Kako provesti svoje slobodno vrijeme s korištenjem -

Sluh fraze "Vrijeme odmora", mnogi mehanički misle da je vrijeme za lutanje i ne raditi ništa. Da, ostalo u slobodno vrijeme je potpuno normalno, ali samo ponekad. Slobodno vrijeme pruža i odličnu priliku za dovršavanje nedovršenih poslova ili se poboljša u ličnosti ili profesionalnom planu. Provedite zabavu Produktivno - bavite se samo-razvojem, komunicirajte na društvenim mrežama i ojačajte svoje zdravlje.

Korake

Metoda 1 od 3:

Vodite sebe samorazvoj

jedan. Pregledajte svoje ciljeve i instalirajte novo. Koristite slobodno vrijeme kao period za razmišljanje. Sjetite se ciljeva koje ste instalirali, odlučite da li se krećete u njihovom dostignuću i odredite da li trebate izvršiti izmjene i dopune ili bolje identificirati nove zadatke.

Na primjer, ako ste prošli mjesec postavili cilj "uštedite 10.000 rubalja", provjerite uštedu da biste cijenili koliko ste dobro suočavali sa ovim zadatkom. Ako sve ide tako zamišljeno, idite na sljedeći cilj. Međutim, ako zaostajete za rokove, moguće je spustiti baru (recimo, do "5000 rubalja") ili smisliti strategiju koja će vam pomoći da ne izađete iz grafike (na primjer, na primjer, vremenski posao).

Slika pod nazivom Učinite svoj slobodno vrijeme produktivni korak 2

2. Odredite šta želite da studirate. Bez posla, školske ili domaće dužnosti Vrijeme se može provesti produktivno, koristeći ga kao priliku da nauči nešto novo novo. Nove vještine mogu vam pomoći da napredujete kroz ljestve za karijeru ili samo iskusite sa kreativne strane.

Napravite listu nekoliko novih vještina koje biste željeli savladati. Može uključivati takve klase kao učenje novog jezika, produbljivanjem računarskog znanja ili treninga jahanja na konju.

Da bi se pridržavao ravnoteže u životu, odaberite nekoliko vještina vezanih za lični ili profesionalni razvoj, kao i nekoliko časova koje želite činiti čisto od radoznalosti.

Slika pod nazivom Učinite svoj slobodno vrijeme produktivni korak 3

3. Optimizirajte listu slučajeva. Možda je vaš popis slučajeva pun nepodnošljivih zadataka, za izvršenje kojeg teško možete iznijeti iz dana u dan. Takvi zadaci uzrokuju razočaranje i rijetko se dovode do kraja, a ako su dovedeni, onda samo u posljednjem trenutku. Dajte stvari u redu, rasporedite ih.

Na papiru napišite najvažnije zadatke za narednu sedmicu. Zatim utvrdite da li možete obavljati zadatak s vremenom ili ukinuti. Umjesto stavka "Završite esej na istoriju", na primjer, prekinite zadatak nekoliko koraka, "Pronađite izvore na istoriju", "napravite plan" i "Kreirajte verziju" Kreirajte verziju ".

Nasuprot je stavki u jednom koraku koji imaju veću vjerojatnost da će staviti krpelj na kraju dana.

Slika pod nazivom Učinite svoj slobodno vrijeme produktivni korak 4

4. Zaradite dodatni novac. Ako vam treba dodatna sredstva, možete provesti bez posla ili vremena školovanja, raditi okolo ili odabrati kreativan način da dobijete novac. Pronađite drugi posao koji možete navesti u večernjim satima ili vikendom. Unamanje vaše strasti za proizvodnjom nakita, kreirajući trgovinu na etsy web mjestu (ili sličnim web lokacijama). Prodajte stare knjige ili odjeću pohranjenu u potkrovlju ili u skladištu.

Metoda 2 od 3:

Prilagodite društvene veze

jedan. Proširite bazu podataka profesionalnih kontakata. Pored grafikona od 9 do 5, postoji niz događaja za uspostavljanje poslovnih veza koje možete posjetiti. Subota doručak ili večernji koktel, mogu poslužiti kao odlična pozadina za promociju nove ideje ili razmjene vizitka.

Potražite takve događaje u vašem području ili preskočite tlo na poslu ili u sindikat kako biste saznali o događajima nakon radnog dana.

Slika pod nazivom Izvršite vreme za slobodno vrijeme produktivni korak 6

2. Pozovite prijatelje ili rodbinu. Prisutnost snažne grupe za podršku učiniće vas otpornijim na stres, a čak i povećati samopoštovanje. Ako obično obraćate malo pažnje na voljene ljude zbog proučavanja ili rada, koristite svoje slobodno vrijeme da biste otišli negdje sa prijateljima i "Pretplatiti se" Prijateljstvo.

