Kako živjeti s pretjerano kritičnom osobom -

Žive s muškarcem koji neprestano kritizira, možda će vam biti jako teško. I bez obzira ko je ta osoba jedan od roditelja, susjed u sobi ili voljenoj osobi. Ako se ne možete opustiti kod kuće, teško ste ispuniti svoje dužnosti. Kritični ljudi se često događaju vrlo nesrećni. Pokušajte shvatiti da se napadi rijetko kritički percipiraju. Pronađite načine da se bavite situacijom čim se pojavi. Rastavljaju situaciju mirno i poštuju. Zatim pređite dalje. Koncentrirati se kako zadržati osjećaj sreće i pozitivnog stava, uprkos trenutnoj situaciji.

Korake

Metoda 1 od 3:

Šta učiniti u trenutku kritičnih napada

jedan. Ne uzimajte nevažnu na svoj račun. Najvažnije u takvom trenutku - zapamtite da se ne radi o vama. Ako je osoba općenito konfigurirana kritički i negativno, kritizirat će sve zaredom. Kada kritikujete, pokušajte se smiriti i zapamtiti da ove riječi ne trebaju biti u približavanju srca.

Mislite odakle ide. Možda osoba s kojom živite uglavnom su kritične? Možda se stalno žali na posao, studij, njegove prijatelje? Ako je tako, onda je ta osoba samo negativan pogled. A kritika takvih ljudi samo je odraz njihovih stavova na svijetu. To nisu objektivne prosudbe o vašem karakteru.
Pokušajte da ne zaboravite na osjećaj svog dostojanstva. Naravno, u kritikama može biti zrna istine. Možemo ga koristiti u određenoj mjeri. Međutim, poroke i nesavršenosti ne određuju vaš lik. Vaš cimer može biti u pravu ako naznačite da stalno zaboravljate izbaciti prazne pakete mlijeka. Ali ipak, on može baciti sjenu na svoju kritiku i za druge od vaših osobina.

Slika pod nazivom uživo sa pretjerano kritičnom osobom korak 2

2. Ne učite iskušenje da se pridružite sporu. Spor sa kritičarima nikada ne vodi ni sa čim dobrim. Oni koji su skloni povišenoj kritici žele i ne znaju rješavati sukobe. Samo se žele žaliti. Pokušajte se ne raspravljati, čak i ako nije lako.

Ako neko kritikuje, pokušajte da ga savetujete sahtano. Samo ponovite ono što čujete od kritičara. Ovim ćete pokazati da ga slušate, ali nećete moći da se odreknete nepravednim zahtevima. Bit će bolje nego ući u spor s njim. Na primjer, možete reći: "Dakle, čujem da mislite da je nepravedno da sam zaboravio da perem tanjir jučer".

Kritika često pokušavaju da vas natjeraju da se pridruže njima. Ako emocionalno reagirate, mogu ići na sljedeći nivo u svojoj kritici. Umjesto sporova, samo mirno ponavljajte svoje mišljenje. Možete samo reći: "Žao mi je što vas je tako uznemireno, ali iskreno sam zaboravio. Sad ću je moj. Sljedeći put pokušajte me podsjetiti". Ako je osoba vrlo kritična, može nastaviti podsjetiti na ovaj događaj. Ne dajte mu razlog. Samo nastavite da izražavate svoje mišljenje. Možda će biti dosadno s njim, i on će zaostati od vas.

Slika pod nazivom uživo sa pretjerano kritičnom osobom Korak 3

3. Ne obraćajte pažnju na to. Ponekad kada komuniciramo s kritičarima, najbolje je samo zanemariti. Za kritičare vojnika i pritužbi - to je samo životni stil. Naučite da ne obraćate pažnju na to.

Kritični ljudi teže sukobima i dramama. Što više odgovorite, to će više kritikovati. Pa pokušajte odgovoriti na njih jednosmjerno. Ako ste naišli na kritiku, odgovorite na nešto slično "Da", "da", ili"uredu".

Slika pod nazivom uživo sa pretjerano kritičnom osobom korak 4

4. Biti saosećajni. Pretjerano kritični ljudi su često nesretni. Često očekuju od života previše za svoje uspjehe i ponašanje. Ako jedan od onih koji žive u vašoj blizini, često vas kritizira, pokazuju saosećanje za njega.

Shvatite da trenutno imate dogovor sa kritičnom osobom. A kritična osoba, zauzvrat, prisiljena je da se neprestano izdrži. Moguće je da je vaša soba soba, član vaše porodice, vaš mladić ili prijatelj kritiziraju vas iz svijesti o vlastitoj inferiornosti.

Ako vas kritikuju, pokušajte pogledati oči oči ove osobe. Može imati razloge za visoku kritizu. Na primjer, vi ste student fakulteta, živite kod kuće. Tvoj otac stalno miluje kako si. Razmislite o njegovom gledištu. Možda sam i sam tvoj otac nije imao priliku dobiti obrazovanje. Može se osjećati nespretno s tobom, jer dobiješ ono što nikad ne može dobiti. Kritika nije namijenjena lično protiv vas. Ovo je odraz ličnih problema vašeg oca. Ponekad jednostavna simpatija za kritike može ispuštati tenzije u vašoj vezi.

