".

devet. Čovjek mora da se pojavi lijevom nogom, ponavljajući prvi korak. Dok to radi, žena korača sa desnom nogom, takođe ponavlja svoj prvi korak.

To se događa tokom novog pogotka "jedan".

10. Ponavljajte sve korake. Nastavite računati i premjestiti noge na isti način u taktom. Otkad postanete iskusniji, možete postati kreativniji u svom pokretu tijela. Pomaknite se u krug licem u lice sa svojim partnerom. Čovjek može rotirati ženu, čineći korake malo povećanih ili dodavanjem pokreta na ruke.

Partner se takođe može zakretati, dajući plesom neke originalnosti.

Iako se tradicionalni stoji položaj podrazumijeva u slobodnoj državi, partner može malo stavljati ruku na svog partnera tokom plesa ili za neki dio plesa.

Jedan partner takođe može plesati iza drugog, još uvek se drži za ruke, okrenut prema stražnjem dijelu partnera.

Savjeti

A čovjek i žena trebali bi nositi cipele sa kožnim potplatom. Noge bi se trebale praktično povući na podu uz distribuciju težine na jastučićima nogu, a ne na petama.
Ples muziku s pravim ritmom ili koristite metronu. Slušni ritam pomoći će vam da ispravno hodate na vrijeme.
Kad imate ritam sa osam udarca, pogodite "pet šest" treba da treba u isto vrijeme kao "jedno-i dva", "Tri i četiri".

Upozorenja

Kad naučite plesati shag, ne pomerajte vrh tijela više nego što je potrebno. Gotovo svi radovi u ovom plesu čini dno tijela. Vertikalni položaj vrha tijela pomoći će vašim nogama izgledati glatko i prirodno.

Sta ti treba

Cipele sa kožnim potplatima.
Shag Music.
Metronome.