Kako podržati osobu sa autizmom

Korake

Kako stvoriti prijateljsku situaciju

2. Slijedite raspored. Ljudi sa autizmom loše se prilagođavaju iznenađenjima u običnom dnevnom životu. Pomognute naloge pomažu im da osjete stabilnost. Ako se dogodilo, osoba će se cijeli dan srušiti iz ruta i možda je zbunjen, strah, bijes ili poremećaj. Sljedeći savjeti pomoći će vam da osigurate stabilnost:

Pomozite osobi da napravi raspored. Naređene akcije trebaju biti popraćene za određene vremenske intervale tokom dana.

Vozite vizualni kalendar. Stavite ga na istaknuto i dostupno mjesto poput zida u zajedničkoj sobi.

Ilustracije (reznice i crteži) mogu napraviti kalendar ugodniji i atraktivniji.

3. Više puta i upozorite osobu o promjenama u rasporedu. Važno je pripremiti osobu za promjenu, tako da unaprijed planirate događaje i razgovarajte o njima sa svojom bliskom osobom s autizmom.

Na primjer, posjeta stomatologu može promijeniti uobičajeni raspored. Navedite ovaj događaj u kalendaru i razgovarajte s osobom unaprijed. Čak i ako je nezadovoljan promjenom rasporeda, a zatim barem moći pripremiti.

Planirajte lekcije u određenim vremenskim intervalima. Na primjer, ako obično posjeti časove matematike utorkom i četvrtkom u 15:00, a zatim planirajte ostale klase istovremeno i ostalim danima (poput Porodica koja hoda po gradu) tako da osoba uvek ima nešto za napraviti u takav dan.

4. Planirajte svoj odmor nakon napetosti ili iscrpljujućih događaja. Nakon napornog dana u školi, događajima, posjetama ili šetnju osobe sa autizmom može osjetiti umor. Za opuštanje i restauraciju sile potrebno je imati mirne časove (čitanje, igre, hobiji).

Smatrajte da se vaši odmori možda ne podudaraju.

Prilikom promjene rasporeda, pokušajte zakazati pozitivna zanimanja nakon stresne promjene. Na primjer, nakon posjete ljekaru, neka sin angažira u svoje poslove na večeru.

pet. Odrediti stipendiste koji uzrokuju nelagodu. Ljudi s autizmom često pate od uznemiravanja senzorne integracije - ovo je neurološki poremećaj, u kojim senzornim informacijama, koje obično percipiraju drugi ljudi, mogu odvlačiti, uzrokovati teške neugodnosti ili čak bolne senzacije. Shvatite da osoba jednostavno ne može, ali primijetiti ih ili zanemaruju jer izazivaju pravu zabrinutost.

Raspravite o takvim podražajima. Provjerite ili primijetite uzroke nelagode. Dakle, muškarac sa autizmom može razgovarati o neugodnostima ili barem nagoveštavanju. Odredite suštinu problema i pokušajte pronaći rješenje.

Na primjer, ako vaša sestra ne može koristiti pastu za zube oštrim ukusom, pomozite joj da pronađe mekšu opciju (na primjer, sa voćnim ukusom) u trgovini u trgovini.

6. Koristite opcije sigurne terapije bez prisile. Neke metode pomoći u autizmu, posebno korekcije ponašanja poput primijenjene analize ponašanja, mogu dovesti do PTSP-a u slučaju netačnih. Neke su metode dizajnirane da razbiju moć volje ili prisiljavaju osobu da se ponaša "normalno". Mogu donijeti vrlo veliku emocionalnu štetu.

Ne koristite eksperimentalne metode ili metode zasnovane na predaji.

Čovjek s autizmom uvijek bi trebao moći reći "ne" i opustiti se.

U terapiji nema mjesta za suze, plače, nasilne akcije i puno pomoći.

Ako pretpostavite da je terapija zapanjena, plaši ili boli, a zatim odbiju odmah. Ako ste još uvijek dijete, obavijestite odrasle ili kontaktirajte nadležne organe.

7

Važno je uključiti se u fizičko vaspitanje svaki dan. Časovi fizičkog vaspitanja pomoći će da proizvede višak energije (sa stalnom potrebom samoevisacije), omogućite osobi da se upozna sa dodirnim podražajima u sigurnom i kontroliranom okruženju, poboljšat će raspoloženje i ojačati sigurnosni osjećaj. Pronađite takav lekciju koja će morati okusiti.