Zakažite noć filma, noćne igre ili izlet u kafiću za sladoled. Nazovite nekoliko prijatelja ili članova porodice s kojima se ne možete sresti i ponuditi im da se pridruže zabavi. Komunikacija sa najmilijima je odličan način da provedete svoje slobodno vrijeme.

Slika pod nazivom Učinite svoj slobodno vrijeme produktivni korak 7

3. Pokrenite društvene aktivnosti na dobrovoljnim principima. Pomoć u lokalnoj zajednici pružit će vam priliku za uspostavljanje kontakta s drugima, da učinite nešto značajno, pa čak i poboljšamo svoj životopis. Razmislite nego što možete pomoći svom gradu i saznati kako se može implementirati.

Možete pomoći u planiranju javnog događaja, raditi u skloništu za beskućnike ili prikupiti smeće nakon godišnjeg festivala.

Slika pod nazivom Učinite svoj slobodno vrijeme produktivni korak 8

4. Napraviti slučajne činove ljubaznosti. Ako tražite zanimljive načine da popunite svoje slobodno vrijeme, učinite nešto dobro za nekog drugog. Nasumične manifestacije ljubaznosti pokazuju okolinu vašu njegu i dat će vam i razlog da budete ponosni na sebe.

To može biti bilo šta - od isporuke svježe pečenih kolača do vašeg starijeg susjeda prije dobrovoljnog nadzora djece njegove braće ili sestara kako bi mogli provoditi vrijeme sa svojim partnerom. Napravite listu ugodnih stvari koje mogu koristiti drugima i svaki dan staviti cilj da odabere jednu od stavki i izvedi ga.

Metoda 3 od 3:

Vodite računa o zdravlju

jedan. Pronađite korisne recepte koje želite probati. Ako imate malo slobodnog vremena, hrana za kuhanje je odličan način da ga koristite. Ako planirate i kuhati hranu unaprijed, štetna i nezdrava hrana moći će izbjeći. Potražite zanimljive recepte na web stranici Pinterest i napravite listu proizvoda da biste ga uzeli u prodavnicu.

Zatražite od susjeda, partnera ili djece da vam pomognu. Dakle, brzo ćete se baviti zadatkom. Pored toga, zajedno više zabavnije.

Slika pod nazivom Izvršite vreme za slobodno vrijeme produktivni korak 10

2. Sport. Redovna fizička aktivnost daje optužbu za vedrinu i briše um. Vi i znate da morate igrati sportove nekoliko dana u sedmici. Ali vrijedi baciti u sofu i misli o naplaćivanju dok se to nije dogodilo. Stavite vježbe na prvo mjesto i koristite svoje slobodno vrijeme da biste podržali svoje fizičko i mentalno blagostanje.

Odaberite najmanje 30 minuta za pokretanje, hodanje, biciklizam ili bilo koju drugu željenu aktivnost. Možete čak uključiti muziku i plesati kada kuhate ili uklonite u kući.

Slika pod nazivom Učinite svoj slobodno vrijeme produktivni korak 11

3. Kreirajte svoj skup samopomoći. Čak i ako trenutno ne podliježete stresu, imate priliku imati pozitivan utjecaj na svoje dobrobit, briga za sebe. Vrlo često se ljudi stavljaju na posljednjem mjestu. Kreirajte skup samopomoći i držite ga pri ruci u slučaju da trebate vratiti snage.

Set treba sastaviti stvari i časove koji će biti ispunjeni novim prisiljavanjem vašeg uma i tijela. Možete se uključiti aromatične svijeće i losioni, pjenu ili kadu sol, bojanje, romane, set za pletenje ili omiljeni film.

Slika pod nazivom Učinite svoj slobodno vrijeme produktivni korak 12

4. Lebde u kućnu narudžbu. Iznenađujuće, čišćenje dobrobiti zdravlje. Narudžba u kući poboljšat će vašu iskrenu ravnotežu, jer nećete biti u stalnom stresu zbog potrage za stvarima. Istovremeno ako imate alergije ili druge hronične bolesti, redovna čišćenje kuća može smanjiti neugodne simptome. Pored toga, čišćenje je odlična prilika za pomicanje tijela i povećati svoj puls.

Koristite prirodne proizvode za čišćenje za smanjenje utjecaja toksina, koji će pozitivno utjecati na vaše zdravlje i blagostanje.