Kako plesati ljuljačku

Dance "Swing" je izraz koji uključuje grupu plesova, čija su imena. Ove vrste plesova kreirane su u 1920-ima i bile su popularne do 1950-ih i 1960-ih uključujući. Ipak, oni su danas popularni. Napredniji plesači na nivou koriste akrobatske pokrete, bacače, kao i inscenirane skokove. Ipak, najjednostavniji plesni elementi za učenje je lako. Najčešća vrsta ljuljanja je Lindi hop ples, koji se smatra složenijim u performansama, ali i najradicionalnijim u klasi slatkih plesova. Dvije druge zajedničke vrste ljuljačke-režicne i ljuljačke istočne obale. Ove glavne vrste plesa opisane su u nastavku.

Korake

Metoda 1 od 3:

Dance Lindi Hop

jedan. Počinjemo s činjenicom da obje noge stoje u centru. Da biste naučili TANA, slijedite dalje korake.

2. Lijeva noga čine veliki korak natrag, tjelesna težina treba biti na lijevom stopalu.

3. Odstupite se i okrenite 90 stepeni. Dok se vraćate kući kod kuće, potaknite malo unaprijed i okrenite 90 stepeni. Suočit ćete se s desne strane.

4. Zajedno čine noge.

pet. Napravite korak lijevo, lagano okrećući u istom smjeru.

6. Stavite desnu nogu prije lijeve strane.

7. Okrenite se tako da obje noge dodiruju pod i sastavljene su zajedno.

osam. Napravite dva koraka desno.

devet. Ponovite sve što je počelo od velikog koraka natrag.

10. Drugi partner mora napraviti iste pokrete samo zrcale samo zrcale.

jedanaest. Tako da je ples izvana privlačniji, drugi partner mora više umjetnički rotirati noge, ili oba partnera moraju iznijeti izbacivanje u stopalo umjesto velikog koraka.

Metoda 2 od 3:

Swing East Coast

jedan. Razumijevanje dva komada. Sljedeće faze za vodstvo u plesu. Partner će se ogledalo ponavljati ove pokrete. Takođe možete plesati: prezentator se odlaže na lice drugog partnera, izvodići iste pokrete.

2. Preostale su dva koraka. Prenesite težinu na desno stopalo i uzmite dva mala koraka lijevo. Plesni korak 13.JPG | Centar | 550px]]

3. Napravite dva koraka desno. Napraviti dva mala koraka za povratak na izvorni položaj.

4. Veliki korak. Stavite lijevu nogu iza ili sa strane, krećući se na ovu nogu i natrag. Stavite nogu na početni položaj.

pet. Ponoviti. Ponovite pokrete s dva koraka u lijevu, dva koraka udesno i veliki korak. Ovo je ljuljaška sa istočne obale.

6. Napraviti velike prostrane korake. Kada ste savladali prve korake za ljuljanje, morate otpustiti više prostora na plesnom podijumu. Sada se možete kretati tokom plesa na velike udaljenosti. Evo malog primjera, oblik zvijezde ili dijamanta dobra je prilika za vježbanje plesa. Pomerite se onako kako volite više.

7. Dodajte emisiju i podršku. Prvo se možete odmaknuti na kratku udaljenost sa partnerom, približavajući se jedni drugima kao da se vraćate u prvobitni položaj. Drugo, možete odmotati partnera ili na izduženu ruku ili tako da stoji ispod vaše ruke. Čim se naprave prva dva koraka, ponovite sljedeće korake.

Metoda 3 od 3:

Dance Charleston

jedan. Uzmite početni položaj. Lijeva noga treba biti ispred, a desno - straga tako da su prsti desne noge bili na istoj liniji sa stražnjim dijelom lijeve noge.

2. Napravite korak naprijed desnom nogom tako da peta nalazi na istom nivou sa prstima lijeve noge.

3. Napravite korak natrag da biste napravili početni položaj.

4. Lijeva noga napravi korak natrag tako da su vaši prsti na istom nivou sa petom desne noge.

pet. Odmaknite se na prvobitni položaj.

6. Ponovite ovaj ciklus pokreta. Morate imati četiri zaustavljanja, dva na svaku od dvije paralelne linije.

7. Dodajte emisiju i podršku.Možete diverzificirati ove osnovne plesne elemente koristeći zanimljive pokrete. Počnite pomeriti, izvodeći svaki pokret. Zatim, na svakom koraku odvijte moždani udar unutra i izvana. Nakon početka pravljenja emisija naprijed naprijed. Sad stvarno plešeš Charleston!

osam. Zajedno sa partnerom. Možete plesati sami, kao što je gore opisano, ili sa partnerom. Možete plesati licem u lice tako da druga osoba se ponavlja za vođenje u plesu. Također se Charleston izvršava kada se jedan od partnera izlaže na drugi drugi, oni obavljaju iste pokrete. Za vrijeme izvršenja bilo koje od opcija držite se na rukama.

Savjeti

Cijenite svog partnera i hvala ga nakon svakog plesa!
Zabavi se! Za to je da ljudi plešu ljuljaju!
Nastavite se kretati, čak i ako vam se čini da ste zbunili pokrete.
Bolji potez, bit ćete u cipelama s blagim usponom.
Gledajte svog partnera, a ne na njegove noge.
Za sva tri plesa, tijelo mora biti u slobodnom položaju, što ne liči na redovnu plesu za bale. Koljena bi trebala biti lagano savijena, a Torso je malo nagnut prema naprijed. Ako plešete sa partnerom, vaše ruke trebaju biti u položaju karakteristično za skup plesova. Lako kliknite na partnera da vodi ples.
Morate imati idealno držanje, zadržati leđa ravno i opustite ramena. Tijelo i ruke trebaju biti međuzavisne.
Prebacite tjelesnu težinu na prste nožne prste, a peta bi trebala biti malo odgajana kako bi se bolje zakretala stopala tokom plesa.

Upozorenja

Ako vode u plesu pusti svog partnera, partner mora spustiti ruke.
Podignite i bacajte izgleda sjajno, ali, štaviše, to je sjajan način da se preplasite. Budite oprezni i uključite slične pokrete u ples samo kada dostignete vještinu u osnovnim stvarima.
Nemojte biti previše soporny, malo savijajte koljena.
Dok želite pomaknuti tijelo ili ruke, ne pretjerujte, inače vaš partner će biti zbunjen.