Za ljude sa autizmom obično su pogodniji pojedinačni sportovi ili trening bez rivalstva. Čak će i redovno planinarenje donijeti opipljiva korist.

osam. Potaknite posebne interese. Oni postaju utočište za osobu s autizmom, omogućuju vam razvijanje važnih vještina (na primjer, pisac početnika naučit će da opaža kritika) ili se može pretvoriti u hobi ili posao koji donosi zadovoljstvo. Takođe interesi motiviraju osobu koja je sama.

Odaberite igračke uzimajući u obzir interes djeteta.

Raspravite o ugodnom vremenskom periodu, na primjer, tokom putovanja do automobila (možete postaviti i pitanja za simulaciju dijaloga).

Pomozite osobi da proširi horizonte koristeći knjige iz biblioteke.

Ponuda da se prijavite u klubove za interese, jer komunikacija možda nije toliko zastrašujuća tokom rasprave o fascinantnim temama.

Kako se nositi sa slomom

2. Ispitajte znakove obloge kvara. Raspad je rezultat akumulacije stresa u osobi sa autizmom, a najbolje rješenje problema je spriječiti. Postoji nekoliko signala za aproksimaciju nagiba:

razočaranje;

Prevelik broj istodobnih usmena uputstva;

demonstracija nepravde;

podražaji, koji uzrokuju bol ili uzrokuju zapanjujuće;

promjene uobičajene greške;

Nemogućnost razumijevanja ili efikasnog komunikacije.

Luna Rose

Specijalistička zajednica Rose - zajednicu sudionica, AUTIST, specijalizirana za pisanje vještina i autizma. Dođite diplomu u računarskoj nauci i izveden na događajima na fakultetima za podizanje svijesti o invalidnosti. Glava projekt posvećen auteli.

3. Brzo ometati situaciju sa lica osobe sa autizmom. Vaša bliska osoba možda neće razumjeti kako se stres brzo poboljša, ili nije sposoban izraziti problem riječima. Stresori bi trebali biti eliminirani i postavljati ono što uzrokuje anksioznost.

Uzmi osobu na ulicu tako da se odmara.

Uklonite iz gomile ili drugih faktora stresa.

Ne postavljajte zahteve. Zamolite druge ljude da privremeno napuste osobu na miru.

4. Odmah implementirajte potrebne promjene. Ljudi s autizmom navikli su se saslušati da su njihove potrebe pretjerane ili opterećene, pa ako traže nešto za promjene, tada će situacija zasigurno uzrokovati bol ili anksioznost.

Ne čuvajte svoje potrebe taoce. Čak i ako ne koriste ljubazne zahtjeve, trebali biste pretpostaviti da situacija ne dopušta odlaganje. Bolje je naučiti osobu ljubaznosti u druge trenutke, a ne kad je na rubu kvara.

pet. Uzmi čovjeka na mirno mjesto. Mogu ga povući na ulicu ili poslati u sobu u kojoj se osjeća sigurno. Odsustvo ljudi i podražaja pomoći će osobi da se opusti.

6. Budite mirni, budite strpljivi i pokažite razumijevanje. Nikad vičite i ne krivite muškarca u kvar. Ljudi s autizmom često su duboko sramotni i ugušivali se s nespretnošću sa gubitkom kontrole, tako da plač neće pomoći osobi da se poprimi za ruku.

Uklonite iz gomile ili ljudi koji vas gledaju. Ne pitajte da ne gledate ili samo odgovorite na osobu s autizmom na manje prepunom mjestu.

7. Ohrabrite sigurno samozapis. Sellikulacija je način poticanja osjećaja, sa kojima se ljudi s autizmom mogu smiriti. Tako da mogu da se ljuljaju, mahne ruke, skaču i jebote. Kako potaknuti sigurnu samozapis:

Ponudite osobu za ljuljanje (ako je dostupna);

Donesite ga u svoje omiljene igračke i ponderirani pokrivač;

Pitajte koje će se akcije pomoći da se smiri ("Želite da vam mahne ruke?");

Ponuditi medvjeđe zagrljajima;

Ne osuđujte osobu za čudan pogled, a ako drugi ljudi prigovaraju takvim postupcima osobe s autizmom, riječju ili gledaju, neka bude neprihvatljiva.

Luna Rose

Specijalistička zajednica Rose - zajednicu sudionica, AUTIST, specijalizirana za pisanje vještina i autizma. Dođite diplomu u računarskoj nauci i izveden na događajima na fakultetima za podizanje svijesti o invalidnosti. Glava projekt posvećen auteli.

osam. Kad se osoba smiri, razgovaraju i saznaju za razloge razbijanja. Potaknite iskren i direktan razgovor. Usredotočite se na okidače i akcije (uključujući vaše!) Ko će izbjeći ponavljanje buduće situacije.

