Kako popuniti slobodno vrijeme sa korisnim stvarima

Zbog naglim promjenama u našem životu, možemo imati puno slobodnog vremena, koje su uvijek nedostajale. U pravilu, ljudi imaju više slobodnog vremena, kada se njihov životni stil promijeni kada se povuče, pojavljuju se promjene karijere, kao i kada djeca odrastu, završiju školu ili fakultet i odmaknu se od roditelja. Odnosno vreme je odličan način za razvijanje kreativnih sposobnosti, za povećanje energije, entuzijazma i samo uživati u životu. Pokušajte provesti svoje slobodno vrijeme na novom hobiju, učenjem stranog jezika, volontiranja ili vjerskih aktivnosti.

Korake

Metoda 1 od 4:

Naučite nešto novo

jedan. Pokušajte se prijaviti za sve glavne klase ili napredne tečajeve za obuku. Koristite svoje slobodno vrijeme kao mogućnost kupovine novih znanja koji čak nema nikakve veze sa vašim rastom i rastom karijere. Pokušajte provesti svoje slobodno vrijeme, uronjeno u proučavanje raznih novih smjerova i predmeta, bez stavljanja privremenog okvira za postizanje ciljeva.

Na primjer, uvijek želite da učite arheologiju, bavite se plesom sa igralištem, Masitni ukras, proučite osnove prve pomoći ili se bavite deltaplanizmom.

Slika pod nazivom Ispunite svoje slobodno vrijeme s korisnim stvarima korak 2

2. Odaberite novi hobi. Potpuno uranjanje u omiljenu lekciju ili samo veselu zabavu, vaš život može učiniti bogatijim i zanimljivijim. Hobi vam omogućava da uživate radeći ono što volite. Ne zaboravite pronaći ljude koji su i zainteresirani za vašu strast kako biste mogli komunicirati i dijeliti ideje.

Razmotrite neke hobije koje možete započeti sami: Naučite novi programski jezik, naučite strani jezik, napišite knjigu ili samo zbirku priča, napravite igru, napravite ukrase vlastitim rukama, napravite grafički dizajn, amaterski snimak, Ples (ples na stubu, trbušni ples, Zumba, Jazz Funk, korak i tako dalje).

Možete početi da učite novi strani jezik, bavite se gorima na drvu, igru na muzičkom instrumentu.

Slika pod nazivom Ispunite svoje slobodno vrijeme sa korisnim stvarima korak 3

3. Uzbrdi svoj hobi ispod sebe. Čak i unutar jednog hobija postoji mnogo načina da stalno investiraju u ovom hobiju. Što se više bavite slučajem koji vam se sviđa, to ćete uspješniji i iskusniji ćete postati u ovom pitanju!

Na primjer, u kategoriji Umjetnost i igalni rad ima mnogo različitih ideja. Ako uzmete jednu sliku, imat ćete dosta opcija: akril, emajl, freska, gouache, tinta, ulje boje, boje ulje u vodu, pastel i suho pastele, limenke za pastelne boje za grafite, temperaturu, akvarel, odvoditi.

Slika pod nazivom Ispunite svoje slobodno vrijeme sa korisnim stvarima korak 4

4. Uzmi vrt ili vrt. Vrtlarstvo je odličan način da provedete svoje slobodno vrijeme i podignete vlastite proizvode za svoje najmilije i prijatelje. Kaktusi - Nevjerojatne biljke koje procvjetaju vrlo lijepo, a vrlo rijetko umiru. Možete pokušati rasti nepretenciozne bilje, što će tada biti korisno u kuhanju ili kući, nastavljajući ovu tradiciju iz godine u godinu.

Ako već imate iskustva u vrtlarstvu, nadogradite vrt, stavite nešto novo ili pokušajte promijeniti svoj pristup vrtlarstvu. Na primjer, možete pokušati stvoriti Vrt za meditaciju ili perzijski vrt.

