Kako izbiti nasilne odnose: 14 koraka

Mnoge žene i muškarce širom svijeta suočeni su svakodnevno sa nasiljem od supružnika i voljenih. Nasilje može preuzeti različite oblike iz ručne obrade do moralnog poniženja. Bez obzira koji je oblik nasilja prisutan u vašoj vezi, morate odmah poduzeti mjere za vlastitu samoočuvanje. U ovom ćete članku naći nekoliko korisnih savjeta, kako izaći iz nasilnih odnosa.

Korake

jedan. Mislite da li je vaš odnos nasilan? Vaši odnosi uništavaju vaš život? Vaš partner redovno vas udara ili ponižava? Prvi korak na slobodu jasna je svijest da je odnos otrovan, bolan i da morate nešto odmah poduzeti.

Image naslovljen izlazak iz nasilnog odnosa korak 2

2. Imajte na umu da nasilje može poduzeti različite oblike. Ako ste podložni fizičkom nasilju od partnera - ovo je nasilna veza i poenta. Međutim, postoje i drugi oblici. Moralno nasilje može uključivati poniženje, maničnu kontrolu, pretnje i zastrašivanje. Ako se vaš partner stalno osjećate beskorisnoj osobi, patetična ili strašna je nasilna situacija. Ako se bojite ostavku zbog straha od fizičkog nasilja ili druge kazne - vi ste u nasilnoj vezi, čak i ako vam partner nikad nije podigao ruku.

Moguće je i seksualno nasilje (kako u obliku silovanja i jednostavnih tkanina). Vaš partner mora poštovati vaše granice i ne slomiti ih. Ako ste mu dozvolili da nešto učini, to ne znači da može učiniti bilo šta i ikad. Sve dok dugo trajanje veze ne znači da ste dužni imati seks. Poštujte svoj lični prostor i ne dozvolite da drugi upadaju.

Image naslova izlazak iz nasilnog odnosa korak 3

3. Zapamtite: Ovo nije tvoja krivica. Niste odgovorni za postupke partnera tako da on ili ona nisu rekli (a). Ne zaslužujete nasilje i ne možete učiniti ništa da podrazumijeva ovo nasilje.

Image naslova izlazak iz nasilnog odnosa korak 4

4. Zapamtite: ljudi se ne mijenjaju. Ako se odnosi pretvaraju u nasilni, oni će ostati. Vaš se partner neće promeniti, a problem neće riješiti. Nasilje ne generira pogrešnim akcijama, nasilje generira sama silovatelj kao rezultat dubokih emocionalnih i fizioloških problema. Nažalost, nećete moći ništa doći bez pomoći stručnjaka.

Image naslovljen izlazak iz nasilnog odnosa korak 5

pet. Ocijenite situaciju. Vaš partner vam prijeti da zastrašite i odbacite misli o rastavu? Vi ste finansijski ovisni o tome? Ti si ucjenjivanje? U takvim je slučajevima vrlo teško ići. Pogotovo ako ste još uvijek zaljubljeni u ovu osobu .

Image naslova izlazak iz nasilnog odnosa korak 6

6. Spremiti se. Ovisno o situaciji, možda će vam trebati priprema prije odlaska. Ako je odnos tek započeo, lako možete otići. Međutim, ako ste već u braku, sve postaje teže. Obavezno poduzete sljedeće stvari tako da ne morate vratiti nasilje:

Novac

Image naslovljen izlazi iz nasilnog odnosa korak 6bullet1

Lokalne prostorije za sklonište i / ili usluge pomoći za žrtve nasilja. Image naslovljen izlazi iz nasilnog odnosa korak 6bullet2

Recepti za drogu Image naslovljen izlazi iz nasilnog odnosa korak 6bullet3

Dokumenti (posebno pasoš) Image naslovljena izlazak iz nasilnog odnosa Korak 6Bullet4

Odjeća i proizvodi higijene Image naslovljen izlazi iz nasilnog odnosa koraka 6bullet5

Dokazi o nasilju. Ako se morate sastati na sudu, morate imati dobre dokaze o nasilju da biste pobijedili u tužbi.

Image naslovljen izlazak iz nasilnog odnosa korak 7

7. Graditi planove. Ako odete, morat ćete započeti novi život, koji možda nije lako. Organizirajte za sebe i djecu na sledeći način:

Mjesto gdje možete ostati Image naslovljen izlazi iz nasilnog odnosa korak 7bullet1

Advokat za kontakt informacije Image naslovljen izlazak iz kovanja u odnosu na sustav 7bullet2

Autobuske karte / Vlasničke karte Image naslovljen izlazi iz kore za zloupotrebe koraka 7bullet3

Vrijeme sigurne njege . Image naslovljen izlazi iz nasilnog odnosa korak 7bullet4

Image naslovljen izlazi iz nasilnog odnosa korak 8

osam. Vjerujte voljenoj osobi. Nakon što ste otišli, provodite vrijeme sa svojim najmilijima i skupim i ljudima. Prvi put ćete osjetiti želju da oprostite partneru i vratite se natrag. Vaš se partner može izviniti i zakleti se da se to više više neće ponoviti. Možete doživjeti sažaljenje za ovu osobu. Međutim, u ovoj fazi vrlo je važno da se ne odustanete i ne pridržavate se vaše odluke. Osoba koja vas je udarila ili uvredila jednom će ponovo učiniti isto. Dakle, prikupite volju u pesnici i stanite na svoje. Provedite vrijeme sa prijateljima ili članovima porodice. Potražite novi hobi i hobiji. Prijavite se za plesne tečajeve ili se prijavite za ostale žrtve nasilja. Što god da radite, puno komunicirajte sa prijateljima. Oni će vam pomoći da preživite teška vremena i dat ćete savjete.