Ako u prepunoj trgovini, vaša kćer počinje da plače, a zatim planirajte kupovinu u manje prepunom sata, uzmite stene i igračke za samoobištilicu ili ostavite da dijete ostane kod kuće.

Ako su vijesti o napada na osobu izazvale kvar od vašeg brata, nude roditeljima da u večernju ne uključuju vijest u večernjim satima, kao i pomognu vašem bratu opustiti se.

Kako efikasno komunicirati

2. Ne dajte vrijednosti govornog tona i govornog jezika. Ovakva konfuzija sa jezikom tijela često dovodi do činjenice da osoba s autizmom koristi geste i izraze lica koji se ne podudaraju sa svojim osjećajima. Isto se odnosi i na glasove. Iz tog razloga, važno je zapamtiti da se ne treba uvrijediti grubim tonom ili govoru tijela koji su vam upućeni.

Na primjer, ton osobe može izgledati oštro i grubo, iako je u velikoj raspoloženju.

Potražite savete B Samokulacija. Dakle, ako momak mače rukama samo za nekoliko minuta od radosti, onda će mi ovaj znak sigurno reći da je sve u redu.

Čak i ako je osoba uznemirena, to nije nužno vaša greška. Na primjer, osoba može cijeli dan isključiti psa psa.

Luna Rose

Specijalistička zajednica Rose - zajednicu sudionica, AUTIST, specijalizirana za pisanje vještina i autizma. Dođite diplomu u računarskoj nauci i izveden na događajima na fakultetima za podizanje svijesti o invalidnosti. Glava projekt posvećen auteli.

3. Shvatite da problem može biti u preradi informacija saslušanja. To znači da je osoba s autizmom prilično sposobna da razumije jezik, ali njegov mozak prethodno procesuje značenja rešavanja. Procijenite odgovor osobe na usmene upute ili duge liste. Ponekad se mogu zahtijevati pismena uputstva ili više vremena za obradu podataka prije nego što odgovore.

Osoba ne može pamtiti oralne liste i trebaju pismene verzije, crteže.

Dajte osobi vrijeme da vas razumije i razmisli o odgovoru. Reakcija može biti spora.

Možda je osoba lakše čitati i pisati nego zadržati usmene razgovore.

4. Stvorite mirne uslove za komunikaciju. Možda je vaša bliska osoba s autizmom teško komunicirati u živahnim mjestima sa puno buke. Kad kažu nekoliko ljudi, može osjetiti stres i preopterećenje. Razgovarajte u mirnim uvjetima bez buke.

Idite u drugu sobu ako ima puno ljudi u zatvorenom prostoru.

Upotrijebite metode dodavanja i zamjene govora, ako ostavite da je nemoguć (gesta jezika, tekst na telefonu, grafičkim i shemama).

pet. Razviti koncentraciju za poboljšanje socijalnih vještina. Trening koncentracije je pripremni tečaj koji će pomoći vašoj bliskoj osobi da razvije strategiju za komunikaciju s drugim ljudima. Čovjek predaje da razumije misli i osjećaje drugih ljudi. U pravilu je obuka u grupama, ali moguća su i pojedinačne klase. Tokom terapije, vaša bliska osoba može razviti emocionalne strategije regulacije, razgovorne vještine, metode rješavanja problema i sposobnost da budu prijatelji.

Popularna opcija je intervencija za razvoj odnosa.

Nisu svi u svim grupama podučavaju korisne socijalne vještine, tako da uvijek trebate razmotriti karakteristike određene osobe.

Kako naučiti osobu važnim vještinama

2. Naučite osobu da traži pomoć da spreče kvarove. Fraze poput "Želim se opustiti" ili "mogu ići na sebe?»Biće posebno korisno. Sprečite da je prekid lakše ako vaša bliska osoba može identificirati okidače i potražiti pomoć.

Pojačajte takvo ponašanje trenutne pohvale za zahtjev.

Ako osoba samo uči, hvala mu na žalbi: "Hvala vam što ste mi rekli da su vam uši povrijeđene uši! Sada ću vam pomoći da nađete ušice, a sačekate na ulicu zajedno sa mojim bratom dok završim ".

3. Odvedite djecu na emocije koristeći flash kartice, knjige i filmove. Fiktivni primjeri pomoći će osobama da se autizam razumiju osjećaje drugih i uzroka takvih osjećaja, jer će moći analizirati emocije na sigurnoj udaljenosti.