Slika pod nazivom Popunite svoje slobodno vrijeme sa korisnim stvarima korak 5

pet. Skrenuti Kuhanje i kuhanje U hobiju, a ne domaći zadatak.Posude za kuhanje na novim receptima zanimljiv je način da provedete vrijeme i uživate, bez osjećaja dužne učiniti. Nabavite svoju omiljenu kuharku i isprobajte nove recepte. Ili pogledajte koji proizvodi imate u hladnjaku i u kuhinji, a zatim pronađite recept na Internetu u kojem se mogu koristiti ovi sastojci.

Provesti večer, Priprema zalijevanja, i naučite nove recepte koje ranije niste znali.

Čim naučite kako kuhati ukusna jela na nekoliko novih recepata, pozovite voljene i prijatelje na večeru.

Slika pod nazivom Ispunite svoje slobodno vrijeme s korisnim stvarima korak 6

6. Provedite vrijeme čitanje. Ako vas najviše zanima fantastična, naučna literatura, poezija, biografija ili drugi žanr, tada će čitanje sigurno moći da vas očara i pomogne vam da provedete svoje slobodno vrijeme s korištenjem. Čitanje će proširiti vašu maštu i vokabular, otvorit će vas nove mogućnosti i upoznati vas sa kulturama koje možda ne znate prije.

Da biste pronašli nešto zanimljivo za čitanje, idite u gradsku biblioteku ili prošetajte najbližom knjižarom.

Metoda 2 od 4:

Učinite u slobodno vrijeme volonterskim radom

jedan. Posvetite svoje slobodno vrijeme volonterskim radom u onim područjima koja vas zanimaju. Pronađite priliku da postanete volonter, postavljate poznate koji su postali dobrovoljni, pronađite informacije na Internetu ili razgovarajte s ljudima koji rade u tim organizacijama gdje biste željeli postati dobrovoljac. Usredotočite se na svoje interese. Na primjer, ako volite knjige, postanite volonter u gradskoj biblioteci.

Bez obzira na nivo iskustva, najvjerovatnije ćete imati priliku postati volonter, osim vremena, s vremenom možete dobiti novo znanje i iskustvo u ovom području, kako biste dobili određeni status i reputaciju.
Razmotrite mogućnost volontiranja na različitim mjestima i u različito vrijeme da dobijete novo iskustvo i upoznate se sa novim ljudima.
Ovisno o vašim interesima i hobijima, možda ćete razmisliti o dobrovoljcu za rad sa životinjama u različitim organizacijama kako bi zaštitili divlje životinje, u zoološkim vrtovima, u veterinarskim klinikama i školama za obuku životinja. Pokušajte se pridružiti timu za očuvanje divljih životinja, postanite dobrovoljni u inostranstvu ili pomoći u organiziranju turističkih aktivnosti u gradskom muzeju.

Slika pod nazivom Ispunite svoje slobodno vrijeme s korisnim stvarima 8 koraka 8

2. Pronađite priliku da postanete volonter u svojoj zajednici. Koristite svoje slobodno vrijeme u interesu zajednice u kojoj ste odupirali ljudima u potrebi. Može biti puni način da sudjelovate u životu zajednice. Naravno, samo vi birate ono što sudjelujete, a ovisi o tome u šta vjerujete da mislite da je najvažnije. Također možete uputiti manje iskusnog člana zajednice - ovo je način da provedete vrijeme i naplaćujete novu energiju.

Volonterski radovi uključuju pomoć u trgovini, prikupljanje sredstava za lokalne organizacije, rad na supu kuhinje.

Definitivno ćete shvatiti da su volonterski radovi zasićeni novim iskustvom, što pomaže mnogim ljudima.