Image naslovljen izlazak iz nasilnog odnosa korak 9

devet. Pomakni se. Na kraju ćete pronaći veze izgrađene na međusobnom. U početku će vam se činiti da nikad nećete upoznati osobu koja vam je potrebna. Ovo je pogrešno. Opustiti se. I vremenom ćete naći nekoga ko će vas voljeti i okružiti se. I bit ćete sretni što smo uspjeli izaći iz nasilnih odnosa.

Metoda 1 od 1:

RuleContacts

jedan. Odmah zaustavite video sa partnerom. Ako ste u nasilnim odnosima, najvažniji način do sreće i sigurnosti je ostaviti pokušaje promjene osobe ili nadati se da će sve raditi. Započnite što je prije moguće. Ako živite zajedno, najbolje je pitati prijatelje ili rođake da vam pomognu da se preselite i prevozite stvari. Ova veza je gotova, a od sada na ovoj osobi nema mjesta u vašem životu.

Izbjegavajte one gdje se slučajno možete upoznati. To se može ukloniti u čovjekovo centrirano neprijateljstvo i dovesti do katastrofe.

2. Promijenite brave i lozinke. Nakon pauze, osoba sklona nasilju može biti izuzetno ljuta. Da biste se zaštitili, smanjili sve načine i načine, sa kojima bivši partner može uvući vaš život. Ako živite u svom domu ili stanu, bit će razumno mijenjati brave, u slučaju da bivši partner ima duplikat. Ovisno o situaciji, možete promijeniti i sve lozinke za ograničavanje pristupa vašim ličnim podacima. Lozinke koje bi trebalo promijeniti:

Internet lozinke bankovni računi

Lozinke u društvenim mrežama

Lozinka iz e-poštanskog sandučeta

Lozinke vezane za posao

Lozinke drugih finansijskih usluga

3. Dogovorite telefonski broj, adresu e-pošte i stranice u društvenim mrežama za bivšeg partnera. Većina kompanije pruža ovu uslugu, tako da ćete imati poteškoće koje ćete imati. Obavezno učinite sve što je moguće da se riješite njegove prisutnosti u svom životu.

Ako se prijetnje i dalje pojavljuju i nakon blokiranja, promijenite kontakt podatke. Promijenite sve informacije i povjerenje samo zatvorenim prijateljima, a rođaci su prilično teški i nezgodan, ali će vas zaštititi od progonitelja.

4. Ako je potrebno, postidite forenzičku zabranu, ako je predviđena zakonima vaše države. Ako se progoni ne odustane, pogledajte Zakon za zaštitu. Ako možete osigurati sudske dokaze o nasilju, možete napraviti forenzičku zabranu koja neće dozvoliti osobi da vam priđe vam. Inače će on biti u zatvoru.

pet. Živi svoj život. Vrlo je teško prekršiti sve veze s bivšim partnerom, posebno ako u prošlosti niste imali malo sretnih trenutaka zajedno. Međutim, uvijek je bolje pobjeći od nasilnog odnosa što je prije moguće. Shvatite, ne možete učiniti ništa da promijenite osobu. Treba mu medicinski ili psihijatrijski tretman. Najbolje što možete učiniti je da krenete i fokusirate se na svoj život. Vrlo je teško, ali s vremenom ćete se osjećati puno bolje.

Savjeti

Milioni muškaraca i žena suočili su se sa nasiljem. Vrlo često o tim slučajevima ne prijavljuju policiju. Pored toga, mnogi ljudi pate od moralnog poniženja i uvreda kada partner izražava nepoštovanje i čak nepoštivanje u odnosu na ovu osobu. Takav stav donosi mentalnu bol. S vremenom neki muškarci i žene padaju ili čak nestaju osjećaj samopoštovanja. Riječi mogu povrijediti jednako kao ručna atribucija.
Fizičko nasilje javlja se u slučaju kada vam stranke podižu ruku. To može biti udarac, guranje, šamar, udarac, pljunuti u vašu stranu ili uzrokovati bol oružjem. Najčešće fizičko nasilje dovodi do smrti ili jedne ili druge povrede. Većina žena u policiji o onome što se dogodilo. Svaka sekunda na svijetu uzrokuje fizičko nasilje nad bilo kojom ženom. U nekim zemljama uzrokuje štetu ženama kažnjivo po zakonu.
Postoje znakovi fizičkog i moralnog nasilja. Kad neko počne vikati vaše ime, prijetiti ili uvrede - ovo je moralno nasilje. Fizičko zlostavljanje praćeno je fizičkim boli, povredama itd.
Ako osoba ne pokaže poštovanje prema tebi, odlazi. Ako radite fizičku bol - nazovite policiju. Skinuti i naletjeti na sigurno mjesto. Trči što je više moguće. Mnogi se plaše napustiti kuću, ali ipak je život skuplji od imovine.

Upozorenja

Ne ostanite pored osobe koja vam primenjuje nasilje. Posebno je opasno biti s osobom koja vam primjenjuje fizičku snagu, jer jednog dana može završiti smrt. Ako ostanete sa osobom koja mora da vas mora otpustiti i ponižavati, rizikujete da se probijate, izgubite osjećaj samopoštovanja, kao i zanimanje i volje za život.