Ako dijete ne razumije osnovne izraze, a zatim koristite flash kartice.

Pitajte "Što mislite, šta ovaj lik sada osjeća?"Kada čitate knjigu ili gledate film. Izraziti pretpostavke ako je dijete zbunjeno.

Provjerite i društvene vještine: "Što mislite šta je ispravno došla? Ne? Kako bi trebala učiniti?".

Odaberite crtane filmove koji kombinuju zabavu i učenje poput Prijateljstvo je čudo.

4. Stavite stvarne društvene ciljeve. Trebalo bi shvatiti da osoba nikad neće postati duša kompanije i to je normalno. Usredotočite se na želje čoveka sam: Možda želi pronaći dva bliska prijatelja ili partnera za promjene igara. Prilagoditi socijalne vještine željama osobe.

pet. Naučite dijete da razgovara o svojim posebnim interesima. Djeca s autizmom su nevjerojatno strastvena i ne uvijek primjećuju da se razgovor postaje fokusiran oko jednog predmeta ili sagovornikom želi promijeniti temu. Naučite dijete:

zainteresovani su za aktivnosti sagovornika ("kako su stvari na poslu?");

razumiju kada je osoba zauzeta;

procijeniti interes zagovori;

glatko i prirodno mijenjaju temu razgovora;

slušati;

Shvatite kada je monolog prikladan (na primjer, kada osoba želi učiti o svojoj strasti).

6. Pokazuju uzorne socijalne vještine. Imajte na umu da osoba sa autizmom stalno učenje i razvija, a vi ste jedan od primjera za oponašanje. Pokažite ovo ponašanje koje čeka da vas dijete ponavlja.

Slušajte pažljivo Čovjek sa autizmom i postavlja pitanja.

Pokažite primjer ponašanja u razočaranju ili umoru. Ako je potrebno, odmorite se (potpuno je normalno!).

Prikaži saosećanje. Nikada ne radite u odnosu na osobu sa autizmom jer ne bi radilo sa bilo kojom drugom osobom.

Percipiraju svoja osećanja kao važnu i razumnu.

7. Obično koriste pohvale. Ljudi s autizmom češće su osjetljivi na anksioznost i depresiju, što može utjecati na samopoštovanje. Povećati svoje samopoštovanje prepoznavanjem pozitivnih kvaliteta i pohvale i za pokušaj učenja. Pokažite da ste ponosni na osobu.

Pohvale se mogu izraziti dobrim riječima, zagrljajima, udruženim vremenom i odmaraju se.

Pohvala je dobra, ali ne bi trebalo postati krajnji cilj osobe. Pohvala ovisnost može učiniti Pokhalim, što nije sposobno ugraditi granice.

osam. Naučite osobu da se brani. Ljudi s autizmom trebaju naučiti da se brane, Komunicirajte svoje potrebe i odbiti, kad ne žele nešto. Ovo je posebno važno, jer su češće izloženi zlostavljanju.

Neka odustane od stvari ("ne želim nositi ovaj džemper. On je slomljen!").

Pohvalite osobu kada izražava svoje potrebe ("Hvala što ste mi predložili glasnu muziku. Sada ću mirno učiniti).

Obezbediti i ohrabriti razmišljanja.

Ne koristite terapiju metodama predaje tako da dijete može govoriti ne.

Slušajte neuspjehe. Sta je bilo? Ako nema situacija koje treba izbjegavati, eliminirati takav aspekt koji ga čini neugodnim ili nude odgovarajući kompromis. Ignoriše odbija samo u zdravstvenim ili sigurnosnim pitanjima.

Tinejdžeri i odrasli mogu steći veštine u posebnim grupama za obuku (istovremeno biti oprezni ako je osoba izuzetno osetljiva, jer će manifestacije mržnje, nečovečna terapija mučenja dovesti do nesanice).

Kako razumjeti autizam

2. Razmotrite posebne prednosti i složenost osobe koja vam je blizu. Veoma je važno razumjeti simptome voljene osobe. Ako shvatite da on predstavlja poteškoće za njega, možete se fokusirati na takve aspekte. Naučite njegove prednosti i poteškoće. Sve ove komponente igraju važnu ulogu u odabiru opcija i mehanizama za liječenje za prevladavanje problema.