Slika pod nazivom Ispunite svoje slobodno vrijeme sa korisnim stvarima korak 9

3. Implementirajte svoje talente i postanite volonter na mreži. Ako živite u ruralnim područjima ili nekim teritorijom udaljenim od velikih gradova, ako želite komunicirati s ljudima na Internetu, a ne osobno, možete pokušati postati volontera na mreži. Na primjer, možete dobrovoljno obavljati web rad za različite neprofitne organizacije, izvucite biltene za dobrotvorne događaje. Online volontiranje pružit će vam osjećaj postignuća i pomoći u uspostavljanju ličnih veza.

Da biste pronašli volontera na mreži (i ne samo), idite na stranicu ru.Jobsara.COM, u polju za pretraživanje unesite "Volonterski", odaberite regiju i odaberite šta morate učiniti.

Metoda 3 od 4:

Poznanstvo sa novim ljudima i društvenim životom

jedan. Počnite odlaziti u crkvu, sinagogu, džamiju ili hram. Ovo je odličan način da se upoznate sa zanimljivim ljudima i postanete dio duhovne zajednice koja će pomoći u razvoju vaših moralnih uvjerenja i vrijednosti. Pogledajte u internetu crkva (džamija / sinagoga) u vašem području.

Ne mora nužno priznati različita vjerska uvjerenja kako bi jednostavno proveli slobodno vrijeme u vjerskoj organizaciji.
Na primjer, organizacije poput unitarista univerzalista dogodile su se iz kršćanske kulture, poznate su po svom gostoprimstvu, uključujući u odnosu na ljude drugih vjerovanja (agnostici, ateisti, pogani, sekularni humanisti i liberali koji se bave slobodnim hladnjacima).

Slika pod nazivom Ispunite svoje slobodno vrijeme s korisnim stvarima korak 11

Sprijateljiti se Sa momcima u školi, na poslu, u crkvi ili drugoj javnoj organizaciji. Ne pokušavajte da izolirate u slobodno vrijeme. Ostanite u kontaktu s ljudima i provodite vrijeme s onima koji su vam dragi. Raspored jednom sedmično ili jednom mesečno provedite vreme zajedno sa prijateljima, ponekad se može upoznati i zabaviti, pogledajte rodbinu s kojima rijetko komunicirate kako bi saznali kako se saznaju.

Ovo je vaša prilika za razmjenu ideja, zabavite se, napunite novu energiju zahvaljujući ovoj komunikaciji.

Slika pod nazivom Popunite svoje slobodno vrijeme sa korisnim stvarima korak 12

3. U slobodno vrijeme možete donijeti reference u vezi s vašim profesionalnim aktivnostima. Ono što sada imate netno ne znači da se ne možete premjestiti u svoje profesionalno polje u tim trenucima i stvoriti nove korisne linkove. Nazovite prijatelje i pozovite kolege za ručak ili nazovite koktel u večernjim satima nekoliko prijatelja s kojima niste baš dobri.

Ako zapravo ne želite provesti puno vremena na mrežnoj pretrazi, platite ga barem malo vremena za tjedan dana kako biste ostali u kontaktu s drugima kada niste opterećeni obvezama, a rokovi ne pritisne.

Metoda 4 od 4:

Posvedite svoje slobodno vrijeme svom zdravlju i dobrobiti

jedan. Provedite vrijeme sa kućnim ljubimcem. Ako još uvijek nemate kućnog ljubimca, možda je vrijeme za početak. Za kućnog ljubimca potrebno je stalno brinuti, a ovo je odlična kompanija za dobro zabavu, jer ćete se morati igrati s njim, hodati i kuhati za njega. Ako želite napraviti kućnog ljubimca, pogledajte sklonište za životinje.

Najpopularniji kućni ljubimci su mačke i psi. Imaju smiješne likove, oni su simpatične i vole životinje s kojima možete provesti sate.
Ako imate malo vremena za ubrzanje sa kućnim ljubimcima, ili želite više neaditivni kućni ljubimac, pokušajte pokrenuti ribu.