Slika pod nazivom uživo sa pretjerano kritičnom osobom korak 5

pet. Ako je moguće, idite na koncesije. Ako živite s izuzetno kritičnom osobom, ponekad je lakše napraviti koncesije u manjim stvarima. Ako se vaš mladić pokvari zbog tebe što nije u redu s donjem rubljem, samo učini način na koji želi. Neće biti prevelik zadatak, ali moći će se isprazniti malo atmosfere.

Čak i ako se osoba kritizira po prirodi, u njegovim pritužbama može biti udio istine. Kao što je već spomenuto, svi imamo loše navike. Možda ćete biti neugodni da biste čuli kako je vaša soba na sobi žali se da napuštate pod u tušem mokri. Međutim, zato što istina, neko može kliznuti i pasti. Umjesto uvrijeđenih, samo pokušajte obrisati pod i zidove sušiti nakon tuširanja.

Metoda 2 od 3:

Potražite načine za rješavanje problema

jedan. Odbranite svoje interese. Ne možete biti ravnodušni na kritike. Može doći do činjenice da će biti već nepodnošljivo. Ako vas soba na sobi napadne jer ne uzimate smeće iz sobe, ovo je jedno. Ali kritični ljudi često počinju davati neosnovane savjete o vašem profesionalnom ili ličnom životu. U ovom slučaju morate doći za sebe.

Biti težak i istovremeno dobro. Ne rizikuju se čine agresivnim ili nepoštenim. Izbjećivat će samo situaciju i dovesti do svađe, a ne da ne riješi problem.
Samo izrazite svoje mišljenje jednostavnim i konkretnim riječima. Na primjer, ako vaš susjed počne komentirati vašu vezu sa djevojkom, recite mu nešto poput: "Cijenim vašu zabrinutost koliko vremena zajedno provodimo Madeleine. Drago mi je što vam je toliko stalo do mene da izražavate ove komentare. Ipak, mislim da je naš odnos prilično stabilan. Trenutno sam sretan i ne treba mi savjet. Ako će se u budućnosti nešto promijeniti, dat ću vam da znate".

Slika pod nazivom uživo sa pretjerano kritičnom osobom korak 7

2. Istražite prirodu kritičara. Ponekad je korisno pokušati objektivno procijeniti kritiku, čak i ako nije lako. Ako pokušate razumjeti napade kritike i identitet kritike, bit ćete lakše odgovoriti na to.

Prvo mislite šta je tačno kritikovao. Možete li to kontrolirati? Ako je tako, možda možete nešto promijeniti? Na primjer, možete započeti pranje posuđa nakon obroka. Ipak, kritičari često brzo dolaze ljudima zbog činjenice da su oni izvan. Ako se glasno smijate dok gledate komedije, to je prilično pojedinačna osobina, a ne vaš svjesni izbor. U ovom slučaju, kritika bi bila nepravedna.

Kako se izražava kritika? Ako živite s nekim u blizini, morate naučiti komunicirati. Ako učinite nešto što brine vaš susjed, on ima pravo da to izrazi. Ipak, važno je kako se kritika izražava. Ako drugi čovjek viče, koristi teške riječi ili se naglo izražava, a zatim je već neprihvatljivo.

Zašto te ta osoba kritikuje? Što mislite, šta vaš komšija zaista želi nešto promijeniti u sebi? Ili se samo voli žaliti?

Slika pod nazivom uživo sa pretjerano kritičnom osobom korak 8

3. Iskrenimo odgovori. Jedan od načina za nošenje sa pretjerano kritičnim ljudima je da im date odgovor. Neki jednostavno ne znaju kako komunicirati s drugima. Oni jednostavno ne znaju kako pomoći slučaju bez kritike i poniženja.

Kritična osoba može dobiti pristojan odgovor ili savjet. Međutim, takvi ljudi ne koristi uvijek od ovog savjeta. Ako se morate svakodnevno nositi sa kritičkom osobom, pokušajte mu reći šta može biti korisno, a šta ne. Možda će naučiti malo da komunicira s tobom.

Na primjer, vaš komšija u sobi vas neprestano uči, kao što trebate oprati pod, a vi ste na ovaj dan imali pod. Znate da samo zaboravite sav savjet do sljedećeg puta. Onda mu reci nešto poput: "Razumijem da želiš da naučim da rastem. Ali recimo mi sljedeći put prije nego što počnem oprati? Samo se bojim zaboraviti vaše preporuke za sedmicu".

Slika pod nazivom uživo sa pretjerano kritičnom osobom korak 9

4. Govorite od prve osobe. Kritika može povrijediti tvoja osećanja. Zahtjevni, izvedeni negativni ljudi često su živeli okolo. Koristite prijedloge u prvoj osobi kada izrazite svoj Chagrin. U njima izražavate ono što ste se osjećaji pozvali na ili druge događaje, umjesto da izrazimo objektivnu presudu o situaciji.