3. Baviti se autizmom. Korisno je znati uobičajene znakove i razmatranja o autizmu samih osoba sa autizmom (dobri izvori će biti blogovi i organizacije koje su stvorili ljudi sa autizmom). Neki znakovi autizma:

Spor vještine pokreta;

problemi s razumijevanjem i interakcijom;

Problemi sa razumijevanjem apstraktne tehnike jezika (ironija, metafore);

Neobični posebni interesi i hobiji;

povećana ili smanjena osjetljivost na podražaje (zvuke, slike, mirisi);

poteškoće prilikom brige;

Cikličke akcije, posebno samodostatnost.

4. Shvatite da ljudi s autizmom slijede različite ciljeve. Netko se želi fokusirati na razvijanje vještina da se brine za samostalno življenje, a neko želi pronaći prijatelje. Drugi su apsolutno zadovoljni brojanjem na pomoć treće strane ili ne pronaći nove prijatelje. Shvatite da se vaše ideje o savršenom načinu života mogu biti raznolike. Najvažnije što mogu biti sretni.

pet. Uzmi ljude kao i oni. Ljudi s autizmom nisu nespretni, neispravni ili neispravni - oni su samo drugi. Zaboravi frazu "konačno ću biti sretan kad moj sin _____", učim Testirati sreću sad i otići na zajedničko putovanje na putevima života. Demonstriraju bezuslovnu ljubav tako da se osoba voli sebe.

• Smatrajte da svakodnevni život osobe može uključivati ​​određene neobične neobičnosti za sebe poput odijela za sve dane u sedmici.
• U okruženju engleskog jezika provode se sporovi da li na jeziku prvo ukazuju na "osobu" ili njegovu "funkciju" - inače ga treba nazvati takvim ljudima "Autističke osobe" ili "osobe sa autizmom". U ovom članku koristimo opciju usvojenu na ruskom jeziku, ali u engleskom je po mogućnosti formulacija "autističnih ljudi" (autistični ljudi). Uvijek pitajte koliko je najbolje za vašu blizu osobu.
• Ako imate i autizam, onda nam recite blisku osobu o osobitostima vašeg ponašanja ili sličnih problema (nemojte pretpostaviti da ste isti).
• Ako imate i autizam, onda mi recite o tome, ako mislite da može utjecati na odnos između vas.

• Ne ometajte osobu s autizmom iz svog hobija ili djela kada je duboko uronjen u slučaju, ako niste uvjereni da će biti koristan za odvraćanje od ometanja. Možda se može činiti da osoba jednostavno ne gleda u ekran, već pokušava odvratiti pažnju s pokušajem odvratiti osobu iz meditacije, vožnje automobilom, gledajući glavnu scenu u filmu ili čak sličan fizičkom oštetiti.
• Nema potrebe za nadogradnje pretpostavki koje je osoba sa autizmom čula ili nije čula ako ne odgovori. Pronađite način da se sigurno saznate.
• Jasno objasniti čovjeku ulogu i iskustvo tako da nema nesporazuma između vas.
• molim te. Čak i ako se osoba sa autizmom ponaša nepristojno ili nemoćno, on Nepotreban Vaša podrška. Nema potrebe da vrištate ili doživite mržnju. Postanite dobar primjer za imitaciju. Demonstriraju ljubav i brigu.
• Upamtite da su ljudi s autizmom vrlo različiti i mogu se odnositi na različite slojeve društva. Nema potrebe da se oslanjamo na stereotipe.
• Ne morate izgraditi pretpostavke o životu osobe sa autizmom poput prisustva ili odsutnosti partnera ili preferirane opcije za obavljanje slobodnog vremena.
• Ne koristite filmove ili prizore iz filmova da biste razumjeli društvene situacije, ako su opsežne, netačne ili daju lažnu nadu. Romantična gesta u filmu može se činiti nenormalnim u stvarnom životu, a trikovi iz filmova uvijek su opasniji od akcija u stvarnosti. Čak i najbolje situacije u stvarnom životu mogu se izvršiti komplikacijama koje ne smatraju dužnim razmišljanjem u filmovima.
• Imajte na umu da tiha osoba s autizmom ne može se smatrati teretom, a osobe s invaliditetom i razlike takođe zaslužuju poštovanje.
• Nema potrebe da pokažete ponašanje pokroviteljstva. Čovjek će definitivno primijetiti vašu neiskrenost.
• Nikada ne zabranjujte osobi s autizmom da se bavi samooklađivanjem, ne prisiljava se na održavanje vizualnog kontakta. To lišava svoje vještine za prevladavanje poteškoća i sprečava koncentrat.
• Budite oprezni pri odabiru stručnjaka. Neki od njih koriste terapiju metodama podređenosti, što je štetno za djecu mogu prouzrokovati posttraumatske stresne poremećaje.