Slika pod nazivom Ispunite svoje slobodno vrijeme sa korisnim stvarima korak 14

2. Usredotočite se na moje Duhovno stanje. U slobodno vrijeme možete uživati u svom duhovnom razvoju, opustiti se i razmišljati o budućnosti i o vašem životnom cilju. Bez obzira da li ste religiozni, duhovni razvoj sastavni je dio našeg života, a želja za duhovno razvijanje jedan je od najkorisnijih.

Nakon nekoliko tjedana dnevnih lekcija na sebi, primijetit ćete pozitivne promjene u vašem životu: postat ćete mirniji, imat ćete bolju koncentraciju i pažnju.

Slični motivi koriste se u kršćanskoj kulturi.

Slika pod nazivom Popunite svoje slobodno vrijeme sa korisnim stvarima korak 15

3. Naučite meditirati. Sjedite i sjedite mirno i mirno sjedite, koncentrirajte se na dah. Razmislite o 10, a zatim počnite prvo. Suština meditacije je usredotočiti se, osjećati jedinstvo sa svijetom i opustiti se zbog razloga. Meditacija će pomoći smirivanju i riješiti se negativnih misli i osjećaja.

Slika pod nazivom Popunite svoje slobodno vrijeme s korisnim stvarima korak 16

4. Izvršite fizičke vježbe za boravak u dobrom fizičkom obliku. Provedite slobodno vrijeme na sportu - ovo je jednostavan i koristan način da provedete sat ili dva. Slobodno vrijeme je odlična prilika za održavanje sebe u tonu, bilo da samo podiže bučice ili šipke u garaži ili push up - koji ćete se podržati u obliku ovisi o vama. Ako imate relativno malo slobodnog vremena, platite najmanje 15-30 minuta dnevno Sport kod kuće.

Napravite pojedinačni program vježbanja tako da odgovara broju slobodnog vremena. Ako imate puno slobodnog vremena, možete provesti nekoliko sati iza sportova kod kuće ili dogovoriti traženje nekoliko kilometara.

Ako želite da se bavite sportom izvan kuće, možete se prijaviti za najbližu teretanu, radeći električne vježbe i voz na simulatorima. Jednostavno možete trčati u parku nedaleko od kuće ili rada. Možete se prijaviti u krugu za penjanje.

Slika pod nazivom Ispunite svoje slobodno vrijeme sa korisnim stvarima korak 17

pet. Započnite organizator (plante ili dnevnik). Sa svim tim radom, sastancima, profesionalnim poslovima i drugim važnim artiklima u vašem životu, možete osjetiti apsolutno preopterećene različitim obvezama. Odaberite 10 minuta slobodnog vremena za organizovanje rasporeda ili dnevnika zadataka. Podsjetići datume i događaje, kao i nužne slučajeve, možete lako organizirati svoje radno i slobodno vrijeme smanjujući nivo stresa.

Ako nemate dnevnik ili raspored zadataka, pokušajte snimiti svoje planove organizatoru (ili kalendaru) telefona. Pomoći će vam da bolje organizujete svoj život i sjetite se mnogo različitih stvari i planova.

Savjeti

Ne pokušavajte da ispunite sve svoje slobodno vrijeme sa raznim stvarima i događajima. Ne želite da se pokvarite sve zabavu planiranjem previše. Besplatna zabava treba biti ugodna, nije teška.
Ne žurite za izvlačenje zaključaka o novim nastavama. Ono što vam se u početku teško čini, u budućnosti, sa redovnim treninzima, možda će početi mnogo bolje dobiti.
Vaše slobodno vrijeme je vrijeme koje možete posvetiti onome što volite. Ako želite bacati vjerske aktivnosti, raditi u javnoj organizaciji ili neku vrstu hobija, sasvim je normalno.

Upozorenja

Prije nego što se započnete baviti se fitnesom ili sportom, obavezno se obratite svom lekaru. Ne odgađajte ga, jer će vam liječnik rado znati što želite početi baviti se nečim novim, a neće se miješati u vas ako nema dobrog razloga za to.