Takve fraze prve osobe sastoje se od tri dijela. Započinjete riječima "osjećam" i izraziti svoja osećanja. Nakon toga objasnite šta je ponašanje uzrokovalo ta osećanja. Napokon, objasnite zašto se tako osjećate. Pomaže u izbjegavanju ogorčenja. Ne kažete osobi da nije u pravu, ali radije naglasite kako njegovi postupci utiču na vas.

Na primjer, pretpostavimo da vas vaš mladić neprestano kritizira zbog kašnjenja u tuširanju predugo. Ne govori: "To je samo neverovatno koliko me možete napasti zbog vremena provedenog pod tušem! Ne miješam se u tebe kad si u kupatilu. Ovo je nepoštivanje!" Ako kažete da, čak i ako ste u pravu, vaš mladić se može osjećati uvrijediti i čuti u vašim riječima.

Umjesto toga, izrazite svoja osjećanja koristeći fraze od prve osobe. U gornjem slučaju, mogli biste reći nešto poput: "Osjećam se nepoštivanje kad me pročitate zbog provođenja puno vremena u svojoj duši. Od, prema mojim osjećajima, uvijek poštujem vaš lični prostor kad sjednete u toaletu".

Slika pod nazivom uživo sa pretjerano kritičnom osobom korak 10

pet. Pripremite se za kompromise. Čak i ako osjetite svoju pravu stvar, zajednički život uključuje kompromise s nekim. Potražite priliku za odlazak u susret kritičnoj osobi.

Uzmi bilo kakve razumne kritike. Svi imaju loše navike koje mogu nervirati druge. Ako učinite nešto pogrešno, čak i ako je to neka vrsta sitnica, pokušajte to promijeniti.

Pokušajte pustiti malo svog offshore-a. Posmatrajte šta stoji iza takve ponašanja osobe i, ako je moguće, idite na koncesije.

Metoda 3 od 3:

Krenuti naprijed

jedan. Postanite dobar primjer. Jedan od najboljih načina komunikacije s kritičnim ljudima je razvijanje vlastitog osjećaja pozitivnog. Ne dozvolite da Kritritan vas negativno uranjate. Pokaži mu kako se možeš osjećati sretnije i biti pozitivnija osoba.

Ako neko kritizira sve što radite, reagirajte u tačno suprotni ključ. Ovo će vam pokazati da se ne možete zategnuti u svoj negativan. Ako vas djevojka ruši što ne pristajete sa svojim političkim očima, možete joj odgovoriti na nešto poput: "Nije li lijepo što živimo u takvoj zemlji u kojoj svi imamo pravo na vlastito mišljenje?"
Ne pokušavajte uvjeriti negativnu osobu. Mnogi negativni ljudi uživaju pritužbe i stalno mogu govoriti o njihovim problemima. Odbijaju slušati bilo kakva potencijalna rješenja. U takvim slučajevima samo osuđuju kritičare. Ako im dopustite da se beskonačno žale na sve, nećete im pomoći. Reci nešto poput: "Ne znam šta da vam kažem, ali siguran sam da ćete naći rješenje". Zatim se nasmiješite i dovršite razgovor.

Slika pod nazivom uživo sa pretjerano kritičnom osobom korak 12

2. Podržavaju osjećaj sreće. Veoma je važno preuzeti odgovornost za njegovu sreću. Čak i ako živite s negativnim muškarcem, trebali biste pokušati uživati u životu. Naučite da ostajete sretni, uprkos okolnostima.

Osjećate se prema životu pozitivniji. Može biti teško, pogotovo ako ste doživjeli negativne napade. Ipak, ljudi se osjećaju sretnijim kad poduzmu svoje okolnosti, i dobro i loše. Pokušajte razgovarati sami: "S ovom osobom teško je živjeti, ali takav je život. I dalje sam ja i mogu uživati s kim jesam".

Ako je potrebno, odvojite vrijeme da ga potrošite iz kuće. Svaki dan provodite nekoliko sati izvan kuće. Idite negdje sa prijateljima ili sami u subotu navečer. Povećajte se pozitivnim, sretnim trenucima i ljudima. To će vam pomoći da se osećate sretno, čak i ako morate živjeti sa kritičnim ljudima.

Slika pod nazivom uživo sa pretjerano kritičnom osobom korak 13

3. Ako je potrebno, suzite vezu. Ako kritika dostigne krajnosti, treba se pomilovati i da li ovi odnosi koštaju. To se posebno odnosi na romantične odnose. Bit će teška da se osjećate pozitivno i sretno, ako vas partner svaki dan izloži kritičnim napadima. Ako nakon svih vaših napora za razgovor o situaciji i kompromisima na vašem dijelu ne mijenja ništa, možda je vrijeme za odlazak. Ocijenite svoj odnos i mislite ako su važni da biste ih nastavili da ih uštedite.

Savjeti

budi strpljiv. Mnogo kritika ljudi često pate od perfekcionizma. Oni mogu biti vrlo teško oslabiti kontrolu i prihvatiti Blunderi druge osobe. Čak i ako je kritična osoba spremna za promjenu, morate se postupiti sa činjenicom da će promjene trebati vrijeme.